Ночные приливы у женщин: чувство жара и потливость по ночам

Основной симптом климакса

Содержание:

Основным симптомом климакса являются приливы, возникающие в разные периоды времени. Самое неприятное то, что этот признак появляется неожиданно и очень часто в неподходящее время. Как показывает статистика, у женщин с ранним или искусственным климаксом это явление актуально чаще в ночное время суток.

Появление этого симптома легко объясняется: недостаток гормонов передает ложные сигналы в мозг, прежде всего участку, который отвечает за теплообменные процессы.

Во время приливов жара по ночам могут появиться и дополнительные симптомы менопаузы:

  • повышенное потоотделение;
  • чувство тревоги, страха, опасности;
  • повышенное давление;
  • озноб;
  • краснота кожных покровов.

Иногда эти симптомы проявляются настолько сильно, что женщина вынуждена менять белье из-за сильного потоотделения. Если сравнивать интенсивность приливов в ночное и дневное время, то в первом случае они более ярко выражены, так как дама к вечеру чувствует себя уставшей.

Можно с уверенностью сказать, что приливы нарушают качество жизни, так как женщине сложно сконцентрироваться, из-за чего нередко возникают психологические проблемы. Ослабить организм может также и неправильная пища или слишком душное помещение, отчего организм будет отказываться бороться с приливами самостоятельно.

Некоторые люди не замечают приливы при климаксе, так как они слабо выражены и проявляется в виде слабого потоотделения и озноба.

Из-за ночных приливов у человека наблюдается сильная потливость разных частей тела, так как кровь поднимается в верхнюю часть, создавая перегревание. Известны случаи, когда потеют только руки, но чаще всего потоотделение наблюдается по всему телу.

Как проявляются приливы?

женщина спит

Приливы проявляются у каждого человека по-разному. Но, в основном, их продолжительность занимает от 30 секунд до трех минут. Однако иногда длительность может увеличиваться, но обычно продолжаются они не более 10 минут. Выраженными симптомами приливов можно назвать их неожиданное и скорое прекращение. После того, как проходит это состояние, человек чувствует себя хорошо, будто ничего с ним не происходило.

Иногда частота приливов может увеличиваться до 40 раз за сутки. При длительном и частом течении приливов необходима скорейшая консультация доктора. Стоит отметить, что приливы заметны и ощутимы не только самым человеком: окружающие тоже хорошо их видят.

Иногда приливы могут проявляться в слабой форме: человек, который крепко спит, их не замечает. Заподозрить о таком симптоме можно, если проснувшись, человек замечает, что кровать мокрая от пота, наблюдается разбитость или красное лицо.

Стоит отметить, что приливы в 80% случаев появляются у женщин на разных стадиях климакса – пременопаузе, менопаузе и постменопаузе. Некоторые женщины в ночное время суток просыпаются от озноба, укутываются одеялом, а после их мучают приступы жара.

Как облегчать состояние?

Конечно, любой человек будет испытывать дискомфорт, если приливы в ночное время суток будут его регулярно посещать. Для того, чтобы снизить их интенсивность рекомендуется придерживаться таких правил:

  • ночью спать без одеяла, чтобы не испытывать избытка тепла;
  • перед сном принять прохладный душ или ванну;
  • не спать в дневное время суток, чтобы не провоцировать бессонницу и приливы;
  • за несколько часов до сна отказаться от употребления пищи;
  • воздержаться от вредных привычек;
  • положить рядом с подушкой пакет со льдом и охлаждать ее с разных сторон;
  • не заниматься тяжелыми физическими нагрузками в вечернее время;
  • постельное белье и одежда для сна должны быть изготовлены из натуральных дышащих материалов.

Если вы не смогли подобрать для себя наиболее оптимальный вариант для снижения приливов, нужно пропить курс гормональных препаратов для восполнения эстрогенов. В теплое время года рекомендуется спать в прохладном помещении с открытыми окнами. Если вы живете в частном доме, то можно спать на веранде.

  1. Для того, чтобы легче перенести климакс, нужно придерживаться правильного питания.
  2. Также необходимо распределить свой день так, чтобы было время для сна, отдыха и активной деятельности. Приливы ночью — частый гость у женщин, которые устают на работе и много трудятся. Ночной сон должен длиться не менее 8 часов. Укладываться нужно примерно в одно и то же время, но не позднее полночи.
  3. Чтобы утром не чувствовать себя уставшим, нужно делать зарядку, и принимать душ.

Лечение приливов медикаментами

стопка лекарств в руках

Лечащий врач при появлении ночных приливов пропишет своей пациентке эстрогены: Клиогест, Прогинова. Но, однако, пить эти медикаменты можно только после консультации доктора, так как они имеют побочные эффекты. Для того, чтобы не спровоцировать других неприятных симптомов климакса, рекомендуется принимать такие средства: Климонорм, Дивин.

Также доктор может прописать фитогормоны или гомеопатические средства, выпускающиеся в разных формах. В их составе тоже есть эстрогены, но они оказывают слабый эффект. Эти препараты способствуют выработке недостающих организму компонентов. Самыми распространенными можно назвать такие средства: Ци-клим, Ременс, Климаксан.

Для того, чтобы снять тревожность, нормализовать сон и избавиться от приливов, можно пропить курс седативных средств. Чтобы снять нервное напряжение и восстановить кровообращение, женщины пьют валерьяну, пустырник.

Народные методы лечения

Если и гормонотерапия оказалась безрезультативной, можно попробовать готовить домашние отвары и настойки для снижения частоты приливов. Помимо этого можно побороть такие симптомы наступившего климакса: повышенное давление, чрезмерная нервозность, головокружения.

Для этого нужно приготовить простой отвар на основе разных растений, заварив в стакане кипятка чайную ложку смеси травы. Отвар нужно настоять, процедить и принимать в теплом виде. Лучшими травами для лечения симптомов климакса можно назвать шалфей, мяту, клевер, полынь, семя льна. Но больший эффект оказывает успокаивающий чай с шалфеем, который помогает восполнить в организме недостаточное число гормонов.

Также для предотвращения жара можно пить свекольный сок. Пить его нужно в холодном виде, и лучше хранить в холодильнике. В день разрешено принимать по 2 чайные ложки этого средства. Как лечить болезненные симптомы, должен подсказать врач, изучив историю проявления вашего климакса.

О чем также могут говорить приливы ночью?

женщине плохо

Не всегда приливы в ночное время суток говорят о климаксе женщины: этому явлению могут быть и другие объяснения. Поэтому без внимания этот симптом оставлять не стоит. Необходима консультация доктора. Другие причины, из-за чего появляются приливы, могут быть такими:

  • последствия химиотерапии;
  • недавно проведенные операции на лице или в ЖКТ;
  • различные дистонии и другие заболевания.

В таком случае нужно пройти комплексное обследование своего здоровья, и выявить причину приливов.

Наверное, не удастся найти женщины, у кого бы климакс проходил незаметно и безболезненно, и всем в той или иной мере приходится сталкиваться с неприятными симптомами его проявления.

Интересное и познавательное видео по теме:

Причины паники

Причины приступов паники, как и многих психических заболеваний, невозможно обозначить однозначно. Очень часто до причины просто невозможно докопаться, зато поводов для панической атаки находится предостаточно. К примеру, как рождаются фобии? Они рождаются вследствие повторения ситуации, в которой впервые родились страх и паника. Если паника случилась, скажем, за рулем автомобиля, то в следующий раз, оказавшись в аналогичной ситуации, человек будет испытывать приступ паники и иррациональный страх. Бывает, что страх вновь оказаться в том месте, где впервые испытал панику, и пережить новую паническую атаку становится так велик, что только одно упоминание об этом месте или ситуации может спровоцировать взрыв приступ паники. Так рождаются фобии, связанные с паникой: в нашем примере человек не в состоянии больше ни разу сесть за руль.

Паническое расстройство существенно осложняет жизнь человеку, поэтому необходимо вовремя начатое лечение.

Как проявляется ВСД

Проявления вегето-сосудистой дистонии схожи с симптомами более серьезных заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и дыхательной систем организма. Не случайно диагноз ВСД обычно ставится методом исключения. Первоначально устанавливается отсутствие ишемии сердца, гипертонической болезни и других заболеваний.

Существует перечень признаков, указывающих на наступление вегето-сосудистого криза:

  • Повышенное потоотделение, в том числе без физической нагрузки;
  • внезапная головная боль;
  • онемение рук и (или) ног;
  • частое, иногда неровное сердцебиение;
  • нехватка воздуха при вдохах, учащение дыхания; возможны приступы удушья – не такие сильные, как при бронхиальной астме, но тоже малоприятные;
  • чувство тревоги, возможно, возникновение беспричинной паники;
  • апатия к происходящему, ощущение бессилия к действию;
  • сонливость либо, наоборот, перевозбуждение при отходе ко сну.

Парень держится за сердце
Эти симптомы могут сопровождаться болью в области сердца, в животе, нарушением перистальтики кишечника, частыми позывами к мочеиспусканию.

Чаще всего сосудистые кризы происходят днем, вечером или ночью. Однако известны случаи, когда после перенесенного заболевания человеку становилось плохо после утреннего пробуждения и вставания с постели.

Криз ВСД: что это и почему происходит?

Криз – это приступ сосудистой дисфункции. Толчком к его развитию могут послужить:

  • Длительные стрессы;
  • перенесенные заболевания;
  • физические, интеллектуальные, эмоциональные перегрузки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные привычки;
  • интоксикация организма;
  • эмоциональная или психическая неустойчивость;
  • травмы головы или спины, затрагивающие мозг;
  • истощение организма, в том числе несбалансированной диетой;
  • беременность, послеродовый период.

Беременная девушка

Разновидности вегето-сосудистого криза

Острый приступ нейроциркулярной дисфункции может протекать по-разному. Согласно принятой в мире классификации, кризы бывают:

Вагоинсулярные – в кровь выбрасывается повышенная доза адреналина, происходит сбой в работе парасимпатической нервной системы. Ощущается слабость во всем теле, затем следует нехватка воздуха. Артериальное давление снижается. Хочется лечь или хотя бы сесть и не двигаться. Может сопровождаться приступом тошноты, рвоты, потерей сознания.

Мужчина сжал виски
Симпатоадреналовые – выработка и выброс в кровь катехоламинов, сужение сосудов, тахикардия, боль в голове и области сердца (отдает в плечо).
Наблюдаются дрожание рук, побледнение лица. АД нередко подскакивает. При этом типе криза чаще случаются приступы страха, паники.

Смешанные – присутствуют признаки обоих описанных выше типов.

По характеру течения кризы подразделяются на три степени тяжести:

  • Легкие – продолжаются около 15 минут.
  • Средние – длятся около часа.
  • Тяжелые – не проходят в течение нескольких часов.

После каждого приступа наступает период упадка сил – астении. При легком течении криза астенического периода может не быть вообще. В худшем случае его продолжительность – полчаса-час. При среднем течении приступа ВСД такой упадок сил длится от пары часов до 2-2,5 суток.

Если же криз протекает тяжело, тем более, если он повторяется через день, ежедневно – период нежелания действовать, бессилия, апатии часто тянется целую неделю. В это время пациенту не показаны большие нагрузки: организм усиленно восстанавливает как физическое, так и психическое состояние.

Девушка закрыла глаза

Как снять приступ ВСД

Когда приступ настигает человека впервые, все ощущения для него внове: уплывающая из-под ног земля, провал в черноту, резкое потемнение в глазах от боли в голове или внезапной слабости. Со временем симптоматика становится знакомой, а признаки приближающегося криза ВСД пациент может вовремя отметить, чтобы принять меры.

Важно! Главное правило человека, живущего с данным синдромом – никаких резких движений! От любого вскакивания, всплеска эмоций, приложения силы в предкризовом состоянии вы можете потерять сознание!

Близкие такого человека, его коллеги, соседи могут оказать ему первую помощь, вызвать врача. Хорошо если это сделают незнакомые люди, если криз случится в общественном месте. Ведь не всегда есть возможность организовать себе щадящий режим или взять отпуск.

Корвалол
С легким обострением ВСД можно справиться самостоятельно. Обычно достаточно обеспечить приток свежего воздуха. При легком кризе не всегда бывают боли, но от них под рукой в каждом доме бывает простая таблетка, капли. Купировать сердечную боль можно валокордином, корвалолом, от головной боли принять цитрамон. Если артериальное давление понижено, не помешает выпить чашку сладкого, крепкого чая, кофе (которыми, однако, не стоит злоупотреблять).

Хорошо помогает настойка элеуторококка. Для гипертоников (часто «гипертоников» только во время кризов) хорошо выпить лекарство для снижения АД. Многим помогает травяной чай с медом, полезна спокойная прогулка на свежем воздухе.

Важен правильный настрой. Не надо думать: «Кольнуло в сердце и кружится голова – всё, завтра у меня обнаружат страшную болезнь!» Как говорят в народе, беду можно однажды «накликать». Не делайте этого! Лучше сразу переходите к профилактике.

При среднем и тяжелом кризе ВСД придется принимать более сильные медикаменты. Наш совет: вызвать доктора, только он может сделать верные в каждом случае назначения. В ожидании врача первые меры помощи таковы.

  1. При приступе удушья расстегнуть тесную одежду для облегчения дыхания, открыть форточку или включить вентилятор, направив на больного.
  2. Принять горизонтальное положение. При падении АД подложите под ноги валик.
  3. Если налицо признаки мигрени – примите обезболивающее, уберите яркий свет, громкие звуки. Приложите тепло к больному месту: можно стакан с теплым напитком. Иногда дают совет уснуть. Но пока не утихнет боль, при мигрени уснуть не у всех получится – это очень индивидуально.
  4. При сердечной боли принять простейшие лекарства от сердца, которые имеются под рукой (валерьянку, валидол, корвалол; если раньше при кризе уже назначали кордиамин, накапайте себе несколько капель).
  5. Дайте себе установку не думать о плохом. Гнать прочь панику и страх. Думать только о приятном. Хорошо, если рядом есть люди, способные поддержать психологически.
  6. У некоторых людей при кризе сильно падает уровень сахара в крови. Если вам захотелось сладкого, съешьте.
  7. Если самочувствие позволяет, делайте мелкие легкие дела, это настраивает на позитивный лад.
  8. Если панические настроения не проходят, примите успокоительное средство.
Читайте также:  На какой руке мерить давление электронным тонометром?

Врач (или бригада скорой) сделают больше назначений. Могут понадобиться транквилизаторы, ноотропы, курс других медикаментов. Возможно, после купирования приступа для дальнейших обследований больного доставят в стационар. Все зависит от того, на какой стадии находится диагностика ВСД, как протекает криз, не появилось ли непривычных настораживающих симптомов.

Больной в стационаре

Насколько вредно?

Сами по себе ночные приступы не опасны. Но болезнь постепенно развивается, и это в целом отражается на здоровье человека. Организму нужен полноценный отдых каждый день. Без него человек будет чувствовать вялость, начнут беспокоить головокружения или спазмы из-за недосыпа. Ухудшается психологическое состояние больного: возникает страх не заснуть снова ночью, что приводит к развитию хронической бессонницы. На фоне этого иногда появляется депрессия.

Описание механизма лихорадки

Внутренняя дрожь может возникнуть и у здорового человека как следствие перенесенного нервного потрясения. К таким причинам можно отнести смерть близких, расставания или потеря любимого, крупные ссоры, волнение перед важным событием в жизни (экзаменом, собеседованием). В подобной ситуации вегетативная нервная система переходит в состояние перевозбуждения и функционирует в усиленном режиме. В некоторых случаях организм не справляется с нагрузкой, и возникают сбои.

 

Озноб при ВСД возникает так:

  1. Вследствие напряженной ситуации в кровь попадает большое количество гормонов стресса.
  2. Ответная реакция на гормональный всплеск заключается в напряжении мышц, повышении артериального давления и учащении сердечных сокращений.
  3. Сужается просвет кровеносных сосудов, снабжающих органы брюшной полости, которые начинают страдать от недостаточного поступления кислорода и ишемии.
  4. Организм направляет все усилия на полноценное кровоснабжение головного мозга и сердца.
  5. Вследствие этих процессов происходит снижение температуры в брюшной полости. Для компенсации такого состояния происходит непроизвольное сокращение мышц, их содрогание для выработки дополнительного тепла.
  6. Такое явление наблюдается в течение нескольких минут. При этом угроза для жизни и здоровья отсутствует.

Озноб у человека, не страдающего ВСД, повторяется редко, больного же знобит при дистонии с разной периодичностью. Такое состояние может возникнуть во время отдыха или после сна. Поначалу наблюдается только сокращения брюшной стенки, затем в процесс вовлекаются мышцы туловища, а иногда и конечностей. Это связано с тем, что сокращения живота не способны согреть весь организм.

озноб и температура при ВСД

Симптомы, сопровождающие тремор

Озноб сопровождается характерной дрожью мышц и чувством холода. Может наблюдаться сокращение разных мышц, в т. ч. и жевательных, по коже «бегают мурашки». В этот момент пациент испытывает потребность одеть теплые вещи, даже если стоит жаркая погода. Появление «гусиной кожи» на теле является внешним признаком такого состояния.

Многочисленные симптомы — внутренняя дрожь, страх за свою жизнь, повышенное давление — являются не единственными признаками вегетососудистой дистонии. Кроме этого, больные отмечают появление таких признаков:

  • аритмии (сердце замирает или отчаянно бьется в грудной клетке);
  • дыхание учащается, может появиться одышка;
  • раздражительность, тревожность и нервозность;
  • онемение конечностей;
  • чувство слабости и усталости.

 

Отличить приступ дистонии от других болезней можно по таким признакам:

  1. Связь приступа с эмоциональными переживаниями. После панической атаки и нервных потрясений кожа становится «гусиной».
  2. Кратковременность. Температура при ВСД повышается на несколько минут или даже секунд, в то время как при инфекционных заболеваниях гипертермия может продолжаться в течение суток и более.
  3. Прием седативных препаратов уменьшает выраженность симптомов.

Давление при ВСД может резко повыситься одновременно с появлением озноба. Такие состояния специалисты относят к нарушениям кровообращения. Наряду с этими симптомами человека беспокоят тревожность, упадок сил и боли в голове.

озноб и тремор

Основные причины внутреннего холода

Озноб появляется под действием ряда факторов. При этом нужно различать нормальный тремор от патологического. После физической нагрузки у здорового человека может появиться дрожь в ногах, а у больного такое состояние способно считаться признаком варикозного расширения вен. В норме подобные ощущения может испытывать человек в результате употребления алкогольных напитков, чая или кофе, а также при физическом переутомлении, переохлаждении и эмоциональных потрясениях.

 

Причинами озноба и сопутствующих ему симптомов, продолжающихся более полумесяца, могут быть:

  • депрессивные состояния;
  • частые панические атаки;
  • инфекционные процессы;
  • регулярные стрессовые ситуации;
  • расстройства мозгового кровообращения вследствие черепно-мозговых травм;
  • длительное пребывание в помещении с несвежим воздухом;
  • обострения хронических болезней (сахарного диабета, патологий надпочечников и щитовидной железы, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, эпилептические припадки);
  • несбалансированное питание и дефицит питательных веществ;
  • климактерический период;
  • недостаточный питьевой режим или избыточная потеря влаги;
  • прием некоторых препаратов (глюкокортикостероидов, противоастматических средств, антидепрессантов и нейролептиков).

Любая из перечисленных причин приводит к истощению клеток нервной системы, которые перестают получать необходимое количество питательных веществ. Это приводит к расстройствам и сбоям в их работе.

Нарушения терморегуляции и внутреннюю дрожь вызывает возбужденная вегетативная нервная система в ответ на возникшую угрозу. После получения плохой вести или стрессовой ситуации человек начинает опасаться за свое будущее. По этой причине его охватывает напряженность и обеспокоенность. В крови резко возрастает концентрация адреналина.

знобит при ВСД

Под действием гормона страха начинают сокращаться мышцы внутренних органов, скелетные и сосудистые мышечные волокна, ускоряется сердцебиение, повышается давление. В области живота происходит резкое сужение кровеносных сосудов, а теплая кровь движется к сердцу и головному мозгу. Все вышеперечисленные реакции направлены на то, чтобы во время панической атаки организм сумел справиться и быстро прийти в нормальное состояние.

В эти моменты пациент ощущает внутренний холод и озноб, морозит его настолько сильно, что из центра терморегуляции поступают сигналы для срочного повышения температуры. Поэтому через 2-3 минуты от начала приступа температура становится субфебрильной (+37,0…+37,5°С).

К дрожи в животе способен присоединиться тремор конечностей, если организм не может согреться. После нормализации состояния человек чувствует слабость во всем теле.

К кому обратиться и как лечить внутреннюю вибрацию

При появлении дрожи и озноба необходимо получить консультации эндокринолога, невролога, кардиолога и психотерапевта. Успех в лечении ВСД заключается в изменении образа жизни, а не количестве принимаемых медикаментов. Главная цель лечения — восстановить нормальную работу нервной системы. Больным ВСД рекомендуется:

  • придерживаться правил здорового питания;
  • увеличить физическую активность;
  • научиться справляться со стрессами;
  • принимать легкие успокоительные, назначенные врачом.

холод и дрожь при ВСД

Переохлаждение

Самой безобидной причиной озноба можно назвать переохлаждение, но, если только оно не сильное. Если же вы обнаружили посинение губ и пальцев, обратили внимание на заторможенность, понижение температуры тела, то это уже значительно серьезнее. В этом случае следует предпринять все возможные меры для согревания, такие как теплая ванна и чай, а в случае потери сознания человеку необходима медицинская помощь.

Инфекционные заболевания

Зачастую ознобом сопровождаются инфекционные заболевания, при этом могут присутствовать слабость, головная боль и т.д. Как правило, за этими симптомами следует и повышение температуры, и дополнительные симптомы.

Гипертония

Озноб при гипертонии: как правило, появляется он в одно и то же время, чаще всего в вечерние часы. В этом случае также необходима помощь медиков, так как гипертония грозит серьезными последствиями.

Эмоциональное возбуждение

Порой ознобом сопровождается эмоциональное возбуждение, излишние волнения и стрессы. При этом человек ощущает ледяной холод или жар, у него возникает желание двигаться или же, наоборот, он впадает в ступор.

Если эти состояния не продолжительны по времени, то может помочь дыхательная гимнастика, успокоительные средства. Если же стресс затянулся, то следует обратиться к психологу, чтобы выявить причину его появления и устранить ее.

Малярия

В том случае, если озноб сопровождается сильной головной болью, повышением температуры, слабостью, потерей аппетита, нарушениями сна, то эти признаки могут сопровождать малярию.

Это заболевание считается очень серьезным и угрожающим жизни, поэтому о самолечении в этом случае лучше не вспоминать, тем более, если человек недавно вернулся из поездки в какую-либо экзотическую страну. Срочно вызывайте скорую помощь и готовьтесь к отправке в инфекционное отделение.

Когда нужно вызывать врача

если озноб наблюдается у малыша, и если он сочетается с вялостью или нервозностью;
если знобит очень сильно, до стука зубами;
если озноб не проходит в течение часа;
если резко ухудшается общее состояние;
если незадолго до этого больной посетил экзотические страны;
если озноб наблюдается у пациента с пороком сердца, недавно лечившего зубы (существует вероятность инфицирования);
если у больного тяжелые хронические заболевания, например, диабет;
если это состояние наблюдается у человека, употребляющего стероидные гормоны или проходящего радиотерапию.

К каким врачам обращаться при ознобе:

Вопросы и ответы по теме «Озноб»

Вопрос: Почему после приема в пищу говядины пооявляется головная боль, озноб, симптомы ОРЗ?

Ответ: Вероятнее всего у вас непереносимость данного продукта, рекомендуется исключить его из пищи и пройти аллерго — пробы на пищевую аллергию.

Вопрос: В течение последних двух месяцев держится температура 37-37,2, что проявляется к вечеру (утром 35,8-36,2), сопровождается сонливостью, ознобом, жаром, усталостью вплоть до подобных гипнагогическим галлюцинаций и провалов в памяти, кашлем с выделением слизи, болью и судорогами в мышцах.

Ответ: Такие симптомы могут быть при нарушении функции щитовидной и паращитовидной железы. Рекомендую Вам сделать УЗИ щитовидной железы, сделать анализ крови на гормоны: ТТГ, Т3, Т4, АТ ТПО, паратгормон. После получения результатов рекомендую Вам лично посетить врача эндокринолога.

Вопрос: Сильная потливость, кашель мокрый, озноб, температуры нет и это уже вторую неделю. Сдал кровь на Вич, терпения нет ждать. Такие мысли в голову лезут. Спасибо заранее.

Ответ: Влажный кашель, озноб, потливость могут указывать на различные заболевания дыхательной системы, в том числе пневмонию, туберкулез и др. Рекомендуем вам обратиться к врачу-терапевту.

Вопрос: Здравствуйте. Мне 33 года. Очень часто (на протяжении нескольких лет) меня очень часто знобит, температура 36.6, давление в норме и резко чувствую усталось. Укрываюсь одеялом, пледом но не могу согреться. В течении месяца так может продолжаться несколько недель.

Ответ: Описанные вами симптомы могут наблюдаться при вегетативной дистонии или при синдроме хронической усталости. Обязательно обратитесь к врачу для того чтобы пройти обследование, которое поможет исключить другие причины озноба.

Вопрос: Сегодня очень сильно знобило, и кружилась голова. Температура оставалась весь день 37.3. Немного поспала, стало легче, но сейчас это состояние возвращается. Что это может быть?

Ответ: Это симптомы начинающейся простуды. Постарайтесь пару дней посидеть в тепле, пейте больше теплой жидкости (чай с вареньем и лимоном), если сильно знобит принимайте жаропонижающее. Следите за температурой и общим состоянием — если вам станет значительно хуже или поднимется высокая температура вызывайте скорую.

Вопрос: Боли в животе, понос, давление повышенное, озноб,слабость, подташнивает — что это может быть?

Ответ: Описанные вами симптомы могут наблюдаться при кишечной инфекции или пищевом отравлении.

Вопрос: 2 года 8 мес девочке, температура 38,6 была вчера ночью, сбили нурофеном, сегодня днем повторилось 38,6 сбили нурофеном, вечером тоже — сбивали, не сбили, дали ефералган, сбили, а сейчас 40 и озноб. Что делать ?

Ответ: Вам следует показать ребенка врачу, который выяснит причину повышения температуры тела и назначит лечение.

Вопрос: Здравствуйте. У меня такой вопрос. У моего мужа постоянно держится температура 37-37,1. При этом ему становиться очень холодно, мёрзнут руки, ноги, а по ночам очень сильно может потеть и при этом бьёт озноб. Голова болит каждый день. Год назад поставили диагноз -алкогольный цирроз печени, хрон. панкриотит( последний раз когда были в больнице ему даже ничего не выписали, чтобы снять воспаление понкриатита), увеличенная поджелужочная. А недавно обнаружили грыжу пещевода ( врач сказал, что трогать её нельзя. Может она расти?). Переодически запивает, потом конечно начинает пить лекаства, всё внутри болит. Сейчас анализы врач сказал, что для него в норме, а температура почему не знает. А может не считают нужным лечить, мол всё равно пить будет. Почему температура не проходит, это для него норма или что-то не так?

Ответ: В данном случае, рекомендуется исключить туберкулезную инфекцию, а так же онкологическую патологию. Рекомендуется проконсультироваться с фтизиопульмонологом и провести флюрографию легких, а так же сдать кровь на онкомаркеры. Только после получения всех результатов обследования врач специалист выставит точный диагноз и при необходимости назначит адекватное лечение.

Этиология

Озноб у ребёнка или взрослого может возникать как при повышенной температуре, так и без такого симптома. Озноб без температуры может быть обусловлен следующими этиологическими факторами:

  • сильное переохлаждение организма;
  • стрессовая ситуация, сильное нервное перенапряжение;
  • неврозы;
  • вегетососудистая дистония;
  • проблемы с кровообращением;
  • резкие перепады артериального давления.

Кроме этого, следует выделить и такие этиологические факторы, при которых может быть озноб как без температуры, так и с температурой:

  • токсическое или пищевое отравление;
  • инфекционное заболевание;
  • острая респираторная инфекция;
  • болезнь Рейно;
  • туберкулез;
  • сифилис;
  • расстройства пищеварительной системы.

Следует отметить, что если озноб длится больше пары часов и человек не может согреться, температура тела не стабилизируется, нужно вызывать экстренную медицинскую помощь. В таких случаях, озноб без температуры свидетельствует об остром инфекционном процессе.

Читайте также:  Как поднять быстро давление в домашних условиях без таблеток

Клиницисты отмечают, что в некоторых случаях может наблюдаться озноб при беременности на ранних сроках, что обусловлено переживаниями, изменениями в гормональном фоне и в работе организма.

Озноб перед месячными также наблюдается довольно часто, что может быть обусловлено гормональными нарушениями и особенностями женского организма. В таком случае нужно обращаться к гинекологу или эндокринологу.

Диагностика

Что делать при ознобе может сказать только врач, после точной постановки диагноза и выявления этиологии этого симптома. Изначально медицинский специалист (в этом случае терапевт) проводит физикальный осмотр. При необходимости, пациента могут перенаправить к профильному врачу. Для точной постановки диагноза назначают лабораторно-инструментальные методы обследования:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • флюорография;
  • рентгенологическое исследование внутренних органов;
  • тест на ЗППП;
  • иммунологические исследования.

Нужно понимать, что точную программу диагностики назначает только врач, после проведённого осмотра и выяснения общего анамнеза. Если наблюдается озноб при беременности, то рентгенологические исследования по возможности исключают.

Профилактика

В данном случае нет специфических методов профилактики. При наличии такого симптома нужно обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

Причина 3. Скачки давления

Если у человека сильный озноб, причины можно попробовать поискать в давлении. Так, если происходят его резкие скачки – повышение или понижение, – больного может пробирать дрожь, также может ощущаться холод. Чтобы справиться с проблемой, нужно нормализировать давление.

Чем являются панические приступы и как влияют на жизнь пациента

Внезапно возникающие эпизоды повышенной тревожности, наступающие неожиданно, не имеющие значимых причин, всё это панические атаки. Подобные приступы могут продолжаться всего несколько минут или тянуться в течение целого часа. Причем тяжесть и продолжительность паники может варьироваться у одного и того же человека. Случается, что человек испытывает панические атаки каждую ночь или они не беспокоят его на протяжении полугода и более.

Важно! Панический приступ не несет риска смерти для человека, его переживающего.  Он способен нарушить размеренное течение его жизни, усугубив депрессивное настроение и вызвав формирование ряда фобий.

Панические атаки во сне,  возникшие однажды, вызывают у человека страх повторения таких ситуаций, что держит его в напряжении и порождает неуверенность в себе. Всё это влияет на нормальную жизнь человека, мешая ему построить полноценную семью или качественно выполнять свои трудовые обязанности.

Этиология заболевания и кому оно свойственно

Чувство страха , возникающее по ночам, не слишком распространенное явление, оно затрагивает лишь 5% населения земного шара. Представительницы прекрасного пола чаще страдают от этого недуга, нежели мужчины. Причем, их возраст варьируется от 20 до 30 лет.

Панические атаки могут возникать из-за ряда причин:

  • психогенного вида (гибели близкого человека, развода родителей, болезней родных людей);
  • физиологического вида (вследствие сильного физического перенапряжения или хронического алкоголизма);
  • биологического вида (во время беременности или полового созревания, в период менструаций или родов).

Причины возникновения  ночной паники  до конца не изучены, поэтому трудно сказать точно, что провоцирует появление этой  патологии .

Можно выделить общие черты развития паники согласно пола:

  1. У женщин панические атаки имеют демонстрационный характер, целью которого является обращение на себя внимания.
  2. Фактором, провоцирующим развитие паники у мужчин, выступает особое внимание к собственному здоровью, при котором малейшие, мнимые отклонения сразу же вызывают приступ.

Факторы, провоцирующие возникновение ночной паники:

  • длительная  депрессия;
  • долгое нахождение в стрессовой ситуации;
  • работа, требующая умственного или физического перенапряжения;
  • наличие вредных привычек;
  • травмы психологического характера, полученные в детском возрасте;
  • сбои гормонального баланса;
  • заболевания или последствия травм, затрагивающие головной мозг;
  • нервная неустойчивость;
  • повышенные тревожность и мнительность;
  • генетика.

Панические атаки, заложенные в человеке с детского возраста

Панические атаки ночью во время сна  – всё это особая нагрузка для организма, которая сильно истощает его ресурсы. Довольно часто, корни проблемы лежат в детском возрасте. Их могут вызывать разные ситуации, постоянно переживаемые детьми:

  1. Пьянство одного или обоих родителей, которое проходило со скандалами и драками, вызывает у ребенка подсознательную боязнь за собственную жизнь на уровне нервной системе. При повторении таких ситуаций (наступления вечера, запаха алкоголя или громких криков), возможно развитие панической атаки даже у взрослого человека.
  2. Недостаток внимания к ребёнку со стороны одного или обоих родителей, возникающих по причине их повышенной занятости на работе или заботы о других детях, родственниках. Всё это вызывает эмоциональную изоляцию, вызывающую нарастание внутренней тревоги.
  3. Требовательность родителей, переходящая разумные границы, приводит к тому, что ребенок растет неуверенным в себе, нуждающимся в постоянном поощрении и одобрении. Это может отражаться на его  сновидениях , вызывая развитие паники по ночам.
  4. На психологическое спокойствие малыша может влиять высокая тревожность родителей, распространяющаяся на учебу, здоровье и все сферы деятельности ребенка. Все это, со временем, приводит к появлению заниженной самооценки и нарастанию паники.
  5. Серьезные конфликты в семье, развивающиеся по причине тяжести материального положения или проблем во взаимоотношениях между родителями, вызывают беспомощность у ребенка, не способного сгладить проблемы. Вследствие этого снижается стрессоустойчивость человека, что делает его чрезвычайно подверженным любому негативному влиянию.

Клинические признаки

Панические атаки во время сна случаются ночью , когда человек расслаблен, находится в сонном состоянии и сильно пугается любым изменениям в своем состоянии. В этом случае  паника  возникает сама собой, она выражается в опасениях за собственную жизнь и сильном внутреннем напряжении и  страхе .

Паническая атака отличается развитием таких клинических  симптомов :

  • дрожью, как внутренней, так и наружной;
  • увеличением частоты сердечных сокращений;
  • чувством давления за грудиной;
  • увеличением отделения пота;
  • расстройствами пищеварения;
  • головокружениями;
  • шаткостью походки.

Все эти  признаки  накатывают на человека внезапно, их развитие происходит стремительно, а после приступа человек слабеет и теряет силы. Причем у дистоников, страдающих от ночной паники, очень часто возникают проблемы со сном. Это связано со страхом внезапной смерти во сне, присущим этой патологии. По этой причине, человек стремится бодрствовать как можно дольше.

Как остановить приступ и заснуть

Расстройства сна , возникающие у человека в ситуации, когда ему  сниться сон , сменяющийся  панической атакой ночью , отнимает очень много сил.

Чтобы купировать приступ панической атаки , следует применить ряд техник, расслабляющих организм и возвращающих его к нормальному, здоровому сну.

Дыхательные упражнения

Пережитый стрес с влияет на лабильность  нервной системы , вызывая развитие панических атак. В этом случае, человек начинает быстро и часто вдыхать воздух, опасаясь остаться без кислорода. Вследствие этого возникает гипервентиляция легких, при которой они набирают очередную порцию кислорода, не освобождаясь от той, что поступила в организм ранее.

Для быстрого прекращения паники можно:

  • глубоко вдохнуть воздух;
  • сделать наклон вперёд;
  • вдыхать через нос;
  • медленно контролировать дыхательные движения, фиксируя подъем и опускание живота в эти моменты;
  • удерживать грудную клетку в неподвижном состоянии.

Снятие напряжения тела

Паника, которую провоцируют  психологические травмы , возникающая при стрессе , всегда сопровождается  ощущением страха , при котором возникает напряжение всего туловища.

Чтобы добиться расслабления тела, следует использовать такой приём:

  • добиться сокращения мышечных волокон путём их напряжения;
  • не дышать в течение 15 секунд;
  • резко выпрямиться, как это делает пружина;
  • сбросить существующее напряжение;
  • положить голову в правую или левую сторону;
  • расслабить нижнюю челюсть, губ, при этом, не размыкать;
  • делать медленные, глубокие вдохи;
  • на вдохе произносить слово «я»;
  • на выдохе говорить «засыпаю».

Что такое дрожь и почему она возникает при неврозе

  1. Стресс – это наиболее распространённая причина, когда трясёт тело или появляются ощущения внутренней дрожи. Каким бы внешним раздражителем не была вызвана стрессовая ситуация, организм реагирует «бегством», он трусит без температуры и как-бы защищается, таким образом, от невидимого, но ощущаемого нападения. Тело трясёт, а мышцы становятся похожими на натянутую струну и готовы вот-вот порваться. Отсюда и берёт начало причина вибрации, человека начинает трясти,происходит разбалансировка нервной системы, что в конечном итоге приводит к печальным последствиям: переутомлению, мигрени, гипертонии. Тело трясёт, как будто в руках отбойный молоток;
  2. Вегето-сосудистая дистония – причина и заболевание, характеризующееся не нормальной работой вегетативной системы, при которой весь организм может потрясывать. Частым явлением и становится подёргивание ног, трясучка во всём теле за счёт частого сокращения мышц;
  3. Депрессия одна из причин нервного состояния, при котором происходит полномасштабное расстройство ЦНС и трясёт тело. Это приводит к самопроизвольному постоянному дрожанию не только в часы бодрствования, но и во сне;
  4. Инфекционные заболевания могут также служить причиной внутренней тряски и тремора. Это зависит от сложности инфекции, от температуры тела во время болезненного процесса. Состояние, когда трясёт тело больного, может колебаться от вибрации в организме, озноба во всём теле, до состояния как – будто подбрасывает на кровати;
  5. Болезни щитовидной железы, сахарный диабет, патологии в яичниках и другие недуги, связанные с эндокринной системой способны привести к нарушению неврологического свойства. Тело трясёт именно по этой причине;
  6. С возрастом трясёт тело чаще, причины этого в изменениях функций организма, также увеличивается опасность мелкого потряхивания или дрожи в конечностях и голове;
  7. При травмах головного мозга, болезни Паркинсона, сотрясениях, атеросклеротических нарушениях симптом и причина нервного дрожания растёт и с годами увеличивается до заметных внешних проявлений. Тело трясёт не зависимо от времени суток, у человека наблюдается по утрам, ночам во время сна, лёгкая и постоянная мышечная дрожь, а после физических нагрузок она становится сильной и больного в прямом смысле «бросает»;
  8. Лёгкое потрясывание может наблюдаться после приёма лекарств, наркотиков, злоупотребления алкоголя. Человека потряхивает, он дрожит мелкой дрожью, как будто в ознобе. Причины кроются в отравлении организма токсичными веществами.

Вегето-сосудистая дистония – распространенное заболевание, с которым каждый сталкивался хоть раз. У себя, у членов семьи, у друзей и знакомых распространенные признаки вегетативных нарушений можно заметить порой очень легко.

Одним из редких, но неприятных симптомов является тремор (другими словами, озноб, дрожь). Как это проявляется и отчего из-за ВСД трясет все тело? Причины явления кроются в особенностях того, как нарушения вегетативной нервной системы сказываются на работе организма.

Виды напряжения при дрожи – возможные причины

Наиболее часто встречается тремор в руках, ногах, челюсти, дрожание головы и языка. Если трясёт тело – причины могут быть самые разнообразные.

  • При сильном понижении температурного режима, когда человек зябнет от холода, он начинает непроизвольно трястись;
  • Высокий адреналин в крови, внутри тела причина трясучки;
  • Если человек имеет те или иные заболевания соматического или неврологического свойства, также лихорадочно трясёт тело.

Неврологический компонент в виде вегетативной системы отвечает за функционал и организацию работы внутренних органов, мышц, сухожилий и костей. Этот крупный подраздел ЦНС соединяет и контролирует связь всех наших частей и отделов. В вегетативной системе можно выделить два «цеха» – антагониста: симпатический, отвечающий за активность органов и парасимпатический, который обеспечивает отдых и ожидание действий, при сбоях «цехов» трясёт тело, а причины зависят от многих внутренних нарушений.

Трясет при неврозе — Познавайка

Нейроны, контролирующие мышцы, их тонус, позволяют удерживать тело в определённом положении. Человека начинает трясти, когда происходит сбой, нарушение или болезненное состояние одной из частей этого сложного механизма. Начинает проявляться слабость, трясётся та или иная часть организма независимо от контроля над собой. Тело трясёт и по причине некоторых патологических процессов.

Локализация возбуждения или дрожи осуществляется в самых различных местах, от внутренних органов, до всех конечностей, ищите причину:

  • Резко затрясти голову или лицо может вследствие сильного нервного напряжения, в случае частичного паралича, воспаления лицевого нерва, если имеется спастическая кривошея;
  • Чувство, когда тремор по всему телу ощущается при резком сбросе в кровь адреналина или при эндокринных патологиях;
  • Бывает, что появляется внезапный приступ дрожи и пробегает сильный «трепет» в грудине и животе. Это присуще некоторым людям, причина в повышенной эмоциональности. В минуты потрясения или вначале стресса трясёт тело;
  • Мышечное дрожание в руках, коленях связано с переутомлением от физической работы, причина может быть в дефиците необходимых минералов;
  • Трясёт тело, руки, обычно с утра, если накануне был переизбыток спиртного или кофеина. Причина в передозировке;
  • Часто ноги трясутся у беременных женщин на последнем триместре, это вызвано нагрузкой на позвоночник и в целом на опорно-двигательный аппарат. Часто трясёт тело при токсикозе – это является основной причиной;
  • Усиленное сердцебиение бывает при некоторых заболеваниях сердечно – сосудистой системы. Причины лежат в дистонии, сердечной недостаточности. Сердце начинает труситься и колотиться, если начинается приступ страха или возникает сильноевнутреннее волнение;
  • Дрожат в волнении века и голова при признаках невроза, мигрени, во время нервного тика;
  • Напряжение в шее и затылочной части – это остеохондроз или проблемы и причины, связанные с позвоночником;
  • У ребёнка может возникнуть дрожащее состояние, когда он нервничает или боится. Невроз чреват тошнотой и спазмами в мышцах. Унять нервное состояние ребёнка, выяснить причину, задача родителей, особенно важно вызвать спокойствие призасыпании;
  • При климаксе у женщины в моменты приступов часто наблюдаются соматические расстройства, и по этой причине страдает координация.

В современном мире существует огромное количество факторов, провоцирующих повышенное беспокойство. Зависят они от каждого конкретного индивида, его возраста, социального статуса и др. Но выделяют и объективные причины появления тревожности.

К ним относят:

  • Наследственность. Ряд ученых придерживается мнения, что за состояние постоянного беспокойства отвечает определенный ген, который закладывается еще с момента внутриутробного развития.
  • Стрессовые ситуации, что напрямую зависят от возраста человека. Например, для определенной группы детей стрессом будет посещение школы, новые учителя и предметы. Для взрослого – смена места работы, разногласия в коллективе.
  • Неправильное питание и образ жизни. Как показывают исследования, употребление пищи «на ходу», сладкие газированные напитки, фаст-фуд, жирная еда, сидячий образ жизни негативно влияют на здоровье и, как следствие, на внутреннее состояние человека.
  • Соматические недуги. (Например, бронхиальная астма, сердечно-сосудистые заболевания и проч.)
  • Прием лекарственных препаратов. Это могут быть психотропные медикаменты, после отмены которых возникает постоянное чувство тревоги. Отмечено также, что это эмоциональное состояние зарождается в раннем детстве, от постоянного беспричинного беспокойства родителей, их чрезмерной опеки. В таких семьях ребенок не принимает самостоятельных решений и все, даже самые простые задания, выполняются не им. Со временем это перерастает в инфантилизм.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Лечение невроза страха и тревоги

Читайте также:  Черноплодная рябина повышает или понижает давление: лечебные свойства, как влияет

Дрожь в теле, возникающая не из-за изменения температурных условий, является симптомом психических, неврологических и соматических расстройств. Периодически внутренняя дрожь или дрожание конечностей может возникнуть и у здорового человека – как реакция организма на стресс, усталость или нервное напряжение.

Такие реакции не являются патологическими и не требуют специального контроля и лечения, гораздо неприятнее и опаснее постоянная дрожь в конечностях, мелкая дрожь в теле или дрожание, сопровождающееся такими симптомами, как слабость, тошнота, рвота или нарушение координации движений.

Дрожь в теле – это непроизвольные, качающие и ритмические движения, возникающие из-за непроизвольного, быстрого чередования сокращения и расслабления мышц. Такие сокращения возникают при понижении температуры тела, увеличение концентрации адреналина в крови и при некоторых соматических и неврологических заболеваниях.

Регулярно возникающая дрожь в теле может быть вызвана:


  1. Стрессовой ситуацией – самая частая причина возникновения неприятных ощущений. В стрессовой ситуации, чем бы она не была вызвана, организм готовится к немедленному реагированию – бегству, нападению или попытке защититься. Напряжение мышц, в том числе и находящихся внутри тела, может вызывать ощущение «натянутой струны» или дрожи во всем теле. Частые стрессовые ситуации и переутомление приводит к разбалансировке нервной системы, из-за чего сокращения мышц могут возникать даже в периоды покоя и расслабления.
  2. Вегетососудистой дистонией – нарушение нормального функционирования вегетативной нервной системы часто сопровождается подёргиванием конечностей, сокращением мышц или выраженной дрожью.
  3. Депрессией. При депрессивных состояниях и неврозах также нарушается нормальное функционирование нервной системы, что вызывает разнообразные вегетативные проявления.
  4. Инфекционными заболеваниями – повышение температуры тела выше 37 градусов может привести к возникновению озноба или крупной дрожи во всем теле.
  5. Эндокринными нарушениями – заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, дисфункция яичников и некоторые другие заболевания могут привести к гормональному дисбалансу в организме и различным неврологическим нарушениям.
  6. Возрастными изменениями – мелкая дрожь в конечностях может быть обусловлена нарушением мозгового кровообращения, которое часто встречается в пожилом возрасте. В этом случае у больного наблюдаются и другие признаки неврологических заболеваний.
  7. Неврологическими заболеваниями или травмами головного мозга – болезнь Паркинсона, сотрясение мозга, атеросклероз и другие патологии нервной системы также могут вызвать появление этого симптома. Как правило, при неврологических патологиях дрожь возникает регулярно, усиливается при физическом переутомлении или эмоциональном напряжении.
  8. Воздействием лекарственных и наркотических препаратов – некоторые лекарственные препараты, употребление алкоголя и наркотических веществ также могут стать причиной появления дрожи – как побочного эффекта от приема этих веществ.
  9. Злоупотребление кофе, чаем и энергетическими напитками – чрезмерное увлечение напитками с высоким уровнем кофеина, теина и других возбуждающих веществ приводит к перевозбуждению нервной системы и нарушению ее нормального функционирования.

Дрожь в теле может локализоваться в разных местах: иногда – это кисти рук, верхние и нижние конечности или внутренние органы.


  • Дрожание всего тела – возникает из-за резкого увеличения концентрации адреналина во время стресса или нервного перенапряжения или из-за эндокринных нарушений.
  • Дрожь внутри тела – внутренняя дрожь – «трепет» в груди или животе часто возникает у эмоциональных людей в момент нервного напряжения или стресса.
  • Дрожание верхних конечностей – постоянное дрожание рук может свидетельствовать о серьезных проблемах с головным мозгом или нервной системой. Такие симптомы возникают при болезни Паркинсона, сосудистых нарушениях и некоторых других заболеваниях головного мозга. Иногда дрожь появляется при употреблении спиртного и некоторых лекарственных препаратов.
  • Дрожание нижних конечностей – может возникать при переутомлении, нервном перенапряжении, дефиците кальция, железа и других минералов в организме.
  • Дрожание кистей рук – симптом, появляющийся при переутомлении, стрессе, употреблении спиртных напитков или кофе.
  • Дрожание лица – возникает при нервном перенапряжении, постоянная или регулярно возникающая дрожь может указывать на частичный паралич или воспаление лицевого нерва.
  • Дрожание век – может появиться при неврозе, нервном тике или мигрени.

С чем связана внутренняя дрожь в теле и как от нее избавиться

Появление внутреннего тремора (дрожи) в организме — явление нередкое. Оно зачастую вызвано резким понижением температуры, из-за этого ощущается дискомфорт. Механизм появления внутренней дрожи в этом случае заключается в том, что во время стресса вырабатываются гормоны, помогающие человеку справиться с неприятными условиями, но не всегда они могут быть израсходованы полностью.

Однако продолжительная дрожь в теле может являться симптомом заболевания физиологического или психологического характера, в этом случае необходимо обратиться к врачу для консультации.

Внутренняя дрожь в теле, появляющаяся вследствие патологии, носит длительный характер и ощущается независимо от времени суток.

В медицине различают несколько основных причин возникновения внутреннего тремора. Регулярно появляющаяся дрожь может быть спровоцирована следующими факторами:

  1. 1. Самой распространенной причиной возникновения внутреннего тремора является стресс. Таким образом организм подготавливается к бегству, защите или нападению (в зависимости от ситуации). Помимо дрожания, возникает ощущение «натянутости струны» внутри, что вызвано сопутствующим напряжением в мышцах. Регулярные стрессовые ситуации приводят к дестабилизации работы нервной системы, что нередко выражается подергиваниями при засыпании или в период бодрствования.
  2. 2. Нарушения вегетативной нервной системы. Она включает в себя два основных отдела: симпатический, который координирует работу организма в активный период, и парасимпатический, ответственный за функционирование внутренних органов во время отдыха или ожидания. При нарушениях нервной системы появляется характерная реакция организма, что выражается внутренним тремором, сокращением мышц.
  3. 3. При неврозе и депрессии нередко возникает дискомфорт. Оба эти заболевания способны негативно влиять на нервную систему, из-за чего человека начинает трясти изнутри независимо от периода времени.
  4. 4. Сопутствующие инфекционные патологии также выступают причиной дискомфорта. Это происходит на фоне повышения температуры тела до 37 градусов по Цельсию, вследствие чего человек ощущает неприятный озноб.
  5. 5. Сбой работы эндокринной системы. Он выражается патологией щитовидной железы, повышенным сахаром в крови или нарушением работы яичников. Эти нарушения также являются причиной возникновения внутренней дрожи.
  6. 6. В силу возрастных изменений организма происходят необратимые процессы, которые приводят к нарушениям кровообращения, вследствие чего появляется мелкая дрожь. У человека также наблюдаются и другие неврологические патологии.
  7. 7. Возникновение дискомфорта зачастую является побочным эффектом от приема медикаментозных препаратов, наркотических средств или результатом алкогольной интоксикации организма.
  8. 8. Приобретенные травмы головы или неврологические заболевания, такие как сотрясение мозга, болезнь Паркинсона или атеросклероз. В этом случае наблюдается усиление тремора вследствие эмоционального перевозбуждения или физической нагрузки.
  9. 9. Чрезмерное употребление энергетических напитков, кофе и чая нередко вызывает нарушение работы нервной системы, вследствие чего появляется характерное ощущение дрожи во всем теле.

Человек может ощущать и другие симптомы, которые указывают на ту или иную причину появления тремора. Чаще всего дрожь сопровождается следующими сопутствующими признаками:

  • учащенный ритм сердца;
  • повышенная тревожность;
  • постоянное ощущение опасности;
  • нервозность.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Неврозы у детей: симптомы и лечение

При длительном ощущении тремора, который негативно отражается на здоровье человека, следует незамедлительно обратиться за помощью к врачу.

Больной должен обратиться к терапевту. При отсутствии дополнительных симптомов диагностика проводится методом исключения эндокринных нарушений, неврологических заболеваний, алкогольной или наркотической интоксикации. Для этого врач назначает:

  • обследование сердца, кровеносных сосудов, головного мозга;
  • сдачу анализов на уровень сахара, количество гормонов;
  • общий анализ крови и мочи.

Трясет при неврозе — Познавайка

После получения результатов врач устанавливает диагноз и назначает лечение, которое нацелено на восстановление работы нейронов, провоцирующих внутренний тремор. Существует несколько основных направлений терапии, применяемых в зависимости от выявленной причины:

  1. 1. Психотерапия. Помогает решить проблему и устранить тремор в результате нервного переутомления и стресса. Для этого применяются дыхательная гимнастика, медитация и йога как эффективные методы расслабления внутреннего напряжения человека.
  2. 2. Антидепрессанты. Прием этих препаратов назначается, если причиной дрожи является депрессия. При этом у человека наблюдается апатия ко всему происходящему, а также повышенная тревожность и беспокойство. Препараты начинают действовать через 2 недели после начала приема, поэтому длительность терапии составляет иногда полгода (в зависимости от состояния больного).
  3. 3. Комплексное витаминное лечение. Этот вид терапии назначается в случае нехватки витаминов, которая стала причиной появления регулярной дрожи. Недостаток необходимых веществ негативно отражается на всей нервной системе. В зависимости от состояния пациента корректировка может проводиться как медикаментозными препаратами, так и сбалансированным питанием.
  4. 4. Седативные средства. Применение этих медикаментов допустимо в случае повышенной тревожности, беспокойного сна, отсутствия аппетита и нервного перенапряжения в комплексе с внутренней дрожью в организме. Для лечения врач назначает препараты растительного происхождения: настойка валерианы, пустырника, боярышника. Для достижения положительного результата длительность терапии составляет от 1 до 2 месяцев (в зависимости от состояния больного).

Иногда избавиться от внутреннего тремора помогает устранение негативного фактора, который приводит к его появлению. Этот метод подходит, когда причина патологии связана с воздействием алкоголя, кофе, чая или энергетических напитков. При отказе от этих веществ работа нервной системы нормализуется, внутренняя дрожь проходит сама собой.

Длительность терапии и дозировку препаратов назначает лечащий врач, любое самолечение грозит ухудшением состояния.

Для устранения дрожи в качестве дополнения к традиционной терапии допускается использование средств народной медицины. Этот вид лечения применим в случае появления тремора в результате нервных потрясений, воздействия стресса и эмоциональной перевозбудимости. Нормализовать работу нервной системы помогут следующие средства:

  1. 1. Настой из валерианы. Чтобы его приготовить, нужно 35 г измельченных корней растения залить 250 мл крутого кипятка, настоять смесь 2 часа. Принимать средство следует вечером по 100 мл, а в течение дня — трижды по 50 мл. Терапию нужно проводить до устранения дрожи.
  2. 2. Лечебный чай. Чтобы приготовить напиток из лекарственных трав, следует смешать корень валерианы (50 г), листья мяты (20 г), свежие шишки хмеля (40 г) и корень цикория (20 г). Все компоненты необходимо измельчить и залить кипятком (1 л). Настаивать чай нужно не менее 10 часов, после чего его следует очистить и выпить теплым в течение дня, добавляя мед по вкусу. Курс лечения составляет 2 недели.
  3. 3. Сок свеклы с медом. Это средство помогает устранить не только внутренний тремор, но и повышенную нервозность. Для его приготовления необходимо настоять 3 часа в прохладном месте сок красной свеклы (80 мл), после чего добавить в него такое же количество меда. Следует равномерно перемешать полученное средство. Дозировка рассчитана на 1 день, прием нужно проводить за 30 минут до еды. Длительность терапии составляет 1 неделю.

Использованные источники: neurofob.com

Самое эффективное лечение нервного дрожания рук – это избавления себя от невротического расстройства, умение работать со своими мыслями и развитие стрессоустойчивости. Однако это сложно. И может занять ни один год.

Поэтому важно знать, как помочь себя здесь и сейчас.

  1. Поскольку ваши мышцы нуждаются в движении (они ведь подготовились к борьбе), предоставьте им возможность проявить активность. Лучше всего выполнить какие-либо физические упражнения. Если такой возможности нет, то хотя бы просто походите. Несмотря на то, что руки при этой физической активности практически не задействуются, им тоже станет легче.
  2. Выполните технику прогрессивной мышечной релаксации. Сожмите изо всех сил кулаки, удерживайте напряжение в течение 10 секунд, а затем разожмите. Постарайтесь также напрячь и расслабить мышцы плечей и предплечий. Повторите упражнение по 2-3 раза для каждой группы мышц.
  3. Если вместе с дрожанием рук у вас наблюдается покалывание и онемение, значит, у вас гипервентиляция. Поэтому постарайтесь дышать медленно и не так глубоко. Не бойтесь – не задохнетесь. Даже если вам и кажется, что не хватит кислорода. На самом деле все наоборот – у вас его переизбыток. Сделайте вдох, задержите дыхание на счет до четырех и только потом выдыхайте. После выдоха также досчитайте до четырех (медленно!) и только затем вдыхайте.
  4. Если вы ощущаете, что руки у вас сводит болью, значит, вы обезвожены. Попейте чистой питьевой воды (ни кофе, ни сладкой газировки, именно обычной воды).

Встаньте, походите, выпейте воды, подвигайте плечами, сожмите кулаки. Только не ждите, что все эти действия мгновенно устранят у вас нервное дрожание рук. Этого не будет. Так как мышцы слишком напряжены, и за одну минуту они в норму не придут.

Трясет при неврозе — Познавайка

То, что трясутся руки, когда вы нервничаете, это нормально. Лечения не требуется.

psyhotests.ru

Какие лекарства пить?

  • Электрофорез с витаминами;
  • Лечебная гимнастика (в том числе дыхательная);
  • Сеансы гипноза;
  • Лечебный душ (Шарко, контрастный). Он уменьшает раздражительность и успокаивающе действует на человека, убирает усталость;
  • Массаж шейно-воротниковой зоны.
  • Восстановить психологическое здоровье и перестать напрягаться помогает отдых в санаториях. Свежий воздух, красивые пейзажи, отсутствие городской суеты – все это благоприятно влияет на НС, укрепляя ее, предупреждает развитие невроза.

    Отзывы

    Елена: «Мне 49 лет и меня с недавнего периода начало всю ночь сильно трясти и тошнить. Вставая по ночам, я волнуюсь и дрожу, начинаю сильнее нервничать из-за своего состояния. Устами медика, моего мужа, глаголит истина – причина в климаксе. Спасаюсь Азафеном, тело трясёт реже».

    Ольга: « Я беременная иногда нервничаю и трясусь, чувствую, как вибрирует тело, но матка в норме. После еды и утором такое состояние усиливается. Причина-токсикоз. Пью витамины для беременных и от токсикоза, есть облегчение. На холоде несколько легче и не так трясёт тело»

    Артём: «Я люблю заниматься спортом, но последнее время чувствую, как гудит, болит и трясёт тело после того, как пробежал обычную дистанцию. После тренировки, чтобы успокоиться, требуется больше времени. Медики нашли причину в нехватке витаминнов»

    Зинаида Степановна 68 лет «Хочу дать совет. Раньше я просыпалась от боли в голове и чувствовала как трясёт тело по вечерам. После того, как стала посещать бассейн, состояние стало лучше. Причина в атеросклерозе. Какая хорошая подмога идёт от посильных нагрузок».

    Источники

    • https://VKlimakse.ru/nochnye-prilivy-u-zhenshhin.html
    • https://nmedicine.net/pristupy-paniki-prichiny-i-simptomy-nochnaya-panika/
    • https://onevrologii.ru/vegetososudistaya-distoniya/pristup-vsd-chto-delat-pri-spazmah
    • https://VseDavlenie.ru/zabolevania/vegetodistonia/vsd-po-nocham.html
    • https://vsdpanika.ru/vsd/oznob-vnutrennej-drozh.html
    • https://simptomi.online/simptomy/silnyj-oznob-prichiny-pochemu-po-nocham-byvaet-silnyj-oznob.html
    • http://fb.ru/article/165042/silnyiy-oznob-prichinyi-pochemu-po-nocham-byivaet-silnyiy-oznob
    • https://vsdpanika.ru/vsd/panicheskie-ataki-vo-sne.html
    • https://sifil.ru/bolit-golova/tryaska-trevozhnom-nevroze/

    [свернуть]
    Помогла статья? Оцените её
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...