Диета при катаракте, необходимые витамины, добавки и продукты

Можно ли обойтись без операции при катаракте

Содержание:

При катаракте необходимо помнить, что помутнение хрусталика само по себе не рассасывается. На начальном этапе еще возможно медикаментозное лечение, но капли лишь тормозят прогрессирование патологического процесса, не избавляя от заболевания.

Единственный способ лечения катаракты – хирургическая операция. Если раньше прибегали к тактике выжидания, на данный момент рекомендуется как можно раньше проводить операцию. Это позволяет избежать осложнений и негативного влияния на функции глаза, а также получить максимум от лечения.

Хирургическая терапия катаракты безопасна и отработана. Чаще всего такие операции проводят в амбулаторных условиях. Многие откладывают лечение, поскольку считают любое хирургическое вмешательство опасным, то есть крайней мерой. Но при катаракте операция является единственным эффективным методом лечения, который нельзя откладывать. Если же по каким-то причинам пациент желает отложить лечение, необходимо в этот период всячески поддерживать зрительную систему.

Как свободные радикалы влияют на хрусталик

Причиной многих заболеваний и преждевременного старения считаются свободные радикалы. Это агрессивные молекулы, которые имеют неспаренный электрон. При переходе в стабильное состояние, они забирают необходимый электрон у других молекул, и так по замкнутому кругу. Подобные процессы называют окислением, когда радикалы атакуют молекулы липидов и белков в клеточной мембране, вызывая повреждение и гибель клетки.

Свободные радикалы являются результатом метаболизма, но их нейтрализуют антиоксиданты: витамины групп А, С и Е, а также многие другие, поступающие с пищей. Правильное и сбалансированное питание очень важно, однако никакая диета не поможет, если человек будет курить и постоянно подвергаться стрессу, ведь эти факторы приводят к избыточному формированию свободных радикалов.

Когда нарушается равновесие между действием радикалов и антиоксидантов, происходит окислительный стресс. Химические реакции окисления массово уничтожают клетки, запуская механизмы атеросклероза, ишемии и катаракты. Употребление пищи с большим количеством антиоксидантов способствует противостоянию окислительному стрессу и восстановлению равновесия.

питание при катаракте глаза

Как поддержать зрение до операции

Последние исследования показывают, что у вегетарианцев катаракта встречается реже. При употреблении большого количества овощей и фруктов организм получает достаточное количество витаминов и минералов, обеспечивается нормальное питание тканей и клеток, в том числе тканей глаза.

Рекомендации по питанию при катаракте:

  • сократить количество сахара и сдобы;
  • не злоупотреблять красным мясом и жирной рыбой;
  • отказаться от маринадов, солений, соусов и копченостей;
  • игнорировать чрезмерно соленую, мучную, сладкую и жирную пищу;
  • пить меньше кофе и крепкого чая;
  • заменить газированные напитки чаями.

Людям с катарактой стоит отдавать предпочтение зеленому чаю и травяным настоям. Для укрепления зрительной системы подходит ромашка, зверобой, чабрец, душица и земляника. Полезными будут натуральные свежие соки и минеральная негазированная вода. Необходимо выпивать по 1,5 литра жидкости в день, а летом или при длительном напряжении глаз – 1,8-2 литра.

За годы жизни организм человека пополняется отходами, стенки кишечника покрываются шлаками, которые мешают всасыванию полезных элементов. Даже придерживаясь сбалансированной диеты человеку не хватает витаминов и минералов, что плохо сказывается на здоровье, в том числе состоянии зрительной системы. Получить дополнительную пользу можно от биологически активных добавок.

Терапию каплями можно рассматривать в качестве дополнения к правильному питанию и защите глаз от солнца. Хорошее средство можно приготовить в домашних условиях.

Капли для профилактики катаракты

  1. Мед. При катаракте могут быть полезны медовые капли на ключевой или дистиллированной воде. Это средство поможет снять боль, притормозить помутнение и увлажнить слизистую. Медовые капли – отличная профилактика воспалений глаза, они питают все элементы глазного яблока. Для приготовления капель смешивают половину липового меда и половину дистиллированной воды. Средство закапывают каждый день по несколько раз. Эффективный результат заметен только через 2 месяца лечения.
  2. Герань. Для приготовления капель с соком герани необходимо действовать по аналогичному рецепту. Средство закапывают дважды в день. Лечение в этом случае будет длительным, а результаты становятся заметны спустя 3-4 месяца.

Перед операцией пациентам рекомендуется носить солнцезащитные очки с боковыми панелями. Однако пользы от простых темных очков не будет, даже с самыми качественными стеклянными и пластмассовыми линзами. Нужно покупать очки со специальными линзами, задерживающими ультрафиолетовый спектр.

Людям со склонностью к офтальмологическим патологиям следует в солнечные дни носить шляпы с широкими полями, дающими тень на лицо, шею и даже плечи. На пляже нужно воздерживаться от длительного пребывания на солнце, но отдых в тени приветствуется.

витамины при катаракте

Диета с витаминами

Витамины А, С и Е, а также лютеин и зеаксантин существенно снижают риск помутнения хрусталика. Природные антиоксиданты в большом количестве содержатся в темных зеленых, желтых, оранжевых и красных овощах и фруктах. Употребляя их ежедневно свежими или замороженными, либо в виде сока, удается укрепить зрительную систему.

Витамины группы В содержатся в цельных злаках вроде риса, гречихи, хлеба и макарон из муки грубого помола. Считается, что витамин В2 напрямую влияет на состояние хрусталика, поэтому при повышенном риске следует включать зерновые в каждый прием пищи.

Дважды в день рекомендуется употреблять мясо, птицу, рыбу или морепродукты, а также бобовые (чечевицу, горох, фасоль). Рыба богата полезными омега-3 жирными кислотами. Для очищения организма подходят натуральные молочные продукты без добавок (молоко, ряженка, йогурт, сыры).

Витамин А попадает в организме вместе с молочными продуктами (сметана, сыры, сливочное масло, творог, брынза), морской капустой, брокколи, бататом, чесноком, печенью и устрицами. Витамин С в большом количестве содержится в цитрусовых, папайе, дыне, киви, землянике, смородине, болгарском перце, крестоцветных, жимолости, хрене и томатах. Витамин Е можно получить из семечек и подсолнечного масла, арахиса, миндаля, фундука, грецких орехов, шпината, щавеля, шиповника, калины, облепихи, морских продуктов (угорь, кальмар, лосось), каш (овсяная, пшеничная, ячневая).

Лютеин и зеаксантин – компоненты капусты, шпината, кукурузы, репы, болгарского перца, зеленого горошка, мандаринов и хурмы. Суточная доза антиоксидантов при катаракте составляет до 100 мг витамина С для мужчин и 80 мг для женщин. Витамина Е нужно потреблять 20-23 мг, а лютеина и зеаксантина до 7 мг.

Какие продукты полезны при катаракте

Польза от диеты будет лишь в том случае, если правильно комбинировать продукты, а не злоупотреблять каким-то одним. Сбалансированное меню включает овощи и фрукты, зелень и свежие соки. Стоит выбирать продукты с большим количеством клетчатки, «полезными» углеводами и жирами.

При катаракте следует употреблять мясо курицы, кролика и говядину, а также морскую рыбу и морепродукты. Мясо желательно готовить на пару или запекать, а овощи и фрукты есть свежими, поскольку при термической обработке они теряют полезные вещества.

полезные продукты для зрения

Полезные продукты для здоровья зрительной системы

  1. Капуста, яйца, шпинат, брокколи. Содержат мощные антиоксиданты лютеин и зеаксантин, которые укрепляют сетчатку, защищают ее от повреждений, а также снижают риск появления катаракты.
  2. Апельсины, клубника, персики, красный перец, помидоры, крапива. Источники витамина С, которые поддерживают тонус сосудов глазного яблока.
  3. Арахис, миндаль, семечки, фундук. Восполняют запасы витамина Е, защищают глаза от воздействия свободных радикалов. Витамин Е тормозит прогрессирование катаракты.
  4. Красная фасоль, тыквенные семечки, устрицы, курятина, говядина, морепродукты. Эти продукты содержат цинк, благотворно влияющий на зрительную систему (транспортирует в сетчатку витамин А). Цинк поддерживает прозрачное состояние хрусталика и предотвращает куриную слепоту.
  5. Лосось, сардины, тунец, грецкие орехи, семена льна. Это источники омега-3 жирных кислот, а именно докозагексаеновой и эйкозапентаеновой, которые предотвращают или приостанавливают развитие офтальмологических патологий. При недостатке омега-3 кислот повышается риск развития синдрома сухого глаза.
  6. Овсянка, хлеб из отрубей или муки грубого помола, коричневый риск, цельное зерно. Эти продукты богаты на клетчатку и содержат мало углеводов, что позволяет снизить риск катаракты и дегенерации желтого тела. Помимо этого, рекомендуется отказаться от продуктов на основе пшеничной муки.
  7. Абрикосы, морковь, тыква, сладкий картофель, дыня. Продукты содержат много бета-каротина, который способствует улучшению цветного и ночного зрения, а также приостанавливает помутнение хрусталика. Бета-каротин учувствует в процессе преобразования витамина А.
  8. Мед, в особенности липовый. Продукт богат на полезные витамины и микроэлементы. Офтальмологи рекомендуют съедать по чайной ложке меда каждое утро за 15 минут до еды.

При наличии повышенного риска катаракты в профилактических целях можно выпивать ежедневно по 50 мл сока свежей петрушки и 150 мл сока моркови. При необходимости морковь можно заменить свеклой, огурцом, шпинатом или сельдереем (150-200 мл).

Полезные соки при катаракте

  1. Смешать сок моркови и шпината в соотношении 10:6.
  2. Пить чистый сок моркови.
  3. Смешать сок моркови, сельдерея, цикория и петрушки (7:3:2:2).
  4. Сок моркови, сельдерея и петрушки (9:5:2).
  5. Выпивать смесь из сока моркови, свеклы и огурца (10:3:3).

Эти соки максимально полезны при катаракте. Они укрепляют здоровье зрительной системы и выступают профилактикой других офтальмологических патологий. Соки можно чередовать, но за день рекомендуется выпивать не больше 500 мл любого сока. Чтобы напиток был максимально полезным, следует каждый раз готовить свежий, отцеживать мякоть и сразу выпивать. При помутнении хрусталика бывает полезно натуральное красное вино в небольших количествах.

Биологические добавки при помутнении хрусталика

Чтобы очистить организм и возобновить полноценное всасывание полезных веществ, были созданы биологически активные добавки. Их особенностью является легкая усвояемость и быстрое проникновение в кровь, откуда они хорошо воспринимаются организмом. Это обусловлено растительным происхождением компонентов.

БАДы от катаракты

Профилактические БАДы от катаракты:

  1. Антиокс+, Пакс+ форте. Препараты на основе экстракта виноградной выжимки с селеном, цинком, бета-каротином и витамином Е. Они нормализуют метаболизм в хрусталике, предупреждая и замедляя развитие катаракты.
  2. Биоцинк. Средство содержит лактат цинка, а это самая усвояемая форма вещества. Цинк нужен организму для поддержания иммунитета и работы ЖКТ, усиливает работу ферментов, ускоряет выработку белков, нуклеиновых кислот и коллагена. Благодаря влиянию цинка хрусталик не обезвоживается, остается прозрачным и эластичным.
  3. Спирулин. Препарат изготавливают из мелкой водоросли, которая произрастает в водоемах Китая. В ней содержится много «легкого» белка, а также не вырабатываемые организмом человека, но полезные аминокислоты. Спирулин – источник селена, кальция, фосфора, железа, магния, бета-каротина, хлорофилла, полиненасыщенных омега-6 жиров.
  4. Черника форте. Добавка содержит цинк, лютеин, витамины В и С, а также экстракт черники. Благодаря такому составу препарат эффективно улучшает микроциркуляцию, укрепляет сосуды, устраняет кислородное голодание тканей. Чернику форте назначают для профилактики куриной слепоты, ухудшения зрения и катаракты.
  5. Направит. Это витамины для глаз, которые способствуют снижению их утомляемости, хорошей адаптации к свету и темноте. В составе препарата есть цинк, экстракт черники, гинкго билоба и очанки, а также витамины А, В, С и Р.

Сегодня можно выбрать добавку по показаниям. Принимать любое лекарственное или профилактические средство можно только с разрешения врача. Нельзя расценивать БАД в качестве панацеи от катаракты.

Читайте также:  ВАЗОТЕНЗ - инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Медицинские показания

Лучшие витамины для зрения — это вещества, относящиеся к группам А, С, В и Е. На фоне их дефицита снижается качество данной способности. Глаза нуждаются в антиоксидантах — это витаминные комплексы, оберегающие от свободных радикалов. Хрусталик и сетчатка чувствительны к различным загрязнениям (включая пылевое), влиянию токсинов. Витаминные комплексы минимизируют такое влияние. Они сохраняют здоровье и молодость клеток.

лютеин зрение
Лютеин — каротиноид, накапливающийся в глазах

Исследования показали, что кроме стандартных «глазных» витаминов, в сохранении здоровья органов зрения огромную роль играют 2 других вещества: лютеин, зеаксантин. Это представители каротиноидов. Лютеин — уникальное вещество, способное накапливаться в тканях глаза, делая их устойчивыми к свету. Оно образует своеобразный светофильтр, защищает эпителий от повреждающих влияний лучей. Лютеин, как и зеаксантин, — действенный ингибитор свободных радикалов.

Витамины для улучшения зрения содержатся во многих продуктах. Зная такие тонкости, можно насытить организм целебными веществами, употребляя правильную пищу.

Натуральный источник витаминных комплексов — листовые овощи. Следует употреблять шпинат, киви, кабачки и тыкву.

Специалисты советуют включать в рацион шпинат по следующим причинам:

  • он богат бета-каротином;
  • содержит витамины С, Е;
  • имеет достаточно питательных веществ.Подробнее о зеаксантине и лютеине смотрите в этом видео:

Естественным источником витаминов являются натуральные продукты. Правильное, нормализованное по всем параметрам питание может обеспечить организм всеми необходимыми веществами. Рацион должен включать животную и растительную пищу, микроэлементы.

Названия других микроэлементов

Цинк — микроэлемент, который концентрируется в сетчатке.

Это важная составляющая многих антиоксидантных ферментов, играющих незаменимую роль в связывании свободных радикалов.

Большинство из них появляется при воздействии света на фоторецепторы. Для полноценной работы системы нужно ежедневно получать не менее 15 мг элемента.микроэлементы для глаз

Селен — важное вещество, способствующее образованию белков. Вместе с витаминами он предотвращает появление онкологических новообразований, разрушает вредные компоненты и укрепляет иммунную защиту. Недостаточность вещества крайне неблагоприятно сказывается на состоянии глаз. Доказано, что дефицит именно селена приводит к появлению катаракты у лиц преклонного возраста.

Медь — микроэлемент, наделенный всеми необходимыми свойствами для правильной работы зрительного анализатора. Она входит в состав антиоксидантных систем защиты. Помогает усваиваться железу, обладает свойствами для окисления витамина С.

Для получения стойкого и видимого результата крайне важно соблюдать принцип длительности приема. То есть обогащение рациона витаминными, минеральными комплексами должно осуществляться практически постоянно. Особенно благоприятный период для старта обогащения — летние месяцы.

Свойства витаминов

Современный человек сильно нагружает глаза, порой даже не задумываясь об этом.

Значительный поток информации, постоянное изменение формы ее подачи делают человека беззащитным и зависимым от современных технологий.

Это заставляет глаза работать в ускоренном режиме, с большими потерями энергии. Чтобы получить ее, нужно расщеплять много углеводов. А для совершения подобных реакций необходимы ферменты.

а е витамины
Витамин А улучшает проведение нервных импульсов

Какой процесс проходит без витаминов? Они включены в состав множества ферментов (в составе коферментов). Для полноценной работы глаз человека крайне необходимы и важны жирорастворимые и водорастворимые вещества. Какие витамины полезны для зрения? Среди них:

  1. Витамин А. С его помощью свет на сетчатки способен превращаться в нервные импульсы. Дефицит витамина увеличивает вероятность развития ячменей и конъюнктивитов (за счет падения иммунитета).
  2. Витамин Е — необходим при близорукости, поскольку минимизирует вероятность отслоения сетчатки.
  3. Витамин Д — незаменим при близорукости. Переносит кальций и помогает в его усвоении.
  4. Аскорбиновая кислота — нужна для укрепления стенок, лучшего кровотока глаза. Она предупреждает появление катаракты, минимизирует напряжение мышц.
  5. Тиамин — при его недостаточности падает острота зрения.
  6. Витамины В2 — лучшие вещества, защищающие сетчатку глаза от ультрафиолета. При дефиците наблюдают ухудшение зрения.
  7. Витамин В3 — отвечает за регуляцию высшей нервной деятельности. Улучшает кровоток глаза.
  8. Витамин В12 — борется с глаукомой.

Медикаментозные комплексы

Во многих случаях доктора назначают пациентам витаминные лекарства в виде таблеток либо глазных капель. В группу риска по зрению входят люди:

  • с проблемным зрением;
  • со значительными зрительными нагрузками в зрелом периоде;
  • с наличием варикозной патологии венозной системы (именно застой крови в венах глазного дна нередко становится причиной многих недугов);
  • с сахарным диабетом.

    очки глаза
    Морковь — источник витамина А

Современная фармацевтическая отрасль предоставляет огромный выбор различных витаминных медикаментов на любой вкус и кошелек. Есть лекарства отечественного и зарубежного производства. Многие из них содержат натуральные растительные компоненты (чернику, морковь).

Офтальмологи при постоянном напряжении и усталости глаз рекомендуют лекарства на основе витаминов А и В2. При куриной слепоте и первых ее предпосылках прекрасно подойдут препараты с витамином А (ретинол, бета-каротин). При близорукости, дальнозоркости выписывают медикаменты с черникой (Визионед). При поражении зрительного нерва целесообразно употреблять Биофит петрушку.

Для укрепления сосудистых стенок зачастую назначают витамин С (Оковит).

Курс лечения витаминно-минеральными комплексами проводят дважды в год — весной (после зимнего авитаминоза) и осенью (перед зимним дефицитом). Самолечение всегда опасно. Особенно остро это касается зрительного анализатора. Ничего хорошего из этого не выйдет. Даже малейшая бесконтрольная терапия может значительно навредить, вызвать массу нежелательных реакций. Глаз человека слишком чувствителен и раним. Любое вмешательство, раздражение может спровоцировать необратимые изменения.

оковит для глаз
Оковит укрепит слабые стенки сосудов

Витамины полезны для зрения, но только те, что назначены доктором после обследования.

Работа за ПК, длительный просмотр телевизора, гиподинамия, редкие прогулки все чаще становятся причинами падения остроты зрения и офтальмологических недугов.

Помочь в сохранении здоровья глаз способны лучшие современные комплексы, специально для этого разработанные.

Какие витамины нужны при катаракте и глаукоме

При заболеваниях глаз человек нуждается в повышенных дозах некоторых витаминов (фото: medecon.ruhr)

При заболеваниях глаз человек нуждается в повышенных дозах некоторых витаминов (фото: medecon.ruhr)

Катаракта — заболевание глаз, которое характеризуется помутнением хрусталика. При глаукоме отмечают повышенное давление внутри глаза, что негативно отражается на всем органе. Оба заболевания могут привести к тяжелым последствиям — слепоте. Чаще всего эти болезни развиваются после 45 лет, когда глаза теряют компенсаторные механизмы и исчерпывают запасы витаминов. Статистика гласит, что катарактой болеет каждый пятый житель планеты в возрасте старше 55 лет.

Именно поэтому очень важно поддерживать в организме необходимое количество полезных веществ, чтобы не допустить в будущем развития таких проблем со здоровьем.

Какие необходимы витамины при катаракте глаз и других офтальмологических заболеваниях:

Витамин Полезные свойства
А (ретинол) Считается самым важным для глаз витамином. Способствует улучшению зрения, защищает от различных офтальмологических заболеваний. Недостаток приводит к куриной слепоте (неспособности видеть в сумерках)
С (аскорбиновая кислота) Витамин, который отвечает за состояние всех сосудов и капилляров в организме человека. При глаукоме витамин С снижает проницательность сосудов, что способствует более хорошему выводу лишней жидкости, оказывает благотворное действие на сетчатку, защищает от свободных радикалов
В1 (тиамин) Принимает участие во всех метаболических процессах в организме, препятствует старению клеток, помогает в работе нервной системы, что положительно сказывается на зрении
В2 (рибофлавин) Снижает утомляемость глаз, защищает хрусталик от вредного воздействия ультрафиолета
В6 (пиридоксин) Способствует выработке аминокислот и улучшает состояние нервных окончаний
Е (токоферол) Один из самых эффективных антиоксидантов
РР (никотиновая кислота) Принимает участие в окислительно-восстановительных процессах в организме

Больные катарактой особенно испытывают недостаток в витаминах А, Е и С. Регулярный прием этих витаминов уменьшает риск развития заболевания на 90%

Также при катаракте и глаукоме человек ощущает недостаток в таких полезных веществах:

Вещество Полезные свойства
Цинк Восстанавливает цветовое восприятие, которое нарушается при катаракте
Кальций Необходим для нормальной работы глазных мышц
Селен Регулирует связь между структурами глаза, улучшает состояние нервных волокон, поддерживает нервную систему
Лютеин Защищает сетчатку глаза от негативного влияния яркого света, чем предотвращает развитие многих заболеваний глаз

Поддерживать в организме нормальный уровень витаминов, микро- и макроэлементов можно с помощью полноценного питания и приема витаминных комплексов. Также эффективными в профилактике и лечении заболеваний глаз являются витаминные капли.

Витаминные комплексы при заболеваниях глаз

Витамины помогают вернуть остроту зрения (фото: shop-argo.ru)

Витамины помогают вернуть остроту зрения (фото: shop-argo.ru)

Витаминные препараты помогают восполнить и предотвратить недостаток полезных веществ в организме, который может спровоцировать появление проблем со зрением и усложнить течение уже имеющихся заболеваний. Например, известно, что при катаракте и глаукоме у больных имеются гиповитаминозы А, Е, С и недостаток других полезных веществ.

Некоторые популярные витамины при глаукоме и катаракте:

  • Стрикс. Комплекс содержит все необходимые для человека витамины и минералы, а также полезные для глаз селен и цинк. Препарат имеет выраженное нейропротекторное действие, замедляет процессы старения, контролирует циркуляцию жидкости внутри глаза. Комплекс разрешен взрослым и детям старше шести лет.
  • Витрум Вижн. Витаминно-минеральный комплекс с черникой, лютеином и пигментами, защищающими глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Витамины Витрум Вижн снимают сухость в глазах и утомляемость. Регулярный прием понижает риск возникновения катаракты и других заболеваний. Средство рекомендовано после операции и как адаптогенный препарат, защищающий и восстанавливающий сетчатку.
  • Тяньши. Имеет широкий спектр полезных свойств, воздействующих на все структуры глазных органов — восстанавливает роговицу, нормализирует внутриглазное давление, тонизирует и укрепляет сосуды, притормаживает атрофические процессы диска зрительного нерва.
  • Компливит Офтальмо. Эффективное средство против глаукомы и ее последствий.
  • Фокус. Средство помогает восстановить и расширить границы зрения при катаракте, замедляет старение, улучшает цветовосприятие, возвращает способность видеть в сумерках и защищает от вредных солнечных лучей.
  • Черника Форте. Содержит экстракт черники и витамины, которые защищают глаза от негативных факторов окружающей среды. Средство способно улучшить метаболизм в клетках глаз, что способствует профилактике и более эффективному лечению катаракты.
  • Визиомакс. Средство, которое помогает замедлить возрастные изменения в глазах и компенсирует проблемы со зрением при сахарном диабете. Поэтому эти витамины особенно рекомендуется принимать в пожилом возрасте и диабетикам.
  • Окувайт Лютеин. Биологически активная добавка, обладающая антиоксидантными свойствами, замедляет процессы старения во всем организме, предотвращает появление катаракты, в том числе и у диабетиков.
  • Лютеин Комплекс. Препарат содержит полезный для глаз лютеин, который накапливается в хрусталике и частично транспортируется в зеаксантин. Средство оказывает профилактическое действие против катаракты и предотвращает старение клеток в глазах.
  • Доппель Герц витамины для глаз. Препарат является антиоксидантом, улучшает зрение и распознавание цветов, защищает от возрастных изменений, катаракты и заболеваний сетчатки.

Запись на прием

Пожалуйста, заполните форму. Мы с Вами свяжемся для уточнения.

<текстареа class="rapid_contact текстареа _custhg" name="rp_message" cols="13" rows="4" placeholder="Причина обращения"> Сколько глаз у человека?

Нажимая на кнопку “Отправить” вы даете согласие на обработку персональных данных.

Правильное питание при глаукоме глаз

Содержание

1 Значение диеты при заболевании

2 Перечень продуктов, необходимых при патологии

Для успешного лечения глаукомы в рацион крайне важно регулярно включать источники витаминов группы B, способствующие нормализации обменных процессов в тканях зрительного нерва. Чтобы обеспечить поступление в организм витаминов группы B, больному глаукомой нужно стараться регулярно употреблять:

  • молоко и кисломолочные продукты;
  • куриные яйца;
  • злаки;
  • бобовые культуры;
  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • пивные дрожжи.
  • Немаловажным в борьбе с глаукомой является витамин A, отвечающий за здоровье глаз и остроту зрения. Чтобы восполнить его нехватку в организме, больному необходимо включить в рацион:

  • жиры молочного происхождения (сметану, сливочное масло, сливки);
  • яичный желток;
  • телячью печенку;
  • фрукты и овощи оранжевого цвета (морковь, абрикосы, апельсины и т. д.).
  • Витамин C не только способствует укреплению защитных сил организма, но и играет неоценимую роль в поддержании метаболических процессов внутри глаз. При его дефиците у страдающих глаукомой людей ухудшается кровоснабжение, что постепенно может привести к отмиранию тканей зрительного органа. Чтобы не испытывать нехватки витамина C, необходимо регулярно употреблять:

  • цветную капусту;
  • зеленый горошек;
  • красный перец;
  • свежую зелень;
  • цитрусы;
  • черную смородину;
  • облепиху;
  • шиповник.
  • Кроме упомянутых витаминов, в рацион человека, у которого диагностировали глаукому, обязательно должен входить токоферол (витамин E). Его дефицит может стать причиной возникновения катаракты — заболевания, нередко развивающегося на фоне прогрессирования глаукомы. Чтобы пополнить свой организм запасами витамина E, человеку нужно следить за тем, чтобы в его рационе регулярно присутствовали:

  • растительные масла;
  • орехи;
  • семечки.
  • Правильно составленная диета при глаукоме не только должна содержать в себе перечисленные витамины, но и быть сбалансированной по количеству белков, углеводов и жиров. В рационе при глаукоме необходимо найти место для вегетарианских овощных и крупяных супов, блюд из нежирных сортов мяса и рыбы, молочных каш, овощных рагу и салатов, свежих фруктов и ягод. Пищу принимать желательно небольшими порциями, 6 раз в день.

    Составляя рацион при глаукоме, необходимо не забывать о соблюдении нормального питьевого режима. Чтобы назначенное специалистом лечение оказалось эффективным, больному человеку нужно стараться выпивать ежедневно 1,5 л жидкости. В этот объем входит не только чистая питьевая вода, но и различные чаи, компоты, натуральные соки, супы и т. д.

    Воспаление глазного нерва, симптомы и лечение

    Нервная система человека представляет собой довольно сложную многоуровневую совокупность ряда нервных структур. Ее частицы находятся во всех уголках организма, они тесно связаны между собой и управляются головным, а также спинным мозгом. В ряде случаев агрессивное воздействие на организм может приводить к воспалению нервов. Такое патологические состояние требует к себе пристального внимания и адекватного комплексного лечения под присмотром невропатолога. К одним из довольно серьезных состояний такого типа можно отнести воспаление глазного нерва, симптомы и лечение которого мы рассмотрим сейчас чуть более подробно.

    Воспаление глазного нерва известно также как неврит глазного нерва. Данный острый недуг обычно развивается как следствие неврологических недугов, которые характеризуются демиелинизацией (при таком патологическом состоянии происходит потеря наружного жирового слоя нервных волокон, который важен для быстрой проводимости нервного импульса).

    Симптомы воспаления глазного нерва

    Воспаление глазного нерва развивается внезапно на кажущемся фоне общего благополучия. Пациенты обычно жалуются на выраженное и в то же время резкое снижение остроты зрения. Перед ухудшением зрения многие больные отмечают появление мешающей «сетки» перед глазами. Кроме того их могут беспокоить болезненные ощущения за глазным яблоком и светобоязнь.

    Зрачок больного глаза выглядит более широким, нежели в здоровом. Он становится неподвижным. Доктора не наблюдают прямой реакции зрачка на воздействие светом, но сохраняется содружественная реакция. Что касается видящего глаза, то у него наоборот присутствует прямая, но нет содружественной реакции.

    Также воспаление зрительного нерва дает о себе знать снижением цветового зрения, появлением пятна перед глазом. Такой дефект может присутствовать постоянно либо возникать лишь время от времени.

    Довольно часто больных с невритом такого рода беспокоит ломящая головная боль, которая концентрируется на стороне поврежденного нерва. Кроме того боли могут локализироваться как бы за глазом, и усиливаться при движении глаз.

    Если у пациента развивается ретробульбарный неврит по причине токсического воздействия, больного беспокоит сильная тошнота, рвота, может наступить бессознательное состояние и даже кома. Спустя несколько дней после начала развития неприятной симптоматики у больного может наступить полная слепота.

    Воспаление глазного нерва — лечение

    Пациенту с таким нарушением приходится лечиться в стационарных условиях. Им проводят коррекцию не только непосредственно неврита, но и причины, вызвавшей такое нарушение.

    Больным часто выписывают антибиотические препараты, а затем нестероидные противовоспалительные средства. В ряде случаев не обойтись и без кортикостероидов. Кроме того доктора проводят детоксикационную терапию, витаминное и спазмолитическое лечение.

    Из антибиотиков обычно используют препараты широкого спектра действия, но только те, которые не способны оказывать ототоксическое воздействие. Так доктора не выписывают пациентам с невритом глазного нерва Стрептомицин, Неомицин, Канамицин и Гентамицин. Из кортикостероидов чаще всего применяют ретробульбарное инъекционное введение раствора дексаметазона 0,4% (вводят по одному миллилитру каждый день в течение полутора-двух недель). Внутрь выписывают прием преднизолона – по 0,005гр четыре-шесть раз на день. Длительность лечения преднизолоном – пять дней, при этом дозировка должна постепенно уменьшатся.

    Кроме всего прочего лекарственное лечение воспаления глазного нерва обычно проводится при помощи диакарба (ацетазоламида) – по 0,25гр дважды-трижды на день. Такое лекарство нужно пить три дня подряд, после совершать перерыв на два дня. Больным показан параллельный прием панангина (два драже трижды на день) и глицерина (по 1-1,5гр на каждый килограмм веса). Больным внутримышечно вводят раствор магния сульфата, а внутривенно раствор глюкозы, а также раствор гексаметилентетрамина. Кроме всего прочего, для успешного устранения воспалительного процесса используют адреналин (раствор 0,1%), его вводят тампоном в область среднего носового хода буквально на двадцать минут. При использовании адреналина крайне важно параллельно контролировать показатели артериального давления.

    Кроме того препаратами выбора при воспалении глазного нерва становятся витамины группы В и актовегин (внутримышечно по 12г в день) или пирацетам. Частенько используется диабазол – по десять миллиграмм дважды на день.

    В большей части случаев своевременное лечение позволят достичь полного выздоровления. Но при неадекватной терапии или при позднем обращении к врачу, зрительная функция может остаться на очень низком уровне. В ряде случаев воспаление нерва приводит к разрушению чувствительности клеточек (к атрофии пораженного нерва).

    Стоит отметить, что лечение токсического воспаления зрительного нерва проводится по вышеописанной схеме, но больным с такой проблемой не назначают антибиотики. Если проблема вызвана отравлением метиловым спиртом либо его производными, больному показана неотложная терапия – прием 30% раствора этилового спирта в количестве девяноста-ста миллилитров. Такое средство может вводиться через зонд, а иногда и внутривенно. Для промывания желудка при таком нарушении обычно используют 4% раствор питьевой соды.

    При снижении зрения и появлении прочих симптомов, описанных выше, стоит поскорее обращаться за помощью к доктору-офтальмологу.

    Воспаление глазного нерва — народные средства

    Лекарства народной медицины не могут использоваться для лечения воспаления глазного нерва сами по себе. Их нужно сочетать с лечением, подобранным квалифицированным специалистом. Целесообразность применения средств народной медицины не лишним будет обсудить с врачом.

    Пациентам с невритом глазного нерва стоит принимать лекарство из свежего алоэ. Двести грамм листиков такого растения очистите от кожицы. Измельчите до состояния кашицы. Подготовьте также пятьдесят грамм цветков васильков и такое же количество листиков и цветков очанки лекарственной. Измельчите такое растительное сырье, смешайте с подготовленным алоэ. Вмешайте в емкость шестьсот миллилитров красного вина и триста грамм меда. Перемешайте хорошенько. Разместите емкость на водяной бане и подогрейте в течение часа. После остудите лекарство и профильтруйте его. Храните лекарственную смесь в довольно прохладном месте. Принимайте готовый состав по столовой ложечке трижды на день примерно за двадцать минут до трапезы.

    Неплохой целебный эффект при воспалении зрительного нерва даст и сосновый сироп. Для его приготовления нужно подготовить сто грамм меленьких зеленых шишек. Смешайте их с двадцатью пятью граммами листиков и цветков душистой руты. Заварите такую смесь двумя с половиной литрами воды. Также добавьте в емкость средний лимон, разрезанный на четыре части, и около стакана сахара. Доведите подготовленную смесь до кипения и проварите на огне минимальной мощности в течение получаса. Остуженный отвар профильтруйте. Принимайте приготовленный сироп по столовой ложечке трижды на день. Лучше всего проводить прием непосредственно перед трапезой.

    Пациентам с невритом зрительного нерва пойдет на пользу и прием крапивы. Столовую ложечку измельченных листиков данного растения заварите одним стаканом кипятка. Настаивайте такое средство в течение часа под крышкой, после процедите. Принимайте процеженный напиток по столовой ложечке примерно за полчаса до каждой трапезы.

    Еще для успешного лечения воспаления глазного нерва можно приготовить лекарство на основе малины. Стакан таких ягодок заварите литром кипятка. Настаивайте такое средство в течение двух-двух с половиной часов, после процедите. Принимайте готовое лекарство по сто миллилитров трижды на день.

    Пациентам с воспалением глазного нерва также рекомендуется отжать сок из листиков алоэ. Его нужно развести кипяченой водой, придерживаясь пропорции 1:5. Смачивайте в полученной жидкости ватные тампоны (или спонжи) и накладывайте их на глаза.

    Перед использованием средств народной медицины обязательно проконсультируйтесь с врачом. Ведь все они могут вызывать аллергию и прочие побочные эффекты, также они имеют противопоказания.

    Использованные источники: www.rasteniya-lecarstvennie.ru

    ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

      Неврит лицевого нерва это опасно

      Крем мазь межреберная невралгия

      Межреберная невралгия колющая боль

      Невралгия причины возникновения и методы лечения

    Диагностика и лечение неврита зрительного нерва

    Неврит зрительного нерва является острым воспалительным процессом, во время которого происходит понижение зрительных функций.

    При зрительном неврите патологический процесс возникает с вовлечением диска зрительного глазного нерва.

    Бывает также ретробульбарный неврит, при котором воспаление происходит преимущественно за глазным яблоком, в этом случае поражается аксиальный пучок нервных волокон глаз.

    В зависимости от того, на каком участке нерва произошел воспалительный процесс, выделяют ретробульбарный неврит – воспалительный процесс происходит в отделе нерва, который расположен вне глазного яблока.

    Такой вид часто ассоциируют с рассеянным склерозом. Он протекает как в острой, так и в хронической форме. При острой форме зрение падает резко, за одни сутки оно может упасть до уровня светоощущения. Этот вид заболевания можно встретить только у молодых людей.

    Папиллит – воспаление происходит на внутриглазном участке нерва, чаще всего оно начинается в раннем возрасте.

    Нейроретинит – папиллит, который сочетается с воспалением, происходящим в слое нервных волокон. Такой вид заболевания является самокупирующимся.

    Причины

    Точная причина возникновения зрительного неврита не установлена. Предполагают, что такое заболевание представляет собой аутоиммунное расстройство.

    Иммунитет, который ведет борьбу с вирусами, бактериями и посторонними для организма человека белками, при аутоиммунном расстройстве начинает действовать против своего организма.

    В результате процесса воспаления разрушается миелиновая защитная оболочка, находящаяся на зрительном нерве.

    Еще одна причина развития – зрительный нейромиелит. В случае такого заболевания процесс воспаления сначала происходит в спинном мозге, после чего возникает поражение зрительных нервов.

    Стоит отметить, что такое заболевание является одним из основных симптомов развития такой болезни, как рассеянный склероз.

    Среди наиболее частых причин развития зрительного неврита отмечают:

    • Вирусные и бактериальные инфекционные заболевания: токсоплазмоз, болезнь Лайма, сифилис, туберкулез, опоясывающий герпес, ВИЧ, менингит, гепатит В, синусит и энцефалит;
    • Сахарный диабет;
    • Черепной артериит;
    • Аутоиммунные заболевания;
    • Саркоидоз;
    • Отравление (к примеру, свинцом, мышьяком или хинином);
    • Прием наркотических веществ;
    • Лучевая терапия;
    • Оптическая нейропатия Лебера.


    Спровоцировать неврит способны и разные механические воздействия, из-за которых возникает сильное сдавливание нерва и его воспаление, что препятствует проведению электрического импульса.

    Это могут быть опухоли, недостаточное поступление необходимых питательных веществ в организм, а также сильная интоксикация всего организма.

    Патогенез

    Зрительный нерв – это соединение, состоящее более чем из одного миллиона аксонов или отростков нервных клеток сетчатки, которые передают информацию об изображении в головной мозг с помощью электрических импульсов.

    Информация, полученная от зрительного нерва, окончательно обрабатывается в затылочной доле мозга, после чего человек получает возможность видеть все то, что находится вокруг него.

    Свое начало зрительный нерв берет от небольшого отдела – диска или головки нерва, которая находится внутри глазного яблока.

    Выходя из него, зрительный нерв окутывается несколькими оболочками, которые обеспечивают ему защиту, питают и обеспечивают высокую скорость проведения сигналов.

    Оболочки зрительного нерва и под оболочечное пространство имеют тесную связь с головным мозгом, поэтому, когда повышается внутричерепное давление, может пострадать и зрительный нерв.

    Патологический процесс, возникающий при неврите зрительного нерва, распространяется на нервные волокна с мягкой розовой оболочкой. Когда его локализация происходит в стволе зрительного нерва, он имеет интерстициальный характер. Появляются отеки и инфильтрация ткани.

    Нервные волокна иногда способны поражаться вторично и атрофироваться.

    Ухудшение зрения происходит из-за дегенерации нервных волокон в месте воспаления. Когда процесс стихает, нервные волокна иногда могут регенерировать функции, в результате чего восстанавливается острота зрения.

    Лечение народными средствами

    Так как зрительный неврит имеет разную природу возникновения, заниматься самолечением категорически запрещено. При первых же симптомах заболевания необходимо обратиться к врачу, так как только специалист может узнать причины возникновения заболевания.

    Богатым перечнем полезных свойств отличается алоэ, поэтому при неврите зрительного нерва можно использовать сироп этого растения. Чтобы приготовить его, необходимо очистить листья растения (200 грамм) и сделать из них кашицу, затем добавить туда цветы василька и очаки (по 50 грамм) и залить красным вином (0,6 литров), добавив туда немного меда.

    Все ингредиенты тщательно перемешивают и варят час на водяной бане. Приготовленный сироп остужают и цедят. Такое лекарство нужно принимать три раза в день по столовой ложке, за 20 минут до приема пищи. Хранить его нужно в холодном месте, в плотно закрытом сосуде.

    Одним из самых древних и эффективных лекарственных растений является сосна.

    Такое растение обладает большим количеством эфирных масел, смол и дубильных веществ, в его составе есть крахмал, каротин, а также витамины В, С, К и Р.

    Именно поэтому сосну можно использовать при лечении разных заболеваний глаз.

    Чтобы ускорить лечение зрительного неврита, рекомендуется приготовить сироп из шишек сосны. Для этого берут зеленые сосновые шишки среднего размера (100 грамм), измельчают их и добавляют к ним листья и цветы руты душистой (25 грамм). Полученную смесь заливают 2,5 литрами воды, добавляют туда стакан сахара и лимон, порезанный на ломтики.

    Такую смесь варят на медленном огне в течение получаса. После того, как отвар остынет, ему необходимо дать осесть, а затем профильтровать. Такое средство принимается три раза в день по одной столовой ложке перед приемом пищи.

    Большое количество веществ, необходимых для жизнедеятельности, содержится в молоке. Во время зрительного неврита рекомендуется в больших количествах пить парное молоко. Естественно, такое лечение не окажет быстрого действия, но оно эффективно.

    Помочь вылечить такое заболевание, как зрительный неврит, поможет и гимнастика для глаз. Для этого необходимо сначала сильно зажмурить глаза, а затем по очереди открывать их и закрывать, по 10 раз на каждый глаз. После этого необходимо снова зажмуриться и, не открывая глаз, начать водить зрачками вправо и влево. Такое упражнение также повторяется 10 раз.

    Прогноз

    Прогноз всегда зависит от причины, по которой появилось заболевание. Чаще всего зрение после неврита полностью восстанавливается, на это уходит от двух недель до трех месяцев. Не стоит забывать, что такая болезнь имеет склонность к возникновению рецидивов, поэтому важно проводить лечение иммуномодуляторами.

    В том случае, когда заболевание сопровождалось осложнением, вызванным повреждением зрительного нерва, зрение не восстанавливается.

    Если верить статистике, у 95% больных зрение полностью восстанавливается. Рецидив такого заболевания наблюдается в 20% случаев.

    Неврит – это серьезный патологический процесс, поэтому для благоприятного прогноза лечения очень важно вовремя его диагностировать. Игнорирование симптомов заболевание может привести к потере зрения.

    Использованные источники: medoptical.info

    ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

      Невралгия опухоли головного мозга

      Крем мазь межреберная невралгия

      Межреберная невралгия колющая боль

    Народное целительство

    Некорректное лечение воспаления глазного нерва в домашних условиях может привести к полной атрофии нервных тканей глаза, в итоге, страшная, как вечная черная ночь, слепота до конца жизни.

    Народными средствами можно ускорить выздоровление, но внутрь глаза их капать не нужно. Что разрешается делать:

    • Поможет улучшить восстановление нервных клеток употребление витаминизированных напитков из шиповника, ягод черники, меда, а также чай с сиропом из шишек сосны.
    • Нужно добавить в меню овощи, фрукты, прочие продукты, богатые витаминами С, А, В, Р.
    • Парное (только что от коровы молоко) является уникальным целителем при воспалении глазного нерва.

    В домашних условиях врачи рекомендуют делать гимнастические упражнения для лечения глаз. Одно из них заключается в попеременном зажмуривании и расслаблении каждого глаза от 8 до 10 раз.

    Виды и типы болезни

    Заболевание бывает как хроническим, когда воспалительный процесс протекает медленно и зрение пропадает постепенно, так и острым – в таком случае достаточно нескольких дней для наступления полной слепоты.

    Болезнь делится на два типа:

    • Простой неврит. В данном случает заболевание поражает только диск, а на близлежащие ткани не переходит.
    • Ретробульбарный неврит. Это более распространенный вид воспаления зрительного нерва, при котором поражается не только диск, но и все ткани рядом с ним, а также нервные волокна, находящиеся за глазным яблоком.

    Если вовремя не начать лечение, неврит может привести к полной неизлечимой слепоте.

    Факторы риска

    К группе риска можно отнести людей с хроническими инфекционными болезнями, имеющих слабый иммунитет и часто простужающихся, страдающих от сахарного диабета и иного рода аутоиммунных заболеваний (в особенности РАС), имеющих в анамнезе травмы черепной коробки.

    Часто воспаление зрительного нерва возникает у людей с возрастом.

    Профилактические меры

    Как известно, одно заболевание зачастую влечет за собой другое, и воспаление зрительного нерва может развиться в результате других недугов. Для того, чтобы уменьшить риски возникновения неврита, необходимо соблюдать несколько правил:

    • избегать травм, связанных с черепом, а в особенности — с глазницами и самими глазами;
    • вести здоровый образ жизни, не принимать алкоголь, особенно в больших количествах и часто;
    • всячески укреплять иммунитет, закаляться и принимать достаточное количество витаминов;
    • важную роль играет также здоровое питание и соблюдение всех правил гигиены;
    • стараться не допускать инфекционных заболеваний, в том числе — передающихся половым путем;
    • регулярно проходить профилактические медицинские осмотры.

    Витамины для глаз: капли, комплексы и народные средства для глаз. Как защитить глаза и улучшить зрение

    Витамины при глаукоме

    Рассказывать о значении зрения для человека излишне: ведь всем ясно, что именно благодаря зрению мы способны воспринимать жизнь во всех её ярких и красочных проявлениях. Когда зрение плохое, у человека только из-за этого может возникнуть состояние, близкое к депрессии. потому что мир предстаёт перед ним неярким и нечётким, смазанным и расплывчатым. Чего же здесь хорошего? Чтобы сохранить хорошее, острое зрение, о здоровье своих глаз надо позаботиться, однако нам, как правило, не до того: нужно работать, успевать переделать все домашние дела и при этом заботиться о своих близких. Вот только о себе мы если и заботимся, то редко, и обычно в последнюю очередь.

    Глазам нужен отдых, а также те питательные вещества, без которых они не могут хорошо видеть и выдерживать повседневные нагрузки, особенно сегодня, когда неотъемлемой частью жизни стали компьютеры.

    Как подобрать витамины для глаз и полезные для зрения препараты

    Витамины при глаукоме

    Самые необходимые витамины для глаз ↑

    Больше всего наши глаза нуждаются в жирорастворимых (А, Е, D) и водорастворимых (С и группы В) витаминах.

      Витамины при глаукоме
      Витамин А (ретинол) необходим для полноценной работы сетчатки. Он участвует в выработке зрительного пигмента, который превращает попадающий на сетчатку свет в нервные импульсы. Необходим для выработки родопсина, который отвечает за «ночную видимость». Дефицит витамина А приводит к снижению остроты зрения, особенно в темное время суток (куриная слепота), нарушению цветовых ощущений, сухости роговицы и атрофии слезных желез. Недостаток ретинола сопровождается снижением иммунитета, что повышает риск появления конъюнктивита и ячменя. Содержится витамин А в печени, яичном желтке, молоке, сливочном масле, сливках, твороге, рыбьем жире, томатах, моркови, листовых овощах, петрушке, чернике, абрикосах, плодах рябины, в фруктах и овощах яркой окраски, семечках подсолнуха.
      Витамин С (аскорбиновая кислота) просто незаменим при сильной утомляемости глаз, так как он снижает напряжение глазных мышц. Благотворно сказывается на состоянии кровеносных сосудов глаз, делая их прочными и эластичными. Улучшает кровоснабжение глаз, предотвращая или замедляя развитие катаракты. Нормализует отток внутриглазной жидкости, препятствуя развитию глаукомы. Природными источниками витамина С являются: белокочанная капуста, болгарский перец, картофель, морковь, листовые овощи, помидоры, брюссельская капуста, киви, цитрусовые, рябина, черная смородина, шиповник, клубника.
      Витамин Е (токоферол) – мощный антиоксидант, значительно снижающий риск отслоения сетчатки, поэтому он особенно необходим при близорукости. Содержится в сливочном и растительном маслах, печени, молоке, яйцах, зелени, зародышах злаковых.
      Витамины при глаукоме
      Витамин D (кальциферол) тоже незаменим при близорукости, поскольку он участвует в переносе и усвоении кальция, который необходим для правильного сокращения мышц. Много витамина D содержится в сыром яичном желтке, кисломолочных продуктах, сливочном масле, сырах, рыбьем жире, печени рыб, морепродуктах. Ключевую роль в синтезе витамина D играют ультрафиолетовые лучи.
      Витамин В1 (тиамин) необходим для нормальной работы глазных нервов, участвует в передаче нервных импульсов и образовании фермента холинэстеразы, снижающей внутриглазное давление. Недостаток холинэстеразы приводит не только к снижению остроты зрения, но и к риску образования глаукомы. Найти витамин В1 можно в мясе, печени, почках, дрожжах, гречневой, овсяной, ячменной крупе, орехах, овощах, молоке, меде, хлебе грубого помола.
      Витамин В2 (рибофлавин) помогая клеткам потреблять кислород, способствует превращению крахмала и сахара в энергию. Входит в состав зрительного пигмента, защищает сетчатку от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей. Дефицит рибофлавина вызывает жжение в веках и глазах, покраснение глаз из-за разрыва кровеносных сосудов, ухудшению зрения в ночное время. Довольно большое количество витамина В2 содержится в печени, говядине, яичном желтке, кисломолочных продуктах, капусте, свежем горохе, зеленой фасоли, миндале, репе, зеленых листовых овощах, пророщенной пшенице, пивных дрожжах.
      Витамины при глаукоме
      Витамин ВЗ (никотиновая кислота, ниацин, витамин РР) принимает участие в окислительно-восстановительных процессах, регулирует высшую нервную деятельность, снижает содержание в крови «вредного» холестерина, улучшает кровоснабжение глаз. Применяется для лечения сосудистых заболеваний глаз, для профилактики и терапии глаукомы. Основные пищевые источники витамина В3: говяжья печень и язык, говядина, телятина, мясо курицы и кролика, баранина, рыба, бобовые, грибы. Никотиновая кислота является самым стойким из всех витаминов, превосходно сохраняется при термической обработке и консервировании.
      Витамин В6 (пиридоксин) – природный транквилизатор, успокаивающий, снимающий напряжение глаз. Его дефицит приводит к расстройствам нервной системы, в том числе и к воспалению зрительного нерва. Если глаз начал дергаться, значит организму не хватает витамина В6. Восполнить его запасы помогут дрожжи, печень, проросшая пшеница, свинина, сырой яичный желток, картофель, патока, бананы, капуста, морковь, фасоль.
      Витамин В12 (цианокобаламин) возвращает глазам блеск, помогает забыть о слезливости, на начальных стадиях глаукомы улучшает состояние зрительного нерва. Содержится витамин В12 в печени, сое, дрожжах, зеленом луке, салате, шпинате, проросшей пшенице, морепродуктах.

    Для поддержания органа зрения в оптимальной форме здоровому человеку вполне достаточно сбалансированного питания. Витамины в форме таблеток и капель рекомендуется принимать тем, кто входит в группу риска по зрению:

    • при любых нарушениях зрения: дальнозоркости, близорукости, астигматизме, катаракте, глаукоме;
    • при больших зрительных нагрузках, особенно в зрелом возрасте;
    • при варикозном расширении вен, даже незначительном, поскольку предрасположенность к тромбообразованию чрезвычайно опасна для сетчатки;
    • при сахарном диабете, который поражает сетчатку, вены и артерии глазного дна.
    Источники

    • https://BeregiZrenie.ru/katarakta/dieta-pri-katarakte/
    • https://oglazax.ru/glaza/nazvanie-effektivnyh-vitaminov.html
    • https://hudey.net/vitaminy-v-lechenii-katarakty-i-glaukomy.html
    • https://ophthalmocenter.ru/catatakta-glaza/catarakta-vitaminy.html
    • https://bantim.ru/vitamin-glaz-kapli-pri-glaukome/
    • http://nanish.ru/lecheniya-nevrita/preparaty-dlya-lechenie-nevrita-glaz
    • http://zrenie-glaz.ru/lekarstva/vitaminy-pri-glaukome.html

    [свернуть]
    Помогла статья? Оцените её
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...