Давление 130 на 90: что это значит, причины, нормально ли это, что делать и что выпить?

Что значат показатели — нормально ли это?

Содержание:

Норма артериального давления — 120/80 мм рт. ст.. Если оно поднимается до 130/90, но при этом неприятные симптомы не проявляются, то уровень показателей может считаться физиологически нормальным.

Иногда незначительное изменение нижнего и верхнего показателей может свидетельствовать о каких-либо патологических отклонениях. В такие моменты отмечается ухудшение самочувствия, боли в голове, локализующиеся в висках и затылке, головокружение и т. д.

Если давление поднималось одноразово, то это говорит о том, что человек, скорее всего, подвергся стрессовой ситуации, испытал сильное физическое перенапряжение или попал под воздействие высоких или низких температур. Такие перепады АД считаются нормой и не являются опасными. Также специалисты утверждают, что давление 130/90, зафиксированное у пожилого человека, не является патологическим состоянием.

Некоторые люди на протяжении всей жизни имеют нестабильное давление. Если такое состояние не сопровождается неприятными симптомами и результаты диагностики опровергли наличие болезней, то беспокоиться не стоит. Это индивидуальная особенность организма.

При беременности

Период вынашивания ребенка сопровождается серьезными нагрузками на женский организм. Появляется палцентарное кровообращения и сердечно-сосудистой системе приходится работать в несколько раз быстрее. Поэтому артериальное давление при беременности также может изменяться. Однако, при этом женщине рекомендовано пройти тщательное обследование.

Разница показателей в каждом из триместров не должна превышать более 20 мм рт. ст.

У взрослых мужчин и женщин


Взрослые люди, которые в последнее время не подвергались стрессам и физически не перенапрягались, должны иметь стабильное АД. Ситуация, когда один из показателей превысил норму, чаще всего свидетельствует о наличии какого-либо заболевания.

В таких случаях, наиболее целесообразным считается посещение медучреждения и обследование, по результатам которого можно поставить или опровергнуть диагноз. Исключение — люди, которые на протяжении всей жизни имеют артериальную гипертензию и не чувствуют ее.

У пожилых

У людей преклонного возраста с каждым годом ухудшается работа всех жизненно важных органов. Привычная для молодых людей нагрузка на организм, у старшего поколения вызывает некоторые изменения и требует больших затрат всех жизненных ресурсов. Работа сердечно-сосудистой системы также нарушается, поэтому проявление гипертонии – очень частое явление у людей, возраст которых превышает 55 лет.

Если в преклонном возрасте показатели артериального давления находятся на уровне 130/90, а неприятные симптомы не беспокоят пациента, то это состояние является нормой.

У гипотоников


Гипотоники – это люди, которые продолжительное время страдают от пониженного давления. В том случае, если гипотоник после измерения АД, заметил, что показатели повысились до отметки 130 на 90 мм рт. ст., необходимо немедленно обратиться за помощью и узнать у врача,почему произошла данная ситуация и что делать.

Для людей с таким диагнозом даже на первый взгляд незначительный скачок давления очень опасен, это приравнивается к гипертоническому кризу у гипертоников и может привести к тяжелым последствиям, а иногда – к смерти.

Причины

Стабильные цифры на мониторе тонометра 130 на 90 мм рт. ст. могут указывать на наличие таких отклонений:

  • нарушений функционирования почек и надпочечников;
  • проблем с работой сердечно-сосудистой системы;
  • патологической реакции нервной системы;
  • прогрессирования атеросклероза;
  • патологий щитовидной железы;
  • лишнего веса;
  • сужения межпозвоночных просветов.

Физиологические факторы, которые могут вызвать незначительное повышение АД:

  • интенсивные физические нагрузки;
  • неправильное, несбалансированное питание;
  • воздействие слишком высоких или низких температур;
  • беременность;
  • возрастные изменения;
  • эмоциональные перенапряжения, стрессы, депрессивные состояния;
  • неблагоприятная экология.

Симптомы


Симптомы гипертонии как у мужчин, так и у женщин проявляются следующим образом:

  • болит голова, неприятные ощущения усиливаются при резких движениях и физических нагрузках;
  • часто возникают головокружения;
  • появляются периферические отеки мягких тканей;
  • ускоряется ритм сердца, больной страдает от болей в грудной клетке;
  • нарушается сон;
  • появляется звон в ушах и мушки перед глазами.

В том случае, если стенки периферических кровеносных сосудов, расположенных ослаблены, у пациента могут появляться носовые кровотечения различной интенсивности.

Пульс

Нормальное пульсовое давление должно равняться разнице верхнего и нижнего АД.В нашем случае оно составит: 130-90=40 мм. рт. ст. Его снижение может свидетельствовать про острую сердечную недостаточность, левожелудочковый инфаркт, аортальный стеноз или травму с большой кровопотерей.

Если тонометр показывает слишком редкий или частый пульс – это тоже расценивается как жизнеугрожающее состояние При несвоевременном лечении развивается инсульт или инфаркт, которые в 7 из 10 случаев заканчиваются плачевно.

Нестабильная частота пульса чаще всего указывает на такие патологии:

  • эндокринные отклонения;
  • развитие анемии;
  • наличие злокачественных или доброкачественных образований;
  • проблемы в работе дыхательной системы.

 

Что делать при А 130/90?

Каждый человек, столкнувшийся с гипертонией, должен понимать, нужно ли его сбивать и, если да, то как. Для этого, при первичных проявлениях артериальной гипертензии рекомендуется посетить медицинское учреждение и пройти тщательное диагностическое обследование, чтобы подтвердить или опровергнуть наличие заболеваний, провоцирующих нестабильную работу сердечно-сосудистой системы.

Если ничего не беспокоит

Если при показателях 130 на 90 мм рт. ст. человек не обеспокоен неприятными проявлениями, то врач дает полезные рекомендации по улучшению образа жизни и помогает понизить давление без употребления фармакологических препаратов.

Как правило, такое явление устраняется с помощью коррекции питания, исключения вредных продуктов из рациона, таких как кофе, чаи, солености и пряности. Также пациенту рекомендуют избавиться от вредных привычек, вести активный образ жизни и чаще находиться на свежем воздухе.

Если есть недомогание?

В том случае, если вместе с повышенным артериальным тонусом человек плохо себя чувствует, то необходимо немедленно посетить врача и узнать как снизить давление в оптимально короткий срок.

Первая помощь

Первая медицинская помощь при давлении 130 на 90 оказывается в редких случаях, поскольку эти цифры на тонометре не считаются критичными. Однако, специалисты дают некоторые рекомендации для людей, столкнувшиеся с такой проблемой:

  1. Принять полусидячее положение.
  2. Делать глубокие, медленные вдохи.
  3. Приложить холодный компресс к голове.
  4. Опустить ноги в горячую воду на 10-20 минут.
  5. Проветрить квартиру.
  6. Для успокоения выпить Карвалол или Валокардин.

Какие препараты принимать?

Любые фармакологические препараты назначаются исключительно лечащим доктором. Он пояснит как и что пить в сложившейся ситуации, а также что делать, чтобы в дальнейшем поддерживать артериальное давление на должном уровне. Чаще всего применяют препараты следующих групп:

  • мочегонные;
  • антигипертензивые;
  • статины;
  • седативные.

Народные рецепты

Народная медицина издавна популярна среди людей. При помощи ее секретов лечат различные заболевания и восстанавливают работу жизненно важных систем.

Наиболее популярными продуктами, корректирующими незначительную гмпертензию, считаются:

Кефир с корицей Ежедневно нужно выпивать 200 мл. кефира с небольшим количеством молотой корицы
Арбуз Мякоть арбуза можно употреблять трижды в день за полчаса до еды.

Также используются высушенные, измельченные корки плода. Их принимают по 2 ст. л. в день

Мята Сушеные листья мяты измельчаются и заливаются кипятком. Такое средство настаивается около 10-15 минут и употребляется ежедневно.

Какое давление считается высоким

Существуют общепринятые нормы для здорового человека. Нормальное давление 120 на 80, об этом знают те, кто следит за своим здоровьем.
Нормы артериального давления

Первое, что необходимо предпринять при выявлении АД 130 на 90, — это пойти к доктору. Он порекомендует контроль давления несколько раз в день в спокойном состоянии.

Показатель 130 на 90 не должен вызывать опасений, когда человек не чувствует ухудшения состояния и не имеет со стороны других органов никаких патологий. Но при этом ему будет рекомендовано придерживаться здорового образа жизни и контролировать давление. Такая же ситуация и с непостоянным повышением АД, когда это случается изредка и ненадолго.

Соблюдение рекомендаций врача дает возможность держать показатели под контролем. Распространен миф о том, что существуют индивидуальные цифры давления, но это не так. Для взрослого человека нормальным считается показатель 120 верхнего давления и 80 нижнего.

Давление 130 на 90 — это нормально или нет

Когда тонометр показывает давление 130 на 90, это может свидетельствовать об артериальной гипертензии первой степени.
Артериальное давление по возростам

Заболевание возникает независимо от половой принадлежности у людей от 40 до 60 лет. У возрастной категории от 20 до 40 такое состояние может быть обусловлено особенностями организма.

Неблагоприятные внешние воздействия, такие как повышенные физические и эмоциональные нагрузки, жаркая погода тоже могут стать причиной временного повышения АД. В таком случае давление крови 130 на 90 это нормально.

Для первой стадии артериальной гипертензии характерно скачкообразное течение без осложнений. Легкая форма заболевания может перейти в более тяжелую стадию, если не принять необходимые меры. Осложнения встречаются в редких случаях, но они опасны. Поэтому не стоит недооценивать профилактику развития патологии.

Неблагоприятным прогнозом являются микроинфаркт мозга, почечный склероз или гипертрофия левого желудочка.
Нормы систолического и диастолического давления

Если показатель 130 на 90 стабилен при вторичной форме, это может ухудшить доставку крови к органам, что провоцирует его разрушение. Некротические очаги заканчиваются инсультами. При гипертонии нарушаются обменные процессы, ухудшается питание клеток, это приводит к склерозу, нефросклерозу, кардиомиопатии.

Задача лечащего врача — определить причины возникновения давления 130 на 90, что значит собрать анамнестические данные и провести лабораторные и инструментальные обследования.

Гипертоники, привыкшие видеть большие цифры на тонометре, скажут, что такое давление нормальное. Но человек, который никогда не страдал от высокого АД, может испытать неприятные последствия и от незначительного его повышения.

Люди, у которых всю жизнь было пониженное давление, плохо перенесут 130 на 90. Те, у кого на протяжении жизни кровяное давление немного повышено, могут не заметить никаких изменений в своем состоянии при его повышении на 5 мм рт. ст., но это не означает, что такие изменения показателей для них не представляют опасности. Так что это значит, что необходимо учитывать индивидуальные особенности человека и держать артериальное давление под контролем

Как лечить давление 130 на 90: методы и препараты

Первое, что нужно пациенту, если давление 130 на 90, это вести здоровый способ жизни. Большое значение имеет нормализация графика сна и бодрствования, здоровое питание, физические нагрузки. Это является хорошей профилактической мерой при неблагоприятной наследственности.
Медикаментозное лечение давления

Читайте также:  Пигментная дегенерация сетчатки глаза: лечение

Первичная профилактика не предполагает использование медикаментов. Доктора советуют регулярные упражнения, отказ от нездоровой пищи и пагубных привычек, больше гулять, избегать негативных эмоций.

Вторичная профилактика призвана не допустить осложнений. В первую очередь требуется соблюдение мер профилактики. Кроме того, применение лекарств, которые в отдельных случаях придется принимать пожизненно.

Иногда без лекарственных средств не обойтись, ничего не остается делать при давлении 130 на 90, когда оно является симптомом болезни. Медикаментозное лечение врач назначает с учетом индивидуальных особенностей пациента. Классическая схема при артериальной гипертензии первой степени включает в себя диуретики, нейромедиаторы, статины, антигипертензивные препараты и седативные средства.

Пациенту, у которого диагностирована начальная стадия гипертонической болезни, рекомендуется дыхательная гимнастика. Правильное дыхание улучшает работу кровеносной системы, восстанавливают дыхание, оказывают успокаивающее действие. Для проведения сеанса дыхательной гимнастики достаточно 15 минут в день.

Нужно гулять на воздухе, употреблять фрукты, кисломолочные продукты, пить воду в достаточном количестве. Важную роль для нормальной работы сердца и сосудов играют положительные эмоции. Пациенту, у которого повышенное артериальное давление, нежелательно нахождение в стрессовой среде, ему нужен покой.

Высокое нижнее давление — причины

Заболевания, провоцирующие дискомфортные ощущения:

  • Инсульт.
  • Гипертонические заболевания.
  • Гормональные сбои.
  • Может быть проблема с гипофизом.
  • Сложные процессы в эндокринной системе.
  • Патологии в надпочечниках.

Определить причины, вызывающие подобный результат, помогут стандартные анализы.

Давление 130 на 90: что это значит, причины, нормально ли это, что делать и что выпить?

Если очаг проблемы заключается в нарушении мочевыделительной системы, нужно срочно начинать лечение.

Самые частые патологии:

  • Врожденные пороки развития.
  • Почечная недостаточность.

Признаки гипертонии у взрослого человека

Проблемы со здоровьем у человека обуславливаются особенностями организма, в основном показатели давления в 130-136 на 90,94 считаются нормальными.

Также небольшие отклонения нельзя принимать за патологические. Но если проявляющиеся симптомы сопровождаются дискомфортом, требуется заняться лечением.

Давление 130 на 90: что это значит, причины, нормально ли это, что делать и что выпить?
Возможные признаки гипертонии

При возникновении следующих признаков нужно обратиться к врачу:

  1. Головокружение и слабость.
  2. Боли в голове, чаще в области затылка.
  3. Тошнота и рвота.
  4. Онемение языка или конечностей.
  5. Перед глазами появляются черные точки.
  6. Кровь носом.
  7. Бросает то в пот, то в озноб.

Артериальное (кровяное) давление

Артериальное давление (АД) – это степень давления, с которым кровь давит на сосудистые стенки. Верхним (систолическим) называют давление, возникающее при сокращении левого желудочка сердца (систоле), нижним (диастолическим) – при его расслаблении (диастоле). Нормальным считается давление от 110/70 до 130/90 мм ртутного столба.

Верхнее давление обусловлено силой сердечного сокращения, поэтому его называют «сердечным». Нижнее давление зависит от состояния сосудистой системы, а также от работы почек. Почки синтезируют вещество – ренин, который влияет на тонус сосудов и, соответственно, на нижнее давление, иногда именуемое «почечным».

Если нижнее давление 90, а верхнее 130 и выше – это является верхней границей нормы, а иногда – тенденцией к развитию гипертонии. Увеличение показателей давления может происходить во время физических нагрузок, эмоциональных переживаний и стрессовых ситуаций. Если же повышение стойкое, скорее всего, это свидетельство начала заболевания – гипертонической болезни.

Опасность высокого диастолического давления

В зависимости от причин, вызывающих стойкое повышение нижнего давления, возможны осложнения уже имеющихся заболеваний и негативные последствия нездорового образа жизни. При отсутствии лечения основного заболевания или несерьезном подходе к необходимости лечения болезнь будет прогрессировать, создавая угрозу для работы жизненно важных функций организма.

Высокое нижнее давление вызывает недостаточное кровоснабжение органов и тканей организма. Это чревато нарушением их питания и как следствие – склеротическими перерождениями. Здоровые ткани органов заменяются соединительной тканью, и нормальное функционирование органа необратимо нарушается. Изменения могут возникнуть в сердце, а также в почках, печени и головном мозге. Замена нервных клеток мозга соединительнотканными клетками влечет за собой нарушения памяти и интеллекта.

Чем опасно давление 130 на 90 для гипотоника

У взрослого здорового человека немного повышенные показания могут обуславливаться индивидуальными особенностями, в таком случае медики говорят о повышенном нормальном давлении. Но если у гипотоника всегда диагностировалось пониженное нормальное давление (110 на 70), а на очередном обследовании выявилось 130 на 90, речь идет о гипертонии. Опасно ли такое состояние?

Резкий подъем давления всегда вредит здоровью, а если показатели совершили скачок с пониженных показаний до повышенных – это опасно вдвойне. В процессе такого перепада стенки кровеносных сосудов испытывают напряжение, превышающее норму во много раз. Если они недостаточно подготовлены к этому (утратили гибкость и эластичность), то могут разорваться. Так происходит кровоизлияние в мозг или в сетчатку глаза.

Важно! Если при скачке давления разрушается атеросклеротическая бляшка, находящаяся на стенке артерии, она закупоривает сосуд, что приводит к инфаркту миокарда или инсульту мозга.

Поэтому при резком? не типичном для организма повышении давления необходимо вызвать скорую помощь, чтобы предотвратить обморок и даже развитие самого печального сценария.

В виде эффективного лекарства от гипертонии.

Советуют принимать препарат «Гипертониум».

Это натуральное средство, которое воздействует на причину болезни, полностью предотвращая риск получения инфаркта или инсульта. Гипертониум не имеет противопоказаний и начинает действовать уже через несколько часов после его употребления. Эффективность и безопасность препарата неоднократно доказана клиническими исследованиями и многолетним терапевтическим опытом.

Мнение врачей… »

Медикаментозное лечение

В терапии изолированной диастолической терапии необходим особый подход – нужно выбирать препараты, которые снизят почечное давление, но при этом не будут оказывать влияние на верхние показатели.

Лекарственных средств для лечения именно изолированной диастолической гипертензии нет.

Основные группы лекарственных средств:

  • мочегонные препараты с калием – Амилорид, Птерофен;
  • бета-адреноблокаторы – Бисопролол, Пропранолол, Атенолол;
  • ингибиторы АПФ – Липразид, Рамиприл, Лозартан;
  • блокаторы кальциевых каналов – Нифедипин, Коринфар, Верапамил;
  • спазмолитики – Папаверин, Дибазол.

Препарат Папаверин

Папаверин эффективно понижает давление

Медикаментозная терапия будет бесполезной, если пациент не будет придерживаться здорового образа жизни. Необходимо отказаться от курения и алкоголя, больше гулять на свежем воздухе, регулярно, но умеренно заниматься спортом, высыпаться, избегать стрессовых ситуаций.

Норма жизни или опасная патология

Есть определенные случаи, когда 130 на 90 — это, в общем-то, нормальное давление:

  • если оно «рабочее», т. е. человек чувствует себе хорошо, оно для него привычное, постоянное на протяжении жизни;Измерение давления
  • у подростка, когда все анализы в норме, просто идет перестройка организма в период бурного роста;
  • в возрасте после сорока, т. к. показатели нормы, как правило, сдвигаются к повышению;
  • при хорошем самочувствии, если это кратковременное отклонение до 140 на 89 с нормальным пульсом на фоне смены климата, температурных перепадов, занятий спортом;
  • у беременной, при общем стабильно хорошем состоянии.

Как меняются нормы АД

Надо понимать, что понятие «норма» весьма условное, часто зависящее от возрастных показателей, которые, как правило, повышаются вместе с количеством прожитых лет:

Возраст Верхнее значение АД Нижнее значение АД
От 16 до 20 лет От 100 до 120 От 70 до 80
От 20 до 40 От 120 до 130 От 70 до 80
От 40 до 60 До 135 До 85
Старше 60 лет До 139 До 89

Важно: Если на протяжении всей жизни отмечается давление немного выше, чем 120/80, то оно будет считаться нормой при условии соблюдения нормативов показателей пульса.

Пульс так же, как кровяное давление, меняется с возрастом:

Возраст Удары в минуту
Новорожденные От 120 до 160
5 лет От 100 до 120
10 лет От 80 до 100
От 11 до 18 лет От 60 до 100
От 19 до 30 От 50 до 90
От 31 до 40 От 60 до 90
От 41 до 50 От 60 до 80
От 51 до 60 От 65 до 85
От 61 и старше От 70 до 90

Стоит еще помнить, что женское сердце немного меньше в размерах, ему требуется больше усилий для работы, поэтому частота женских сердечных сокращений в среднем на восемь единиц больше, чем у мужчин.

Какая опасность таится при повышении давления до 130/90

Если наблюдается отклонение, несвязанное с пределами нормы, то повышение артериального давления таит в себе опасность, особенно нижнее его значение – 90, диастолическое.

Когда подобные цифры становятся частыми спутниками, то возникает риск серьезных осложнений:

  • инсульт, особенно субарахноидальный, с острым нарушением мозгового кровообращения;
  • недостаточность сердечной деятельности;
  • осложнение почечных патологий;
  • аневризма аорты брюшной полости;Аневризма аорты брюшной полости
  • деменция (слабоумие);
  • болезнь Альцгеймера и другие.

Если, например, давление 135 на 90 (140/90) не является «родным», то врачи могут поставить диагноз эссенциальная или первичная гипертензия – заболевание хронической формы, при котором частое повышение давления крови наблюдается в течение длительного периода при отсутствии внешних условий, провоцирующих процесс.

Опасность представляет такое повышение стандартных отметок для гипотоника, который привык жить при пониженном давлении. Поэтому для него этот процесс может стать началом гипертонического криза. Это резкие и непривычные изменения, которые чреваты инфарктами и инсультами.

Больные хронической гипертонией, постоянно живущие с давлением за 160, рискуют оказаться в положении гипотоников, если у них неожиданно станет 130/90. Такое резкое понижение привычного давления не может не сказаться на их самочувствии и также требует принятия неотложных мер.

Чтобы уловить скачки давления крови гипотоникам и гипертоникам необходимо систематически его измерять, особенно в периоды физической и эмоциональной нагрузок.

Важно: Гипотоникам и гипертоникам нельзя при плохом самочувствии ориентироваться только на симптомы и принимать лекарства, иначе можно еще сильнее снизить или повысить давление. Если есть такая возможность, лучше всего трижды измерить давление тонометром поочередно на каждой руке.

При изолированной диастолической гипертонии давление 130 на 95 или 100, зафиксированное в ходе неоднократных измерений, свидетельствует о том, что сосудистая система находится в постоянном напряжении и кровоток нарушен. Это требует наблюдения специалистов и лечебного воздействия.

Беременность и колебания кровяного давления

Нормальным давление 130 на 90 при беременности принято считать при хорошем самочувствии женщины. Однако если оно сопровождается недомоганием, связанным с симптомами артериальной гипертензии, к примеру, может заложить уши, появиться излишняя сонливость, усилиться токсикоз и т. п., то к врачу обратиться надо. Возможно, это связано с резким отказом от вредных привычек, если женщина до беременности была им подвержена, или с другими причинами.

Меры срочной помощи и профилактики

Если у вас дома внезапно происходят скачки и рост давления от 130 на 90, что нужно делать: принять позу сидя или лежа лицом вниз. На область шеи поместить пузырь со льдом на полчаса. Хорошо, если дома есть помощник, который подаст лед и проконтролирует время. Если эффекта нет, то необходимо обратиться за скорой помощью, чтобы избежать серьезных осложнений здоровья и их последствий.Помощь врача

Если у обычного человека обнаруживается гипертония I степени, то лечить ее медикаментами пока не стоит. Достаточно изменить образ жизни, чтобы вернуть себе нормальное давление. Для этого лучше всего:

  1. Отказаться от алкоголя и никотина.
  2. Избавиться от излишков веса.
  3. Снизить употребление соленой пищи и жидкости.
  4. Поддерживать умеренную физическую и эмоциональную активность.
Читайте также:  Норма артериального давления: у взрослых, детей, таблица по возрасту

Угроза здоровью

Несмотря на то что давление 130/90 считается повышенным в пределах нормы, оно может отразиться на состоянии. Нужно измерить АД в таких случаях:

  • сильно болит голова, особенно в районе затылка;
  • в сердце и груди появляются болезненные ощущения;
  • учащается пульс;
  • тускнеет зрение;
  • морозит, кружится голова;
  • тошнит;
  • идет носом кровь.

Корень гипертонии может скрываться в таких факторах:

  • Почечное и надпочечное воспаление. Приводит к неумеренному продуцированию гормонов, как следствие — ухудшение состояния.
  • Поражение эндокринной системы.
  • Противоестественный застой жидкости провоцирует увеличение диастолического давления.
  • Сокращение каналов позвоночника (стеноз). Чаще диагностируется у пожилых людей, вместе с завышенным показателем АД возникает интенсивная боль в пояснице, со временем начинает распространяться на ноги.
  • Атеросклероз. При нем происходит сбой работы сосудов, что отличается повышением нижнего давления.
  • Возраст. Чаще гипертония диагностируется у лиц после 40-ка лет, ведь организм с течением времени снашивается, что выражается повышением АД.
  • Избыточная масса тела. Излишний вес перегружает сердечно-сосудистую систему и она перестает нормально работать.

Для здоровья пациента гипертония опасна тем, что она может осложняться почечным склерозом, кардиомиопатией, микроинфарктом мозга, ишемическим инсультом. Если в наличии такие хронические заболевания, как сахарный диабет, пациенту следует наблюдать, чтобы давление было не выше 130 на 80. Если показатели тонометра осложняются головными болями, причиной может быть остеохондроз или спазмы сосудов в мозгу.

Исключения для беременных

Во время беременности у женщин артериальные показатели обычно понижаются. Нормальное давление в период вынашивания ребенка — 100 на 60. Если совместно с цифрами 130/80 у женщины появляется головная боль, быстрое сердцебиение, ускоряется пульс, следует срочно сообщить об этом врачу. Повышенные показатели тонометра на последних 37—39 неделях беременности могут являться признаком гестоза, который представляет серьезную угрозу для здоровья беременной и малыша. Если со временем давление понижается до нормы, это означает, что на его повышение могли оказать влияние внешние факторы, перемена погодных условий, или даже стресс. Пытаться сбить давление своими силами нельзя.

Что делать в домашних условиях?

Помимо терапии, назначенной доктором, пациенту с гипертонией следует выполнять дыхательную гимнастику ежедневно, по 3—15 минут. Нужно захватывать немного воздуха, подключая диафрагму. Спокойно выдохнуть, сделав небольшую паузу. Упражнение стимулирует кровообращение и помогает успокоиться. Желательно больше находиться на открытом воздухе, ввести в свой рацион фрукты и овощи, содержащие клетчатку (авокадо, курага, капуста, морковь), молочнокислые продукты, вареную и паровую еду, пить больше воды. Можно делать несложный массаж спины, шеи, грудной клетки и затылка. Хорошо помогают понизить давление уксусные повязки. Уксус перемешать в равных пропорциях с водой и обернуть ступни приблизительно на 10 минут.

Многие считают, что нормальное давление – 120 на 80. Так ли это? И что делать, если тонометр показывает 130 на 90? Это гипертония? Надо принимать таблетки от давления?

Не стоит сразу глотать таблетки. Есть и другие варианты решения проблемы. А если все-таки таблетки придется принимать, то их должен назначить врач, учитывая возраст, показания/противопоказания, степень повышения АД, сопутствующие болезни и др.

Классификация АД

Согласно рекомендациям ВОЗ верхней границей нормального артериального давления (АД) у лиц младше 40 лет считается давление 139 на 89. Т. е. при показателях 140 на 90 можно уже говорить об артериальной гипертензии (АГ) 1 ст. Если систолическое (САД) и диастолическое АД (ДАД) находятся в разных категориях, то о наличии и степени гипертензии судят по более высокому показателю. Следовательно, давление 130 на 90 также указывает на АГ 1 ст.

Однако данная классификация справедлива лишь при измерении АД медработником (так называемое клиническое или офисное). При определении давления самостоятельно в домашних условиях критерии диагностики АГ будут другими: пороговым в данном случае является давление 130-135 на 85. т. е. АД 140 на 90 на приеме у врача приблизительно соответствует «домашнему» 130-135 на 85. И в данном случае давление 130 на 90 будет расцениваться как повышенное. Эти показатели в значительной мере условны, но их применение облегчает диагностику и лечение АГ.

К тому же повышенное АД не всегда свидетельствует об АГ. Оно может быть обусловлено вегето-сосудистой дистонией и/или носить ситуационный характер, т. е. провоцироваться психо-эмоциональными и физическими перегрузками, атмосферными явлениями, интенсивным курением, перееданием (особенно на ночь), злоупотреблением продуктами, способствующими повышению давления (алкоголь, поваренная соль, кофе, шоколад, сыр и др.).

Факторы риска АГ

Если врач все-таки выставил диагноз АГ 1 ст. то это еще не означает, что больной должен немедленно начинать принимать лекарства от повышенного АД. При отсутствии следующих факторов риска:

  • отягощенная наследственность по ранней кардиоваскулярной патологии;
  • у мужчин старше 55, женщин старше 65 лет;
  • гиперлипидемия;
  • ожирение по абдоминальному типу;
  • нарушенная толерантность к глюкозе;
  • курение,

или при наличии 1-2 из них, пациент получает рекомендации по оптимизации образа жизни и наблюдается участковым терапевтом несколько месяцев (в первом случае) или недель (во втором).

Меры по модификации образа жизни

  1. Отказ от вредных привычек.
  2. Снижение веса.
  3. Повышение физической активности.
  4. Увеличение потребления пищи растительного происхождения и снижение – животных жиров и поваренной соли.
  5. Учиться справляться со стрессовыми ситуациями, снимать психо-эмоциональное напряжение.

Коррекция образа жизни позволяет снизить давление, уменьшает потребность в гипотензивной терапии, предупреждает развитие АГ у пациентов с высоким нормальным давлением.

О чем говорит повышенное диастолическое давление?

Артериальное давление выступает показателем того, с какой силой кровь давит на стенки сосудов. Диастолическое АД фиксируется при расслаблении левого желудочка сердечной мышцы. На его показатель влияет работа почек, состояние сосудистой системы, количество ренина (гормон) в крови. Диастолическое давление также называют почечным.Систолическое и диастолическое давление

Оптимальным диастолическим значением АД считается 70 – 90 мм рт. ст. Верхняя граница нормы (90 мм рт. ст.) не всегда свидетельствует о наличии патологии в организме. О чем тогда может говорить показатель нижнего давления в 90 мм рт. ст.? Такие цифры могут фиксироваться при сильном стрессе, выполнении тяжелой физической работы, занятиях спортом. Единичные проявления гипертонии могут провоцировать такие факторы:

  • смена климата;
  • недосыпание;
  • употребление спиртных напитков, кофе, чая.

Стойкое повышение показателей диастолического давления при ухудшении общего самочувствия указывает на необходимость обращения к специалисту. Регулярно повторяющиеся высокие показатели нижнего артериального давления говорят о серьезных патологиях. Избежать осложнений поможет лишь своевременно начатое лечение.

Диагностирование

Показатели тонометра 130/90 мм рт. ст. должны диагностироваться опытными докторами. Обследование заключается в постоянных замерах, они проводятся 3 раза на день, в спокойном состоянии. При вторичном типе гипертензии, доктора проводят лабораторные исследования, что позволят установить точные причины. Используются для этого:

  1. Диагностирование давления 130 на 90
    Анализы крови и мочи.
  2. УЗИ внутренних органов, зачастую сердца и почек.
  3. Почечную артериограмму.
  4. МРА.
  5. Рентгенографию.
  6. ЭКГ.

Врач проводит опрос пациента, узнает, какие медикаменты используются. Для точного определения диагноза могут потребоваться другие способы обследования. После этого медики назначают схему лечения и ее курс.

Традиционная медицина

Если диагностирована артериальная гипертензия, то медикаменты назначаются строго доктором, исходя из общего состояния здоровья, дополнительных болезней и возраста. Зачастую используются препараты таких групп:

  1. Телмисартан при давление 130 на 90
    Ингибиторы АПФ. Рекомендуется использовать людям от 40 лет, у которых давление повышается часто и резко. Для лечения назначают Каптоприл, Лозап.
  2. Сартаны. Данная группа препаратов способна нормализовать давление плавно, действует таблетка на протяжении суток. Для лечения используют Телмисартан, Ирбесартан.
  3. Бета-адреноблокаторы, к ним относятся препараты под названием Анаприлин, Атенолол.
  4. Диуретики. Они позволяют нормализовать работу почек, снимают отеки. При гипертонии назначают Фуросемид, Буметанид.

При 1 степени гипертонии доктора редко назначают медикаменты и рекомендуют использовать народные средства, совместно с профилактическими мероприятиями.

Ощущения человека с давлением 135/95

Итак, что значит давление 135 на 95? Данное давление не считается нормальным для организма человека. Симптомы могут быть разнообразными. Если не придавать им значения, организм может принимать такое давление как должное, и симптомов наблюдаться не будет. Но в том случае, если в организме пациента впервые повышается давление до данной отметки, он будет чувствовать себя хуже обычного.

Ощущения человека с давлением 135/95

Признаки повышенного давления:

  • чувство нарастания жара внутри, на лице появляется яркий румянец без причины;
  • у пациента начинается помутнение сознания, он не всегда может связно донести свои мысли;
  • в груди появляется тяжесть;
  • в голове появляется незначительная боль, возникает сложность при повороте;
  • резко появляется ощущения слабости, хочется прилечь;
  • пациент чувствует легкую тошноту, голова начинает кружиться;
  • глаза сильно устают и начинают болеть, иногда может появиться чувство, что в них много песка.

Помимо указанных выше симптомов может появляться металлический привкус во рту, очень хочется спать.

Многие гипертоники с таким давлением предпочитают самостоятельно понизить давление, нежели обратиться к врачу, для этого начинают пить много жидкости. Этого категорически нельзя делать.

Как снизить давление до оптимальной отметки

Многие задаются вопросом, как же сбить давление 135/95. Если давление повысилось довольно резко, в первую очередь стоит вызвать карету скорой помощи.

Давление 130 на 90: что это значит, причины, нормально ли это, что делать и что выпить?
Врачи рекомендуют
Для эффективного лечения гипертонии в домашних условиях специалисты советуют Phytolife. Это уникальное средство:

  • Нормализует давление
  • Препятствует развитию атеросклероза
  • Снижает уровень сахара и холестерина
  • Устраняет причины гипертонии и продлевает жизнь
  • Подходит для взрослых и для детей
  • Не имеет противопоказаний

Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Купить на официальном сайте

Как снизить давление до оптимальной отметки

Пока бригада едет, больному стоит лечь так, чтоб ноги находились выше уровня головы. Ни в коем случае нельзя принимать лишнюю жидкость! Если у пациента обнаружена гипертония и в аптечке есть лекарства, которые назначил врач, то стоит сразу выпить установленную дозу до приезда скорой.

Также разрешается рассосать лекарства для сердечников. Во время ожидания скорой помощи лучше фиксировать на бумаге изменения в давлении, чтоб показать фельдшеру.

Терапия у врача

Самолечением при гипертонии заниматься крайне запрещается. Только специалист должен назначить препараты, которые могут снизить давление 135/90.

Терапия у врача

При стандартном лечении происходит такая схема: врач назначает мочегонные препараты и парализатор кальция. Из-за комплекса таких препаратов давление начинает снижаться. Сокращение в стенках сосудов прекращается, они начинают расширяться, кровообращение становится лучше и быстрее, вследствие чего давление снижается.

Мочегонные лекарства могут спровоцировать потерю калия в организме, поэтому врач может назначить пациенту препараты для его сохранения и накопления.

Как лечиться дома самостоятельно

Довольно часто получается так, что пациент прекращает прием назначенных ему лекарств, как только давление стало снижаться. Это является распространенной ошибкой. Пить гипотензивные лекарства нужно во время всего курса лечения, чтоб не возникло повторного повышения давления.

Как лечиться дома самостоятельно

Помимо принятия лекарств нужно два раза в день измерять давление и фиксировать все данные. Этот способ поможет увидеть эффективность лечения. Если данные не меняются несколько дней подряд, то стоит поставить в известность своего лечащего врача, может он увеличит дозу лекарств или назначит другой препарат.

Описание

У доктора
Давление 130 на 90 — норма для молодых людей

Для людей молодого и среднего возраста нормальное верхнее давление составляет 100-130 мм. рт. ст., а нижнее – 60-80 мм. рт. ст. Многие спрашивают о том, когда наблюдается , давление 130 на 90, что это значит. А значит это, что нижнее АД человека повышено, поэтому нормой назвать его нельзя. Такие показатели характерны для гипертонии 1 степени, которая является легкой формой заболевания. При данном недуге нарушения в деятельности сердца появляются скачкообразно, при этом приступы проходят без каких-либо осложнений.

Читайте также:  Вегето-сосудистая дистония: лечение, симптомы у взрослых и профилактика

Это заболевание медики относят к доклинической форме гипертонии, при которой периоды обострений заменяются полным исчезновением симптоматики, когда АД у человека становится нормальным.

Эпидемиология

Осмотр больного
Начинающаяся гипертензия

Начинающаяся гипертензия наблюдается чаще всего у людей от сорока до шестидесяти лет. При этом в возрасте от двадцати до сорока лет давление 130 на 90 — это нормально, оно зависит оно от индивидуальных особенностей организма и не является патологией.

Гипотония 1 степени наблюдается у 30% людей с гипертонической болезнью. С возрастом в половине случаев она переходит во вторую и третью степени, это происходит в тех случаях, когда человек несвоевременно начал лечение. Доклиническая форма гипертонии может в равной степени быть как у мужчин, так и у женщин.

Осложнения и последствия

Последствия гипертонии
Микроинфаркт головного мозга

Множество людей предполагает, что гипертония 1 степени вылечивается без последствий. В медицине установлено, что риск развития осложнений при легкой форме заболевания составляет 15%. В этом случае могут наблюдаться такие последствия, как микроинфаркт головного мозга, склероз почек или гипертрофия левого желудочка сердца.

Постоянное давление человека 130 на 90 при вторичной гипертонии приводит к недостатку кровоснабжения органов и тканей, в результате чего отдельные клетки умирают, приводя к разрушению органа. Некроз начинает развиваться с очаговых поражений, а при отсутствии лечения приводит к инсульту.

Также нарушается обмен веществ, что негативно сказывается на питании клеток организма. Со временем может развиться склероз, нефросклероз, кардиомиопатия. Гипертрофия сердца может привести в редких случаях к внезапному смертельному исходу.

Конечно, все эти осложнения при 1 степени гипертонии развиваются редко. Чтобы их не допустить, рекомендуется ликвидировать предпосылки развития патологии, исключить все возможные причины ее появления.

Диагностика

Измерение давления
Диагностика гипертонии

Когда давление 130 на 90, что делать подскажет медик после постановки точного диагноза. Диагностика гипертонии заключается, прежде всего, в измерении АД три раза в сутки, при этом человек должен быть расслаблен и спокоен. При вторичной гипертензии врач проводит обследование для выявления причин повышенного АД. Для этого назначаются анализы крови на содержание калия и гормонов, проводят УЗИ почек и сердца, почечную артериограмму, МРА, рентгенографию, ЭКГ.

  Причины давления 90 на 50, симптомы и как поступать в такой ситуации

Врач пересматривает список употребляемых медицинских препаратов, повторно измеряет АД после прекращения их приема. Также медиком могут быть назначены и другие методы исследования, которые помогут установить причину развития гипотонии.

Что показывает диастолическое значение?

При замерах АД на экране тонометра отображаются два числа – одно большее, другое на несколько десятков меньше. Большее число отражает значение систолического АД (САД), которое часто называют «верхним», а меньшее число – это величина диастолического АД (ДАД), соответственно, «нижнего».

Систолическое АД выражает силу, с которой кровь оказывает давление на артериальную стенку в момент сжатия миокарда и выброса крови в артерии. Процесс называется систолой.

Когда камеры сердца расширяются и в них устремляется кровь, фиксируется диастолическая величина АД, сердечная мышца в это время расслаблена. Фаза сердечного цикла в состоянии расслабления миокарда называется диастолой, это понятие и легло в основу медицинского названия «нижнего» давления.

О чем говорит 90 мм рт.ст.?

Узнаем, что значит, когда диастолическое давление оказывается на уровне 90 мм рт.ст., о чем это говорит врачу. Это пограничная величина ДАД, значения выше которой считаются признаками артериальной гипертензии.

Если нижнее давление не превышает отметки 90, оно считается повышенным в пределах допустимых значений, а если диастолическое АД выше 90, это свидетельствует о развитии гипертонической болезни.

Почему значения, приближенные к отметке 90 мм рт.ст., можно считать допустимыми? Дело в том, что как верхнее, так и нижнее давление может периодически подниматься (до 90 мм и выше) вследствие воздействия некоторых внешних факторов:

  • чрезмерного употребления тонизирующих напитков, продуктов с кофеином и алкоголя;
  • переедания;
  • пристрастия к курению;
  • стрессов, эмоциональных потрясений, интеллектуального или физического переутомления.

Чтобы определить, что именно повлекло повышение ДАД до 90 мм, следует показаться врачу.

Что означает, если показатель 100 и выше?

Показатель нижнего давления 100 мм и выше является признаком артериальной гипертензии, даже если верхнее давление не повышено. Ситуации, когда повышается только одна из величин АД, называются изолированной гипертензией.

В большинстве случаев диастолический показатель АД равный 100 мм и выше наблюдается при артериальной гипертензии II-III степени и говорит о выраженном течении гипертонической болезни. Это более чем весомое основание для срочного визита к врачу и подбора соответствующей схемы лечения.

Причины, почему АД больше 90 мм

тонометр
Если нижнее давление поднимается до 90 мм рт.ст. не вследствие внешних факторов, перечисленных ранее, какие еще причины могут спровоцировать его скачок? Наиболее часто высокие показатели ДАД связаны с такими провоцирующими факторами:

  • наследственная предрасположенность к определенным значениям диастолического давления;
  • заболевания почек, сердца, щитовидной железы, печени и другие;
  • нарушения обмена веществ;
  • нарушения гемостаза (системы поддержания текучести крови);
  • длительное употребление лекарств, вторичным эффектом которых является вазоконстрикция (сужение сосудов).

Причины, почему диастолическое давление поднимается до 90 мм и выше, многочисленны, для их уточнения необходимо пройти диагностическое обследование.      

Клиническая картина

Давление человека: основные сведения

Давление 130 на 90: что это значит, причины, нормально ли это, что делать и что выпить?
Когда у больного диагностируются показатели на отметке 140 (систолическая величина) и выше и 90-94 (нижнее значение) и выше, говорят о гипертонической болезни, в медицинских кругах патология носит название эссенциальная гипертензия.

В большинстве клинических картин люди и не подозревают, что их организм дал сбой, приведя к стойкому увеличению АД. Дело в том, что связи с индивидуальными особенностями у каждого человека свой порог чувствительности к изменению показателей.

При этом отмечается тот факт, что артериальная гипертония прогрессирует крайне медленно, длительный период времени не дает о себе знать посредством выраженных симптомов и признаков.

Сбой в организме обнаруживается совершенно случайно. Либо у пациента случается гипертонический приступ, и уже попав в отделение интенсивной терапии, он узнает о своем диагнозе, или медицинский осмотр показывает превышение нормальных значений.

На уровень АД влияет множество различных факторов. Чем гуще биологическая жидкость, тем тяжелее ей продвигаться по кровеносным сосудам. Привести к недугу могут заболевания:

  • Сахарный диабет в независимости от типа.
  • Атеросклеротические изменения сосудов.
  • Расстройство функциональности желез внутренней секреции.
  • Резкое увеличение/уменьшение сосудов после нервной напряженности.
  • Гормональные изменения в организме.
  • Эмоциональная лабильность.

Несмотря на то, что показатели 130/90 – это нормально, некоторые люди при таких величинах могут чувствовать себя крайне плохо, у них болит голова, наблюдается тошнота и головокружение, упадок сил, слабость и апатия.

Медицинские нормы давления предстают усредненными значениями для абсолютно здорового человека определенной возрастной группы. Поэтому небольшое отклонение в ту или иную сторону, это тоже нормально.

Наши читатели пишут

Тема: Избавилась от давленияОт кого: Людмила С.(ludmil64@ya.ru) Кому: Администрации сайтаdavleniya.netЛюдмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут
Людмила Петровна, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла побороть гипертонию. Веду активный образ
жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

С 45 лет начались скачки давления, резко становилось плохо, постоянная апатия и слабость. Когда стукнуло 63 года, я уже понимала,
что жить осталось недолго, все было очень плохо… Скорую вызывали практически каждую неделю, все время думала, что
этот раз окажется последним…

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна.
Эта статья буквально вытащила меня с того света. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый
день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке.

Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без инсультов, инфарктов и скачков давления, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Перейти к статье>>>

Увеличение давления базируется не только на ряде патологических состояний, но и на возрастных изменениях, вследствие которых наблюдается ухудшение работы сердца, кровеносных сосудов и остальных жизненно важных внутренних органов.

В медицинской практике были случаи, когда рабочее давление было ниже 110/70 мм, при этом показатели не отражались пагубным образом на самочувствии.

И наоборот, пациент прожил всю жизнь с АД 150/95 мм, и чувствовал себя прекрасно, а снижение приводит к пагубной симптоматике.

Пограничное состояние

Давление 130/90 можно отнести к пограничному состоянию физиологической нормы, так как нормой считается не конкретный показатель, а именно промежуток:

  • для систолического давления – от 110 до 130;
  • для диастолического – от 70 до 90.

Поэтому указанные показатели могут относиться к норме, но при одном условии: если человек не ощущает повышения давления. Когда его самочувствие остается нормальным, предпринимать ничего не нужно, лечение не требуется.

Какое давление следует считать нормой?

Нормальное соотношение двух показателей у здоровых людей – 120 на 80. Но это соотношение не абсолютно и зависит от ряда постоянных и динамических факторов:

  • возраста – у детей нормой считается давление 100/60, а у пожилых людей – 140/90;
  • пола – у женщин до периода менопаузы давление в среднем ниже, чем у мужчин-сверстников, а вот после 50 лет все меняется с точностью до наоборот;
  • набора факторов риска, которые влияют на изменение давления. К ним относятся физическая активность, состояние сердца и кровеносных сосудов, наличие вредных привычек, образ жизни, наличие стрессовых ситуаций и т.д.

norma-davleniya

В целом отклонение на 10 пунктов от нормы нельзя считать серьезным нарушением, а тем более патологией. В то же время, если давление 130 на 90 наблюдается у молодого человека или девушки, стоит задуматься, что стало причиной повышения нижнего давления и не служит ли это предвестником будущей артериальной гипертензии.

Нужен ли дома тонометр

При первых симптомах намечающейся гипертензии нужно приобрести тонометр. Подойдет любой, лишь бы он был точным. Современные электронные аппараты обладают массой полезных свойств – от встроенной памяти до способности транслировать показания в интернет. Эта опция вполне рациональна, если пациент наблюдается не в районной поликлинике, а в частном медицинском центре, оборудованном по последнему слову техники.

nuzhen-li-tonometr

Нормально или нет, если давление 130 на 90 мм рт.ст.?

Попробуем выяснить, что показывает давление 130 на 90, это нормально или нет. Чтобы понять это, придется разобрать «по косточкам» показатель давления 130 на 90.

90 мм рт. ст.— это пограничный показатель диастолического АД (ДАД), значения выше которого принято относить к признакам артериальной гипертензии. В то же время систолический показатель (САД) равен 130 мм, что относится к абсолютно нормальному значению для здоровых людей.

Так к какому показателю отнести давление 130 на 90, что делать, если при этих значения чувствуешь себя плохо?

Для начала заметим, что не только АД влияет на самочувствие человека, и что даже непривычные цифры могут быть всего лишь признаком усталости или стресса. Как определить, критично рассматриваемое давление или нет?

Вернемся еще раз к тому, что АД — сугубо индивидуальный показатель и может разниться в зависимости от возраста пациента, его образа жизни и других факторов.

Источники

  • https://prodavlenie.online/izmerenie-ad/znachenie-pokazatelej/davlenie-130-na-90.html
  • https://prodavlenie.com/vysokoe-davlenie/davlenie-130-na-90.html
  • https://gipertoniki.info/diagnostika/davlenie-130-na-90
  • https://KardioPortal.ru/content/chto-znachit-nizhnee-davlenie-90
  • http://medic-03.ru/davlenie-135-na-95-chto-eto-znachit/
  • https://lechusdoma.ru/nizhnee-davlenie-90/
  • https://davlenienorm.com/diagnostika/pokazateli/130-na-90.html
  • http://davleniya.info/davlenie-135-na-90-chto-delat/
  • https://davlenienorm.com/gipertoniya/nizhnee-davlenie-90-chto-delat.html
  • https://gipertoniya.ru/davlenie-130-na-90
  • https://otgipertonii.ru/obshhie-svedeniya/davlenie-135-na-95-normalnoe-davlenie-ili-net/
  • https://davlenies.ru/diagnostika/davlenie-130-na-90.html
  • https://cardiolog.online/serdce/gipertenziya/nizhnee-davlenie-90.html
  • http://davleniya.net/pokazateli/davlenie-130-na-90-chto-eto-znachit.html
  • http://davleniya.info/davlenie-130-na-90-chto-prinyat/
  • https://serdce5.ru/zabolevaniya/drugie/serdechnoe-davlenie-90-eto-normalno.html
  • https://cardiolog.online/serdce/gipertenziya/davlenie-130-na-90.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...