Высокое и низкое давление: психосоматика

Психосоматика гипертонии

Содержание:

Высокое давление, по мнению некоторых психиатров, связанно, прежде всего, с наличием у человека чрезмерного количества обязательств. Гипертоники практически всегда строят грандиозные планы, реализация которых отымает большое количество времени и сил. Достижение некоторых целей требует чрезмерных усилий. Повышенное давление является реакцией организма на усталость, перенапряжение, разочарование, либо наоборот возбуждение.

 

  • Причины головной боли
  • Психосоматика: заболевания и боли в сердце

 

Большинство гипертоников ужасные эгоисты, они готовы сметать все на своем пути, ради того, чтобы выполнить поставленную перед собой задачу. Подобное поведение позволяет им добиваться больших успехов в карьере и личной жизни, но сказывается на здоровье. Психосоматика данного заболевания может проявиться как в пожилом, так и в молодом возрасте.

Чтобы избежать неприятных последствий гипертонии следует научиться перераспределять цели и задачи, которые ставит перед человеком жизнь. Рекомендуется спокойнее относиться к тому, что все люди разные, и не каждый может соответствовать чьим-то представлениям. Периодически организм должен отдыхать не только от работы, но и от мыслей. Необходимо чаще проводить время с друзьями, гулять на свежем воздухе, заниматься любимыми делами.

 

Психосоматические особенности гипотонии

Гипотоники, то есть люди с низким артериальным давлением, чаще всего испытывают трудности в общении с окружающими. Психосоматика данного заболевания позволяет говорить о наличии длительной депрессии, скрытых страхов и обид, Гипотоники склонны всегда и во всем играть роль подчиненного, они практически никогда не вступают в конфликты, даже ради того, чтобы отстоять свои собственные интересы. Такое поведение причиняет им массу неудобств, оправданием для которых являются отсутствие врожденных качеств лидера, и возможности взять ответственность на себя.

Обычно стремление стать незаметным является следствием материальной и психической зависимости от кого-либо, будь-то родители, дети, муж, жена. Избавившись от зависимости, человек у которого всю жизнь отмечалось низкое давление, сам того не заметит, как навсегда забудет о таблетках, обретет уверенность в себе и ощутит величину собственной значимости для самого себя и окружающих.

 

Психосоматика повышенного давления

Гипертония — одна из самых распространенных болезней среди населения разной возрастной категории. Заключается оно в стойком повышении артериального давления. И этот недуг тесно связывают с психосоматикой. Простыми словами психосоматика — это взаимосвязь между душой и телом. То есть, то, что происходит у нас в душе, сказывается на общем состоянии нашего организма.

Причины появления этого психологического недуга кроятся в наших мыслях, образе жизни и воспоминаний из детства. Наиболее яркий пример этому, это когда ребенок начинает посещать детский сад. Его моральные переживания, неуверенность в том, что его любят, приводят к тому, что ребенок начинает часто болеть. Также и у взрослых, физическая боль – это своего рода защита от психологических проблем.

Повышенное давление – это защитная реакция организма в момент опасности. Когда ситуация приходит в норму и находит свое решение, то и давление нормализуется. Но если постоянно думать о проблеме, то она никуда не уходит. Сохраняется опасность и давление остается на повышенном уровне. Стойкие ее проявления ведут к развитию гипертонии.

Гипертония одним из признаков своих имеет гипертензию, то есть состояние при повышении артериального давления. Причины скачков давления могут быть разные, но если долго не уделять этому внимания и не лечить причины повышения артериального давления, то со временем гипертензия перерастает в гипертонию. Для последней характерно стойкое повышение давления. Это состояние становится постоянным.

измерение давления

Причины возникновения гипертензии

Из причин гипертензии можно выделить:

  • стрессовые ситуации;
  • нервное переутомление;
  • жилищные проблемы;
  • финансовые сложности;
  • проблемы семейной жизни;
  • бытовые неурядицы.

Когда сохраняется состояние тревоги из-за невозможности решения проблемы, то в последствие может сохраниться повышенный показатель АД.

Гипертония как следствие внутренних конфликтов

Также стоит обратить внимание на то, что повышенное давление может выступать следствием детских страхов и тревог. Ребенок старается соответствовать требованиям родителей, которые навязывают ему правильную модель поведения:

  1. Ребенку постоянно указывают на его ошибки.
  2. Сравнение ребенка с кем-либо, чтобы заставить его быть лучше.
  3. Завышенная планка требований к ребенку.
  4. Подавление детской личности.
  5. Излишнее внимание к ребенку, его действиям.
  6. Невозможность проявления самостоятельности.

Он подавляет в себе злость, агрессию, свои собственные желания. Когда такая ситуация наблюдается на протяжении длительного времени, то это уже входит в привычку. Уже став взрослым, человек продолжает скрывать свои истинные чувства из страха, что это отразится на его внешнем облике негативным образом. Постоянное пребывание в таком состоянии способствует гипертонии.

Симптомы психосоматического фактора

Психосоматика повышенного давления без должного и своевременного лечения выражается следующими признаками:

  • быстрая утомляемость;
  • нарушение качества сна, вплоть до развития бессонницы;
  • вялость, апатия в течение дня, сопровождающаяся сонливостью;
  • раздражительность;
  • беспричинная агрессия;
  • непереносимость различных звуков;
  • снижение физической и умственной работоспособности;
  • снижение творческой направленности;
  • ухудшается память, сообразительность, логическое мышление.

Наблюдается снижение круга интересов. Появляется безразличие. Человек становится вспыльчивым, обидчивым.

Со временем у больных формируются параноидальные признаки. Они начинают видеть по отношению к себе недоброжелательность со стороны окружающих. Все эти симптомы больше характерны для людей:

  • самокритичных;
  • обидчивых;
  • амбициозных;
  • гиперответственных.

Отдельно можно выделить самовнушение. Человек придумывает себе проблему и постоянно о ней думает, накручивая себя на протяжении длительного времени.

Психосоматика

Психосоматика повышенного давления

На поздних сроках отмечаются утолщение стенок кровеносных сосудов, что ведет к сужению просвета в них. Со временем это приведет к развитию гипертонии.

Диагностирование патологии

Распознать болезнь сложно, но можно. Как и любой процесс, психосоматикагипертонии имеет определенные симптомы, позволяющие говорить о развитие патологии. Часто больные отмечают у себя следующие признаки:

  • невротические боли в области сердца;
  • постоянные головные боли;
  • повышенная утомляемость;
  • головокружение;
  • нарушение стула или диарея;
  • чувство тошноты;
  • тяжесть в нижних конечностях;
  • нарушение сердечного ритма или тахикардия;
  • сбои в дыхании или одышка.

Могут наблюдаться незначительные отклонения в результатах лабораторных исследований. Больные могут жаловаться на болезненные ощущения в различных внутренних органах. Как правило, при полном медицинском обследовании патологические процессы не выявляются.

Проявление гнева, враждебности и раздражительности

Укажите своё давление130
на
90Идет поискНе найдено

В 1970 году ученые США провели исследование, по результатам которого удалось выяснить, что люди, склонные к частому гневу, раздражительности, конфликтам «в себе», подавлению внешних эмоций, чаще всего болеют гипертонической болезнью.

  1. Такие люди, как правило, опасаются, что потеряют благосклонность окружающих, по этой причине стараются всеми силами контролировать проявление личной враждебности. Чувство агрессивности всегда сопровождает чувство зависимости от определенных значимых людей.
  2. Еще находясь в детском возрасте, такие люди часто испытывают гнев, постоянно раздражаются, проявляют агрессию. Ребенок понимает, что из-за этого он может потерять расположение близких и родных людей, поэтому начинает контролировать себя и прятать возникающие негативные чувства.
  3. Если в детском возрасте человек по природе умеет открыто выражать агрессивные чувства, то, чем старше он становиться, тем сильнее подавляет эмоции. Это в свою очередь приводит к накоплению ярости и развивает хроническое повышенное артериальное давление.

Проявление внутренней напряженности, чрезмерной сдержанности и упрямства

Проявление внутренней напряженности, чрезмерной сдержанности и упрямства
При внутреннем напряжении, сдержанности, упрямстве, прямолинейности, ригидности и категоричности человек становится склонен к развитию гипертонии.

По наблюдению научных деятелей, гипертоники обычно являются уравновешенными, вежливыми людьми, которые легко уживаются с общественностью. Между тем такие личности чаще всего стараются подавить агрессию, провоцируя повышенное артериальное давление.

  • Даже у детей, предрасположенных к гипертонической болезни, можно выявить характерные черты. Это – умение постоять за себя и не умение быстро приспосабливаться к незнакомой обстановке. Это в свою очередь перетекает в неуверенность и стеснительность.
  • В будущем такие дети становятся сдержанными, целеустремленными, прямолинейными, категоричными в суждениях, обязательными, принципиальными и слегка ригидными. Им всегда трудно принимать компромиссные решения. В некоторых случаях подобные черты характера могут маскироваться под тревожность и мнительность.
  • У некоторых людей прямолинейность, скрытость, сдержанность, упрямство, неудовлетворенность собой и окружающими, хроническая нервно-психическая напряженность сопровождается такими качествами, как расчетливость, лицемерие и лживость.

Русский психолог Райковский в своем исследовании на тему экспериментальной психологии эмоций описал результаты анализа реагирования 68 пациентов с гипертонией.

Он описал этих людей как вежливых, уравновешенных, уживчивых людей, подавляющих сильную и глубокую агрессию. По словам психолога, все эти люди ощущаю злобу, гнев, обиду, ненависть, неприязнь, имеют претензии к своей жизни и окружающим, однако они боятся таких чувств и тщательно их скрывают.

Проявление страха и тревоги

Нередко психосоматическая причина того, что повышается артериальное давление, скрывается в страхе, тревоге и излишнем беспокойстве. Такой человек, как правило, эмоционально неустойчив и любит закатывать истерики.

  1. При гневе и страхе происходит возбуждение симпатической нервной системы, увеличиваются показатели гормонов стресса, из-за чего у человека появляется повышенное давление. В том случае, когда подобные эмоциональные возбуждения проявляются постоянно, развивается хроническая гипертоническая болезнь.
  2. Аналогичным образом гипертоническая болезнь дает о себе знать, если человек постоянно стремится самоутвердиться, ищет признания со стороны окружающих, при этом боится трудностей и сомневается, что не справится с поставленной задачей.
  3. У амбициозных и стремящихся к соперничеству людей обычно присутствует неуверенность в себе, ранимость и сильная чувствительность к критике.
Читайте также:  Портальная гипертензия у детей: лечение

Присутствие хронической нехватки времени

Присутствие хронической нехватки времени
Если человек работает без остановок и мечтает о том, чтобы в сутках было 25 часов, скорее всего он знает не понаслышке о скачках артериального давления. При хронической нехватке времени, невыполнении работы в указанный срок порождает ощущение собственной неполноценности. Такие люди нередко чувствуют себя ущербными.

Если посмотреть на гипертоника – это типичные люди, внешне сдержанные, работоспособные, но склонные завершать все намеченные дела самостоятельно. В целом это общительный и дружелюбный человек, но слегка замкнутый и напряженный из-за того, что ему постоянно приходится сдерживать гнев, раздражительность и враждебность. Это в свою очередь порождает беспокойство, страх, тревогу, цейтнот.

Такие люди страдают от ощущения собственной неполноценности, которое глубоко укоренилось в них, часто патологически зависимы и созависимы от окружающих. Они испытывают хронический психологический стресс, из-за чего начинает активно выделяться адреналин, возникают спазмы кровеносных сосудов и повышенное артериальное давление.

Отсюда возникает страх и иные сильные эмоции, которые возбуждают симпатическую нервную систему. Если своевременно не обратить на себя внимание и не разобраться в своих чувствах, гипертония приобретет хроническую форму, в этом случае вылечить заболевание будет весьма трудно.

Какие еще психосоматические явления могут добавиться к гипертонии

Дело редко ограничивается только подъемом давления. Расстройства могут затрагивать сразу несколько систем организма. Нередко все заканчивается частыми паническими атаками.

Люди с гипертонией также часто жалуются на:

  • Головокружения;
  • Тошноту и расстройство желудка; Тошнота и расстройство желудка
  • Частые головные боли;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Упадок сил;
  • Быструю утомляемость;
  • Неврологические боли;
  • Тяжесть в конечностях.

Однозначно, это нельзя оставлять без медицинского внимания. Лечение будет симптоматическим, но и психотерапевтическая помощь просто необходима. Мало того, что так люди страдают физически, они теряют на какое-то время работоспособность, это еще и сказывается на самооценке человека. Он словно чувствует отрешенность от мира, кажется себе беспомощным, безучастным.

Но высокое давление может появиться не только у людей с подобными эмоциональными проявлениями. Довольно часто гипертонией страдают лидеры, карьеристы, люди с «синдромом отличника», которые стремятся только к максимальным результатам. Эти люди могут быть чрезмерно раздражительны, они быстро впадают в ярость и порой не стесняются проявлять свой гнев. Карьеристы

Человек чаще злится, агрессия становится буквально его спутником, и чувства, которые в природе направлены на выживание, становятся неотъемлемой частью его жизни (а значит, они чрезмерно часты). Отсюда и повышение давления, которое становится реакцией тела на эмоции и чувства. Но то, что должно было служить маркером ситуации, становится привычным делом и перетекает в болезнь. Значит, без психологии и психотерапии не справиться? Да, и стоит понять это, принять и действовать.

  Потеря сознания при высоком давлении – причины и экстренная помощь пациенту

Как работать с психологическими причинами

Многочисленные исследования, проводимые разными учеными, позволили выявить несколько основных психологических причин, вызывающих развитие психосоматических проявлений, ведущих к скачкам артериального давления, среди них:

  • чувство вины,
  • самовнушение,
  • внутренний конфликт,
  • страх,
  • гнев.

Также читают:  Что делать если у вас скачет давление

Следует подробно рассмотреть каждую из них.

Чувство вины

Постоянное чувство вины, которое за что-то мучает человека, может привести к возникновению болезни. При этом совершенно не важно, реальная это вина или воображаемая. Это длительное состояние бесконечно мучает человека, он снова и снова переживает свой поступок, ищет для себя оправдание и не находит его. Болезнь в таком случае может развиться как наказание за проступок.

Пример:мужчина сел за руль в состоянии алкогольного опьянения, в результате аварии пострадал близкий родственник. Человек снова и снова обвиняет себя в этом, постоянно вспоминает о событии. Негативные чувства, которые он испытывает ежедневно ведут к проявлению психосоматических симптомов, физической болью организм пытается заглушить боль душевную.

Самовнушение

Еще одна психологическая причина, способная отразиться на артериальном давлении. Существует целая категория людей, которые на подсознательном уровне, безо всяких оснований, готовы поверить в наличие у них определенных заболеваний.

самовнушение
Обычно источник самовнушения — признанный авторитет, чьи слова не вызывают у человека сомнений.

Пример: авторитарная мать, которая с детских лет твердила ребенку, что у него станет болеть живот и испортится со временем желудок, в том случае, если он не будет ежедневно кушать первое. В детстве внушаемый человек воспринял это как непреложную истину. Уже будучи взрослым, такой человек может обнаружить у себя болезнь желудка. Так же и со скачками давления, решив, что у него повышенные или пониженные показатели АД, человек может в действительности страдать от этих заболеваний.

Психосоматические причины головной боли

С точки зрения психосоматического подхода головная боль не рассматривается как недуг. Она рассматривается как реакция, ответ нашего организма на дискомфортное состояние.

у девушки мигрень
Например, в результате влияния стрессогенных факторов (конфликтов на работе, личностных переживаний и даже личностных драм) реакция организма начинает походить на поведение в любой угрожающей обстановке – выделяются целый ряд гормонов, которые должны помочь справится с этими обстоятельствами. Эти выбросы приводят к изменению работы ряда органов, а также – повышению артериального давления. Но, как правило, активных действий мы не предпринимаем.

Ну право – не кидаемся же мы с кулаками на доставшего нас руководителя или родственника? Поэтому, такие внутренние изменения, которые затрагивают и головной мозг, начинают проявлять себя в виде головных болей. Но, если сильные стрессы являются в нашу жизнь не часто, случаи головной боли могут быть единичными. А вот если мы живём в непрекращающейся давящей обстановке, такая реакция организма становится привычной формой предупреждения о проблемах, которые испытывает наше тело и наша психика.

Однако, как мы знаем, не вся головная боль одинакова. Тем более – не одинаково её место дислокации. Поэтому, далее мы попробуем несколько подробнее рассказать о некоторых видах головных болей.

Психосоматический процесс запуска мигрени

Локализация мигрени обычно точечная в районе виска. Она характеризуется сильнейшим приступом, невозможностью адекватно реагировать на яркий свет и сильный звук. Может подниматься внутричерепное давление, ощущаться тошнота. Во время мигрени ярко проявляется раздражительность.

Часто кратковременные приступы мигрени могут возникать на фоне стресса, в периоды ощущения острой обиды, переживания несправедливости. Это часто сопровождает такие ситуации. Когда человек не достигает «заслуженного», по его мнению, успеха в карьерном продвижении, остаётся «обделённым» с точки зрения финансового вознаграждения и подтверждения своего «статуса».

Что, кроме стресса, может вызвать мигрень?

Иногда мигрень принято называть «болезнью аристократии». Это и связывает понимание её психологических причин. Считается, что мигренью страдают люди. Которые очень дорожат своим положением и социальным статусом, бояться выглядеть «не так», «не достойно». А та же боятся потерять своё положение, опозорится.

у женщины мигрень
Стоит отметить, что люди, страдающие мигренью, часто внешне безэмоциональны, стремятся всё контролировать, продумывать. У них могут быть повышенные требования к чистоте и внешнему виду (как своему, так и окружающих). Более того, они склонны отдавать предпочтение классике и минимализму в одежде, а так=же придерживаются привычных сочетаний.

В целом-же можно сказать, что эти люди весьма зажаты внутри.

Результат душевных терзаний

Часто головная боль является результатом душевных терзаний. Например, человек не хочет находится в травмирующей ситуации, он ищет способ избавится от неё. А приступ головной боли помогает ему «удалится».

Порою у женщин головная боль появляется на фоне тяжёлых сомнений в чувствах и ощущениях. Например, женщину что-то не устраивает в сексуальных отношениях с партнёром. Что именно – это уже индивидуальный момент: возможно, партнёр невнимателен к её потребностям; возможно, у них просто не совпадает темперамент или предпочтения. Но, с другой стороны, она понимает необходимость не отказывать ему. Нежелание и долг перерастают в глубокое внутреннее противостояние, которое завершается приступами головной боли.

Депрессия и неуверенность так же могут стать причинами головной боли. В этом случае человек с помощью «болезни» уходит от ответственности и необходимости решать и действовать.

Результат воздействия внешних раздражителей

Депрессия
Сюда можно отнести «нерешаемые» проблемы, которые истощают человека. Например, длительная болезнь близкого человека или проживание совместно с пожилыми родственниками, страдающими возрастными психологическими или психиатрическими изменениями.

Есть ситуации, в которые человек вовлекается помимо своей воли. А в результате – он мучается, не может принять решение или принять чью-то сторону, поскольку просто не может или не имеет внутреннего права это сделать. Сюда можно отнести и ситуации возникновения детских мигреней.

Луиза Хей, Лиз Бурбо о психосоматической головной боли

Луиза Хей, кстати, так же относила страх к основным пусковым механизмам головной боли. Так же она отмечала неприятие себя, сомнения и слишком критическое отношение (придирки) к себе как возможные причины головной боли.

Лиз Бурбо пишет, что мигрени частые спутники тех людей. Которые изводят себя низкой самооценкой и считают, что они незаслуженно обделены вниманием и благами. А так-же тех. Что постоянно обижается на жизнь и считает, что достоин гораздо большего материального достатка и гораздо более высокого социального статуса.

Как помочь себе справиться с психосоматической головной болью?

Головная боль возникает тогда, когда человек сам перегружает свою голову терзаниями, сомнениями и неразрешёнными конфликтными переживаниями. Давайте начнём с самого начала – разберёмся что из вашего «Я» может провоцировать приступы боли? Иногда мигренями страдают люди, которые не просто делают что-то хорошо и в срок, но хотят делать всё только с оценкой «великолепно».

Подумайте, так ли важно быть не просто впереди, а выше всех «на голову»? И самое главное – насколько это ваше желание, а не навязанные комплексы и насколько вы сами получаете от своего «превосходства» удовольствие?

психотерапия
Головная боль может возникать в результате чувства вины или обиды и, связанной с этим, недосказанностью. Говорите с другими, выражайте свои эмоции и переживания. Это важно. Если же у вас есть скрытые претензии, не подавляйте их в себе – ищите компромиссы.

Когда стоит обратиться к специалисту?

Определить необходимость в медицинском вмешательстве можно на основании симптоматики. Развитие симптомов происходит в 2 этапа:

  • Тревога в отношении ситуации. При доминировании негативных переживаний человек изначально отвергает их, это приводит к регулярной психологической борьбе. Он испытывает дискомфорт и боль, которые появляются кратковременно и периодично.

Тревога в отношении ситуации
При тревоге нужно обратиться к специалисту

  • Организм блокирует дискомфортные ощущения. Отмечается хроническое напряжение в организме как в психологической, так и физической сфере. Напряжение приводит к сужению сосудов и перегрузке мышц.

Первую стадию установить довольно сложно, человек просто отмахивается от мыслей. Тревогу должен вызывать переход на второй этап. Наличие сильного беспокойства и ряда симптомов – это весомая причина для обращения к врачу.

Читайте также:  Сужение сосудов шейного отдела позвоночника: причины и лечение

Норма давления у детей: таблица по возрастам

Эльмира БайрамовнаВысокое и низкое давление: психосоматика
Высокое и низкое давление: психосоматика
13Апр
❤️Общие понятия

Умные браслеты с измерением давления

Эльмира БайрамовнаВысокое и низкое давление: психосоматика
Высокое и низкое давление: психосоматика
02Апр
❤️Общие понятия

Что происходит с сосудами при высоком и низком давлении?

Эльмира БайрамовнаВысокое и низкое давление: психосоматика
Высокое и низкое давление: психосоматика
20Мар
❤️Общие понятия

При каком давлении надо вызывать скорую помощь?

Эльмира БайрамовнаВысокое и низкое давление: психосоматика
Высокое и низкое давление: психосоматика
08Янв
❤️Общие понятия

2. ДАВЛЕНИЕ ПОНИЖЕННОЕ – (Валерий Синельников)

Описание причины

Снижение артериального давления, вплоть до обморока, означает, что вы теряете жизненную силу. Не верите в себя, в свои силы и возможности. Стараетесь избежать конфликтных ситуаций, уйти от ответственности. В таком случае становится невозможным полноценное переживание действительности.

 

У одной моей пациентки с низким давлением было явно упадническое настроение. Для нее жизнь всегда была борьбой, и она настолько устала сопротивляться, что давно махнула на все рукой:

— Да какая разница?! Все равно ничего не получится.

 

Людям с пониженным давлением необходимо жить активной жизнью. Ставить перед собой вполне реальные цели. Достигать их, смело преодолевая препятствия. Не нужно бежать от жизни, от конфликтов. Любая «плохая» ситуация может стать для вас источником для накопления личной силы.

Полезны занятия спортом, массаж, активный отдых. В общем, любой вид деятельности, который сделает вашу жизнь насыщенной и полноценной.

Какие личности склонны к гипертонии?

Благодаря длительным исследованиям американских ученых в прошлом веке была выявлена группа людей, склонная к развитию психосоматического повышения артериального давления. Это представители с такими проявлениями:

  1. Напряженность, сдержанность, стеснительность и упрямство. При данных внутренних качествах человек подавляет самостоятельно собственную агрессию. Как правило, такие представители человечества достаточно вежливые и уравновешенные. Не любят высказывать собственное мнение и отстаивать его. Таким образом, неуверенный в себе человек сдерживает эмоции, страхи и прочее, подавляя это внутри себя. По данным причинам развивается внутренне напряжение, отчего поднимается артериальное давление. Таким психосоматическим гипертоникам комфортно находиться только в компании самого себя, так как при общении с другими личностями (особенно сильными) они испытывают неловкость и осознают собственное бессилие. Это приводит к злости, обиде, ненависти и гневу.
  2. Прямолинейность, категоричность, чрезмерная самоуверенность. Оказывается, и сильные личности могут страдать психосоматическим давлением. Потому что их принципы, уверенность в собственной правоте не могут оставить равнодушными в любой ситуации. Они «взрываются» из-за того, что им не нравится чье-то мнение, а эмоциональные всплески тоже поднимают артериальное давление.
  3. Внутренняя конфликтность. Бывает такое, что человек обладает очень сомневающимся характером – он не может самостоятельно принять решение и определить, какой конкретно выход из ситуации будет более достойным. Это проявляется даже в том, что человек не может выбрать цвет платья, прическу и прочее. Это приводит к злости и ярости на самого себя. Человек начинает нервничать, особенно, если рядом никого нет, кто мог бы посоветовать выход. Развивается такое отклонение еще в раннем детстве, по вине родителей, которые слишком требовательны, придирчивы и привыкли контролировать каждый поступок ребенка. Это приводит к тому, что такие дети подавляют в себе собственные чувства и становятся чрезвычайно неуверенными.
  4. Мотивация жизненных установок – стремление к победе. Есть люди, которые во что бы то ни стало, стремятся быть во всем первыми и добиваться успеха любыми путями. Например, они планируют себе быстрый карьерный рост, рассчитывают все ситуации, но по независящим от них причинам план срывается. Это приводит к психологической травме. Да и в борьбе за «место под солнцем» они слишком перенапрягаются, нервничают. Конечно, это сказывается на артериальном давлении.
  5. Поведенческая мораль. Люди, которые привыкли во всем следовать модели поведения, которая навязывается обществом, не могут реализовать себя в психологическом плане. Дело в том, что человек становится неспособным действовать по собственному усмотрению, но только так, как «надо». Из-за этого он чувствует несостоятельность. Он подавляет в себе желание высказать мнение, что приводит к психологическому срыву.
  6. Страхи, тревоги, переживания. Есть категория людей, которые не могут относиться к жизненным обстоятельствам спокойно. Они переживают даже по самому незначительному поводу. Например, из-за пятиминутного опоздания на работу, когда кто-то из родных отправляется в дорогу, во время приготовления пищи (а вкусно ли получится, понравится ли родным блюдо и т. д.). Одним словом, повод можно найти любой. Такая эмоциональная неустойчивость оказывает негативное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы, из-за чего отмечаются резкие колебания артериального давления.
  7. Хроническая нехватка времени. Группа людей, которая не умеет правильно распоряжаться временем и достаточно отдыхать, всегда страдает из-за гипертонии. Они стараются успеть сделать все дела за один день, но в конце понимают, что осталось доделать еще многое. Такое положение их удручает. Это порождает тревогу, напряженность и беспокойство.
  8. Непредвиденные жизненные ситуации. В группу психосоматических гипертоников входят люди, которые перенесли психотравму. Это может быть расставание с любимым человеком, смерть близких и прочие неожиданные переживания.
  9. Внушение. Внушение играет огромную роль в психосоматике гипертонии. Человек может самостоятельно запрограммировать себе болезнь. Например, прочел где-то, что при высоком давлении проявляются такие-то признаки, обнаружил один из них у себя и теперь думает, что у него гипертония. Такие же мысли могут внушать и другие люди. Сомнительный человек обязательно поверит в существование патологии. Эти мысли не будут его покидать, из-за чего он начнет нервничать и злиться.
  10. Стыд и вина. Если человек совершил нехороший поступок, то совесть обязательно начинает съедать его изнутри. Он переживает, стыдится собственных действий и чувствует себя бесконечно виноватым.

Стыд

Как определить, что высокое давление вызвано психосоматическими факторами?

Оказывается, если человек обращается в клинику при стандартных расстройствах психики и других симптомах, ему обязательно измеряют артериальное давление. Как правило, оно завышено.

При психосоматических факторах гипертония имеет особенные психологические симптомы, на которые обращает внимание опытный специалист:

  • нарушенный сон;
  • чрезмерная раздражительность, даже агрессия;
  • повышенная плаксивость, депрессия;
  • частое головокружение и боль в голове;
  • снижение умственной и физической работоспособности;
  • постоянная усталость;
  • желание спать даже в дневное время.

Это первичные признаки. Далее формируется психоорганический синдром, который проявляется в следующем:

  • повышенная обидчивость;
  • резкая вспыльчивость (беспричинная);
  • невозможность запомнить элементарные вещи;
  • психологическая усталость;
  • трудности с сообразительностью;
  • развитие паранойи на предмет недоброжелательного отношения окружающих людей;
  • напряженность состояния;
  • чувство вины и завышенной ответственности за других;
  • тревожность и беспокойство;
  • пессимизм и восприятие окружающего мира в серых красках;
  • самокритичность и озлобленность;
  • неумение справляться с собственными чувствами и эмоциональным состоянием.

Особенность психосоматического давления заключается в том, что при глубоком обследовании обнаруживаются изменения только в мышечных слоях артерий – они утолщаются. Зато просвет в венах, наоборот, сужается. Однако других патологических изменений практически нет.

Невротические симптомы:

  • болевой синдром в области головы, желудка, лопаток, грудины и даже конечностей;
  • в ногах ощущается постоянная тяжесть;
  • появляется понос и тошнота;
  • дискомфорт во всем теле – скованность;
  • боль в мышцах.

Дискомфорт в теле

Постоянное чувство тревоги и невротические проявления приводят к серьезным осложнениям – инсульту и инфаркту. Поэтому важно своевременно обращаться за помощью к специалистам.

Методики лечения с позиции психосоматики

Психосоматика высокого давления тоже требует медикаментозного подхода. В первую очередь, это прием препаратов седативного направления, а также средств, устраняющих симптоматику. Но важнее всего, с точки зрения психосоматической терапии, работа с психологом, психотерапевтом.

Какие группы препаратов назначаются:

  • транквилизаторные средства;
  • психостимулирующие препараты;
  • мочегонные диуретики;
  • медикаменты, нормализующие работу сердца;
  • противогипертонические лекарства.

Психологические приемы:

  1. Специалист проводит тренинги для повышения самооценки пациента. В этой ситуации важно дополнительно найти человека, который является для больного авторитетом. То есть индивидуума, к мнению которого прислушивается психосоматический гипертоник. Врач должен обсудить с таким человеком проблему пациента и попросить его о помощи. Пусть он настроит больного на позитивную волну, даст необходимые рекомендации в зависимости от проблемы психосоматического явления.

На приеме у психолога

  1. Пациенту будет рекомендовано сменить образ жизни на более комфортный. Например, перестать общаться с агрессивно настроенными личностями, сменить работу, если именно в ней заключается нервозное состояние и т. д.
  2. Психолог обязательно распределит режим дня больного – выделит время на отдых, досуг, сон и работу. Это очень важный аспект, так как многие психосоматические гипертоники страдают именно по причине неправильного режима дня.
  3. Особенно нужно уравновесить психологическое и эмоциональное состояние пациента. Для этого у докторов есть свои приемы, которые направлены на изменение восприятия окружающего мира в позитивную сторону.
  4. Доктор дополнительно порекомендует диету и назначит физические упражнения.

Конфликт внутри нас

Особенно стоит обратить внимание на психосоматическую природу гипертонии в случае проблем у детей и подростков, которые часто встречаются при:

  • указании на постоянные недочёты и ошибки ребёнка;
  • сравнения и постановке непонятного «идеала»;
  • завышенных требований, которые чужды ребёнку и идут от неуверенности самих родителей;
  • подавлении личности ребёнка и гиперопеки, лишении возможности самостоятельно действовать или иметь личное пространство.

мужчина на приеме у врача
Однако, подобные проявления присущи и взрослым людям. Часто гипертонией могут страдать люди, которым постоянно вменяется в вину их несостоятельность или же они активно продвигаются по служебной лестнице, стремятся к заработку блага, не понимая до конца для чего они это делают.

Здесь же можно отметить, что причиной повышения давления во всех этих ситуациях, становятся подавленные переживания злости, агрессии и физиологических потребностей организма.

Травмы и потрясения психологического характера.

Травмы и потрясения психологического характера требуют проработки. Человеку важно уметь простить и отпустить ситуацию, а не просто её «забыть». То, что вытесняет сознание, не всегда забывается подсознанием, поэтому разводы и разрывы так же могут восприниматься нашим организмом как предательство и заканчиваться непроработанной подавленной злостью и обидой.

Кроме того, нерешаемые затяжные ситуацию могут спровоцировать чувство агрессии по отношению к себе, ведь именно вы не можете позволить организму уйти из этого истощающего периода. Поэтому возникает ещё одна ситуация, способствующая повышению давления.

Беспокойство и постоянный страх

Не менее истощающими для человека являются ситуации постоянной тревоги, страха, беспокойства и напряжения.

у девушки головная боль
Женщины, переживающие, что их муж уйдёт к более молодой любовнице; мужчины, постоянно переживающие за свой бизнес или работу; люди, которые склонны тревожится за своих близких, создают отличную почву для устойчивой гипертонии.

Факторы, влияющие на высокое давление и психическое состояние человека

Психосоматика повышенного давления – это реальная вещь. Болезнь развивается в результате воздействия стресса, сложных межличностных отношений, внешних факторов, действующих на психику, ряда других причин. Исследователи обнаружили, что признаки проявления психосоматического расстройства возникают уже в начале ослабления специфики образа жизни.

Читайте также:  Йога от давления: асаны для нормализации АД, техника, показания

Эмоциональные причины болезней

Неправильная жизненная мотивация

Эта категория включает проблемы со здоровьем, приносящие определенную условную пользу человеку. Но речь идет не о симуляции, а о полноценной диагностированной (любой разновидности) артериальной гипертензии. Например, человек хочет пользоваться привилегиями, которые получает, будучи болен. Однако, желание болезни из-за сомнительного преимущества очень опасно!

Поведенческая модель, навязанная человеку обществом

Человек с высоким давлением живет в хроническом состоянии ожидания, пытаясь выделиться благодаря своей работе, удовлетворить себя и других. Ему кажется, что он все контролирует, но это не так. Фактически, он только подавляет неуправляемые проявления личности.

Что вызывает зависимость болезни от состояния нервной системы

Проявления гипертонического заболевания замечены давно, но к их изучению приступили лишь в 19 веке. Это стало возможным после того, как итальянским медиком для измерения артериального давления был изобретен манометр.

причина

До настоящего времени причины повышения давления не изучены полностью.

Но очевидно, что нервная система оказывает большое влияние на его уровень. Психосоматика длительного эмоционального стресса, нарушающего работу центральной нервной системы, отвечает за возбуждение вегетативных центров и вызывает высокое давление.

Внушенная модель поведения извне

Навязывание человеку, особенно в детском или подростковом периоде жизни, определенных характеристик, которые прямо или косвенно говорят о недостатках в его внешности или несостоятельности как личности, в конечном итоге занижают самооценку.

маска
Сдерживание эмоций негативно влияет на здоровье

Такая модель со временем может превратить его в инфантильного человека, у которого, как следствие, возникают отрицательные эмоции, годами накапливаемые в его сознании, вызывающие постоянное напряжение.

Такой же эффект происходит при строгом соблюдении правил поведения, когда требуется сдерживать свои эмоции.

Другие возможные причины

Неблагоприятное воздействие на организм и развитие хронических заболеваний, в том числе и гипертонии, могут оказывать и другие проблемы психоэмоционального состояния человека:

  1. Чрезмерная сдержанность.
  2. Упрямство.
  3. Скрытность.
  4. Хроническая нервно-психическая напряженность.
  5. Ускоренный темп жизни в пределах мегаполиса.



Возможно, вам будет интересно узнать про то: Слабительное средство быстрого действия в таблетках

Как появляется психосоматическое расстройство

Зачастую признаками появления психосоматического расстройства считаются жалобы пациентов на боль, причем, обычно при обследовании не обнаруживается каких-либо соматических заболеваний.

Иногда при диагностике могут быть выявлены незначительные отклонения от нормы показателей анализов.

Установлено, что при этом наиболее часто появляются боли невротического характера в области сердца, в конечностях, под лопаткой, в загрудинной части туловища, в желудочно-кишечном тракте или болевые ощущения в голове.

Кроме этого, больные жалуются на:

  • быструю утомляемость;
  • тяжесть в конечностях;
  • учащенное сердцебиение;
  • ощущения кома в горле;
  • головокружение;
  • тошноту;
  • диарею.

Эпидемиология

По разным данным от пониженного давления страдают от 0,6% до 29% взрослого населения и от 3% до 21% детей. Распространенность заболевания масштабирует с возрастом. У девочек оно встречается чаще, чем у мальчиков.

Статистика весьма размыта, что обусловлено следующими причинами:

  • неоднородностью категорий пациентов;
  • при определении показателей могут использоваться различные нормативы;
  • обследования проводятся в разные поры года, в то время как частота жалоб на гипотонию увеличивается в зимне-весенний период;
  • измерения могут проводиться в разное время суток, что также может сопровождаться значительными колебаниями;
  • разница климатических и географических условий.

3. КРОВЬ: ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ – (Валерий Синельников)

Описание причины

Кровяное давление отражает степень и характер активности человека, его отношение к различным событиям, к препятствиям на жизненном пути.

Я считаю, что гипертония — это вообще не болезнь. Это определенная реакция на определенные события в жизни.

Повышают себе давление те люди, которые длительное время переживают внутреннюю напряженность и сопротивление, порождаемые всевозможными страхами, недоверием, нежеланием принять ту или иную ситуацию. Вы испытываете давление от неприятностей, с которыми не можете справиться в данный момент.

 

Пациентка установила контакт со своим подсознанием и спросила:

— Каким своим поведением и какими своими эмоциями я поднимаю у себя артериальное давление?

Ответ пришел незамедлительно: «Ты сердишься и обижаешься на мужа».

— Доктор, как же мне не сердиться? — возмущается она. — Ведь он постоянно меня критикует, постоянно чем-то недоволен. Надену длинную юбку — ты зачем вырядилась как старуха, надену короткую — ты куда это собралась, тебе уже не восемнадцать. И так во всем. Он такой занудливый.

— А теперь давайте подумаем, — предлагаю ей, — для чего ваш муж ведет себя подобным образом? Что он хочет сделать для вас полезного своими придирками?

Женщина задумывается. Через пару минут она отвечает:

— Я поняла. Он хочет, чтобы я лучше выглядела, чтобы я была безупречной.

— Но ведь вы сами этого хотите!

— Да, я всегда стремилась к безупречности во всем: в отношениях, в одежде, во внешнем виде.

— Вот видите, муж всего лишь отражает вашу придирчивость к самой себе. Измените свое отношение к себе, и он перестанет придираться к вам. Ваша благоприятная реакция на мужа приведет к нормализации давления.

 

После окончания института я проходил практику в терапевтическом отделении. Однажды я совершал обход своих палат, и один мужчина с гипертонической болезнью спросил меня:

— Доктор, вот вы недавно закончили институт, и знания у вас еще свежие. Скажите, в чем причина моей болезни? А то пью эти таблетки, а состояние улучшается только на короткое время. Я не хочу их пить все время.

Надо сказать, что, когда я зашел в палату, этот мужчина что-то агрессивно доказывал своему соседу. Он «выражался» в адрес правительства, начальства на работе. Завидев меня, они успокоились, но ненадолго. Пока очередь не дошла до них, они что-то обсуждали, сетовали на то, какая плохая жизнь. Я был занят обследованием вновь поступившего пациента и не особенно прислушивался к их разговору.

— Вы действительно хотите узнать причины вашей болезни? — спросил я его.

— Конечно хочу, а кто ж не хочет.

— Тогда слушайте, — спокойно сказал я ему. — Болезнь, которую вы себе создали, вызвана вашей критикой и претензиями, которыми вы взвинчиваете сами себя.

— Нет, доктор, вы не правы. Разве от этого может повышаться мое давление?

Я не стал ему ничего доказывать. К тому же знаний у меня тогда было маловато. В то время я только начинал осознавать, что человек непьющий, некурящий и даже занимающийся спортом может заболеть потому, что имеет такие пороки, как осуждение, критика, ненависть, гнев и др.

 

Гипертонией чаще всего страдают мужчины, так как они привыкли подавлять свои истинные чувства. За внешней невозмутимостью скрываются агрессивные мысли. Они оказывают внутреннее давление на вас.

Подумайте, стоит ли реагировать на различные жизненные ситуации подъемом своего кровяного давления? Разве этим вы что-нибудь измените?

Реально изменить ситуацию можно, и только в том случае, если вы начнете менять себя самого.

Клиническая картина

Психосоматика проявляется при помощи таких симптомов:

  • проявление агрессии и вспыльчивости;
  • постоянная усталость;
  • проблемы с засыпанием;
  • чувство раздражения;
  • апатия, при которой отсутствуют эмоции;
  • невозможность сосредоточиться на выполнении простых дел.

у девушки бессонница

По перечисленным признакам можно распознать человека, у которого проблемы с психосоматикой. Люди, работающие в сфере медицины, пытаются найти ответ, почему у пациентов возникает проявление гипертонии. Независимо от этого, они уверенны, что существует прямая взаимосвязь между эмоциональным состоянием человека и скачками давления.

Негативное влияние на качество жизни

Плюс ко всему непосредственно сама артериальная гипертензия способна послужить причиной других недугов, существенно ухудшив качество жизни человека. Самыми опасными осложнениями гипертонической болезни выступает инсульт, а также инфаркт миокарда. Правда, даже в том случае, если до этого не дойдет, осознавать, что отныне до конца жизни придется придерживаться определенной диеты, постоянно измеряя давление, принимая лекарства каждый день, отказываясь от занятий спортом и активного отдыха, весьма печально. Психосоматика повышения давления здесь играет не последнюю роль.

Но учитывая то, что гипертония не считается заболеванием как таковым, лекарственного средства, которое могло бы в полной мере ее излечить, тоже на сегодняшний день пока нет, и вряд ли появится, так как развитие этого недуга зависит от множества различных факторов, в том числе и психологических.

Психосоматика высокого давления будет рассмотрена ниже.

Эгоистические черты

Многим гипертоникам присущи эгоистические черты. Эти люди идут на все, чтобы реализовать поставленные перед собой задачи. Подобная черта характера способствует достижению весомых результатов в карьерной сфере, правда, крайне негативно отражается на человеческом здоровье. Явление психосоматики высокого давления в таких случаях проявляется с одинаковой периодичностью у молодых и пожилых людей.

Пониженное давление (Владимир Жикаренцев)

Причины:

Отсутствие любви в детстве. Пораженческое настроение. Какая польза от всего этого, все равно ничего не получится?!

Решение: аффирмация

Сейчас я выбираю для себя — всегда жить в радостном СЕГОДНЯ. Моя жизнь полна радости.

Более редкие причины психосоматической гипертензии

Высокое и низкое давление: психосоматика
Такое состояние свойственно трудоголикам.

  • Перфекционизм. Такие люди очень требовательны к себе. Часто результаты не соответствуют их планам, что очень разочаровывает и расстраивает таких личностей. Поэтому трудоголики имеют высокие цифры артериального давления.
  • Пессимизм. Когда человек все видит в сером цвете, у него уменьшается количество жизненной энергии. Организм начинает функционировать дисгармонично.
  • Зажатость. Скромные и стеснительные пациенты имеют высокий риск заработать гипертензию. Они не умеют выражать свои эмоции и держат все в себе.
  • Депрессивность. Это свойство нельзя считать депрессией, являющейся психиатрическим диагнозом. Но у пациента уже начинаются психологические проблемы.

Агрессивность, вспыльчивость и раздражительность являются самыми частыми причинами психосоматической артериальной гипертензии. Частый выброс адреналина в кровь повышает систолическое и диастолическое давление.

Отдаление от истоков

Древние люди свято верили в способность материализации мыслей, старались оградить себя и своих близких от излишних переживаний. Накопленные знания передавались из поколения в поколение. Однако сейчас связь с наследием прошлого несколько утеряна. Человек все больше и больше доверяет новым технологиям, намеренно открывая двери для информационного негатива. Люди, несмотря на всю свою техническую грамотность, забывают о моральном аспекте проблемы и силе самовнушения. Вследствие негативных эмоций появляется головная боль. Психосоматика учитывает влияние даже незначительных причин. Далее поговорим об этом подробнее.Психосоматика головная боль

Кто более всего подвержен мигреням?

Медики сформировали портрет современного человека, страдающего от регулярных мигреней. Чаще всего он работает в интеллектуальной сфере и имеет хорошее образование. Он амбициозен, упрям, эмоционален, имеет патологически обостренное чувство ответственности. Мышцы лица у нашего героя все время напряжены.

Источники

  • http://mirrosta.ru/psichosomatika/visokoe-i-nizkoe-davlenie-psichosomatika.html
  • https://gipertoniya.guru/info/gipertoniya-psihosomatika/
  • https://gipertonija.ru/info/gipertoniya-psihosomatika.html
  • https://davlenies.ru/priznaki/vysokoe-davlenie-psihosomatika.html
  • https://KardioPuls.ru/davlenie/vysokoe-nizkoe-psihosomatika/
  • http://depressio.ru/nevrozy/psyhosomatika/800-psixosomatika-golovnaya-bol.html
  • https://davlenie.expert/info/davlenie-psihosomatika
  • https://tragos.ru/psychology-diseases/ponijennoe-davlenie.html
  • https://serdce.biz/zabolevaniya/ard/gipertoniya/psihosomatika-vysokogo-davleniya.html
  • http://depressio.ru/nevrozy/psyhosomatika/792-vysokoe-davlenie-psixosomatika.html
  • https://gipertenziya.com/info/davlenie-psihosomatika.html
  • https://womane.ru/kak-lechit-vysokoe-davlenie-psixosomatike-rekomendacii-vrachej.html
  • http://serdce.hvatit-bolet.ru/psihosomatika-gipotonii.html
  • https://tragos.ru/psychology-diseases/davlenie-povyshennoe.html
  • https://davlenii.ru/gipertoniya/psihosomatika.html
  • http://fb.ru/article/367689/psihosomatika-vyisokogo-davleniya-prichinyi-chto-delat
  • http://draconperl.ru/psihologiya/psihosomatika/davlenie-ponizhennoe/
  • https://VseDavlenie.ru/zabolevania/priznaki/vysokoe-davlenie-i-psihosomatika.html
  • http://fb.ru/article/249550/golovnaya-bol-psihosomatika-prichinyi-migreni

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...