Низкое давление, что делать в домашних условиях, как повысить

Низкое давление: какое?

Содержание:

Кровяное давление обеспечивает полноценное насыщение всех клеток и конечностей в организме. Чтобы этот процесс шел без сбоев, его уровень должен быть соответствующим.

Важно!В медицине нормой считаются показатели 120/80 ммрт.

Если рассуждать логически, то к гипотонии должны относиться данные ниже этого. Но не все так просто.
Врачи утверждают, для молодого здорового человека и показатели в 90/60 ммрт могут быть нормой, если при этом сохраняется отличное самочувствие, нет чувства усталости и слабости. Молодой организм имеет запас сил и энергии для нормального функционирования в этих условиях.

Низкое давление

А вот люди старшего возраста, за годы накопившие багаж хронических заболеваний, с ослабленным сердцем, часто переживают слабость, головокружение уже при показателях в 110/75 ммрт.

На уровень давления в организме влияет ряд факторов, и именно они, а не цифры тонометра, определяют самочувствие человека. Не спешите приписывать себе диагноз, если не наблюдаете следующих симптомов.

Симптомы пониженного давления

Скорее всего, у вас гипотония, если:

Низкое давление

  • темнеет в глазах;
  • тошнит;
  • шумит в ушах;
  • кружится голова;
  • нарушено равновесие;
  • появилась бледность;
  • возникает одышка;
  • активная потливость;
  • ускоренное сердцебиение;
  • беспокоят частые перепады настроения;
  • болят виски, затылочная область;
  • в редких случаях бывают обмороки;
  • ухудшается память;
  • заметна рассеянность;
  • начинается депрессия;
  • есть тупые боли в области сердца при отсутствии нервной или физической нагрузки;
  • присутствует сонливость;
  • часто немеют и холодеют конечности.

Знаете ли вы? В медицине имеется явление под названием «эффект белого халата»: научно подтверждено, что при виде врача у многих людей даже с нормальным давлением фиксируется его повышение.

Почему низкое давление: причины

Симптоматика помогает нам выявить наличие проблемы, но для ее лечения немаловажное значение имеет причина болезни.
Спровоцировать гипотонию может ряд факторов:

Низкое давление

  • врожденная склонность. Чаще женщины страдают подобной наследственностью, при этом в детстве такие дети не очень подвижны, устают быстрее сверстников, а во взрослом возрасте имеют высокий рост, но небольшой вес;
  • длительное эмоциональное и нервное напряжение;
  • тяжелая умственная деятельность в течение долгого времени;
  • малоподвижный образ жизни;
  • работа во вредных для здоровья условиях (под землей, в холодной, жаркой или влажной обстановке);
  • некоторые заболевания нервной системы, сердца, органов дыхания, надпочечников, щитовидной железы;
  • активные занятия спортом. Как неудивительно, но профессиональные спортсмены часто страдают от подобного явления. Специалисты называют это «гипотонией высокой тренированности», считая, что таким образом организм защищается от повышенной нагрузки.

Низкое давление: лечение в домашних условиях

Зная причины гипотонии, можно постараться избежать этой проблемы. Однако, если предупредить недуг не удалось, то необходимо знать, как с ним бороться.

Обратите внимание, что при пониженом давлении не рекомендуют употреблять чеснок, терн, лемонграсс, тысячелистник, девясил, каштаны

Что делать срочно: первая помощь

Сразу оговоримся, при обмороках, рвоте, сильной головной или сердечной боли нужно безотлагательно обращаться в ближайшее медицинское учреждение за квалифицированной помощью. Подобные симптомы свидетельствуют о серьезных проблемах со здоровьем, поэтому рисковать и заниматься самолечением не стоит.

Низкое давление

Однако, если у вас присутствует легкая слабость, иногда кружится голова, внезапно наваливается усталость, но при этом критического ухудшения самочувствия нет, то можно помочь организму восстановиться своими силами.

Для этого достаточно:

  • выпить чашку сладкого черного чая: напиток придаст бодрости;
  • съесть немного (60-80 г) шоколада, только выбирайте натуральный темный с жирностью не больше 70%;
  • прилягте отдохнуть в затемненном, проветренном помещении, положив ноги на подушку или валик;
  • прогуляйтесь на свежем воздухе, если на улице нет жары или мороза.

Важно! При сильном головокружении и предобморочном состоянии прогулки запрещены.

Скачет то низкое, то высокое

Если у вас неважное самочувствие и в течение некоторого времени проводились регулярные измерения давления, которые показали резкие его перепады, то необходимо принять меры для его стабилизации. Для этого после каждого скачка выполняйте простые манипуляции, описанные в таблице ниже:

Низкое давление

Если есть резкое повышение после понижения

Если есть резкое понижение после повышения

Противопоказано употреблять алкоголь, курить, пить кофе, нервничать и заниматься повышенными физическими нагрузками.

Принять полусидячее положение с опущенными ногами.

Лечь на спину, приподняв ноги.

Можно принять корвалол.

Желательно выпить сладкого чаю.

Если в течение нескольких часов нормализация состояния не наступает, нужно обратиться к врачам.

Низкое диастолическое давление (нижнее давление низкое)

Диастолическое давление образуется в наших сосудах после того, как сердце расслабляется, вытолкнув кровь. В быту его называют нижним, поскольку его показатель априори не может быть выше систолического (создается в сердце и ближайших крупных артериях в момент сжатия для выталкивания крови). Идеальное его значение — 80 ммрт.

Низкое давление

Если при измерении тонометром у вас высвечиваются цифры значительно ниже этого показателя, то нужно принять меры:

  • попробуйте настойку шелковицы:

Для ее приготовления залейте 100 г ягод 1 стаканом кипятка и дайте настояться 2-3 часа. Затем процедите через 3 слоя марли напиток и принимайте по 1/3 стакана трижды в день.

  • приготовьте лекарство из лимонов:

Натрите на терке 10 лимонов и залейте полученную массу 1 л воды. Дайте настояться в течение 3 суток, а после добавьте 500 г меда, тщательно перемешайте и снова поставьте в холодильник на сутки. Готовое средство можно принимать по 50 мл 3 раза в день.

Знаете ли вы? В течение дня артериальному давлению свойственны перепады: во время сна человека оно понижено, в процессе бодрствования — повышается.

Верхнее (сердечное) давление низкое

Понижение систолического или верхнего давления (в норме — 120 ммрт) вызывает опасения. Если у вас не наблюдается зависимости от погодных изменений, магнитных бурь, то следует обратиться к специалисту при падении этого показателя.

Низкое давление

При отсутствии заболеваний или явных проблем со здоровьем такой вид гипотонии свидетельствует о крайне неправильном образе жизни, угнетающем иммунитет. Поэтому разовым приемом лекарств здесь не обойтись. Для восстановления организма понадобится:

  • правильный режим питания;
  • отдых — не менее 8 часов;
  • систематические умеренные физические нагрузки;
  • утренняя зарядка.

Дополнительно врач может назначить магнитотерапию, криотерапию, массажи, прием препаратов на основе кофеина.

Рекомендуем почитать о том, в чем польза бега, как не скучать во время бега, а также как правильно бегать на улице зимой.

Низкое давление и высокий пульс

То же касается и гипотонии, к которой присоединяется высокий пульс — организм сигнализирует о том, что ваш стиль жизни ему дорого обходится, и он не в состоянии в дальнейшем его выдерживать.
Обязательно нужно показаться врачу в таких случаях.

Низкое давление

Специалист точно назначит:

  • правильный рацион;
  • отдых и регулярную физическую нагрузку;
  • отказ от алкоголя и курения, кофе, кока-колы, шоколада;

Если организму уже нанесен вред из-за такого ухудшения давления, то врач назначит восстановительную терапию. Обычно в таких случаях применяют внутривенные препараты, комплексное лечение.
В случае отсутствия критических последствий может быть приписан прием добавок на основе магния для укрепления сердечной мышцы.

Важно! Однако не стоит их назначать самостоятельно: у них бывают побочные эффекты.

Низкое давление и низкий пульс

В случаях резкого падения показателей на тонометре одновременно с пульсом, пациента срочно госпитализируют. Обычно в такой острой форме недуг провоцирует обмороки, сильное головокружение, человек фактически не может встать с кровати.

Низкое давление

Если у вас не все так критично, но наблюдаются всплески, то избавиться от них помогут простые рекомендации:

  • пейте сладкий чай в моменты спада;
  • для предотвращения скачков гуляйте чаще на свежем воздухе;
  • откажитесь от тяжелой, жирной пищи и выпечки;
  • добавьте в свой рацион больше молочных продуктов, овощей, фруктов;
  • принимайте согласно инструкции настойки женьшеня, красавки, терококка.

Но даже при слабых симптомах рекомендуется пройти обследование у врача, чтобы исключить более серьезные заболевания.

Низкое давление и температура

Нас учат, что нормальная температура человеческого тела — 36,6°. Но, как и в случае с гипотонией, здесь все субъективно: есть люди, которые себя отлично чувствуют и при 35,6-35,9°С. Волноваться стоит, если к пониженной температуре и гипотонии добавляются следующие симптомы:

Низкое давление

  • зябкость;
  • бессонница;
  • головная боль;
  • хроническая усталость;
  • проблемы с дыханием.

Тогда необходимо обращаться к врачу.

Угрожающе выглядит и падение температуры до 32-33°С, сопровождающееся пониженным давлением: это может быть признак внутреннего кровоизлияния или инфаркта миокарда. Для проверки состояния нужно срочно сделать УЗИ и ряд исследований.

Лекарств от пониженной температуры не предусмотрено; единственное, что могут посоветовать врачи, если не будет явных признаков серьезных недугов, — пропить курс сосудорасширяющих препаратов, чтобы улучшить показатели тонометра.

Низкое давление

Однозначно в таких ситуациях не рекомендуется:

  • жирная, нездоровая пища;
  • долгое пребывание в закрытых помещениях;
  • прием антидепрессантов;
  • резкая смена климата.

Знаете ли вы? У каждого третьего жителя планеты имеются проблемы с давлением.

Низкое давление при беременности

Беременность — особое состояние женского организма, в условиях которого мы можем рассматривать гипотонию в двух ракурсах:

  1. Если у женщины до беременности были проблемы в этом направлении, то, узнав об интересном положении, желательно сразу проконсультироваться с врачом по этому вопросу.
  2. Иногда проблемы с давлением возникают только с наступлением беременности. Рассмотрим подробнее этот вариант.

Для первого триместра беременности характерно легкое понижение показателей в связи с гормональными и физическими изменениями в организме женщины. Часто это явление сопровождает токсикоз. Допустимое колебание при этом — 10% от нормы до беременности.

Низкое давление

Но если падание показателей больше, лучше обследоваться у врача, чтобы исключить более серьезные причины.
Многим женщинам, особенно тем, кто привык к гипотонии, кажется, что ничего плохого в этом состоянии нет, если оно не сопровождается обмороками или сильной слабостью. При этом женщина забывает, что теперь ее сердце и кровь питают кислородом еще одного, пускай и очень маленького пока, человечка. Поэтому пониженное давление в течение длительного времени может привести к гипоксии (кислородному голоданию) плода!

Обратите внимание, что при беременности полезно употреблять клюкву, морошку, клубнику, персик, помело, арбуз, бруснику, гранат, папайю, курагу, морковь, тыкву, стручковую фасоль, белокочанную и краснокочанную капусту.

Самостоятельный прием лекарственных препаратов беременным категорически запрещен, необходимо обратиться к врачам за консультацией.
Дополнительно полезно будет:

Низкое давление

  • регулярно гулять на свежем воздухе;
  • больше спать;
  • пить сладкий чай (не злоупотребляя);
  • записаться на фитнес-занятия для беременных.

Низкое давление у ребенка

Дети — еще одна категория, у которой лечение гипотонии требует повышенного внимания.
Пониженное давление в этом случае — это показатели на уровне 100/60 ммрт и ниже.

Особо подвержены такому спаду:

  • младенцы с нарушениями внутриутробного развития или родовыми травмами;
  • дети с соответствующей наследственностью;
  • малыши с врожденными или приобретенными особенностями анатомии;
  • подростки в период полового созревания;
  • маленькие пациенты после тяжелых болезней;
  • школьники в период экзаменов;
  • дети, сидящие на диетах.

Низкое давление

Часто пониженное давление становится симптомом других, более серьезных заболеваний. Поэтому, заметив гипотонию у ребенка в течение нескольких дней, посетите врача. Специалист лучше всего подскажет, как бороться с проблемой.
Детям до 10 лет в крайне редких случаях гипотонию лечат медикаментозно, подросткам тоже желательно избегать таблеток.

Вам будет полезно узнать как сделать, чтобы ребенок меньше болел, какие витамины нужны детям и подросткам, а также как поднять иммунитет витаминами.

Для улучшения состояния ребенка рекомендуется:

  • маленькая чашечка натурального кофе с молоком и сахаром;
  • сладкий чай с малиной;
  • шоколад;
  • больше гулять;
  • регулярно высыпаться.

Низкое давление

Качественную профилактику обеспечит наличие в ежедневном рационе ребенка:

  • меда;
  • свежей или консервированной малины;
  • соленых огурцов;
  • квашеной капусты;
  • морской капусты, рыбы.

Важно! Даже если у ребенка сильные боли, нельзя ему давать анальгетики или цитрамон. Подобные лекарства не предназначены для детского организма.

Как поднять у пожилых людей

В силу возрастных особенностей организма пожилым людям настоятельно рекомендуется следить за своим давлением, замерять его ежедневно и заносить данные в специальную тетрадь.
Предупредить гипотонию помогут правильное пробуждение и насыщенный белками плотный завтрак.
Однако, если приступы мучают на регулярной основе, следует обратиться к врачу за назначением лекарств, что способны урегулировать сложившуюся ситуацию.

Низкое давление

Чаще всего медики назначают спиртовые настойки на основе целебных трав, например:

  • настойку элеутерококка или аралии маньчжурской (принимают по 30-40 капель на 60 мл воды перед едой 2 раза в день);
  • настойку женьшеня (по 10-20 капель на 1 ст.л. воды после еды).

Но у препаратов имеются свои противопоказания, поэтому принимать их без назначения врача не рекомендуется.

Можно ли пить при низком давлении

Народная практика всегда имеет свои взгляды на лечение тех или иных недугов, и гипотония не стала исключением.
Давайте же разберемся, стоит ли доверять в данном случае советам знакомых и Интернета по поводу средств для поднятия давления.

Знаете ли вы? Темнокожие люди в среднем на 10-15% сильнее подвержены проблемам с давлением.

Кофе

За кофе давно закрепилась репутация средства, повышающего давление.
Кофеин в натуральном напитке способен повысить тонус сосудов, снять головную боль, слабость.

Но для достижения позитивного эффекта его нужно правильно употреблять:

Низкое давление

  • пить только натуральный продукт;
  • не больше 1 небольшой чашки за раз (не более 3-х за день);
  • нельзя его употреблять людям, имеющим проблемы с сердцем и сосудами.

Лечебные эффект кофе проявляется в течение часа после употребления.

Многие считают, что чем больше кофе выпить, тем скорее наступит нужный результат. В корне неверное мнение, которое к тому же провоцирует негативные последствия:

  • организм переутомляется от стимулятора, и после окончания его действия давление падает еще больше;
  • со временем идет привыкание к кофе, из-за чего пропадает его оздоровительный эффект.

Корвалол

Этот препарат действительно способен нормализовать давление в некоторых случаях, однако он его понижает, а не повышает. Поэтому при лечении гипотонии его не рекомендуется принимать.

Низкое давление

Цитрамон

В одной таблетке цитрамона содержится 30 мг кофеина.
Благодаря этому стимулятору, препарат действительно способен повысить давление, убрать головную боль, снизить усталость.

Однако на постоянной основе применять его для подобного лечения не стоит.
Это комплексный препарат, имеющий сильное влияние на организм. Своим воздействием он затрагивает многие органы, что со временем может привести к ухудшению их работы.

Низкое давление

Нельзя принимать цитрамон:

  • детям до 5 лет;
  • беременным и кормящим;
  • страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта и почек.

Важно! В день запрещено принимать больше 4-х таблеток этого лекарства.

Чем опасно низкое давление: последствия

Гипотония может иметь различные последствия для организма, в зависимости от ее вида:

  • физиологическая (первичная);
  • патологическая (вторичная).

В первом случае речь идет о спортсменах или людях, для которых пониженное давление — норма. Если после тщательного обследования врач не находит заболеваний, способных спровоцировать подобный симптом, то ставят диагноз физиологической гипотонии. Лечить ее не следует, при поддержании правильного образа жизни она не вредит здоровью. Обычно выявляют подобную особенность еще в детстве, и человек прекрасно осведомлен о ее наличии.

Низкое давление

Другое дело, если пониженное давление стало тревожить вас недавно. Тогда следует в кратчайшие сроки обратиться к врачу, поскольку часто гипотония — единственный признак более тяжелых, но малозаметных недугов: внутреннего кровотечения, инфаркта миокарда, анафилактического шока, поражения щитовидной железы и др.
Подобные ситуации требуют немедленного оперативного вмешательства, в противном случае велика вероятность плачевного исхода.

Продукты питания, повышающие давление

Подобным образом на наш организм влияет много продуктов. Условно их можно поделить на две категории:

Низкое давление

  • имеющие здоровое влияние, подходящие для регулярной профилактики;
  • имеющие негативное воздействие на здоровье, в том числе и благодаря способности поднимать давление.

К первой категории относятся:

  • некоторые фрукты: яблоки, бананы, лимоны, груши;
  • овощи: перец, томаты, баклажаны, сельдерей, картофель;
  • орехи;
  • выпечка, соленья, специи, кофе в умеренных количествах.

Эти продукты по-разному влияют на наш организм, но давление повышают все.

Также способствуют росту давления (зачастую даже слишком), но при этом имеют негативные последствия для организма:

  • копчености;
  • жирные блюда;
  • сладкие газированные напитки, содержащие кофеин.

Низкое давление

Гипотоникам советуют есть 4-5 раз в день небольшими порциями, чтобы нормализовать самочувствие.

Знаете ли вы? Женщины до 45 лет реже страдают проблемами с давлением в отличие от мужчин своего возраста. А вот после 65 лет ситуация кардинально меняется.

Как сделать низкое давление

Если же необходимо понизить давление в кратчайшие сроки без лекарств, то пригодятся следующие рекомендации:

  • выпейте чашку зеленого чая с лимоном;
  • примите контрастный душ или просто опустите ноги в таз с холодной водой;
  • сделайте на воротниковую зону теплый компресс;
  • побалуйте ноги горячей ванночкой с горчицей;
  • выпейте каркаде (он снимает спазмы и расслабляет мышцы сосудов);
  • примите настой майской крапивы и укропа. Для этого измельченную зелень в пропорции 1:1 смешивают, и 4 ст. л. смеси заливают 500 мл молока. Затем кипятят и дают 10 минут настояться. Принимать по 50-100 мл вне зависимости от приема пищи.

Низкое давление

Гипотония — не столь распространена сегодня, как гипертония, однако это не значит, что пониженное давление менее опасно. При выявлении его симптомов первым делом необходимо убедиться, что ваш организм не пытается таким образом сообщить о чем-то более серьезном. В зависимости от тяжести состояния для устранения гипотонии могут применяться как народные, так и фармакологические методы, однако всегда лучше предварительно проконсультироваться со специалистом.

Причины пониженного диастолического давления в пожилом возрасте

При измерении давления принято пользоваться терминами: верхнее и нижнее давление. Первое – систолическое, второе – диастолическое. Разница между ними – пульсовое давление. Оно характеризует умение сосудов поддерживать свой тонус в соответствии с сердечным выбросом. Когда эта разница большая, более 40 мм рт. ст., это означает что, сосуды вялые и не держат уровень давления, заданного работой сердца. Если слишком маленькое, менее 20 мм рт. ст., значит, что сосуды резко напряжены, спазмированы.

Низкое давление, что делать в домашних условиях, как повысить
Спазм артерии

Диастолическое давление показывает истинный тонус сосудов во время расслабления миокарда – диастолы. Если оно занижено, менее 60-40 мм рт. ст., стоит говорить об изолированной гипотонии. Важным критерием различия патологии от нормы, является то, что гипотония, возникшая в юности и сопутствующая человеку всю жизнь, заболеванием не считается. Опасно, когда на фоне нормального давления или гипертонии, у некоторых пожилых людей за 60 лет внезапно начинают проявляться признаки гипотонии. Давление начинает скакать. Причины этого следующие:

  • сосуды потеряли свою эластичность, управляемость;
  • в организме мало вырабатывается прессорных веществ;
  • присутствует общая ослабленность.

В зависимости от причин, определяется опасность такого состояния. Если возникает низкое диастолическое давление у пожилых людей, что делать нужно знать, чтобы помочь и не навредить. Цель терапии – поднять давление и общий жизненный тонус, чтобы избежать негативных последствий хронического недостатка кровообращения у пожилых людей.

Препараты

Терапия низкого давления более сложная, чем лечение гипертонии. Снять спазм с сосудов проще, чем поднять их тонус. Гипотония может сопровождать человека всю жизнь и при этом не оказывать негативного влияния на его самочувствие. Давление крови 60 на 40 мм рт. ст. для некоторых людей бывает постоянным, рабочим, приемлемым. Но может появиться в пожилом возрасте, возникнув после климакса. Пациент начинает постоянно чувствовать слабость, сонливость, сниженный аппетит. В этом случае обязательной диагностической программой является обследование на онкологию. Гипотония подтверждается ежедневным измерением давления у пожилого пациента.

Информация по теме находится в ссылке:

Существует такая форма кофеина в таблетках, как «Кофеин-бензоат натрия». Одна таблетка содержит 100 мг. При гипотонии принимается по 50-100 мг дважды или трижды в день. Не рекомендуется принимать кофеин на ночь, поэтому вечерний прием стоит перенести на время не позже 17.00. Максимальная суточная доза – 1 грамм (1000 мг).

Для поднятия давления используют альфа-адреномиметик – митодрин. Его торговые названия «Гутрон», «Митамин». Принимают в таблетках по 2,5 мг 3 раза в день с последующим снижением дозы. Обязательно контролируют давление.

Существуют растительные аптечные препараты. Они приготавливаются путем спиртового экстрагирования алкалоидов. К таким растениям относятся следующие:

  • женьшень;
  • аралия;
  • стеркулия;
  • левзея;
  • элеутерококк.

Они называются адаптогенами. Препараты на основе этих растений поднимают давление, стимулируют жизненный тонус и выносливость организма. Используются в настойках, экстрактах, каплях. Эти средства приобретаются в аптеках, имеют доступную цену, что важно для пенсионеров.

Низкое давление, что делать в домашних условиях, как повысить
Адаптогены

Стоит помнить! Противопоказаниями к применению адаптогенов является гипертония, индивидуальная непереносимость и бессонница.

Информация по теме размещена в ссылке:

Стоит еще раз напомнить о том, что лечение кофеиносодержащими препаратами должно производиться только с разрешения врача. Престарелым людям можно употреблять кофе с осторожностью, даже при отсутствии видимых противопоказаний. Не выпивать более чашки напитка за день.

Народные средства

После исключения других заболеваний можно приступить к лечению гипотонии в домашних условиях. Существует много лекарственных растений, применение которых способно повысить давление у пожилого пациента. Для поднятия давления делают следующий сбор:

  • корень женьшеня;
  • зверобой;
  • земляника;
  • плоды шиповника;
  • тысячелистник;
  • можжевельник;
  • цикорий.

Травы смешивают в равных долях. Заваривают кипятком, укутывают и настаивают. Принимать следует ежедневно. Эффект будет на сразу, он должен накопиться.

Профилактика

Нарушение эластичности сосудов возникает в следствие атеросклероза артерий. Для профилактики пожилым людям стоит придерживаться диеты с низким содержанием холестерина. В таком меню минимизированы:

  • яйца (точнее – желтки);
  • субпродукты;
  • мозг;
  • сало;
  • скумбрия.

Количество холестерина в организме контролируется липидограммой. При недостатке диеты принимаются специальные препараты. Они снижают холестерин, провоцирующий отложение бляшек, которые могут снизить эластичность сосудов и привести к гипотонии.

Низкое давление, что делать в домашних условиях, как повысить
Холестерин

Вторым направлением профилактики является поддержание активного жизненного тонуса самостоятельно, без лекарственного вмешательства. Для этого стоит заниматься спортом или активными видами лечебной физкультуры. К ним относятся:

  • пробежки;
  • норвежская ходьба;
  • пинг-понг;
  • езда на велосипеде;
  • плаванье.

Физические нагрузки для пожилых рассчитываются с учетом возраста и основного заболевания, если оно есть. Ежедневные упражнения в пожилом возрасте тренируют сосуды, заставляя их сужаться и расслабляться по требованию. Улучшение кровообращения усиливает питание самих сосудов, что позитивно сказывается на их тонусе. Соответствующие возрасту нагрузки увеличивают выделение адреналина и норадреналина, которые естественным путем повышают нижнее давление.

Какое давление у пожилого человека считается низким?

тонометр
Перед тем как углубиться в вопросы — норма АД у пожилых и что делать, когда АД ниже нормы, вспомним, что оно вообще означает. Если представить себе, какую нагрузку ежедневно испытывает человек, подвергаясь давлению атмосферного столба, то высокое АД в качестве компенсатора этой нагрузки покажется вполне естественным ответом.

Понятие нормы здесь сугубо индивидуально, оно коррелирует с физиологическими особенностями и, конечно, возрастом человека. Что означает низкое давление у пожилого человека, стоит ли беспокоиться по этому поводу и думать, как повысить давление в домашних условиях срочно пожилому человеку?

Сердечное

Вспомним, что АД измеряется двумя параметрами:

  • так называемым, «верхним», то есть, систолическим АД, отмечаемым в момент систолы — сжатия сердечной мышцы; многие именуют его «сердечным»;
  • и «нижним», или диастолическим, отражающим степень силового воздействия крови на сосудистые стенки при диастоле — расслаблении миокарда.

Каково нормальное значение верхнего параметра и что делать, если низкое сердечное АД у пожилых людей? Стоит ли немедленно задаваться такой целью, как повысить давление в домашних условиях срочно пожилому человеку?

  1. Понятие нормы в значениях АД у взрослых довольно расплывчато, но все же существует ориентир, которого стоит придерживаться — это АД 120/80.
  2. Пределы нормы для пожилого человека несколько завышены и доходят до 135 мм рт. ст. для систолического показателя.
  3. Если уровень систолического АД повышается до 139 мм рт. ст., этот показатель относят к повышенному АД, но в рамках нормы.
  4. Если же опускается до 100–90 мм рт. ст., этот параметр относят к пониженному в оптимальных пределах.
  5. Сделав небольшие расчеты, увидим, что разница максимальных и минимальных значений в пределах нормы составляет 40–50 мм рт. ст.
  6. То есть, если систолическое АД от 80 мм рт. ст. и ниже — это очень низкое давление у пожилых людей, из-за чего необходим его ежедневный контроль.

Физиологические

Физиологические причины гипотонии в старческом возрасте немногочисленны.

  1. Хроническая гипотония. Это пониженное артериальное давление, которое обнаруживается еще в детстве и сопровождает человека всю жизнь. Как правило, к среднему возрасту человек свыкается с особенностями своего состояния и приноравливается к жизни с его симптомами.
  2. Нередкое явление для пожилых людей — так называемая ортостатическая гипотония, возникающая при резкой смене положения тела из горизонтального в вертикальное.

Этот вид гипотензии может возникнуть по нескольким причинам:

  • вследствие длительного приема лекарств с гипотензивным действием;
  • из-за вынужденного длительного нахождения на постельном режиме при тяжелых болезнях;
  • при больших кровопотерях вследствие травм или перенесенных хирургических операций.

Когда обнаружилось физиологически обоснованное низкое давление у пожилых людей, что нужно делать, к какому врачу обращаться? Об этом и о том, как повысить давление в домашних условиях срочно пожилому человеку, будет рассказано в следующих разделах.

Патологические

Патологическая гипотония возникает только у взрослых и отличается более выраженными симптомами. Среди патологических факторов низкого давления у пожилого человека различают:

  • уменьшение объема циркулирующей крови в результате внутренних кровотечений и связанную с этим анемию — более 50% старческих гипотензий;
  • нейроциркуляторную гипотонию (или ВСД по гипотоническому типу) — около 40% гипертензии в пожилом возрасте;
  • поражения эндокринной или других систем и органов (кроме мозга) — чуть менее 10% случаев старческого низкого давления.

Причины и лечение у пожилых людей артериальной гипотензии связаны с тем, к какому типу принадлежит гипотония — физиологическому или патологическому.

Необходимые рекомендации

В начале лечения необходимо помнить о ряде правил. Они помогут усилить эффект от лекарств и понизить возможные риски осложнений до минимума. Что делать во время лечения:

  1. Давление нужно понижать аккуратно и последовательно, мягко воздействуя на организм. Резкий скачок лишь навредит пожилому человеку.
  2. Первые дозировки лекарственных средств должны быть минимальными и повышаться лишь под строгим наблюдением врача.
  3. Возраст значительно влияет на скорость и распространяемость компонентов лекарства по организму, а также на их всасывание и выведение.
  4. Во время приема препаратов стоит следить за общим состоянием внутренних органов и систем: почками, водным балансом, углеводным обменом и т. д.
  5. Если человек старше 60 лет, то на терапию может уйти несколько месяцев, поэтому желательно запастись терпением и не надеяться, что улучшение состояния произойдет уже с первых минут приема лекарств. Психологический настрой играет большую роль в процессе выздоровления.
  6. Особо аккуратным нужно быть с пациентами, у которых установлен диагноз ишемическая болезнь сердца. Пониженное до нормальной отметки давление в этом случае опасно для кровеносных сосудов.
  7. Тщательно и часто нужно проверять состояние своего давления.
  8. Принимать препараты необходимо всю жизнь.

Какие таблетки поднимают давление у человека

Основное лечение гипотонии заключается в приеме медикаментов.

К основным препаратам, повышающим АД, относятся:

  • Пирацетам — системный ноотроп, оказывающий влияние на ЦНС. Лечение направлено на повышение мозговой активности, устранение депрессии, купирование острой и хронической гипотензии. В день показан прием 4-6 таблеток.
  • Глицин — препарат с содержанием аминокислоты, улучшающей деятельность мозга. Лечение показано для устранения симптомов вегетососудистой дистонии, в частности и гипотонии. Принимают по 2-6 таблеток в день.
  • Ноофен — ноотропный препарат, оказывающий влияние на ЦНС и головной мозг. Принимают при хронической гипотонии. В день показано 1-3 таблетки.
  • Адолорит — препарат, повышающий давление. Может назначаться для коррекции ярко-выраженной гипотонии. Принимают до 4 капсул в день.
  • Пенталгин Н — анальгетик с содержанием кофеина. Может приниматься разово с целью быстрого повышения АД. Максимальная суточная доза 3 капсулы.
  • Винпоцетин — таблетки активизируют мозговую гемодинамику. Входит в состав комплексного лечения гипотонии. Режим дозирования подбирают индивидуально.
  • Гутрон — капсулы повышают тонус сосудов без дополнительной стимуляции сердечной мышцы. Показан при ортостатической гипотонии. Принимают по 2-3 таблетки в день.
  • Экдистен — растительные капсулы с экстрактом рапонтикума. Препарат показан при астеническом синдроме, гипотонии разной этиологии.

tabletki-ot-panicheskih-atak-4

Быстро поднять давление можно любым кофеинсодержащим препаратом. Это может быть Цитрамон, Фармадол, Аскофен, Кофетамин.

Особенности организма в пожилом возрасте

Стойкое повышенное артериальное давление у пациентов преклонного возраста протекает тяжелее, чем у молодых. Поэтому лечить гипертоническую болезнь, в таком возрасте, гораздо труднее.

Чем старше становится организм, тем больше изменений в нем происходит:

  • сердечно-сосудистая система ослабевает. Из-за того, что с возрастом сосуды становятся более хрупкими, они легко подвержены повреждениям. Это повышает риск к кровоизлияниям. Происходит это из-за сложности в адаптации к резким скачкам артериального давления;
  • чаще эндотелий атеросклеротически поврежден, что приводит к высокому сосудистому тонусу;
  • сосуды становятся менее эластичными;
  • на повышение показателей артериального давления влияют почечные и надпочечные дисфункции.

Что делать в таких ситуациях? Когда повышенное артериальное давление у пожилых людей сопровождается с другими патологиями, то врачам нужно подходить к таким пациентам с особой осторожностью. В таких случаях, у лиц пожилого возраста, недостаточно только понизить давление. Врачи должны добиться улучшения общего состояния пациента и вернуть функциональность жизненно важным органам.

От давления в пожилом возрасте страдают головной мозг, сердце, зрительный функции, почки и желудок. Когда лечащий врач назначает лекарственный средства от гипертонии, то он должен учитывать то, как данный препарат скажется на почечных и надпочечных функциях. Также, для пациентов преклонного возраста, подбираются самые эффективные препараты гипотензивного действия, значительно замедляющие побочные реакции.

Распространенной побочными реакциями считаются почечная недостаточность, слабое внимание и память, слабое зрение. Больше всего на состоянии организма сказывается систолическое давление.

Эффективно ли лечение гипертонии в пожилом возрасте

Как лечить высокое давление в пожилом возрасте
Раньше, специалисты утверждали, что лечить гипертоническую болезнь медикаментозным методом, у пациентов пожилого возраста, не имеет смысла. Они объясняли, это тем, что лекарственные препараты антигипертензивного эффекта и вызывают множество побочных реакций.

На сегодняшний день, медики, наоборот, утверждают, что избавить пациента от возможного инсульта и сердечно-сосудистой патологии можно только лекарственными препаратами. Как правило, для этого назначаются препараты, применяющиеся на протяжении всей жизни. Врачи не рекомендуют, прекращать принимать препараты на полпути. Это может только усугубить ситуацию.

Для того, чтобы у пациента не начала развиваться почечная или мозговая недостаточность, то показатели верхнего давления нужно снижать постепенно, на 10-15 миллиметров ртутного столба. В случаях с пациентам пожилого возраста, верхнее давление снижается постепенно на протяжении 20 дней. Бывают случаи, когда на это уходит и один, два месяца. Лечение проводится до тех пор, пока показатели артериального давления не придут в норму.

Когда у пациента диагностируют ишемическую болезнь сердца, то не стоит снижать давление до нормальных показателе, так как может ухудшаться кровообращение в коронарных сосудах.

При медикаментозной терапии, лечащий врач, назначает первоначально минимальную дозировку лекарственного препарата, затем постепенно ее повышает. Повышать дозировку самостоятельно, категорически нельзя.

Для каждого пациента медикаментозное лечение подбирается индивидуально. Таким образом можно добиться большего эффекта и не допустить развитие побочных реакций.

Во время лечения, врачи настоятельно просят пациентов следить за своим артериальным давлением, измеряя его несколько раз в день. Давление измеряется в положении лежа и стоя. Это позволит врачам определить эффективность терапии. Во время курса лечения врачи тщательно следят за состоянием пациента, а именно за работой его почек и обменом углеводов. Лекарственные препараты гипотензивного действия у пожилых пациентов могут всасываться, распределяться и выводиться у каждого по разному. Поэтому медикаментозная методика лечения гипертонии подбирается индивидуально и с осторожностью. Если во время лечения появляются осложнения, то врач меняет назначенные лекарственные препараты.

Пациентам преклонного возраста рекомендуют назначать препараты антигипертензивной группы, в виде:

  • диуретиков. Это, первое средство в лечении гипертонии. Они обладают хорошей переносимостью и благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Прием данных препаратов снижает риск развития ишемической болезни и инсультов. Диуретики не только положительно воздействуют на на сосуды, но и выводят всю лишнюю жидкость из организма. Лекарственные препараты этой группы, можно назначать пациентам с диагнозом сахарный диабет. Их можно принимать на протяжении долгого времени, так как они не вызывают электролитные изменения. Даже в возрасте 75-85 лет наблюдаются положительные результаты;
  • антагонистов кальция. Терапия этой группой препаратов, врачи практикуют уже давно. Они обладают и краткосрочным и пролонгированным действием. Старое поколение данных средств, могло вызывать головную боль, приливы, тахикардию, то новое поколение, это исключает. Они улучшают гемодинамику и предотвращают нарушение кровообращения в головном мозге. Врачи рекомендуют принимать антагонисты кальция пациентам с бронхиальной астмой, сахарным диабетом, периферическими сосудистыми заболеваниями и подагрой;
  • ингибитора ангиотензинпревращающего фермента. Действие препарат направленно на замедление активности ферментов. Также, замедляет прогрессирующее замедление почек, развитие диабетических нефропатий. Благоприятно сказывается на работе головного мозга и центральной нервной системы;
  • Бета-блокаторов. Имеют ярко выраженный эффект при лечении артериальной гипертензии в пожилом возрасте и при перенесенном инсульте. Врачи не рекомендуют принимать пациентам с бронхиальной астмой, сахарным диабетом, брадикардией и хронической обструктивной болезнью легких.

Во избежание побочных реакций, врачи назначают несколько лекарственных препаратов одновременно. Для этого, они комбинируют:

  • диуретики с бета-блокаторами;
  • бета-блокаторы с блокаторами кальциевого канала;
  • ингибитор ангиотензинпревращающего фермента с антагонистами кальция;
  • антагонисты кальция с диуретиками;
  • бета-блокаторы с альфа-блокаторами.

Схема лечения гипертонии современными лекарственными препаратами

Современные лекарства имеют специфическое действие и помогают улучшить состояние здоровья и качество жизни пожилых пациентов с гипертонической болезнью. Также, современная медицина разработала множество лекарств, которые имеют мало побочных реакций, например Нимодипин, Амлодипин, Телмисартан и множество других. Они лучше снижают артериальное давление, и держат его в пределах нормах на протяжении долгого времени. Очень редко, когда такие препараты назначаются по одному. В основном, их сочетают с другими лекарствами, которые благоприятно сказываются на организме и улучшают работу жизненно важных органов.

Артериальная гипертензия легко поддается Амлодипину. Давление быстро нормализуется и не повышается на протяжении долгого времени. Зачастую, препарат не вызывает побочных реакций. Достаточно принимать по одной таблетке в день, чтобы добиться положительного результата.

Это очень удобно, так как в пожилом возрасте, пациенты часто забывают за таблетки. Прием амлодипина не дает артериальному давлению возможность быстро повышаться. Также, препарат легко комбинировать с остальными.

Нормальная и патологическая гипотония у пожилых

Давление у пожилых людей колеблется под воздействием различных факторов. Их делят на физиологические и патологические. К первым относят:

  1. Хроническую гипотонию. Это низкое артериальное давление, которое обнаруживают еще в молодом возрасте. При этом организм постепенно привыкает к такому состоянию, и больной не страдает от неприятных проявлений болезни.
  2. Ортостатическую гипотонию. Проблема возникает, если человек резко меняет положение тела. Это распространенная проблема среди людей пожилого возраста. Она возникает по причине употребления гипотензивных препаратов на протяжении длительного времени или при постоянном нахождении в постели из-за тяжелых болезней, травм или хирургических операций.

Для обычной гипотонии наблюдается низкое диастолическое давление или систолическое. Но в престарелом возрасте это свидетельствует о присоединении сердечно-сосудистых заболеваний. У них при гипотензии понижаются оба показателя.

В случае патологической гипотонии проявляться болезнь будет более ярко. К факторам, способствующим развитию этой проблемы у пожилых людей, относят:

  • уменьшение количества циркулирующей крови в результате кровотечений или анемии. Это причина половины случаев низкого давления;
  • нейроциркуляторную дистонию или вегетососудистую дистонию по гипотоническому типу;
  • патологии эндокринной системы.

Заметить проблему можно по наличию:

  1. Головокружения и тошноты.
  2. Чувства онемения в конечностях.
  3. Холода в руках и ногах.
  4. Депрессий и тревожных состояний.
  5. Необъяснимого страха.
  6. Сильных головных болей.
  7. Приступов удушья.

У женщины давление
Самым серьезным осложнением такого состояния является гипотонический криз. При этом человек теряет сознание, пульс будет нитевидным, появляется холодный проливной пот и нарушения зрения.

Перенести этот приступ пожилым людям очень трудно, и часто он приводит к смерти.

Причина низкого давления у пожилых часто кроется в патологических процессах в виде сердечной недостаточности, инфекционных заболеваний и других. Поэтому необходимо пройти обследование и определить, чем были вызваны нарушения.

Медикаментозная терапия

Из медикаментов для лечения низкого давления используют:

  1. Ноотропные препараты. Они способствуют улучшению работы головного мозга, стимулируют умственную активность, улучшают память, повышают устойчивость мозга к кислородному голоданию, воздействию травм и токсических веществ. Они помогают людям справиться с психоэмоциональным напряжением, стабилизировать состояние нервной системы.
  2. Церебропротекторы. Их применяют для предупреждения повреждений мозга под воздействием патогенных факторов. Они устраняют или уменьшают патологические изменения в нервных клетках. С помощью этих препаратов защищают, улучшают и адаптируют структуры мозга к негативному влиянию окружающей среды.
  3. Витамины группы В, С и Е, минералы кальций, магний и фосфор. С их помощью восполняют недостаток полезных веществ в организме.
  4. Адреномиметики. Эти биологически активные вещества оказывают стимулирующее действие на адренергические рецепторы, вызывая различные метаболические или функциональные изменения. Они повышают давление в артериях и снижают частоту сердечных сокращений.
  5. Антидепрессанты и транквилизаторы для восстановления эмоционального фона.

С помощью этих препаратов можно держать показатели артериального давления в пределах нормы.

ЛФК

Лечебная физкультура назначается для:

  • общего укрепления организма;
  • повышения работоспособности и эмоционального тонуса;
  • нормализации функций нервной системы;
  • регуляции кровообращения;
  • тренировки всех органов и систем;
  • повышения тонуса мышц;
  • выработки совершенствования двигательных навыков.

Лечебную гимнастику назначают при постельном режиме. Она позволяет адаптировать организм к перемене положения тела.

ЛФК
Хороший эффект в повышении артериального давления можно получить от упражнений для крупных групп мышц, которые выполняют в медленном или среднем темпе. Их сочетают с дыхательными и общеразвивающими упражнениями.

В занятиях обязательно должны быть задействованы мышцы конечностей и туловища вместе с правильным дыханием. Нагрузки могут увеличивать по мере улучшения состояния больного.

Для физкультуры могут использовать мячи, резиновые ленты, тренажеры, выполняют упражнения для равновесия, координации, улучшения функций вестибулярного аппарата.

Диета и народная медицина

Людям пожилого возраста, страдающим гипотонией, необходимо правильно питаться. В рационе должны присутствовать витамины и минералы. Следует есть больше мяса и рыбы жирных сортов, печени, свежих и консервированных овощей и фруктов, ягод, молочных продуктов, специй.

Специалисты рекомендуют снизить потребление яиц, орехов, меда, сладостей, спиртного.

Из народных средств рекомендуют:

  • настои женьшеня и элеутерококка;
  • отвар зверобоя;
  • настой валерианы или чай из мелиссы перед сном.

Пожилые гипотоники должны иметь в домашней аптечке сборы лекарственных трав или настои.

Старение сосудов: что это такое с медицинской точки зрения

Кровеносные сосуды подвержены старению. Возраст отображается на их функциональном состоянии, что, в конечном итоге, также влияет на артериальное давление.

Выделяют структурные и функциональные изменения.

Атеросклероз сосудов
Нарушение эластичности сосудистой стенки в первой группе. Оно возникает из-за разрастания соединительной ткани и атеросклеротических бляшек. Гладкая мускулатура атрофируется, в результате чего сосуд растягивается и не может сократиться. Процессу в большей степени подвержены крупные магистральные артерии. Пораженные капилляры становятся извитыми и удлиненными, многие из них полностью облитерируются (зарастают), вследствие чего повышается периферическое сопротивление и возникает венозный застой.

У пожилых людей расширяются вены, снижается тонус их стенок, может возникать варикоз, флебит и другие заболевания. На фоне этого уменьшается венозный возврат к сердцу и его систолический выброс, что является одной из основных причин низкого АД.

Эндотелий (внутренний эпителиальный слой) имеет не только защитную функцию, но и регуляторную. Он вырабатывает биологически активные вещества, которые влияют на тонус сосуда и его проницаемость. Старение этой системы приводит к изменению общего периферического сопротивления.

Все вышеперечисленные механизмы чаще приводят к повышению артериального давления с возрастом. Но бывают исключения, и показатель АД падает в аналогичных ситуациях.

Клиническая картина

Патология характеризуется симптомами нарушения мозговой гемодинамики и гипоксией других органов:

  • Симптомы низкого давления
    слабость, быстра утомляемость, апатия, сонливость;
  • метеочувствительность;
  • рассеянность внимания, ухудшение памяти;
  • эмоциональная лабильность, раздражительность;
  • одышка при физической нагрузке;
  • тахикардия;
  • головокружения, синкопальные состояния (обмороки);
  • головная боль (обычно в лобной и височной частях);
  • бледность кожных покровов, гипергидроз (потливость).

Неотложная помощь: что лучше иметь под рукой

При внезапном снижении давления ваша помощь должна заключаться в обеспечении нормального мозгового кровотока. Алгоритм действий:

  1. Уложите человека на кровать. Голову нельзя держать в возвышенном положении. Опустите ее, чтобы улучшить приток крови к мозгу.
  2. Откройте окно, расстегните тесную одежду.
  3. Дайте больному выпить теплого сладкого чая или кофе. Предложить ему черный шоколад или что-то соленое — эти продукты имеют свойство повышать давление.
  4. Если дома нет кофеина, дайте человеку цитрамон, панадол или аскофен – они содержат данное вещество в меньших концентрациях.
  5. Если кто-то потерял сознание — дайте ему понюхать нашатырный спирт. Нанесите несколько капель на салфетку/платок и поднесите к ноздрям.

Когда подобные мероприятия не эффективны — вызывайте скорую помощь. Если человек бессознателен, поверните его на бок.

Постоянная лекарственная поддержка

После определения причины гипотонии назначаются средства лечения основного заболевания.

Лечение низкого давления у пожилых людей
Медикаментозная терапии для поддержания стабильного давления включает препараты следующих групп:

  1. Кофеинсодержащие средства, которые стимулируют активность нервной системы, повышают тонус мышц (в том числе тех, что в стенке сосудов), активизируют метаболические процессы. Стандартная дозировка для взрослого составляет 1 таблетку (200 мг) в сутки. Строго противопоказан при наличии аритмий. В аптеках встречается под названием Кофеин Бензоат Натрия.
  2. Растительные адаптогены – препараты с общетонизирующим эффектом. К ним относятся:
    • Настойка элеутерококка;
    • Лимонник китайский;
    • Эхинацея пурпурная;
    • Женьшень.
  3. Ноотропные средства (церебропротекторы) – обладают защитными, повышают устойчивость к гипоксии, улучшают когнитивные способности (память, интеллект), нормализуют сон. Среди них выделяют:
    • Пирацетам;
    • Глицин;
    • Ноофен;

    Из народных средств для повышения давления можно использовать следующие лекарственные растения:

    • листья расторопши;
    • облепиха;
    • трава пустырника;
    • корень солодки.

    Нужно соблюдать профилактические меры: рекомендуется чаще совершать прогулки на свежем воздухе, заниматься физкультурой, принимать контрастный душ. Во избежание ортостатического коллапса вставать из постели необходимо медленно, переходя сначала в положение сидя, потом стоя.

Источники

  • https://lifegid.com/bok/2838-nizkoe-davlenie-domashnie-pomosch-i-lechenie.html
  • https://LechiDavlenie.ru/ponizhennoe-davlenie/475-nizkogo-diastolicheskogo-davleniya-u-pozhilyih-lyudey-chto-delat.html
  • https://cardiolog.online/serdce/gipotenziya/u-pozhilogo-cheloveka.html
  • https://krov.expert/zabolevaniya/lechenie-gipertonii-u-pozhilyh-lyudej.html
  • https://luckclub.ru/kak-podnyat-nizkoe-davlenie-u-cheloveka-pozhilogo-starogo-tabletkami-produktami-narodnymi-sredstvami-i-priemami-v-domashnih-usloviyah
  • https://wmedik.ru/zabolevaniya/kardiologia/kak-lechit-vysokoe-davlenie-v-pozhilom-vozraste.html
  • https://KardioPuls.ru/davlenie/nizkoe-pozhilogo-cheloveka/
  • https://cardiograf.com/napor/info/nizkoe-davlenie-u-pozhilogo-cheloveka-chto-delat.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...