Низкое давление у кормящей мамы: что делать, как повысить при грудном вскармливании, пониженное, ГВ, лактации

Допустимые значения давления

Содержание:

Низкое давление при грудном вскармливании — это когда верхнее АД падает до 90 ед. Это средний показатель, установленный для людей с нормальным телосложением, физическая активность у которых умеренная. В зависимости от состояния организма рабочее давление может быть меньшим или большим, чем стандартное значение. Подобные физиологические особенности выявляются на этапе планирования или ведения беременности.

Причины гипотонии

Понижению давления при ГВ способствуют следующие факторы:

  • Истощение организма. Для выработки грудного молока используется большое количество питательных веществ и энергии. Для восполнения энергетических затрат нужно употреблять продукты с высокой калорийностью. При грудном вскармливании приходится соблюдать специальную диету, помогающую избежать возникновения аллергических реакций у ребенка.
  • Лечение гипертонического криза. Частый прием гипотензивных препаратов снижает сопротивляемость периферических сосудов, что приводит к падению давления.
  • Обезвоживание организма. Возникает на фоне неустановившейся лактации, при которой вырабатывается избыточное количество молока.
  • Стрессовые и конфликтные ситуации.
  • Анемия. Заболевание часто диагностируется в раннем послеродовом периоде. Ускоренное выведение витаминов и минералов из организма при кормлении грудью способствует падению уровня гемоглобина. Тонус сосудистых стенок снижается, из-за чего артерии становятся неспособными перекачивать достаточное количество крови.
  • Снижение свертываемости крови. При этом нарушается работа сердечно-сосудистой системы и других внутренних органов. Развивается устойчивая гипотония.
  • Гипотиреоз. Патологическое состояние возникает на фоне йододефицита, появляющегося во время беременности. Выявить это заболевание помогают анализы крови на гормоны.
  • Вегетососудистая дистония. Пониженное давление у кормящих женщин становится следствием нарушения функций нервной системы, вызванного перенесенными ранее заболеваниями или стрессами.

  Как повысить (поднять) давление при беременности во втором триместре и что делать когда АД низкое на ранних сроках

Истощение организма

Почему повышается давление у кормящих мам

Главная причина увеличения АД после появления младенца – усиленная работа кровеносной системы. Ведь малышу требуется достаточное количество молока для нормального роста и развития. Это приводит к изменению количества циркулируемой крови, которая более интенсивно давит на сосуды. Таким образом, давление у кормящей мамы увеличивается.

Причины высокого давления у женщины в период лактации

Однако существует ряд иных условий повышения давления при ГВ. Рассмотрим основные:

  1. Сбой в работе эндокринной системы. Гормоны оказывают огромное влияние на организм, а у кормящих мам их концентрация зашкаливает.
  2. Болезни сердечно-сосудистой системы, врожденные и приобретенные пороки. Сердце напрямую оказывает влияние на показатель.
  3. Заболевания яичников. Они вырабатывают эстрогены, избыточное количество которых приводит к патологическим состояниям.
  4. Нервное перенапряжение. При таком состоянии мозг активно работает, увеличивая скорость кровотока и поднимая давление при ГВ.
  5. Употребление стимуляторов деятельности нервной системы. Например, крепких алкогольных напитков, кофе, зеленого чая, табака.
  6. Недосып приводит к мобилизации резервных сил организма.

Допустимые нормы артериального давления

Нормальные показатели АД при кормлении грудью составляют 120 на 80. Допускаются отклонения на 10 единиц в ту или иную сторону. Нередки случаи резкого падения показателей. Самочувствие женщины значительно ухудшается, что отражается на ребенке. В этой ситуации необходимо срочно повысить давление кормящей маме. При повышенном давлении – более 140 на 90 – нужно пойти за консультацией к врачу.

Гипертония в период лактации

Чем опасно изменение АД при грудном вскармливании

При лактации неблагоприятно как повышенное давление, так и пониженное давление. Рассмотрим по отдельности:

  1. Низкое давление при грудном вскармливании не так опасно. Оно возникает в результате нехватки железа в организме матери, поскольку она отдает много питательных веществ ребенку. Определить это состояние можно сдав анализ крови. Поднять давление смогут таблетки и продукты с высоким содержанием железа. Еще одна причина – недостаточно активная выработка гормонов щитовидкой. В этой ситуации помогут поднять давление при грудном вскармливании йодсодержащие таблетки.
  2. Более неблагоприятно развиваются события при повышении давления при лактации. Может привести к таким негативным последствиям, как сбои в кормлении ребенка. Состояние чревато развитием такой болезни, как лактостаз. Особенно часто он возникает, когда повышено нижнее артериальное давление.

Диагностика и врачебная консультация

Для предотвращения негативных последствий в результате повышенного давления при грудном вскармливании необходимо обратиться в медицинское учреждение. Своевременное выявление патологических состояний в организме способствует скорейшей стабилизации здоровья. Врач проведет опрос женщины, назначит необходимые исследования, подберет эффективное лекарство, чтобы понизить давление.

На какие симптомы стоит обратить внимание

В первую очередь специалист подробно выяснит, какие тревожные симптомы заметила женщина в период грудного вскармливания и проведет визуальный осмотр. Следует обязательно рассказать о таких состояниях, как:

  • Показатели АД повышены на протяжении длительного времени.
  • Постоянно возникают сильные приступы тошноты и рвотные позывы.
  • Сильные отеки конечностей, доставляющие дискомфорт.
  • Затрудненное дыхание, особенно во время движения.
  • Частые мигрени.
  • Слабость, нежелание чем-либо заниматься.
  • Затуманенное зрение, круги и мошки в глазах.

Такие проявления мешают женщине вести привычные повседневные дела, снижают качество ее жизни и жизни малыша. Поэтому АД при вскармливании необходимо сбивать.

Назначаемые исследования

Для получения полной клинической картины одного осмотра недостаточно. Опытный врач назначит дополнительную диагностику. Среди методов исследования самые распространенные:

  1. Непосредственно измерение показателя. Несмотря на то, что измерить давление в домашних условиях не составит труда, наблюдения опытного врача будут более достоверными.
  2. Проведение ультразвукового исследования щитовидки. Сбой в ее работе приведет высокому показателю при грудном вскармливании.
  3. Не обойдется без анализа крови. Сдавать придется из вены.
  4. Выявить недуг поможет физикальное обследование.

Питание при ГВ

На основании проведенных методов исследования и совокупности полученных результатов можно будет наверняка сказать о наличии проблем при грудном вскармливании.

Как оказать первую помощь

Необходимо вызвать скорую помощь, если показатель неожиданно поднимется. Кормящей матери до приезда медиков не следует паниковать. Для начала нужно открыть окна и хорошенько проветрить помещение. Приток свежего воздуха поможет расслабиться. Дожидаться помощи необходимо лежа. Ничего страшного при скачках АД не произойдет, поэтому следует настроить себя на положительный лад, не нервничать. Если станет холодно – укрыться теплым пледом.

Специалисты скорой помощи в кратчайшие сроки собьют АД. Самостоятельно принимать таблетки, которые понижают давление при грудном вскармливании категорически запрещено.

Общие рекомендации

Стабилизировать давление и получить хорошее самочувствие поможет изменение образа жизни в целом. Помогут следующие советы:

  • Изменение режима питания. Включение в рацион полезных продуктов.
  • Больше отдыхать, не переутомляться.
  • Избегать нервных перегрузок, не вступать в конфликтные ситуации.
  • Поможет отказ от вредных привычек.
  • При повышенной массе тела, необходимо сбросить лишние килограммы.

Препараты

По назначению лечащего врача можно пить таблетки от давления при грудном вскармливании. Лучшие средства:

  1. Валериана. В основе – природные компоненты. Не причинит вреда здоровью.
  2. От высокого АД на протяжении длительного времени поможет Метилдоп.
  3. После согласования с осторожностью допускается прием Расилеза.
  4. Для стабилизации состояния нервной системы дополнительно пьют магнийсодержащие медикаменты.

Валериана от давления

Если перечисленные средства не помогли от увеличения АД, следует обратиться повторно в медучреждение для назначения других.

Лечение в домашних условиях или народными средствами

Можно пить таблетки от давления кормящим мамам, а можно прибегнуть к более щадящим методам. Рассмотрим самые действенные способы для применения дома:

  1. Попеременное опускание ног сначала в чашку с холодной, затем – с горячей водой.
  2. Наложение на шейную область компресса с яблочным уксусом.
  3. Массаж ушей в течение семи минут. Можно аккуратно потянуть несколько раз мочки вниз и .
  4. Помогут травяные чаи на основе ромашки, мяты, мелиссы.
  5. Можно приготовить напиток из каркаде. Следует помнить, что заваренный классическим способом чай способен, наоборот, повышать давление. Для приготовления необходимо использовать чуть теплую жидкость.
  6. Ванны с вливанием валерианового раствора помогут снять напряжение и стабилизировать АД при грудном вскармливании.

Диета

Помогут поправить здоровье и улучшить качество молока максимально натуральные продукты:

  • Свежие фрукты и овощи.
  • Красное и белое мясо, печень.
  • Морепродукты.
  • Горох, фасоль, чечевица.
  • Ягоды, особенно малина и клубника.
  • Сок боярышника, свекольный сок.

Наряду с употреблением полезных продуктов, необходимо пить до двух литров чистой негазированной воды. Следует отказаться от сладкого, жирного и выпечки. Также все продукты рекомендуется употреблять в умеренных количествах и не заниматься голоданием.

Запрещенные лекарства

Наряду с медикаментами, приносящими пользу, некоторые таблетки категорически запрещено пить при грудном вскармливании. А именно:

  1. Бета-блокаторы. Например, Надолол.
  2. Препараты, стимулирующие вывод жидкости из организма.
  3. Внутривенные препараты, например, Сульфат Магния.
  4. Таблетки, блокирующие ангиотензин и замедляющие АПФ.

Все перечисленные средства проникают в молоко и при грудном вскармливании могут навредить ребенку.

Признаки повышенного давления

Когда повышается давление, то кормящая мама ощущает эти симптомы:

  • боли в голове;
  • тошнота;
  • черные пятна перед глазами;
  • озноб;
  • учащение пульса;
  • нарушение дыхания и одышка;
  • проблемы со зрением.

мама и ребенок

Даже часть перечисленных признаков, обозначают сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Часто предшествует этому беременность, но и после нее, в период грудного вскармливания, могут остаться симптомы гипертонии.

Лечебные ванны

Лечебные ванны эффективны, как одно из дополнительных средств, помогающих кормящей маме расслабиться и снизить артериальное давление.

Их существует 2 варианта:

  1. С добавлением раствора валерианы или морской соли. Дают в воду флакон успокоительного средства или 1 ст. ложку соли. Делают процедуру на протяжении 15 минут.
  2. Глиняные ванны. Добавляют в воду белую глину в количестве 3-4 пригоршни. Ее растирают до полного растворения и исчезновения комочков. В воду кладут еще толченный чеснок (1 головка). Сеанс должен длиться до 30 минут. После ванны растираются жестким полотенцем.

ванночки для ног

Что делать при низком давлении у кормящей мамы

Выяснив, что повышенное давление опасно, нужно разобраться и с пониженным. АД меньше нормы встречается также нередко, поэтому помочь его нормализовать помогут эти рекомендации:

  1. Женщина должна полноценно отдыхать. Ее сон должен быть от 8 часов в сутки. Можно для избегания стрессов принимать травяные чаи, состоящие из растительных седативных лекарств.
  2. Если пониженное давление возникло из-за анемии, то нужно с помощью специальных медикаментозных средств повысить уровень гемоглобина до нормы.
  3. При гипотонии, связанной с нехваткой в организме йода, его получают из йодированной соли. Также много его содержит морская капуста и рыба.
Читайте также:  Мексиприм - инструкция в таблетках и ампулах, суточная дозировка, механизм действия и противопоказания

низкое давление

Когда пониженное давление, то кормящая женщина должна немного полежать. После улучшения самочувствия ей необходим ненасыщенный сладкий черный чай с чем-нибудь питательным.

Причины низкого АД

Состояние, при котором давление понижено, называется гипотонией. При этом недуге верхняя его граница опускается ниже 90. У женщины при ГВ много питательных веществ уходят на рост и развитие ее крохи. Поэтому железодефицитная анемия считается одним из причин гипотонии.

Следующая — дефицит гормонов щитовидной железы — гипотиреоз.

Существуют еще такие факторы, влияющие на понижение давления, как послеродовая депрессия, стрессы, переутомление.

Народные средства

Также поднять давление можно и с помощью корня валерианы, пустырника и хмеля. Их берут в равных частях — по 3 ст. ложки, и заливают стаканом кипятка. Выдерживают 1,5 часа и отцеживают. Принимают лекарство по 2 ст. ложки 1 раз в сутки.

травы для давления

Второе народное средство готовят из матрешки и зверобоя. Их берут в равном количестве — по 1 ст. ложке. Заливают травы стаканом кипятка и настаивают. Отвар пьют по 1 стакану дважды в день.

Высокое и низкое давление при грудном вскармливании

В период грудного вскармливания женщины нередко сталкиваются с такими явлениями, как пониженное или повышенное артериальное давление. На фоне общей усталости, истощения витаминных и минеральных ресурсов организма может возникать падение цифр артериального давления. Эти состояния могут спровоцировать различные факторы, обусловленные влиянием окружающей среды, гормональные перемены в организме молодой мамы, а также изменение сосудистого тонуса.

Как поднять давление кормящей маме: безопасные и эффективные способы

Грудное вскармливание (ГВ) – залог крепкого здоровья малыша и связи между мамочкой и новорожденным. Лактация – физиологический период в жизни женщины, который требует внимательного отношения к общему состоянию роженицы. Послеродовой стресс, короткий сон и нерациональное питание способствуют развитию нарушений. Кроме того, часто отмечается низкое давление у кормящей мамы, которое оказывает влияние на качество и количество молока, способность женщины ухаживать за ребенком.

Почему зачастую понижается давление во время ГВ?

Лактация – послеродовой период, который характеризуется постепенной стабилизацией гормонального фона, и может длиться от 3 месяцев до 2 лет в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. Роженицы, которые кормят своих детей исключительно грудью, часто жалуются на заметное снижение артериального давление до показателей 80/60 или 70/50 мм.рт.ст.

Основные причины снижения показателей в период ГВ:


  • дегидратация (de-потеря, hydro-вода) – выделение молока сопровождается утратой жидкости организмом матери. Объем плазмы крови – одна из составляющих артериального давления, при снижении количества воды этот показатель падает;
  • высокие уровни окситоцина (гормон, который синтезируется нервными клетками гипоталамуса в промежуточном мозге). Данное вещество оказывает не только стимулирующее влияние на тонус матки, а также и расслабляет гладкомышечные клетки сосудистой стенки. Стимуляция синтеза гормона происходит под воздействием механического раздражения соска и ареолы во время кормления ребенка грудью;
  • недостаточное поступление жидкости в организм. Норма суточного объема воды для кормящей мамы составляет не менее 13 чашек (1,5-2 л).

Низкое давление при ГВ также может развиваться вследствие нерациональной диеты матери с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов в рационе.

Методы борьбы со сниженным давлением в период грудного вскармливания

Чаще всего снижение давления (гипотония) не требует коррекции, поскольку при нормальном режиме отдыха и питания показатели восстанавливаются самостоятельно за счет компенсаторных механизмов.

Основные симптомы гипотонии:

  • слабость;
  • нарушение фаз сна (ночная бессонница и патологическая сонливость днем);
  • апатия – отсутствие желания что-нибудь делать, интереса к чему-либо;
  • диффузная головная боль;
  • нарушение зрения (двоение, размытость контуров);
  • головокружение.

Сниженное давление нарушает кровоснабжение органов и тканей, в том числе молочной железы, поэтому длительное сохранение указанных симптомов сопровождается риском уменьшения количества молока.

Что такое артериальная гипертензия

Артериальной гипертензией или гипертонией называют одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если раньше оно наблюдалась только у пациентов пожилого возраста, то сегодня гипертония встречается у молодых женщин (в т.ч. беременных и кормящих) и подростков.

Под артериальной гипертензией понимается хроническое повышение артериального давления, когда наименьший показатель (диастолическое давление) превышает 90 мм рт.ст., а наибольший (систолическое давление) – 140 мм рт.ст.

Для постановки предварительного диагноза необходимы хотя бы три измерения, произведенные в разное время. При этом важно, чтобы во время измерений человек находился в спокойном состоянии.

Факторы риска, причины высокого давления у женщины в период лактации

Повышение давления в период лактации могут спровоцировать:

  • регулярные стрессы и нервное перенапряжение (после родов организм находится в шоковом состоянии, для устранения которого нужны колоссальные усилия, причем, как моральные, так и физические);
  • наследственность, различные острые и хронические заболевания, наблюдавшиеся у ближайших родственников;
  • вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение);
  • ожирение;
  • проблемы с надпочечниками, гипофизом или щитовидной железой;
  • заболевания сердца и сосудов, такие как атеросклероз, сердечная недостаточность, стенокардия, миокардит;
  • опущение почек, гломерулонефрит, стеноз, поликистоз либо опухоли почек;
  • связанная с рождением и вынашиванием малыша гормональная перестройка (переизбыток гормонов приводит к спазму кровеносных сосудов и повышению артериального давления).

Еще одной причиной повышения АД при лактации является резкое увеличение объема циркулирующей крови. Так как малыш быстро растет и постоянно нуждается в молоке, женскому организму приходится работать в усиленном режиме.

Последствия

Откладывать визит к врачу не стоит, так как промедление чревато отеком молочных желез. Спазмы сосудов препятствуют нормальному току молока по протокам, что приводит к развитию застойных явлений. Опасность заключается в том, что в сосках имеются микротрещины, через которые бактерии могут проникнуть в область застоя и сформировать очаг воспаления.

Отсутствие должного лечения гипертонии чревато повреждением различных органов. Особенно уязвимы почки, сердце, кровеносные сосуды, головной мозг и глаза.

Так, к самым распространенным последствиям артериальной гипертензии относят:

  • сердечную недостаточность;
  • атеросклероз;
  • инсульт;
  • ухудшение зрения;
  • инфаркт миокарда;
  • заболевания почек (почечную недостаточность);
  • метаболический синдром;
  • осложнения сахарного диабета;
  • хроническое нарушение кровообращения мозга.

Некоторые из перечисленных недугов могут привести к лишению трудоспособности, инвалидности, а в худшем случае – к летальному исходу. Знание симптомов гипертонии позволит обнаружить заболевание на начальной стадии и своевременно обратиться к врачу.

Видео: «Особенности гипертонии у женщин»

Чаще всего виновниками артериальной гипертензии становятся проблемы, появившиеся во время беременности либо до нее.

В большинстве случаев АД повышается из-за преэклампсии, на которую указывают следующие симптомы:

  • высокие показатели АД;
  • постоянное увеличение концентрации белка в моче;
  • непроходящая отечность всего тела либо конечностей.

Если АД повышается во время беременности и остается таковым спустя два-три месяца после родов, пациентке ставят диагноз «артериальная гипертония I или II степени». Женщину обследуют и на основании полученных данных составляют схему терапии. На протяжении этого времени врач следит за состоянием сердца и сосудов, органов зрения, почек.

Резкие скачки давления сопровождаются общим недомоганием, тошнотой, появлением «мушек» перед глазами и приступами мигрени.

Факторы риска и причины увеличения показателя АД во время лактации

ГВ

Возникает гипертония при грудном вскармливании, прежде всего, из-за проблем с работой сосудов и сердца, которые возникли до или во время течения беременности. Также на развитие гипертонического криза оказывает влияние полная гормональная перестройка организма, которая наблюдается у каждой женщины вскоре после родов.

К причинам, вызывающим систематическое увеличение АД, относится:

  • частый прием чая и кофе;
  • недостаточное количество сна или отдыха в дневное время;
  • прекращение приема лекарств или самостоятельное изменение дозировки;
  • частое пребывание в стрессе или нервное переутомление;
  • недостаток свежего воздуха у женщины.

Корректировка образа жизни и исключение вредных привычек поможет нормализовать давление естественным путем без повода для серьезного врачебного вмешательства.

Высокое давление во время кормления малыша способны спровоцировать следующие факторы:

  1. Ожирение.
  2. Вредные привычки у женщины (частое курение, прием спиртных напитков).
  3. Наследственность – если в роду у женщины были гипертоники, болезнь может появиться и у нее вскоре после родов либо во время вынашивания ребенка.
  4. Нервные перенапряжения и частые стрессы, которые наблюдаются у недавно родивших женщин (известно, что после рождения малыша женщины какое-то время находятся в шоковом состоянии, для избавления от которого требуется немало физических и моральных усилий).
  5. Проблемы с щитовидной железой, надпочечниками или гипофизом, что может спровоцировать развитие антигипертензивного синдрома.
  6. Болезни сосудов и сердца, к которым относится стенокардия, атеросклероз, миокардит или сердечная недостаточность.
  7. Наличие сахарного диабета.
  8. Патологии почек, а именно поликистоз, опухоль парного органа или его опущение, гломерулонефрит.
  9. Гормональная перестройка, которая связана с рождением крохи (изменение высокого уровня гормона на низкий вызывает сосудистые спазмы, что вызывает увеличение уровня ад).

Еще одной причиной, по которой у женщины во время кормления грудью наблюдается высокое давление, считается резкое повышение объема крови у матери, ведь после рождения малыша его требуется часто кормить молоком, а значит, женскому организму приходится работать с удвоенной силой.

Особенности колебания артериального давления

Известно, что нормальными и безопасными для здоровья считаются показатели давления 120/80 мм.рт. ст. Если у женщины будет сохраняться такой уровень на протяжении нескольких дней, и будет наблюдаться лишь разовое увеличение показателей (к примеру, до 135/85), это не будет считаться признаком течения гипертензии.

Болезнь диагностируют лишь в том случае, если повышение давления наблюдается на протяжении нескольких дней, за которые помимо увеличения показателей также удается обнаружить сопутствующие симптомы гипертонии.

Если показатели давления часто повышаются до 140/90 мм.рт. ст., а женщина чувствует негативные изменения в состоянии здоровья, требуется обязательно обратиться к врачу. При гипотензии (низком АД), если давление понизилось незначительно, коррекция здоровья не требуется.

С чем оно связано

Будучи беременной, женщина потратила массу сил, энергии и питательных веществ, накопленных в организме, на своего неродившегося младенца. Ведь будучи в чреве матери, он рос и развивался очень стремительно, а, значит, требовал обеспечения питательными веществами и кислородом. И, в результате, большее доставалось малышу, а организм мамы получал оставшееся. Поэтому при беременности рекомендуют прием витаминов.

И все же беременность ослабляет организм будущей мамы. Ему нужно определенное время на восстановление сил и баланса. А тут бессонные ночи, уход, кормление и все прочее, что отнимает оставшиеся силы, и позаботиться о себе времени не остается.

И грудное вскармливание, тоже накладывает свой отпечаток на состояние организма. Для полноценного грудного молока требуется витаминов и минералов не меньше, и берутся они также из организма женщины.

Еще одна причина низкого давления у молодой мамы – это низкий гемоглобин. Даже если у женщины в начале беременности гемоглобин был в норме, то к родам его показатель значительно меняется. Кислородный обмен в клетках нарушается, что и вызывает слабость, сонливость и усталость. В таких случаях, женщинам назначают препараты, содержащие железо, чтобы женщина и малыш не испытывали кислородного голодания. И после родов, пониженный гемоглобин имеет свой период восстановления до прежнего уровня.

Читайте также:  Давление при стенокардии у мужчин и женщин: какое артериальное давление и пульс при стенокардии?

Но причиной усталости, сонливости, потери аппетита может быть и проблемы с щитовидной железой. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, отвечающие за обмен веществ. И нарушение в их выработке влечет за собой сбой работы всего организма. Это возникает при йододефиците.  

Но как выйти из замкнутого круга

Как повысить давление кормящей матери? Как восстановить ее силы? Чтобы нормализовать состояние мамы необходимо сбалансировать ее питание. Причем оно должно состоять из продуктов содержащих все необходимые витамины и минералы.

  • При нехватке витаминов, будут назначены препараты той или иной группы.
  • При недостатке железа, порекомендуют ввести в рацион такие железосодержащие продукты как: некоторые виды мяса, свежие овощи, бобовые, настои трав или ягод.
  • Если же это нарушение работы щитовидной железы, то особого лечения это не потребует. В таком случае стоит больше употреблять морепродуктов с повышенным содержанием йода или перейти с простой соли на йодированную.

Любое из вышеперечисленного лечение должно начинаться после посещения врача и обследования. Для выяснения причины недомогания надо сдать необходимые анализы на гемоглобин или тиреотропный гормон. По их результатам и будут назначены препараты или диета. Только врач выпишет те средства повышающие давление, которые не навредят малышу и даст нужные рекомендации по питанию.

Дискомфорт, вызывающий пониженное давление, а это – головокружение, слабость, даже подташнивание, не лучшие друзья в повседневных заботах молодой мамы. Но как ей поднять давление не навредив малышу?

Некоторые лекарственные препараты, попадая в кровь, могут сказаться на ребенке. Чай или кофе, повышающие давление, тоже не соратники в борьбе за его стабильность, особенно во время лактации. Есть препараты, временно снимающие симптомы. Но избавиться от симптомов, это не значить излечить проблему.

Иногда причиной головной боли, постоянной усталости становится переутомление. Бессонные ночи, плачущий малыш и ежедневные заботы вместе изматывают молодую маму, которая еще не успела вписаться в такой ритм жизни.

Так как же восстановить силы и повысить давление

Низкое давление у кормящей матери, что делать?
Есть некоторые способы безмедикоментозного повышения давления. Чтобы повысить давление и снять усталость можно проделывать некоторые процедуры:

  • Массаж шеи и затылочной области головы. Стоя, лежа или сидя, но в удобном и расслабленном положении.
  • Акупунктурное воздействие. Массаж активных точек, влияющих на повышение давления, сделают свое дело.
  • Растирание кончиков пальцев рук или ног, мочки ушей это все вызовет прилив крови, расширение сосудов и повышение давления.
  • Также на повышение давления может оказать влияние дыхательная гимнастика: вдыхая резко через нос, медленно выдыхайте через стиснутые зубы.
  • Можно просто почаще гулять  или поспать. Во время дневного сна ребенка, маме тоже не мешало бы отдохнуть. Силы восстановятся, нервы успокоятся, и нормализуется давление.
  • Больше употреблять продукты с повышенным содержанием витаминов группы В, С и фолиевую кислоту.

Во избежание ослабленности организма, не надо забывать о регулярном приеме пищи, даже небольшой кусочек хлеба, перехваченный на бегу, пополнит запас сил. При лактации с грудным молоком женщина теряет часть жидкости из ее организма, поэтому надо пить больше воды, восстанавливая свой водный баланс.

И никогда не надо забывать посещать врача. Только обследование может обнаружить, скрытые от человеческого глаза, причины заболевания. Не забывайте периодически измерять давление.

Важно: одни и те же показания тонометра для разных людей не являются одинаковыми по отношению к их здоровью. У одних, давление ниже возрастной нормы, — это повседневное состояние, при котором они чувствуют себя вполне прекрасно и не испытывают дискомфорта. А для других – это признак гипотонии. И его самочувствие далеко от идеального. Поэтому контроль своего давления надо вести и при недуге, и при хорошем состоянии. Тогда будете точно знать, влияет ли на ваше состояние перепады давления.

Природа вестибулярных нарушений при ГВ

Во время кормления грудью вестибулярные нарушения могут возникать по причине низкого артериального давления, анемии, обезвоживания, изменения гормонального фона (пролактин, окситоцин и вазопрессин), а также других причин, не связанных с лактацией.

Механизм развития

Почему появляются головокружения? Механизм возникновения вестибулярных нарушений при лактации обусловлен чаще всего действием гормонов окситоцина и вазопрессина. Они отвечают за рефлекторный механизм прилива молока в протоки молочной железы. При сосании ребенком груди посылаются импульсы в головной мозг о том, что необходимо увеличить выработку молока.

При этом начинают синтезироваться гормоны, приток молока увеличивается. Во время начала кормления у женщины кружится голова, когда молоко резко приливает к груди. При этом может сильно падать давление, так как объем циркулирующей крови снизился за счет резкого притока крови.

Физиология лактации

Физиология лактации

Если в анамнезе женщины была сильная кровопотеря в родах, то вестибулярные нарушения часто вызваны анемией (низким гемоглобином и эритроцитами). Вегетососудистая дистония провоцирует перепады давления, экстрасистолии, нарушения ритма. Женщина, имеющая такой диагноз, сильно возбудима, беспокойна, особенно после родов. Во время эмоциональных перегрузок также могут возникнуть вестибулярные нарушения.

Низкий сахар крови, при несвоевременном приеме пищи, плохом питании вызывает головокружение из-за недостатка глюкозы (недостаток энергии для мозга).

Обезвоживание способствует развитию вестибулярных нарушений, так как во время прилива молока потребность в жидкости увеличивается, объем циркулирующей крови (ОЦК) уменьшается, кровь сгущается. Все эти причины вызывают гипоксию в головном мозге, провоцируют головокружение у кормящей мамы.

При нарушении режима грудного вскармливания контрацептивное действие лактации снижается, наступает новая беременность. При изменении гормонального фона, направленного на формирование и развитие плодного яйца у кормящей женщины кружится голова.

Кормление грудью – это рефлекторный процесс. При налаживании режима лактации (особенно по часам) у женщины перед кормлением происходит прилив молока к груди, что тоже сопровождается падением артериального давления и снижением ОЦК, что приводит к вестибулярным нарушениям. Несвоевременное прикладывание к груди провоцирует боли, покалывания.

При ГВ у пациентки могут обостриться хронические заболевания (аритмии, стенокардия, язвенные колиты, гастриты).

При нескольких родах подряд (с маленькой разницей в возрасте между детьми) нагрузка на щитовидную железу увеличивается. Во время беременности плод способен компенсировать концентрацию ТТГ в организме матери. После родов ТТГ повышается, развивается слабость, головокружения.

Как убрать дискомфорт при ГВ на фоне пониженного давления в домашних условиях?

Внезапно возникшие признаки гипотонии, которые значительно ухудшают состояние женщины и утрудняют уход за ребенком, требуют немедленной коррекции.

Причины гипотонии при грудном вскармливании
Кормящей маме поднять давление в домашних условиях можно с помощью нескольких методов:

  • выпить чашку кофе. Одна кружка слабого кофе в день не повлияет на качество молока (от большого количества оно становиться горьким), однако улучшит состояние матери;
  • выпить чашку крепкого черного или зеленого чая с сахаром;
  • использовать настойку женьшеня или лимонника (1 столовая ложка, растворив в стакане воды). Средства можно применять только после консультации врача;
  • покачать пресс (женщинам в течение первого месяца после кесарево сечения или осложненных родов – категорически противопоказано).

Медикаментозное лечение с помощью фармакологических препаратов проводится только на фоне сопутствующей патологии и выраженных изменений. Часто на период терапии женщины должны прекратить грудное кормление.

Почему появляется головокружение во время кормления грудью

Если у новоиспеченной мамы кружится голова, то основанием для этого часто являются причины, связанные с грудным вскармливанием.

Стоит рассмотреть их более подробно:

  1. Гормональная перестройка. В период кормления грудью, гипофиз начинает вырабатывать излишнее количество окситоцина и вазопрессина. Такое явление и отвечает за то, что перед приливом молока женщина может почувствовать головокружение. У девушки с нестабильным гормональным фоном длительные промежутки между кормлением провоцируют более интенсивную симптоматику. Подобные явления особенно остро проявляются в первые несколько месяцев после родов. Женщине рекомендуется выбрать для себя подходящий продукт, который поможет гасить неприятный дискомфорт. Это может быть огурец, ананас, яблоко, томат.
  2. Нехватка в организме жидкости. Иногда молодая мама может ощущать головокружение при истощении запаса воды в организме. Всем людям нужно пить жидкость по мере потребности, но не менее 3 литров в день. При грудном вскармливании лучше отдавать предпочтение очищенной воде, ведь именно она провоцирует лактацию.
  3. Стресс, нервное переживание, неправильное питание и нарушение режима сна – все эти факторы, выступающие в совокупности, могут доставить женщине много неприятностей и дискомфорта. Кормящая девушка должна попытаться составить сбалансированную диету и придерживаться определенного режима при приеме пищи.  Кроме того, нужно больше находиться на свежем воздухе и отказаться от приема каких-либо медикаментов, если на то нет острой потребности.
  4. Скачки артериального давления. Многие женщины считают, что регулировать перепады давления помогает цикорий. Да, это действительно так. Но стоит учесть, что использовать его для кормящей мамы не желательно, как и какие-либо другие лекарственные препараты. Лучше проконсультироваться с врачом и подобрать оптимальную схему лечения.
  5. Анемия. Рассматриваемая патология может дать о себе знать после кровотечения. Если во время родов женщина потеряла не более 300 миллилитров крови, то это считается вариантом нормы. Дальнейшая кровопотеря будет наблюдаться в послеродовой период, и являться физиологическим процессом. В процессе выхода крови, уровень эритроцитов несколько снижается, как и показатели гемоглобина. Такое явление можно увидеть по анализам крови. Повысить уровень железа можно с помощью правильного питания и приема некоторых безопасных аптечных препаратов или добавок к пище.
  6. Гипогликемия – понижение уровня сахара в крови до критических показателей – также может быть спровоцирована ГВ. Это говорит о том, что кормящей маме нужно кушать больше углеводной пищи: молока, кефира. При первом проявлении патологии можно выпить апельсиновый сок и съесть небольшое количество хлеба или одно печенье. Но здесь следует придерживаться нормы, ведь переизбыток углеводов может навредить организму. Мало того, что у женщины кружится голова, она еще и сильно потеет, ощущает необоснованную тревожность, холод в кончиках пальцев, озноб, тошноту и боли в голове.
  7. Вегетососудистая дистония – патология, которая связана с неправильной работой ЦНС. Такое заболевание связано с психологическими, неврологическими, кардиологическими и сосудистыми нарушениями.

Примечательно, что первые признаки ВСД проявляются уже в детском возрасте: ребенок капризен, болезненный, не переносит физическую и интеллектуальную работу.

Кроме указанных причин, медики выделяют еще несколько факторов, которые могут спровоцировать головокружения у кормящих женщин, но никак не относятся к процессу лактации.

Они таковы:

  1. Патологи внутреннего уха, которые приводят к ухудшению слуха.
  2. Отложения кальция в ухе.
  3. Воспаление во внутреннем ухе.
  4. Проблемы с кровообращением мозга.
  5. Воспалительный процесс в вестибулярном нерве.
  6. Новообразования в головном мозге или мозжечке.
  7. Опухоль слухового нерва.
  8. Воспаление головного мозга.
  9. Патологии, провоцирующие дефекты в нервных волокнах.

Все указанные причины могут привести к системному головокружению, которое связано с работой вестибулярного аппарата.

Помимо этого, головокружение может вызываться понижением давления, сердечным патологиями, нарушениями работы щитовидной железы, гипотиреозом, приемом некоторых медикаментозных препаратов.

Недостаток жидкости

Головокружение может быть сигналом, что в организме существует недостаток воды. Поэтому в теплое время года следует пить жидкость по мере надобности. Во время прилива молока женщины обычно ощущают сильную жажду, поэтому под рукой надо всегда держать бутылку с водой. Не следует пить насильно, если не хочется. Кроме того, лучше употреблять обычную питьевую воду, а не чай или компот. Простая вода лучше утоляет жажду и непосредственно влияет на выработку молока.

Читайте также:  Особенности проявления и различные способы лечения ВСД у взрослых

Анемия вследствие большой кровопотери

Иногда причиной плохого самочувствия может быть акушерское кровотечение. Физиологическая кровопотеря во время родов не должна превышать 300 мл. Если геморрагия существенная и продолжается в послеродовой период, то идет снижение гемоглобина, и возникает слабость и головокружения из-за ухудшения транспорта кислорода к тканям. Узнать, есть ли анемия возможно по анализу крови. Для повышения уровня гемоглобина следует употреблять больше продуктов, содержащих железо, а также другие микроэлементы и витамины, возможен прием препаратов железа (Феррум Лек, Ферроплекс).

Низкий уровень глюкозы

Грудное вскармливание может вызвать падение уровня глюкозы в крови и головокружение, особенно если мама питается неправильно. Также может отмечаться озноб, чувство голода, головная боль, похолодание конечностей, тошнота и тревожность. Рекомендуется преимущественно употреблять медленные углеводы (каша, хлеб), а прямо перед кормлением малыша выпить кефир или молоко с булкой.

Если ощущаются симптомы гипогликемии, то необходимо выпить немного сока или молока с печеньем. Чтобы избежать рикошетной гипергликемии не следует потреблять слишком большое количество быстрых углеводов.

Совместное влияние

В большинстве случаев к возникновению головокружения приводит совокупность негативных факторов: недосыпание, усталость, стрессы, нерациональное и нерегулярное питание, которые провоцируют истощение внутренних резервов организма. Перечень причин вертиго у кормящей женщины достаточно велик, поскольку это наиболее часто встречающаяся жалоба при ГВ и признак многих заболеваний. Головокружение может указывать более чем на 40 различных болезней как самых банальных, так и очень серьезных, а также отличаться по характеру и степени выраженности.

Рекомендации врача в основном сводятся к назначению диетического питания, режима отдыха, исключения психоэмоциональных нагрузок.

Женщине, пока она полностью не восстановилась после родов, надо попросить помощи у родственников, больше времени уделять сну и спокойным прогулкам на свежем воздухе. При тяжелых психоэмоциональных переживаниях необходим прием успокоительных препаратов, разрешенных к употреблению во время ГВ.

Существуют ли минусы грудного вскармливания?

Хотя и медики, и общество в целом весьма положительно настроено на систему грудного вскармливания, мам, которые кормят детей искусственными смесями, все еще остается довольно много. И порой они очень яро пытаются противостоять многочисленным идеям естественного материнства:

  • продолжительному грудному вскармливанию;
  • кормлению ребенка по требованию;
  • совместному сну.

Потерю грудного молока для ребенка смело можно прировнять к биологической катастрофе, поскольку неоднократно было доказана огромная польза, которую приносит кормление грудью, для младенца. Это и более крепкий иммунитет, и толчок в интеллектуальном развитие, и налаживание тесной эмоциональной связи между мамой и малышом.

Но для мамочек, и тех, которые практикуют искусственное вскармливание, и тех, кто отдает предпочтение естественному, важно понять одну вещь: грудное вскармливание – это не панацея, не идеальное решение всех вопросов и проблем. Оно также имеет свои сложности, свои минусы и недостатки.

Еще до родов необходимо психологически подготовиться к грудному кормлению

Главное условие успешного грудного вскармливания – это желание мамы кормить своего малыша грудью. И к этому процессу, эмоционально, а также информационно, необходимо подготовиться еще до рождения ребенка. Многие матери пребывают в уверенности, что поскольку грудное вскармливание – процесс естественный, то все должно с самого начала пойти как по маслу. Поэтому отказываются задумываться о том, что же будет после того, как ребенок родится. Кажется, что природа подскажет, но на деле это очень далеко от истины. Практический опыт показывает, что грудное вскармливание довольно часто не налаживается самостоятельно, и женщине необходимо заранее подготовиться, собрать информацию, настроиться психологически, чтобы быть готовой к уходу за новорожденным и кормлению грудью.

Если раньше можно было надеяться на передачу опыта по уходу за ребенком от предыдущих поколений, то сейчас проблема наблюдается и в этом аспекте, поскольку за последние десятилетия в очень многих вопросах по воспитанию и ГВ произошли кардинальные изменения.

Твердость характера и умение стоять на своем – обязательные черты характера кормящей матери

Очень многие современные постулаты грудного вскармливания находят резкое сопротивление, причем не только со стороны родственников, но и даже со стороны врачей, которые, казалось бы, первыми должны стоять на страже естественного материнства.

Молодой матери придется отстаивать свои позиции во многих вопросах. Это и кормление по требованию, и в первые пол года отсутствие дополнительных кормлений, ничего кроме материнского молока (когда грудничок получает только мамино молоко без любой дополнительной пищи или питья), отсутствие пустышек, сосок, бутылочек. Во всех этих, а также многих других вопросах, касающихся ребенка и его воспитания, кормящая мамочка будет слышать множество советов, порой даже противоречащих друг другу, от людей советской эпохи, которые жили в период широкого распространения искусственных смесей.

И только жесткий характер поможет вам преодолеть все эти испытания и не поддаться на провокационные заявления «сочувствующих». К сожалению, далеко не каждой это под силу, ведь мощные, нацеленные со всех сторон атаки родственников, могут сломить даже крепкое сопротивление.

Грудное вскармливание может быть причиной плохого самочувствия

Кормление грудью может сопровождаться некоторыми симптомами, причиной которых является измененное состояние гормонального фона молодой матери:

  • Сонливость. Она связана с влиянием на организм гормонов удовольствия эндорфинов. Они стремятся расслабить и усыпить женщину во время кормления вместе с малышом;
  • Снижение концентрации внимания. Причиной этого является высокий уровень гормона пролактина в организме, который акцентирует все внимание женщины на ребенке;
  • Снижение либидо. Все тот же пролактин снижает выработку эстрогена в организме, а ведь именно последний ответственный за менструальный цикл и половое влечение. Таким образом организм стремится отдохнуть и восстановить свои силы после сложного процесса продолжения рода;
  • Проблемы пищевого поведения. Тяга к сладкому, постоянная жажда или тошнота – влияние гормона окситоцина на организм.

ustavshaia-mama-spit-u-rebenka-v-krovatke

Ответственность и необходимость принимать решения

Молодым родителям поначалу бывает трудно принять на себя новые роли и осознать, что теперь именно они в ответе за принятые решения и их последствия по отношению к собственному ребенку. Поэтому мамочки, которые обращаются за советом к консультанту по грудному вскармливанию, часто считают, что этого вполне достаточно для того, чтобы избавиться от всех проблем.

Однако к какому бы эксперту вы ни обратились, он лишь направит вас в правильном направлении, даст информацию и инструменты для решения ваших проблем, окажет необходимую моральную поддержку. А затем вам придется брать ситуацию в свои руки и разрешать ее (бороться с лактостазом, расцежевать грудь и т. п.).

И если у вас нет уверенности в успехе и желания бороться за грудное вскармливание, будьте уверены, что так оно и будет, и никакому специалисту, даже самому лучшему, будет не под силу изменить это.

Тревожное состояние

Тревоги и беспокойства постоянно сопровождают кормящих мамочек. Например, переживания о том, что крохе не хватает молока. Особенно ярко они проявляются в периоды лактационного кризиса, которые приходятся на 3, 5, 7, 12 месяцев жизни ребенка. На деле же получается так: ребенок растет, энергетические затраты его организма увеличиваются, равно как и потребности в еде, но грудь не успевает в одночасье перестроиться под новые запросы малыша.

Также матери часто переживают о застое молока и тех проблемах, которые это состояние может вызвать, поэтому постоянно сцеживаются, чем только увеличивают количество вырабатываемого молока, замыкая порочный круг. Еще одним страхом являются болевые ощущения во время кормления и использование накладок для сосков.

perezhivaniia-mamy`

Главным фактором выработки грудного молока является уверенность мамы в том, что она делает, уверенность, что ребенок получает необходимое количество молока, а также готовность приложить максимальное количество усилий для того, чтобы сохранить лактацию на необходимый для малыша период. Эту уверенность можно обрести наблюдая у малыша стабильную прибавку в весе, достаточное количество испражнений и пописов ребенка, а также чувствуя безграничную любовь к своему малышу и веру в заложенные изнутри силы природы.

Грудное молоко – это лучшая пища, которую может получить ребенок в первые годы свой жизни (смотрите состав и полезные свойства грудного молока). И, хотя этот период сопровождается некоторыми трудностями, в награду мама получает знание того, что она сделала неоценимый вклад в здоровье своего ребенка, который она сможет наблюдать на протяжении всей его жизни.

Изменение социальных ролей

До рождения ребенка женщине приходилось испытывать на себе различные социальные роли: роль женщины, успешного сотрудника, хранительницы домашнего очага. И теперь к этим ролям добавилась также роль матери и кормилицы.

Очень важно, чтобы в этот период женщина не чувствовала себе «едой» или «дойной коровой», а воспринимала кормление как естественный процесс, необходимый ее малышу.

Ведь кормление грудью задумано природой как необходимый процесс для адаптации ребенка после рождения к новому миру, который обеспечит малышу комфорт, тепло и пищу. С грудным вскармливанием ребенок будет чувствовать себя более спокойно и уверенно, а мама через это взаимодействие сможет быстрее наладить контакт с крохой, пройти процесс психологического привыкания, успешно войти в новую для себя роль, которая называется «материнство».

Читаем также: работающая мама и грудное вскармливание: полезные советы

Причина проблем с формой груди и фигурой

Грудное вскармливание может стать причиной, почему лишний вес, набранный за беременность, не уходит после рождения ребенка. Конечно, весьма часто причиной этого может быть не кормление грудью, а то, что новоиспеченная мать неконтролируемо кушает за двоих.

Однако организм в этот период запасает жир с той целью, чтобы обеспечить себе энергию для продолжительного грудного вскармливания. По прошествии 6 месяцев кормления жировые запасы высвобождаются для выработки молока, и лишний вес начинает уходить даже без спортивных нагрузок и ограничений в питании.

Читаем также: как похудеть после родов кормящей женщине

potolstela-posle-rodov

Относительно изменений формы груди – то тут дело заключается совсем не в кормлении, а в наследственности и беременности как таковой. Ведь очень часто мамочки, которые не кормили ребенка ни одного дня, все равно высказывают недовольство формой груди, которую они получили после родов.

Гораздо более негативные последствия для женской груди имеют постоянные сцеживания, бесконтрольное питание, скачки веса, неправильное прикладывание ребенка, перевязывание груди для сворачивания грудного вскармливания (смотрите статью о том, как правильно заканчивать кормить грудью). Прекращение лактации постепенно, а не резко, как раз-таки дает организму необходимое время для возвращения груди в добеременные формы (смотрите статью как правильно остановить лактацию).

Определенный ряд неудобств

  • Кормить малыша нужно в самое разное время — и днем, и ночью;
  • Совместный сон с ребенком может причинять дискомфорт маме и папе;
  • Молоко имеет свойство подтекать из груди;
  • В некоторых ситуациях есть необходимость в сцеживании;
  • До тех пор, пока кормишь грудью, нельзя спать на животе;
  • До 6 месяцев ребенка не желательно надолго оставлять дома на бабушек или др родственников;
  • Существует ряд ограничений в еде (кофе, алкоголь (вред алкоголя), еда из фастфуда). Читаем статью о том, что можно кушать кормящим матерям;
  • Крайне нерекомендовано курение (вред курения).
Источники

  • https://MedicalOk.ru/gipotoniya/nizkoe-davlenie-u-kormyaschey-mamy-chto-delat.html
  • https://gipertenziya.com/lechenie/kak-snizit-davlenie-pri-grudnom-vskarmlivanii.html
  • https://davlenii.ru/gipertoniya/vysokoe-u-kormyashhej-mamy.html
  • https://bolitsosud.ru/davlenie/kak-povysit-arterialnoe-davlenie-kormyashhej-mame.html
  • https://pro-davlenie.ru/gipertoniya/vysokoe-davlenie-pri-grudnom-vskarmlivanii
  • https://wmedik.ru/zabolevaniya/kardiologia/nizkoe-davlenie-u-kormyashhej-materi-chto-delat.html
  • http://oinsulte.ru/simptomy/golovokruzhenie/soputstvuyushhie-02/pri-vskarmlivanii.html
  • https://cardiograf.com/napor/info/nizkoe-davlenie-u-kormyashchej-mamy.html
  • https://1golovabolit.ru/kruzhitsya-golova/kruzhitsya-golova-pri-grudnom-vskarmlivanii.html
  • http://GolovaHelp.ru/golovokruzhenie/pri-grudnom-vskarmlivanii.html
  • http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/est-li-minusyi-v-grudnom-vskarmlivanii.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...