Брусника повышает или понижает артериальное давление человека?

Повышает или понижает артериальное давление

Доказано, что брусника понижает давление у гипертоников! Ягоды положительно влияют на сосуды, нормализуют их тонус и защищают от пагубного воздействия шлаков и токсинов.

Кроме того, ягода обладает мочегонным действием, что благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Хорошо выводит лишнюю жидкость из организма, тем самым снижая давление на стенки сосудов. В состав ягоды входит большое количество витаминов и минералов, необходимых для людей старшего возраста для защиты стенок вен и сосудов от разрушения и растяжимости.

Чтобы получить максимальную пользу от этой ягоды при высоком АД и не навредить здоровью, необходимо правильно ее употреблять.

Интересные факты
Плоды и листья брусники используют для лечения множества хронических заболеваний. Лучше отказаться от употребления людям с повышенной кислотностью и проблемами с желудком.
Очень полезен брусничный морс, листья, сок и сырые ягоды. Лучше не употреблять  людям с пониженным кровяным давлением.
Насыщает организм витаминами, улучшает перистальтику кишечника, нормализует давление, улучшает сон, корректирует сбой центральной нервной системы, укрепляет стенки вен и сосудов, убивает грибок, улучшает работу почек. Длительный прием курсом при хронических заболеваниях требует консультации врача.

Польза для гипертоников

Народные рецепты из брусники

Брусника – уникальная ягода, так как сохраняет свои лечебные свойства в любом виде, даже после термической обработки.

Употреблять в пищу гипертоники могут:

  • замороженные ягоды;
  • свежие плоды;
  • отвары из ягод;
  • чай из листьев брусники.

Брусника входит в состав самых известных антигипертензивных сборов, которые продаются в аптеках.

Наиболее популярный и простой способ получить все полезные свойства этой ягоды – съесть ее в свежем виде. Для профилактики гипертонии рекомендуется ежедневно кушать по 20-40 г ягод. Тогда уже через неделю можно будет заметить первые результаты от такой терапии и стабилизацию артериального давления.

При этом также эффективно действуют и замороженная ягода. При возможности собрать большое количество ягод в живой природе – сухом хвойном лесу или на торфяных болотах.

При правильном замораживании ягоды сохраняют свои полезные свойства до 6 месяцев.

Народные рецепты от давления

Эффективные рецепты из брусники:

  1. Ягоды, перетертые с сахаром. Спелую бруснику промыть и перебрать, опустить в кипящую воду на 5 минут. Еще горячие ягоды перетереть через сито и смешать с сахаром 1:1. Прогреть на медленном огне до полного растворения сахара и наполнить стерильные банки этим полезным лакомством. Использовать в качестве профилактического средства от гипертонии и употреблять вместе с чаем 2-3 раза в день.
  2. Варенье из брусники и меда. Промытые ягоды опустить на несколько минут в кипящую воду, после чего переложить в эмалированную кастрюлю, вместе с остальными ингредиентами. Лучше из расчета – на каждый килограмм ягод должно приходиться 700 г меда, 1 стакан воды, 1 чайная ложка лимонной цедры и 3 бутона гвоздики. Варить до готовности на медленном огне, после чего переложить варенье в стерильные банки.
  3. Чай из листьев брусники. На стакан кипятка необходимо взять 1 чайную ложку измельченных листьев. Настаивать заварку в течение 30 минут, после чего можно смело наслаждать целебным напитком. Принимать по 100 мл чая перед едой – 2-3 раза в день.
  4. Брусника с медом. Ягоды перетереть через сито или с помощью блендера, развести водой – 1:1 и добавить по вкусу мед. Принимать в течение дня, при повышенном давлении.
  5. Настойка из брусники. Свежие, вымытые ягоды выложить в кастрюлю и отправить в духовку. Оставить томиться при низкой температуре на 30 минут. После этого из ягод нужно отжать сок и разбавить спиртом и медом. Лучше из расчета на 1 литр сока – по 1 столовой ложки добавок. Настойку хранить в холодильнике и принимать три раза в день по 50 мл.
  6. Моченая брусника. Ягоды промыть в холодной воде. Растворить в 1 литре кипятка 20 г соли и 40 г сахара и охладить. В маринад поместить ягоды, добавить несколько долек кислых яблок, перец и корицу по вкусу, а сверху поставить гнет. Держать ягоду в течение недели в таком положении, а затем перенести их в прохладное место и оставить на 25 дней. Употреблять ягоды по 1 столовой ложки – 2-3 раза вдень при повышенном давлении.
  7. Настойка из листьев брусники. Залить 0,5 литра воды 50 грамм листочков и стеблей растения и варить в течение 20 минут на слабом огне. После чего накрыть крышкой и настаивать 6 часов. Процедить и употреблять три раза в день по 100 мл настойки.

Все эти рецепты призваны облегчить состояние больного гипертонией, снизить артериальное давление и укрепить сердечно-сосудистую систему.

Полезные свойства

Брусника содержит множество полезных витаминов и микроэлементов, оказывающих благотворное влияние сердце и организм в целом.

Польза брусники ягоды

Среди них можно выделить такие вещества:

  • бензойная и салициловая кислоты – обладают антисептическими свойствами;
  • медь, цинк, хром и железо – снижают уровень глюкозы в крови, повышают гемоглобин и предупреждают развитие серьезных заболеваний сосудов;
  • витамины А, С, Е – предупреждают появление респираторных заболеваний и помогают при их терапии;
  • гликозид арбутин – лечит заболевания мочеполовой системы;
  • полифенол и флавонол – являясь сильнейшими антиоксидантами, очищают организм от свободных молекул.
Читайте также:  Пилоидная астроцитома головного мозга: что такое, симптомы, причины возникновения, лечение, прогноз, полное выздоровление

Обладая таким количеством полезных свойств, брусника является прекрасным народным средством лечения самых распространенных заболеваний.

Противопоказания

Брусника противопоказана людям с гастритом повышенной кислотности
Брусника противопоказана людям с гастритом повышенной кислотности

По причине высокой концентрации активных соединений, употреблять бруснику и рецепты народной медицины разрешается не всем. Врач должен разрешить ее использование, желательно получить от него инструкцию насчет допустимых доз.

Не рекомендуется применение ягод людям, у которых в анамнезе имеется:

  • хронические заболевания ЖКТ;
  • почечная или сердечная недостаточность;
  • гипотония;
  • воспалительные процессы в желчном пузыре или мочекаменная болезнь.

Обратите внимание. С особой осторожностью кушать плоды следует аллергикам и астматикам.

Особенности заготовки

Период массового цветения – лучшее время для заготовки вегетативной массы впрок
Период массового цветения – лучшее время для заготовки вегетативной массы впрок

Для того, чтобы брусника при давлении высоком оказала положительное терапевтическое воздействие, ее следует уметь правильно собирать и обрабатывать. Для приготовления народных рецептов можно использовать все наземные части растения.

Ниже дана инструкция насчет правил заготовки:

  1. Собирать следует красные плоды. Спелые имеют сладковатый привкус. Их можно употреблять сразу, замораживать, сушить, перетирать с сахаром, хранить в холодильнике или делать варенье (но после термической обработки в бруснике будет минимальное количество полезных компонентов).
  2. Цвет и зеленые части собирают в летний период, желательно во время массовой вегетации. Сушить нужно в дали от прямых солнечных лучей, иначе природная радиация уничтожит часть активных компонентов. Сырье лучше сохранять в сарае, на чердаке или картонных коробках.

Обратите внимание. Поскольку растение может накапливать токсины, не следует покупать сборы на рынке, поскольку нет возможности достоверно узнать была ли заготовка осуществлена в экологически благополучном районе. Для лечения лучше бруснику приобретать в аптеке или у проверенных продавцов.

Влияние брусники на организм человека:

  • Выстраивают барьерные функции организма, способствуют высокой сопротивляемости к вредоносным факторам.
  • Укрепляют кровотоки, придают им гибкости, эластичности.
  • Выгоняют из организма токсические соединения, шлаки.
  • Имеют мощное антибактериальное действие.
  • Налаживают работу мышцы сердца и кровотоков.

Что бы лучше понимать, чем обусловлены свойства брусничника, и как брусника влияет на давление, стоит ознакомиться с ее структурой. Любой лекарь нетрадиционной медицины приведет массу доводов, убеждающих в уникальности брусники.

Противопоказания к употреблению ягод

Брусничник – растение лекарственное, оно, как и любое другое средство для исцеления от болезней, также имеет противопоказания:

  • Противопоказания к употреблению ягод
    При холецистите.
  • При хронических болезнях почек и печени.
  • При желчнокаменных болезнях.
  • При мочекаменной патологии.
  • При повышенной секреторной функции желудка.
  • При язвенных болезнях, гиперацидном гастрите.
  • При панкреатите.
  • При синдроме раздраженного желудка.
  • При запорах.
  • При гипотензии.

Возможные побочные отклонения:

  • Аллергические проявления на бруснику
    Личное не восприятие.
  • Жжение в органах пищеварения.
  • Изжога.
  • Рези в кишечнике.
  • Аллергические проявления.

Необходимо понимать, что съеденный кусок брусничного пирога не способен навредить человеку страдающему пониженным давлением. Также ягоды не являются панацеей при гипертонии. Тяжелые проявления этого заболевания необходимо лечить комплексно, не отказываясь от привычных таблеток, способных быстро оказать помощь при резком скачке показателей.

Лечебное действие ягод и листьев брусники

состав брусники

Активное применение брусники в нетрадиционной медицине объясняется содержанием в ней огромного количества ценных для организма человека веществ. Благодаря богатому составу плоды и листья брусники способны оказывать:

  1. Общеукрепляющее;
  2. Противовоспалительное;
  3. Тонизирующее;
  4. Бактерицидное;
  5. Антисептическое;
  6. Ранозаживляющее;
  7. Антигельминтное;
  8. Противоцинготное;
  9. Жаропонижающее;
  10. Диуретическое;
  11. Гипотензивное;
  12. Желчегонное действие.

Брусника помогает бороться с авитаминозом, простудными заболеваниями, патологиями сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем. Растение способствует улучшению работы органов ЖКТ, нормализует уровень глюкозы, налаживает метаболизм, избавляет от маточных кровотечений, усиливает зрительную остроту.

С помощью брусничных плодов и листьев можно излечиться от заболеваний ротовой полости, болезней мочеполового тракта, а также от проявлений интоксикации. Растение зарекомендовало себя как прекрасное средство для лечения неврозов и малокровия при беременности.

О химическом составе плодов брусники можно узнать из таблицы:

Составляющие ягод
Органические кислоты Лимонная, бензойная, яблочная, хинная, уксусная, щавелевая, глиоксалевая
Минеральные вещества Калий, магний, фосфор, кальций, натрий, марганец, железо
Витамины А, группы В, С, Е, РР, бета-каротин
Гликозиды Арбутин, вакцинин
Прочие вещества Белки, жиры, углеводы (в том числе, сахара и крахмал)
Дубильные вещества
Танин
Пектин

Не менее полезны и листья кустарника, которые также богаты различными компонентами (витаминами, минералами, кислотами, гликозидами и т. д.)

Противопоказания и возможный вред употребления средств на основе растения

растение брусника

Несмотря на наличие обширного списка ценных свойств, брусника способна негативно влиять на самочувствие. Перед использованием средств, приготовленных на основе растения, необходимо обязательно показаться врачу, чтобы случайно не навредить организму и не ухудшить течение болезни.

Брусничные настойки противопоказаны больным с:

  • хронической гипотензией;
  • повышенной выработкой соляной кислоты в желудке;
  • печеночными патологиями хронического характера;
  • желчнокаменной болезнью;
  • хроническим воспалением желчного;
  • конкрементами в почках, мочевом пузыре и мочеточниках;
  • индивидуальной непереносимостью.

Ягоды запрещены пациентам в реабилитационный период после перенесенного хирургического вмешательства, а также при наличии чрезмерных внутренних кровоизлияний.

Чрезмерное увлечение брусникой может оборачиваться побочными эффектами:

  • изжогой;
  • болезненным дискомфортом в желудке и кишечнике;
  • зудящими ощущениями;
  • кожными высыпаниями.

Соответственно, чтобы избежать нежелательных явлений, необходимо следить за количеством съедаемых ягод и воздерживаться от употребления свежих плодов непосредственно после трапезы.

Рецепты приготовления брусники для нормализации АД

рецепты с брусникой

Борьба с гипертонией народными методами требует предварительной заготовки сырья. Не только плоды способствуют нормализации самочувствия, но и листья брусники помогают от высокого давления. Ингредиентами для отваров также можно запастись в аптеке.

Брусничный сок

Приготовление сока с выраженными мочегонными свойствами предусматривает следующие действия:

  • вымытые плоды (1 кг) измельчаются с помощью мясорубки или взбиваются с добавлением небольшого количества воды до кашицеобразного состояния;
  • сок процеживается и переливается в банку;
  • в емкость с оставшейся мякотью добавляется вода (1,5 л);
  • смесь ставится на средний огонь и после закипания варится на протяжении 6-8 минут;
  • далее состав фильтруется для отделения жидкости, которую снова необходимо поставить на огонь с добавлением сахара (1 кг);
  • когда сахар растворится, в емкость выливается сок из банки;
  • после закипания емкость убирается с плиты, а сок разливается по банкам.
Читайте также:  Какие фрукты помогают повысить давление?

Средство хранится в темном и прохладном месте. Схема приема – по 100 мл 2-3 раза в день.

Брусника перетертая с медом

Брусника при давлении часто дополняется другими полезными компонентами, но лучше всего она сочетается с пчелиным продуктом. Поэтому при артериальной гипертензии пригодится действенный рецепт:

  • вымытые ягоды (1 кг) перемешиваются с липовым медом (0,5 л);
  • масса ставится на слабый огонь на 7-8 минут;
  • остывший состав нужно разложить по чистым банкам и хранить в холодильнике.

Подобное средство считается особенно ценным для гипертоника за счет одновременного воздействия на организм продуктов, содержащих массу полезных веществ.

Настойка на коньяке

Промойте и просушите ягоды брусники (250-300 грамм), после чего тщательно разомните их толкушкой до состояния кашицы. Влейте коньяк (500 мл.) и настаивайте 2-3 недели в теплом месте вдали от солнечных лучей.

Готовую смесь профильтровывают от жмыха, смешивают с медом (30-50 гр.) и принимают по 1 ст.л. два раза в день до еды.

Чаи и сборы из брусники

Средство Приготовление
Добавление ягод в чай Из ягод и листьев полезно заваривать чай. К примеру, перед употреблением черного чая в него можно добавлять перетертые с сахаром брусничные плоды (2 ст. л.).
Из листьев В термос засыпать горсть сушеных листков, залить кипятком (1 л) и настоять 1 час. Для улучшения вкуса пить с медом.
С чабрецом и зверобоем Возьмите по 1 ст.л следующих ингредиентов: черный чай, чабрец, листья брусники, зверобой. Тщательно измельчите и перемешайте сушеные травы и заварку до однородного порошка. Для заваривания используйте 1  ч.л. сбора на 250 мл. кипятка, продолжительность настаивания – около 10 минут.
С шиповником Смешайте по 1 ст.л. измельченных брусничных листьев и ягод шиповника, залейте 300 мл. горячей воды и подержите под закрытой крышкой 5-10 минут.
Напиток с клюквой Перетрите ягоды брусники (70 гр.) с ягодами клюквы (30 гр.) и влейте 250 мл. кипяченой воды. Состав нужно подогревать на водяной бане в течение 15 минут, после чего дать немного остыть и процедить от жмыха. В готовый напиток добавьте жидкий мед (50-70 гр.).
Ягодный чай Возьмите по 100 грамм ягод брусники, черники и клюквы, а так же 200 грамм черной смородины (1/2 количества можно заменить красным или белым сортом). Тщательно промойте ингредиенты и разомните их в пюре. Отожмите весь сок, а жмых переложите в отдельную посуду, залейте 0,6 л. горячей воды и подогревайте на слабом огне в течение 15-20 минут. Готовую смесь слегка остужают, процеживают и смешивают с ранее отжатым соком. Напиток рекомендуется еще раз вскипятить и пить с добавлением меда.

Варенье с тыквой и пряностями

Промытые и просушенные ягоды (1 кг.) засыпают сахаром (200-250 гр.), ставят на слабый огонь и подогревают в течение 25 минут, постоянно размешивая и разминая смесь. Добавляем тыкву (500гр.), очищенную и нарезанную мелкими кубиками, гвоздику (3 бутона) и корицу (1 ч.л.). Смесь должна поварить еще около 10 минут до мягкости тыквы.

Готовое варенье разливают в чистые банки, закрывают крышками и хранят в темном месте вдали от солнечных лучей.

Препарат «Бруснивер»

бруснивер

В комплексной терапии гипертонической болезни нередко используются аптечные сборы, например, Бруснивер. Его положительное влияние обусловлено диуретическим, противовоспалительным и антибактериальным свойствами.

Состав растительного сбора представлен:

  1. Листьями брусники;
  2. Шиповником;
  3. Зверобоем;
  4. Чередой.

Бруснивер имеет слабо выраженный запах, а средство в готовом виде горьковатое на вкус.

Учитывая компоненты фитосбора, он богат:

  • антиоксидантами;
  • танинами;
  • эфирными маслами и смолами;
  • сапонинами;
  • фитонцидами;
  • арбутином (природным антисептиком);
  • флавоноидами;
  • дубильными веществами и прочими элементами.

Употребление отваров, настоек, чаев и соков из брусники позволит гипертонику вернуть себе хорошее самочувствие, снизив давление до нормальных значений. Единственное, следует убедиться, что к использованию растения нет противопоказаний.

Средство Приготовление Употребление
Рецепт отвара Сухая смесь (8 г) заливается кипятком (0,5 л), оставляется на час, после чего помещается на огонь на 15 минут и повторно настаивается 45 минут. Перед приемом отвар обязательно фильтруется Приготовленный состав (отвар или настой) выпивают 3-4 раза в день по 70-100 мл. Длительность курса –3 недели либо в соответствии с врачебными рекомендациями. Повторная терапия проводится спустя 10 суток
Рецепт настоя На 2 пакетика берется 1 стакан кипятка. Время настаивания — полчаса

Главным противопоказанием для регулярного употребления Бруснивера служит индивидуальная непереносимость составляющих сбора. При беременности фитосбор также разрешено заваривать, начиная с самого раннего срока. При гиперчувствительности к какому-либо из растений Бруснивер беременным запрещен.

В редких случаях растительное средство может вызывать аллергические реакции (высыпания на коже и зуд).

Рецепты отваров для снижения АД

Приготовить отвар из брусники для профилактики, лечения гипертонии можно довольно просто в домашних условиях. Приведем несколько простых, полезных рецептов.

Собранные плоды брусники перебирают, промывают, высушивают. Общее количество ягод делят на две равных части, одну из которых отправляют в духовку для размягчения. Вторую часть заготовленных плодов пропускают через мясорубку, соковыжималку, перемалывают в блендере для получения сока. На литр полученного сока добавляют столовую ложку натурального меда, 20-25 мл водки. Полученную массу хорошо перемешивают. Употребляют трижды в день по 75 мл.

Читайте! Как правильно посадить и ухаживать за брусникой.

При высоком давлении можно приготовить еще один отвар:

  1. 50 граммов измельченных листьев, ягод, цветков положить в эмалированную емкость, залить 250 мл кипятка.
  2. Поставить емкость на небольшой огонь, варить 15-25 минут, постоянно помешивая.
  3. Снять с огня, накрыть крышкой, настаивать в течение пяти часов.
  4. Перед употреблением процедить.
Читайте также:  Острый приступ глаукомы: основные симптомы

Для снижения АД приготовленный отвар употребляют трижды в день по 150 мл.

При гипертонической болезни можно приготовить следующий отвар: 100 г свежевыжатого брусничного сока разбавить двумя стаканами кипяченой холодной воды. Добавить небольшое количество меда по вкусу, хорошо перемешать. Принимать отвар по 150 мл три-четыре раза в сутки.

Морс

Возьмите 0,5 кг свежей или замороженной брусники, фильтрованную воду в объеме 3 литра, по желанию – сахар. Отожмите сок, а жмых положите в эмалированную либо стеклянную емкость для приготовления морса. Вода и сахар добавляются туда же, все перемешивается с помощью деревянной ложки и ставится на огонь. Смесь нужно снять с огня, как только она закипит и дать немного остыть. Затем процеживается, добавляется сок, и можно наслаждаться морсом.

В чем польза брусники при повышенном давлении

Морс из брусники укрепляет сосуды и нормализует ритм сердца

Отвар из брусничных листьев для снижения АД

При гипертензии полезны сушеные брусничные листья, используемые для приготовления лечебного отвара. Сырье нужно заготовить преждевременно, либо купить уже готовое.
Готовится отвар следующим образом:

  1. В емкость нужно положить 10 высушенных листьев, и добавить к ним 0,4 л воды.
  2. Ставится на огонь и доводится до кипения.
  3. Отвар варится в течение 15 мин.
  4. Затем отвар должен настояться приблизительно 3 часа.

Средство принимается по 1/4 стакана трижды в сутки за 10 мин до еды курсом в 21 день.

Джем из брустники и апельсина от гипотонии

Для того чтобы привести давление в норму и взбодриться при гипотонии, можно употреблять джем из брусники с апельсином. Следующий рецепт предназначен для гипотоников, которые чувствуют постоянный упадок сил.

Для приготовления этого гипертензивного средства понадобятся:

  • плоды брусники в количестве 0,5 кг;
  • 0,5 кг сахара;
  • 2 средних апельсина.

Порядок действий:

  1. Ягоды тщательно промыть под струёй тёплой воды.
  2. То же самое проделать с апельсинами. Если цедра тонкая, то можно её не отделять. В иных случаях лучше очистить цитрусы.
  3. Все ингредиенты переложить в кухонный комбайн и как следует измельчить до получения однородного состава.
  4. Добавить сахар.

Хранить готовый продукт нужно в холодильнике. Такой джем употребляют 2 раза в день, утром и днём, через час после еды, по 3–5 ч. л. в течение неограниченного срока.

Бруснично-апельсиновый джем

Протёртая брусника в сочетании с апельсином укрепляет сердечную мышцу и повышает общий тонус сосудов

Брусничный сок для укрепления сосудов

Брусничный сок помогает при повышенном давлении. Но при понижении АД его пить нельзя, иначе это приведет к обморочным состояниям и общему ухудшению самочувствия. Брусничный сок готовится очень просто:

  • Ягоды промыть под водой и пропустить через мясорубку (либо взбить их с небольшим количеством воды до образования кашицы).
  • Очистить сок от остатков ягод, перелить в банку и накрыть крышкой.
  • В мякоть, которая осталась от сока, добавить 1,5 л воды и поставить на средний огонь, довести до кипения и варить 6–8 минут.

брусничный сок

  • Процедить и поставить сок обратно на огонь.
  • Добавить 1 кг сахара и варить сок до тех пор, пока сахар полностью не растворится.
  • Затем вылить сок, который находится в банке и перемешать.
  • Когда сок начнет бурлить, снять его с огня, разлить по банкам и закатать.
  • Хранить сок в темном прохладном помещении или холодильнике.

Такой сок хорошо помогает от давления. Брусника не повышает давление и сок из ягод поможет справиться с приступами у гипертоников. Его нужно пить и зимой, чтобы не болеть простудными заболеваниями и укрепить иммунитет.

брусничный сок в стаканах

Как правильно принимать целебные настои

Перед применением целебного брусничного напитка, в первую очередь, нужно проконсультироваться у терапевта. Чтобы брусника снизила давление, необходимо правильно ее приготовить и придерживаться правил приема.

Внимание! Листья и плоды брусники – сильный аллерген. При первых симптомах аллергической реакции, лечение брусникой нужно прекратить.

Брусничные настои принимают по ½ ст. трижды в день до еды. Курс приема лекарственного настоя составляет месяц. По желанию, курс можно повторить через 3–4 месяца. Так как ягода понижает давление, она может вызвать сонливость, поэтому целебный настой необходимо крайне осторожно принимать водителям.

При неправильном применении брусничного напитка, возможны побочные эффекты:

  1. Аллергическая реакция.
  2. Жжение в желудке и пищеводе.
  3. Изжога.
  4. Рези в кишечнике.
  5. Диарея.

Эффективность от брусники можно получить только при соблюдении дозировки и полном отсутствии противопоказаний.

Брусника повышает или понижает артериальное давление человека?

Брусника — дар русских лесов

Брусника — вечнозелёный кустарник, растущий в лесах средней полосы России и Сибири. Целебны все части этого растения (ягоды, листья). Содержит витамины, органические кислоты, микроэлементы, дубильные вещества. Употребление в пищу ягод оказывает общеукрепляющее действие, повышает тонус организма, возвращает утраченные силы. Эту ягоду употребляют в свежем виде, замораживают, заготавливают с сахаром.

брусника
Ягоды брусники собирают с августа по сентябрь

Легенда рассказывает, что однажды ласточка несла в клюве живую воду и пролила её на кустик брусники. С тех пор это растение дарит людям долгую и здоровую жизнь.

Источники

  • https://giperton.com/brusnika.html
  • https://Cardio-help.ru/davlenie/brusnika-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie-218
  • https://gipertoniya.ru/kak-brusnika-vliyaet-na-davlenie
  • https://pro-davlenie.ru/pitanie-i-dieta/brusnika-ponizhaet-ili-povyshaet-davlenie
  • https://lechim-prosto.ru/brusnika-ponizhaet-ili-povyshaet-davlenie.html
  • https://gipertonia.guru/narodnye-metody/brusnika-davlenie-povyishaet-ili-ponijaet/
  • https://medknsltant.com/brusnika-povyishaet-ili-ponizhaet-davlenie/
  • https://davlenii.ru/sredstva/brusnika-ponizhaet-ili-povyshaet.html
  • https://fermilon.ru/sad-i-ogorod/yagody/kak-brusnika-vliyaet-na-davlenie.html
  • https://lechenie-simptomy.ru/brusnika-povyishaet-ili-ponizhaet-davlenie

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...