Давление 90 на 70 – что это значит и что делать?

Что такое физиологическая гипотензия

Содержание:

Физиологическая гипотензия
Физиологической гипотензией называют те цифры артериального давления, которые трактуются как физиологическая норма для конкретного человека. К примеру, пониженные значения давления могут объясняться конституцией тела, недостаточным весом и т.д.

К такому же виду относится и адаптивная гипотония – это тот случай, когда показатели давления зависят от климата (например, проживание в условиях высокогорья).

Также к физиологической гипотонии относится гипотензия повышенной тренированности, она встречается у профессиональных спортсменов, а также у людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом.

И если после тренировки у спортсмена давление 90 на 70, пульс 90 – это норма. Но норма для конкретного человека.

Причины сниженного давления у взрослого

Есть момент врожденной предрасположенности, когда гипотония, можно сказать, передается по наследству. Есть вариант, когда низкие показатели АД – следствие определенных физиологических изменений юношеского возраста. Но бывает и так, что рациональных объяснений пониженному давлению, да еще с низкой пульсовой разницей, недостаточно.

Первая из возможных причин – сильная усталость. И причин такого состояния очень много.

Переутомление может быть вызвано:

  • Чрезмерным умственным перенапряжением на рабочем месте;
  • Неправильным питанием, с недостаточным количеством витаминов и микроэлементов;
  • Некачественным, недостаточным отдыхом, во время которого организму не хватает времени восстановиться;
  • Стрессом;
  • Высокойфизнагрузкой, к которой сам организм не готов;
  • Применением лекарств, которые косвенно могут спровоцировать переутомление;
  • Болезнями с длительным протеканием. Стресс

Переутомление бывает умственным и физическим. Для физического свойственна особая динамика – оно формируется по нарастающей. Сначала человек чувствует обычное утомление, не приносящее ему особого дискомфорта, он ощущает ломоту в мышцах, суставах. И если  он не дает себе время на восстановление, происходит сбой, который не может не выражаться соматическими признаками.

Умственное переутомление от физического разнится самой причиной возникновения. После интеллектуального перенапряжения человек сонлив, вял, разбит, он чувствует неготовность продолжать работу в том же темпе.

Симптоматика переутомления с одновременным понижением давления

У давления 90 на 70 причины бывают разные, в их числе, и переутомление любого вида.

Смотрите на эту же тему:  Артериальное давление 120 на 40 – что делать?

В таком случае симптоматика будет следующей:

  1. Проблемы со сном – от сильной сонливости до бессонницы;
  2. Бледность дермы, синева под глазами;
  3. Головная боль;
  4. Покраснение глазных яблок;
  5. Эмоциональные сдвиги – от заторможенности до вспыльчивости;
  6. Болезненность в мышцах, даже после отдыха;
  7. Колебания давления;
  8. Рассеянность, проблемы с памятью;
  9. Боли за грудиной;
  10. Нарушения аппетита. Нарушения аппетита

Если наблюдаются такие признаки, а давление понижается до 90/70, нужно срочно принимать адекватные меры. Организм нуждается в отдыхе, а это значит, следует дать ему такую возможность.

Обязателен сон, в данном случае не менее 9-10 часов в день, полноценное, обогащенное витаминами питание (но только по аппетиту), стимулирующие к позитивному мышлению факторы. То есть, нужно разгрузить себя, отложить все дела, которые в принципе можно перенести. Важно, чтобы в доме было тихо, нужно избегать громкого звука и яркого света, нужно чаще проветривать помещение.

Не всегда переутомление быстро проходит, порой обычного отдыха недостаточно. И это тот случай, когда перенапряжение могло привести не просто к общему расстройству, а к конкретной болезни, связанной с гипотонией. В этом случае нужно обследование.

А если так зарождается гипотония?

И такого варианта нельзя исключить. Гипотонией врачи привыкли считать значения давления ниже 100 на 60 у мужчин, а также ниже 95 на 60 у женщин. Давление 90 на 70 не совсем подходит под эти критерии, но любого доктора насторожит такая невысокая пульсовая разница. Потому очень важно действовать правильно: прежде всего, измерять давление несколько раз. Сделайте три замера с разницей в 10 минут, и если все они показали 90 на 70 (или около того), обязательно обратитесь к доктору. Измерять давление несколько раз.

Гипотония редко протекает бессимптомно. Обычно она ярко выражена, и человек долгое время не сможет переносить этот дискомфорт, он обязательно придет медикам.

Характерные гипотонические признаки:

  • Снижение общей работоспособности, постоянная сонливость, вялость, усталость, безучастное отношение к происходящему;
  • Терморегуляционныесбои – например, в жару при гипотонии конечности могут быть непривычно холодные, а когда в комнате холодно, гипотонику хочется раздеться;
  • Повышение чувствительности к погодным изменениям – все людиметеочувствительны, но у гипотоника может развитьсястойкая метеозависимость, с которой обязательно нужно бороться;
  • Частое появление тупых болей в височной зоне, в области лба;
  • Головокружения – они могут развиватьсяприрезкой вертикализации;
  • Сбои сердечного ритма, часто – ускорение сердцебиения (например, давление 90 на 70, пульс 100);
  • Частые перепады в психоэмоциональном состоянии, плаксивость, внезапные вспышки агрессии;
  • Ощущение недостатка кислорода, затрудненный вдох. Ощущение недостатка кислорода

Безусловно, эти признаки характеризуют не только гипотоническую болезнь. Но если вы наблюдаете у себя комплексно, ярко, большая вероятность, что дело именно в ней.

Как лечится гипотония

Если вы обратитесь к доктору, и он зафиксирует у вас гипотонию, приготовьтесь к тому, что «волшебной таблетки» не будет. Ее просто нет. Более того: если список антигипертензивных лекарств просто огромный, то в списке медикаментов для повышения давления будет меньше десятка наименований. Действительно, лекарств, которые могут повысить давление, фактически нет.

Элеутерококк
Есть растительные препараты, которые называют адаптогенами. Например, нередко человеку не только с гипотензией, но даже просто с небольшими гипотоническими признаками (давлением на нижней границе нормы) могут назначить такой природный стимулятор как элеутерококк. Это лекарство является своеобразной подзарядкой.

Оно немного повышает давление, тонизирует, избавляет от сонливости. Но у него много противопоказаний, и список с ними обязательно нужно прочитать перед использованием.

Помимо растительных медпрепаратов, которые могут только отчасти повлиять на проблему, медики могут посоветовать гипотонику подстроить под болезнь свой образ жизни. А, если сказать точнее, дать болезни «прогнуться» под определенный режим, питание, физическую активность, которые помогают уменьшать гипотонические проявления. Согласитесь, это сложнее, чем просто выпить таблетку с утра и позабыть о проблеме на сутки. Но иначе бороться с гипотонией просто невозможно.

Спорт при гипотонии

Для человека со стойко сниженным давлением (или с показателями, тяготеющими к снижению) полезной будет физкультура. О спорте высоких достижений никто не говорит, это удел единиц, но вот регулярная физическая активность может помочь телу «обмануть» столь неприятный диагноз.

Такие виды спорта как культуризм, тяжелая атлетика – безусловно, не то, что должно быть вашей нагрузкой при гипотонии. Интенсивные физические нагрузки подходят только нормотоникам, людям с изначально образцовым здоровьем. Спорт при гипотонии

Внимание! Оптимальная физическая активность для гипотоников – это плавание, велосипед, йога, верховая езда, аэробика, легкая атлетика.

Основной акцент сделайте на лечебной гимнастике – это комплекс упражнений, подобранный специально для людей с конкретным заболеванием. Врач может выписать вам направление на ЛФК. Начинать занятия можно под руководством профессионала, а продолжать сможете и дома сами.

Если сниженное давление – признак другой болезни

Давление 90 на 70 – что это значит, если речь не идет о гипотонии? Врачу самому не всегда просто выяснить, с чем же связаны такие цифры давления. Но если у него есть подозрение, что это не просто гипотония, а симптом какой-то другой патологии, ее обязательно нужно выявить. Без этого нормализовать давление просто не получится.

За такими показателями АД могут стоять:

  • Тяжелые инфекционные болезни. Их определить легче, поскольку симптоматика таких недугов представлена не только снижением давления. И не всегда речь идет об ОРВИ. В некоторых случаях сниженное давление может говорить о туберкулезе. Потому те направления на диагностическиепроцедуры, которые у самого пациента могут вызывать недоумение, часто объясняются определенными подозрениями доктора. Ему нужно проверить все возможные варианты.
  • Заболевания сердца. Есть мнение, что если болит сердце, давление всегда повышенное. Но это, конечно, не так. Потому, вероятно, врач, определивший низкое давление у пациента, отправит больного на ЭКГ, возможно, УЗИ сердца.
  • Эндокринные патологии. Гормоны, в каком-то смысле, дирижируют всем нашим организмом. И игнорировать этот фактор не получается. Если внезапно снизилось давление, и оно стойко держится на столь непривычных показателях, терапевт может отправить пациента к эндокринологу. Дисфункция щитовидной железы может привести и к понижению АД.
  • Рост внутричерепного давления. Он может быть связан и со снижением, с повышением давления. Проблема не самая редкая, поражает людей разных возрастов, потому при определенной симптоматике доктор будет проверять и эту версию.
  • Заболевания мочеполового спектра. Такое предположение бывает реже, но все же и оно из разрядавозможных. Если больной уже сдал анализы, и определенные маркеры говорят о патологических процессах в этих структурах, проверяется, прежде всего, такая версия.
  • Внутренние кровотечения. Массивная потеря крови всегда сопряжена со снижением давления. Если кровотечение внутреннее, оно может определиться не сразу. Язвенные осложнения часто связаны именно с кровотечением, но до постановки диагноза может пройти какое-то время. И вэто время помимо общего ухудшения самочувствия больной может отметить у себя снижение давления. Внутренние кровотечения

Опасно ли такое давление? Если есть подозрение, что связано оно с каким-то из вышеперечисленных заболеваний, то, безусловно, да. Потому и нельзя медлить с диагностикой.

Почему у человека низкое артериальное давление?

Необходимо учитывать, что значение АД индивидуально для каждого отдельного организма. Общепринятая медицинская норма 100–130 на 60–89. Почему низкое давление 90 на 60 для некоторых является нормальным, а для кого-то гипотоническим проявлением? Например, для некоторых юных особ женского пола такие показатели — физиологическая норма. Другие при снижении АД до этих показателей испытывают неприятные симптомы, связанные с гипотонией. Существует несколько моментов, которые могут спровоцировать это состояние.

таблетки
Среди них:

  • малоподвижный образ жизни;
  • приём некоторых лекарств;
  • работа на вредном производстве;
  • изменение режима питания;
  • процедуры, которые вызывают расширение сосудов — сауна, русская баня, обертывания и пр.

В первом случае малая активность может быть связана с заболеванием, вынудившем человека к минимуму движений.

У многих людей возникает вопрос — если низкое давление 90 на 60, что делать? Если говорить о медицинских препаратах, снизить давление способны:

  • сердечные средства;
  • обезболивающее;
  • спазмолитики и успокоительные препараты.

Артериальное давление реагирует практически на все физиологические изменения в организме человека. Например, желающие привести вес в норму с помощью строгой диеты рискуют испытать на себе неприятные симптомы гипотонии.

Читайте также:  Давление при стенокардии у мужчин и женщин: какое артериальное давление и пульс при стенокардии?

Что значит если АД упало до 90 на 60 мм рт. ст.?

Сила, с которой кровь воздействует на стенки сосудов — есть артериальное давление. Показатели обозначают с помощью дроби.

Гипотония, так называют низкое давление медики, бывает двух типов:

  1. Физиологическая — к ней имеют склонность люди с более развитой парасимпатической нервной системой. Примерно 7% людей относятся к астеническому типу. Их телосложение хрупкое, волосы и кожа светлые. При этом артериальное давление 90 на 60, иногда ниже, для них абсолютная норма, представители имеют бодрое самочувствие. Однако в случае повышения до значений медицинской нормы им будет нехорошо. Для этих людей такие показатели (90/60) комфортные.
  2. Истинная гипотония — состояние, когда давление снижается ниже постоянного, индивидуального для человека. Его называют патологически сниженным.

В этом случае возникает множество симптомов:

  1. Головная боль, локализованная в области затылка и висков.
  2. Зачастую проявляется мигренями. Боль временами только с одной стороны, немного притуплена. Возникает это из-за плохого кровоснабжения мозга. Иногда доходит до тошноты и рвоты.
  3. Слабость, вялое состояние и сильная потливость.
  4. Кружится голова, если резко подниматься. Бывают обмороки.
  5. В людных помещениях с плохой вентиляцией самочувствие ухудшается.
  6. Гипотоникам сложно взять себя в руки и сосредоточиться. Часто возникают проблемы с памятью. Происходящее вызывает замедленный ток крови, в связи с этим организм теряет активность.
  7. Эмоциональная неустойчивость, раздражительность — также симптом.
  8. Зачастую человек становится чувствительным к изменениям погоды.
  9. Люди быстро утомляются и теряют способность активно действовать во второй половине дня.
  10. Сильно чувствительны к холоду и повышенной температуре. Часто жалуются на холод в конечностях.

Медицине известно понятие вторичной гипотонии. Пониженное давление 90 на 60 или скачок вниз с другими показателями происходит на фоне имеющихся заболеваний. Явление наиболее распространено, когда выявлены:
сердце

  • шейный остеохондроз;
  • проблемы сердца;
  • ревматизм;
  • сахарный диабет;
  • цирроз;
  • анемия;
  • инфаркт;
  • при серьезных проблемах кишечника, циститах, опухолях и пр.

Резкий скачок давления к пониженным показателям иногда вызывает гипотонический криз. Опасное состояние, при котором кружится голова, происходят приступы тошноты и сильной слабости. Длительность — несколько минут, но возможен обморок.

Кроме изменения воздействия крови на сосуды могут быть и другие сопровождающие проявления. Иногда их совокупность вызывает опасения. Рассмотрим несколько наиболее частых состояний.

При нормальной частоте сердцебиения

Если человек не испытывает неприятных симптомов, возможно, он относится к категории людей, для которых являются нормой такие значения. При обращении к врачу с любой жалобой ему, в первую очередь, будут измерены два главных показателя. Они указывают на состояние пациента — это артериальное давление и количество сердечных сокращений. Частота пульса при нормальном здоровье варьируется от 60 до 80 уд. в мин. Врач всегда сопоставляет оба значения.

Если давление 90 на 60, что это значит при нормальном пульсе? Дело в том, что слегка пониженное давление не особо опасно для человека. Если пульс в норме, возможно, следует обратить внимание на образ жизни. Хорошо высыпаться, меньше нервничать, правильно питаться и ввести регулярные физические нагрузки.

Однако, если частота сердечных сокращений меняется в верхнюю или нижнюю сторону при низком АД, возможны различные заболевания и проблемы функционирования систем организма.

Врач обязательно назначит серьезное обследование для выявления причины. Упало давление 90 на 60, возникает вопрос — что делать? Рекомендуется посетить терапевта, так как гипотония приводит к сердечным проблемам.

Если пульс выше нормы

Такая совокупность — редкость, но представляет риск. Тахикардия, или учащенный пульс,— разновидность аритмии. Если давление 90 на 60 и пульс 90 и выше, пациент чувствует:
измерение пульса

  • сильные сердечные сокращения;
  • головные боли в районе висков;
  • боль в области сердца;
  • тревожные состояния;
  • потливость;
  • иногда тошноту.

Высокий пульс наряду с гипотонией может указывать на проблемы с сердцем и сосудами и другие заболевания. Среди них:

  • различные инфекции;
  • сильные кровопотери;
  • низкий уровень гемоглобина;
  • обезвоживание;
  • кислородный голод;
  • варикоз, атеросклероз, последствия вредных привычек и пр.

Внимание! Если АД снижается, а пульс учащенный — обязательно обратитесь к врачу!

У молодых людей

Здоровая молодежь зачастую имеет рассматриваемые показатели. При нормальном самочувствии — лечение не требуется. Если же появляются симптомы, связанные с головокружением, усталостью, слабостью — необходимо обращаться к врачу.

В 60 лет

Людям, перешагнувшим рубеж 60 лет, необходимо внимательно следить за здоровьем. Снижение показателей до обсуждаемых цифр неприемлемо. АД повышается в связи с возрастом, артериальное давление 90 на 60 в 60 лет означает наличие патологий.

виды гипотензии

Виды артериальной гипотензии

Опасно ли такое состояние?

Конечно, если вы не входите в разряд людей, для которых подобные показатели норма, стоит поискать причину. Ведь со временем здоровье может ухудшиться. Лечение сводится к устранению основного заболевания, вызывающего понижение артериального давления.

Резкое падение значений считается наиболее опасным состоянием. Даже если это происходит при снижении повышенных показателей. Как правило, такое случается из-за болезней:

  • анафилактического шока;
  • кровопотери;
  • сердечной недостаточности и др.

Подобные условия могут вызвать нарушение сознания, проблемы с почками и даже кому.

Давление 90 на 50 — что это значит?

У здорового человек среднего возраста норма АД – 110–120/70/80 мм рт. ст. Данные тонометра 90 на 50 считаются патологическими для людей в любом возрасте, поскольку одновременно происходит снижение почечного и сердечного давления. При таких значениях врачи диагностируют гипотонию или артериальную гипотензию.

Что означают показатели тонометра 90/50? В сосудах образовался большой просвет, сердце работает непродуктивно, медленно перекачивает кровь.

Гипотония редко бывает самостоятельным заболеванием, снижение показателей происходит на фоне других патологий. При гипотензии человек становится вялым, медлительным, страдает от метеозависимости, ему сложно сосредоточиться, состояние ухудшается при недостатке воздуха. При сильном снижении давления появляется пульсирующая боль в затылке, становится трудно дышать.

Вялость

Снижение давления вызывает усталость и вялость

Давление 90/50 мм ртутного столба у профессиональных спортсменов – что это значит? На фоне постоянных чрезмерных физических нагрузок снижаются показатели АД и частоты сердечных сокращений, при этом какие-либо негативные симптомы отсутствуют.

Причины давления 90 на 50

Часто гипотония носит наследственный характер – в таких случаях человек не ощущает низкого давления, чувствует себя нормально. Но если показатели поднимаются до нормальных величин, состояние может ухудшиться – необходимо пройти обследование, чтобы выявить и устранить причины патологии.

Почему артериальное давление начинает снижаться:

  • стрессы, физическое и эмоциональное переутомление, хроническое недосыпание;
  • отсутствие регулярных физических нагрузок;
  • снижается давление при инсулинозависимом диабете, туберкулёзе, гипотиреозе;
  • работа на предприятиях с повышенной влажностью и температурой воздуха;
  • хронические заболевания инфекционного характера;
  • панкреатит, цирроз, гепатит, сепсис;
  • анемия, которая возникла на фоне сильной кровопотери;
  • эндокринные заболевания, при которых возникает дефицит глюкозы.

Стресс

Частые стрессы — предвестники гипертонии

Причиной гипотензии могут быть жёсткие диеты, голодание, несоблюдение режима питания. Низкое давление бывает при обезвоживании, тромбозе, травмах головного мозга, заболеваниях позвоночника, инфаркте.

Давление 90/50 у пожилого человека

С возрастом показатели давления должны несколько увеличиваться, это связано с усиленной работой сердечной мышцы. Гипотония в пожилого человека – ненормальное и опасное явление, которое свидетельствует о серьёзных проблемах в работе сердечно-сосудистой системы.

Давление 90 на 50 у пожилого человека

Врач поможет подобрать лекарственный препарат, который не будет понижать АД

Спровоцировать снижение АД у пожилого человека могут некоторые лекарственные средства – необходимо проконсультироваться с врачом, он подберёт безопасный аналог, который не будет влиять на давление.

Симптомы давления 80/50

Если имеется давление 80 на 40 или ниже, то могут возникать негативные признаки. При этом они сильно ухудшают качество жизни и доставляют массу проблем. Давление 85 на 50 часто сопровождается нарушением кровоснабжения головного мозга.

При этом состоянии часто возникают головные боли, которые сконцентрированы в области висков, затылка, в редких случаях она отмечается в зоне лобной кости. Болевые ощущения обычно имеют пульсирующий характер, иногда может возникать чувство сильной тяжести. Болезненные ощущения могут напоминать состояние мигрени. Иногда наблюдается боль тупого или постоянного характера. А также она часто сопровождается тошнотой или рвотой.

потемнение в глазах

Гипотоники часто жалуются на потемнение в глазах

Гипотоники могут остро ощущать резкие перемены погодных условий. По этой причине в дни магнитных бурь они чувствуют сильную слабость и не могут работать. У них часто возникает состояние быстрой утомляемости даже при выполнении небольшого физического труда.

Давление 88 на 55 часто характеризуется потемнением в глазах после резкого подъема с кровати, а также после смены горизонтального положения на вертикальное. В этих ситуациях зачастую возникают симптомы головокружения, иногда проявляется обморочное состояние.

Что делать, если давление 86 на 54, сможет подсказать только врач. Предварительно он должен расспросить пациента о его состоянии.

Больные часто отмечают следующие неприятные симптомы при снижении АД:

  • сильное ухудшение памяти, проявления рассеянности;
  • изменения в характере (ток крови у больных сильно нарушен, по этой причине замедляется жизненная активность);
  • у людей со сниженным давлением проявляются депрессивные состояния, смены настроения;

нехватка воздуха

Может наблюдаться нехватка воздуха и трудности с дыханием

  • больные становятся сильно раздражительными, их психика обретает неустойчивость в эмоциональном плане;
  • нехватка воздуха, которая проявляется из-за плохого кровообращения, провоцирует частую зевоту;
  • похолодание конечностей;
  • появляется повышенная восприимчивость к повышению или снижению температуры;
  • у больного возникает выраженный дискомфорт при нахождении в сильно душном помещении.

Лечение народными методами

У многих при возникновении упадка АД сразу же возникает вопрос — что делать, если давление 80 на 60 или ниже. Дома можно воспользоваться некоторыми безвредными средствами народной медицины. Среди эффективных можно выделить:

  • Каждый день можно пить сок из граната или винограда. Этот напиток вызывает повышение гемоглобина в крови.
  • На голодный желудок можно принимать 30 капель лимонника. Это средство оказывает возбуждающее воздействие на нервную систему, а также ускоряет кровообращение.

крепкий кофе и чай

Повышению давления способствует крепкий кофе и чай

  • Для нормализации давления можно употреблять натуральное средство из календулы и настоящего меда.
  • Повысить АД дома можно при помощи крепкого кофе или сладкого чая.

Что можно сделать, чтобы быстро повысить давление

Есть несколько действенных методов, при помощи которых дома можно повысить АД:

  • Горячие напитки. Хорошее действие оказывают напитки с кофеином или зеленым чаем. Также изменить показания АД сможет горячий чай с каркаде.
  • Массаж некоторых активных областей – низ живота, область между большим и указательным пальцем, затылок, шея.
  • Поваренная соль. Для этого в рот можно поместить кусочек соли и рассосать его.
  • На небольшой ломтик хлеба можно намазать натуральный мед и присыпать его корицей.

соль повышает давление

Рассасывание соли помогает поднять уровень давления

  • Можно выпить подогретое вино или энергетики. Но стоит помнить, что эти напитки могут негативно отразиться на состоянии здоровья.
  • Можно принять медикамент тонизирующего действия.

Давление 90 на 70. Что это значит?

низкое давление

Низкое давление – распространённая проблема современного человека. Если одному человеку легко переносить понижение давления, то для некоторых это большая проблема, которая нарушает привычный темп жизни. Ведь страдают все органы и системы организма, нарушается кровообращение.

Люди, у которых пониженное давление, имеют зависимость своего самочувствия от погодных условий окружающей среды: плохо переносят высокие температуры, порывы ветра и повышенную влажность воздуха.

Основные причины:

  • головные боли различной природы, головокружения;
  • снижение работоспособности, постоянное желание спать;
  • возникновение одышки и сердечной боли;
  • онемение конечностей, состояние обморока;
  • забывчивость и эмоциональная нестабильность.

Что делать при пониженном давлении? Опасно ли это?

симптомы гипотонии
При низком давлении все клетки организма находятся в риске кислородного голодания, из-за чего может возникнуть инсульт (резкий переход от низких до высоких значений). Это самая важная причина обратиться к специалисту за помощью. В основном пониженное давление не приводит к опасным заболеваниям, если оно не в критичном показателе.

Лечить гипотонию важно в несколько этапов:

  1. устранение симптомов, беспокоящих человека;
  2. устранение причин, которые приводят непосредственно к гипотонии.

Таковыми могут быть:

  • перегрев на солнце
  • слабо проветриваемое помещение
  • вредные привычки
  • высокая физическая активность и плохое питание.

Стандартная норма артериального давления – 120 на 80, допускаются разрывы в 20-30 мм.рт.ст. Но в разном возрасте человека показатели меняются.

Народные средства при гипотонии

валериана
Прежде, чем обращаться к народной медицине, важно помнить, что не все лекарственные травы могут дать положительный результат, во многих случаях могут вызвать аллергию, особенно при беременности.

Читайте также:  Эхинацея и давление: как влияет – повышает или понижает

Если после консультации с врачом не было дано противопоказаний к приёму, то можно принимать настойку женьшеня, эхинацеи, лимонника, боярышника и другие тонизирующие препараты. Повышают работоспособность отвары валерианы, мелиссы, арники, душицы.

Давление 90 на 70 — что это значит, причины, что делать?

Давление 90 на 70 - что это значит и что делать?
Давление 90 на 70 - что это значит и что делать?

К пониженному артериальному давлению (АД) у большинства людей отмечается привычно спокойное отношение ввиду отсутствия или недостатка примеров влияния гипотонии на здоровье. То ли дело гипертензия — частые случаи гипертонических кризов, а то и инсультов, иногда случающихся прямо на работе и далеко не с пожилыми людьми, у всех на слуху.

Однако и пониженное давление, особенно если оно приносит человеку нерабочее самочувствие, должно насторожить. Тем более, если наблюдается небольшая разница между «верхним» и «нижним» значениями. Что, например, означают такие показатели как давление 90 на 70? Рассмотрим все по порядку.

Сначала вспомним, какие параметры отражает артериальное давление. При движении по кровеносному руслу кровь оказывает на стенки сосудов (артерий) определенное силовое воздействие, называемое артериальным давлением. Интенсивность этого воздействия и показывают цифры, фиксируемые тонометром. Но почему показателей два?

  1.  Первый, «верхний» показатель фиксирует АД во время систолы — момента, когда наполненное кровью сердце сжимается, сердечные клапаны открываются, и кровь устремляется в артерии. АД, фиксируемое в этот момент, называется систолическим (САД), в быту его называют сердечным.
  2.  Второе значение фиксируется при диастоле, когда сердечные клапаны закрываются, а сердечная мышца расслабляется, впуская в себя новую порцию крови, в то же самое время кровь, «выпущенная» в артерии при систоле, достигает сосудов периферии и сталкивается с их сопротивлением.
  3.  Понятие пульсовой разницы, или пульсового давления, возникло, когда было замечено влияние этого показателя на прогноз развития и течения сердечно-сосудистых патологий, особенно у людей старше 55 лет. Из названия нетрудно догадаться, что пульсовое давление представляет собой разницу между большим и меньшим показателями АД.

Уровень «нижнего» показателя АД зависит от количества ренина — вещества, вырабатываемого надпочечниками и влияющего на проходимость и эластичность периферических сосудов. По этой причине диастолическое давление (ДАД) иногда называют почечным.

Нормой артериального давления считается показатель 120 на 80 мм рт. ст. с условно-допустимыми отклонениями в обе стороны на 20–30 единиц. Понятно, что пульсовая разница в норме должна составлять 40 единиц, но она также может отклоняться в зависимости от показателей САД и ДАД, как, например, при давлении 90 на 70.

Норма артериального давления по возрастам

ГИПЕРТОНИЯ — ОСТАНЕТСЯ В ПРОШЛОМ!

Инфаркт с инсультами — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна — скачки давления из-за гипертонии…

ГИПЕРТОНИЯ — ОСТАНЕТСЯ В ПРОШЛОМ!

Инфаркт с инсультами — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна — скачки давления из-за гипертонии. «Тихий убийца», как ее окрестили кардиологи, ежегодно забирает миллионы жизней.

Что значит, если АД 90 на 70 мм рт. ст.?

Обнаружив у себя АД с нестандартными значениями, человек непременно задастся вопросом — давление 90 на 70, что это значит, почему такая небольшая разница между показателями, о чем это говорит? Но на этот вопрос нельзя ответить однозначно.

Обращаем внимание на симптоматику

Часто люди приписывают себе тот или иной диагноз только на основании нескольких показателей — аналогичные ситуации возникают и в случае с давлением, рассматриваемым в нашей статье. После измерения давления люди убеждены в том, что у них присутствует артериальная гипотензия. Однако в большинстве случаев это не так — обратимся за информацией на Википедию:

Артериальная гипотензия характеризуется снижением показателей давления ниже, чем на 20% от показателей нормы. Если брать абсолютные показатели в цифровом выражении, то гипотония характеризуется снижением давления ниже чем 90 мм. рт. ст. по систоле (верхнему показателю). В нашем случае мы видим, что систолический показатель находится на этом рубеже — 90 мм. рт. ст., что говорит о том, что давление не является признаком гипотонии.

Вместе с этим, для некоторых людей (особенно страдающих повышенным давлением) такое давление может быть очень низким, поэтому в первую очередь следует обращать внимание на сопутствующую симптоматику.

О наличии гипотензивных изменений в организме можно говорить в случае наличия следующих симптомов:

  • Ощущение слабости, сонливости, повышенная утомляемость;
  • Повышенная чувствительность к погодным изменениям;
  • Нарушение терморегуляции (похолодание конечностей) и гипергидроз (потливость);
  • Вялость по утрам;
  • Головные боли, локализующиеся в лобной доле;
  • Низкая переносимость физических и психоэмоциональных нагрузок;
  • Другие вегетативные изменения, в том числе бледность кожных покровов, тошнота, быстрое укачивание в транспорте.

Также для гипотонии характерно нарушение режима сна и бодрствования, а также обмороки при нахождении в душном или жарком помещении. Отметим также, что гипотоники нуждаются в большей продолжительности сна — если для обычного человека нормой сна является 8-9 часов, то гипотоникам нужно около 10-12 часов сна.

  Какая норма давления человека в зависимости от возраста – таблица показателей

Симптомы гипотензии
Если все симптомы сходятся и человек страдает от них, то это может быть свидетельством наличия гипотонических изменений в организме. В таком случае необходимо обратиться за помощью к специалисту для того, чтобы установить причины изменения артериального давления в организме.

Что делать при давлении 90 на 70?

Во всех профессиональных и авторитетных источниках указывается, что артериальная гипотония не требует настолько серьезного и комплексного подхода к лечению, как того требует гипертония. Гипотоническое состояние не настолько опасно для организма, как гипертония, а для его устранения необходимо предпринимать куда меньше усилий.

Физическая активность

Основой лечения пониженного давления является повышение физической активности без существенного увеличения нагрузок. Наиболее подходящими видами спорта являются те, которые направлены на кардиостимулирование — бег, плавание, спортивная ходьба, теннис, волейбол. Минимальным обязательным условием является утренняя гимнастика, продолжительность которой должна быть не меньше 30 минут ежедневно.

Физическая активность

Что значит, если АД 90 на 70 мм рт. ст.?

Обнаружив у себя АД с нестандартными значениями, человек непременно задастся вопросом — давление 90 на 70, что это значит, почему такая небольшая разница между показателями, о чем это говорит? Но на этот вопрос нельзя ответить однозначно.

Пониженные показатели АД у детей и беременных

У ребенка младше 7 лет давление 90 на 50 можно считать нормой, если при этом не наблюдается ухудшение самочувствия. Когда цифры опускаются ниже, то это может свидетельствовать об эмоциональном и физическом перенапряжении, наличии воспалительных или инфекционных болезней.

Важно! Часто давление у подростков падает при несоблюдении режима дня, малоподвижном образе жизни, постоянном пребывании в помещении, увлечении вредной едой.

Пониженное давление у детей и беременных

Гипотония – опасное явление при беременности. Организм женщины через плаценту обеспечивает нормальное питание плода, чтобы он мог нормально развиваться. При пониженном давлении у беременной ребенок страдает от дефицита питательных веществ и кислорода, что приводит к развитию патологий сердца, головного мозга, ребенок может родиться с врожденными пороками. Артериальная гипотензия – одна из основных причин выкидыша и преждевременных родов.

Питание

Многие слышали о том, что шоколад, черный чай или кофе повышают давление. Это правда. Все дело в кофеине, который находится в данных продуктах. Он действует на сердце как временный возбудитель.

Для стабильного поддержания нормальных показателей АД на тонометре, необходимо в первую очередь позаботиться о состоянии сердечно-сосудистой (СС) системы, на которую в большой мере влияет правильное питание.

Приведем основные рекомендации по главным направлениям:

  1. Мясо. Следует выбирать нежирные сорта данных продуктов. Например, свинина – жирная, откровенно вредная пища, особенно для детей и людей в пожилом возрасте. Думая о здоровье, следует отказаться от жареного и копченого мяса, т. к. оно насытит организм в основном тяжелыми углеводами и жирами.

Понятное дело, что совсем отказываться от мяса необязательно. Полезных веществ в нежирной грудке курицы или индейки довольно много. Старайтесь употреблять нежирное мясо в отварном или запеченном (при этом избегайте добавления даже растительных масел) виде.

  1. Употребление рыбы. Хорошо воспринимается тушеная рыба (желательно морская, не обязательно дорогих видов) в молочном соусе на пару или отварная. Такие блюда не только нежные на вкус, но и принесут пользу организму.

Крайне полезно сочетание других морепродуктов с рыбой, таких как морская капуста или кальмары, ведь содержащаяся в них медь положительно влияет на укрепление стенок сосудов, стабилизацию давления и работу венозной системы в целом.

Несмотря на множество полезных свойств, из-за повышенного содержания соли следует аккуратно относиться к употреблению икры. Лишняя соль в крови приводит к постепенному ослаблению венозных стенок.

  1. Овощи. Именно в такой продуктовой группе людей, страдающих пониженным давлением, особенно беременных женщин, ждет совершенное изобилие. Это универсальная пища, которую можно употреблять ежедневно.

Все овощи благоприятно сказываются на консистенции крови, что облегчает давление на венозную систему. При этом употреблять их можно в любом виде. Витамины, клетчатка, а также множество микроэлементов помогут восстановиться поврежденным сосудам.

Для замены белка, который попадает в организм при употреблении мясных продуктов, помогут бобовые культуры.

  1. Ягоды, фрукты. Стоит акцентировать внимание на ягодах, богатых витамином К, который благоприятно влияет на возобновлению эластичности стенок вен и сосудов, а это вишня и черешня. Арбуз или сладкая дыня не навредят, но для сосудистой системы гораздо больше пользы будет от кисловатых фруктов, содержащих витамин С, а это яблоки, киви и цитрусовые.

Также специалисты рекомендуют употреблять сухофрукты (изюм, сушка яблок, финики, курага). Они улучшают сердечный ритм и стимулируют работу венозно-сосудистой системы.

  1. Напитки. Не будет лишним напомнить о рекомендациях диетологов категорически отказаться от газированных напитков. Цветные шипучки с большим количеством консервантов оказывают на сердце дополнительную нагрузку, что влечет за собой повреждение стенок вен и сосудов.

Многочисленные соки в пакетах из полок магазинов и супермаркетов также не особо радуют своим составом. Напитки в красивых коробках по вкусу напоминают сок, но на самом деле это далеко от правды. По мнению специалистов, если нет возможности употреблять свежевыжатые соки, лучше приобретать их в стеклянных банках. Они, как правило, более соответствуют названию.

  1. Для профилактики гипотонии особое внимание стоит уделить оливковому и миндальному маслам, ведь они богаты витамином Е, употреблять который рекомендуют даже курильщикам для восстановления стенок сосудов. Эксперименты показали значительное улучшение работы сосудистой функции у пациентов, которые систематически употребляют продукты, богатые витамином Е.

Не стоит забывать о том, что изобильное потребление жидкости благоприятствует разжижению крови и увеличивает ее объем.

90 на 70 у подростков

Пониженным давлением у юных девушек и парней, которое все чаще встречается в последнее время, нередко пренебрегают, ссылаясь на возможные отклонения, вызванные переходным возрастом. А зря, ведь при отсутствии правильной регуляции этого процесса через некоторое время оно переходит в стабильную гипотензию с вытекающими осложнениями.

Давление у подростков

Особенно важно обратить внимание родителей девочек, у которых наблюдается стабильно сниженное АД, ввиду возможности развития в дальнейшем осложнений во время беременности и при родах.

Для определения нормы АД у подростков можно использовать формулы:

  • систолическое давление (верхнее, в момент сокращения сердечной мышцы) = 90 + 2 v;
  • диастолическое давление (нижнее, во время расслабления сердца) = 60 + 2 v,

где v – возраст.

Выявив несоответствие норме, во время диагностирования начальных стадий гипотензии, специалисты делают поправку на факторы, от которых зависит показатель:

  • половая принадлежность (у мальчиков давление на 5 мм рт. ст. выше, чем у девочек);
  • данные объема минутного и ударного кровотока;
  • реальная зрелость организма;
  • эластичность сосудов;
  • количество циркулирующей крови;
  • вес (чем больше, тем выше давление).
Читайте также:  Гипертензивная болезнь с преимущественным поражением сердца

У здоровых детей без каких-либо патологий давление на левой и правой руке должно быть практически одинаковым.

Врачи определят несколько факторов, которые влияют на развитие артериальной гипотензии у подростков:

  • истощение организма (физическое или психоэмоциональное);
  • обильная потеря крови;
  • интоксикация (особенно при наличии очагов хронической инфекции);
  • нарушение кровообращения в головном мозге;
  • патология органов.

Три правила правильного измерения АД:

  • проводить не раньше, чем через час после еды или физических нагрузок;
  • располагайте манжету на середине плеча правой руки;
  • проведите замер трижды, тонометр может давать значительные погрешности.

В случае обнаружения у ребенка пониженного АД, доктора твердо рекомендуют не игнорировать данный фактор, а разобраться в причинах, которые к этому привели. Ведь развитие гипотензии может вызвать непоправимые изменения (например, снижение работоспособности, синдром дезадаптации).

Пониженное АД можно выявить по внешним признакам:

  • раздражительность;
  • повышенная чувствительность к изменениям погоды;
  • чрезмерная потливость;
  • бледность лица;
  • холодные конечности;
  • головные боли, головокружение;
  • нарушение режима сна (тяжело уснуть вечером, и просыпаться утром).

Давление 90/70 во время беременности

Начиная с постановки на учет (а это происходит на сроке 12 недель), будущим мамам необходимо следить за показаниями АД, с измерения которых при каждом посещении начинает осмотр гинеколог.

Небольшое понижение давления во время беременности многие считают нормальным. По мнению врачей, если показатели снижены, но при этом женщина чувствует себя хорошо и анализы удовлетворительны, такая ситуация не требует корректировки. Однако если наблюдается дальнейшее падение АД, стоит заняться стабилизацией состояния.

При беременности гипотонию можно распознать по определенным признакам:

  • частое головокружение;
  • одышка;
  • слишком частые приступы сильной рвоты;
  • пульсирующая боль в затылке;
  • звон (стук) в ушах;
  • вялость, сонливость;
  • усиленное сердцебиение.

Для снижения факторов, влияющих на развитие гипотонии, будущей маме следует избегать стрессовых ситуаций, высыпаться и вести подвижный способ жизни.

Неправильное питание и вредные привычки во время беременности увеличивают шанс развития гипотензии в несколько раз.

Изначально будущим мамам следует осознать, что наступил особенный период их жизни, организму сложно перестроится, поэтому следует откорректировать некоторые привычки. При этом не следует избегать физической активности при умеренных нагрузках. И самое малое, чего необходимо придерживаться, – систематически посещать доктора и выполнять его назначения.

Вялотекущие формы гипотензии

Если же давление у пациента постоянно низкое, то речь идет о хронической гипотензии. Это состояние отличается от острой формы причинами, механизмами развития и проявлениями. Эта патология развивается, как правило, на фоне нарушенной регуляции сосудистого тонуса или неправильного дозирования антигипертензивных препаратов.

Это интересно! Если пониженное давление переносится пациентом нормально, его пульс 80 ударов в минуту, и у него нет никаких неприятных симптомов, то это хорошо. У людей с давлением 90 на 70 гораздо меньший риск возникновения инфарктов и инсультов.

Более того, у тренированных людей и спортсменов имеет место физиологическая гипотония.

Давление 90 на 70 - что это значит и что делать?

Также различают первичную и вторичную формы гипотензии. Первая является заболеванием неврозоподобного характера, которое приводит к нарушению работы сосудодвигательного центра. Это становится причиной снижения активности симпатической импульсации, из-за чего начинает доминировать парасимпатическая нервная система. Ее главный медиатор, ацетилхолин, действуя на сосуды, способствует их расширению, также он снижает частоту и силу сердечных сокращений.

Такое состояние встречается чаще у женщин, чем у мужчин, однако такая ситуация может наблюдаться и во время взросления. Ведь у подростка происходит перестройка организма, в связи с чем изменяется как гормональный фон, так и активность разных отделов нервной системы. Поэтому давление человека в этом возрасте может быть как повышенным, так и сниженным. У девушек и парней в этом возрасте часто болит голова, они могут терять сознание без видимых причин.

Важно! Также возможна гипотония при беременности. Она развивается в тех случаях, если увеличившаяся матка пережимает нижнюю полую вену, вызывая перераспределение гемодинамики.

Вторичная гипотония говорит о прогрессировании других заболеваний:

  • Шейного остеохондроза.
  • Анемии.
  • Хронических кровотечений (вследствие язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки).
  • Панкреатита.
  • Туберкулеза.
  • Цистита.
  • Почечной недостаточности.
  • Ревматических заболеваний.
  • Аритмий.
  • Сахарного диабета.
  • Болезней легких.
  • Онкологических заболеваний.

Также она может развиваться из-за нервного или физического истощения, при длительном стрессовом расстройстве.

Тема: У меня последнее время низкое давление 83/ 67 пульс 85. Подскажите, пожалуй.

12. 07. 2004, Семейный доктор

Между тем давление — понятие не просто растяжимое: это сильно растяжимое понятие. То есть всеми принятой нормы как бы и не существует.

Проводившиеся в Англии круглосуточные измерения показали, что систолическое (верхнее) давление колебалось — у здоровых людей! — в течение суток от 60 до. .. 240 мм ртутного столба, диастолическое (нижнее) — от 30 аж до 200. .. Дистанция, как видим, огромного размера. Но одно все- таки мы знаем наверняка — что с возрастом давление повышается. У половины пожилых мужчин и 70 процентов немолодых женщин давление выше нормы, поэтому про гипертонию известно почти все.

О гипотонии (пониженном давлении) наслышаны меньше. С точки зрения науки гипотония — это состояние организма, при котором систолическое давление не превышает 100 мм ртутного столба, а диастолическое — 60 мм. При этом понижается тонус венозных сосудов, замедляется циркуляция крови и как результат — падает общий тонус организма. С житейской точки зрения гипотония — что- то вроде сонной болезни, при которой все воспринимается как сквозь немытое окно: вполглаза, вполслуха.

Гипотоников можно разбить на две группы. К первой относятся люди, у которых пониженное давление — симптом какого- то недуга. В таком случае нужно лечить не гипотонию, а то, что ее вызывает. Это может быть нарушение кровообращения, или сердечная недостаточность, или инфекционные заболевания, или проблемы с гормонами — всего не перечесть.

Во вторую группу входят все остальные, то есть те, для кого пониженное давление хоть плохонькая, но норма.

Гипотония может быть

Временной гипотонии подвержены люди под воздействием электромагнитных излучений, шума, вибраций; вызывают ее и некоторые химические вещества.

Профессиональная гипотония — удел спортсменов и балерин: так они реагируют на физические сверхнагрузки.

Дети, подростки, молоденькие девушки образуют третью категорию гипотоников: возрастную.

В обморок падаешь?

Вообще говоря, испокон века падали в обморок именно девушки. Это обычная реакция еще не сформировавшегося организма на духоту, магнитные бури, перемену погоды. Давление у этих чрезвычайно нежных существ может понижаться и из- за колебаний гормонального фона.

Сердобольные окружающие в таких случаях ищут в нагрудных кармашках какое- нибудь сердечное, хотя именно с ним надо быть осторожнее: нитроглицерин, например, еще больше снижает давление. Первое, что надо сделать, — это уложить человека. В горизонтальном положении улучшается кровоснабжение мозга, и пострадавшая (пострадавший) быстрее приходит в сознание. Под голову подкладывать ничего не нужно: это уменьшит поступление крови к мозгу и увеличит опасность перекрыть дыхательные пути. Если нет возможности уложить, надо, чтобы человек сел и низко опустил голову (в идеале она должна быть между коленями).

Есть один малоизвестный, но очень хороший способ — нажать на акупрессурную точку (она находится на расстоянии 2/ 3 от верхней губы до носа), которая восстанавливает чувство равновесия и вызывает прилив энергии. Надавливают на нее кончиком большого пальца, направляя давление (слегка).

Очень хороши в таких случаях и пары эфирных масел: они стимулируют сознание, помогают нормальному функционированию мозга и сердца. Лучшие из таких масел — смесь розмарина и камфары и мятное масло. Можно просто поднести пузырек с таким маслом к носу пострадавшего, а можно капнуть 5- 6 капель на чистый носовой платок.

Чаще всего гипотоники жалуются на головную боль и головокружение. Между тем беспокоит их многое: бессонница, боль в суставах, сердце. Еще один верный признак гипотонии — нелюбовь к общественному транспорту. Гипотоники, в частности, с трудом переносят метро. Надо сказать, что они невероятно зависимы от сезона и погоды: реагируют абсолютно на все — колебания атмосферного давления, температуру, влажность воздуха. Интересно, что им лучше в холодные дни. Время суток тоже имеет значение: встают гипотоники вялыми, неотдохнувшими, оживают только часа через два. К середине дня — спад. К вечеру — снова оживление.

Бороться, не бороться?

Бороться с пониженным давлением нет смысла. Все, что нужно, — это поднимать жизненный тонус. Что вам лично поднимает его, то и есть ваше лекарство.

• Если вам лучше после еды, попробуйте в течение дня есть меньше, но чаще. Очень полезен крепкий зеленый чай.

• Помогает контрастный душ, только переходы от тепла к холоду должны быть не резкими, плавными. Можно потренировать сосуды и в бане. Только не злоупотребляйте ею: пребывание в парной больше 12 минут опасно.

• Дышать свежим воздухом — лучший способ встряхнуться.

• Настойки на природной основе — женьшень, элеутерококк — тоже вещь хорошая (если врач не возражает).

• Возьмите за правило периодически измерять давление. Это поможет избежать неприятных сюрпризов, а главное — узнать, что же все- таки вам помогает: контрастный душ, настойка женьшеня или лиственничная аллея в парке.

• Есть еще специальная гимнастика для гипотоников. Она проста и, как уверяют гипотоники со стажем, «освежает». Приводим ее ниже.

• В положении лежа, руки вдоль туловища, ноги прямые: расслабиться, спокойно, медленно вдохнуть через нос, выдохнуть через рот. Повторить 5- 6 раз.

• Голову повернуть вправо. Ладонь правой руки положить на левую половину шеи, погладить ее от угла нижней челюсти к ключице. То же делает левая рука с правой половиной шеи. Повторить 2- 3 раза.

• Попеременно поглаживать ладонями лоб от середины к вискам в течение 30 секунд. Затем растереть виски кончиками средних пальцевраз.

• Руки вдоль туловища, расслаблены, сделать 3- 4 глубоких вдоха и выдоха. Отдохнуть 30 секунд.

• Кончики четырех согнутых пальцев установить над скуловыми костями на уровне уголков глаз и надавливать сначала сильно, а затем слабее в течение 6 секунд; пауза 13 секунд. Повторить 3- 4 раза.

• Закрыть глаза, пальцами обеих рук погладить веки от внутренних уголков глаз к наружным. Повторить 4- 5 раз.

• Руки через стороны , соединить ладони, потянуться — вдох, руки вдоль туловища — выдох. Повторить 4- 5 раз.

• Руки в стороны — вдох, положить ладони на нижний отдел грудной клетки, сдавить — продолжительный выдох через полусомкнутые губы. Повторить 4- 5 раз.

• Руки в стороны — вдох, медленно выдыхая, подтягивать к груди то правую, то левую согнутую в колене ногу. Повторить 4- 5 раз.

• Вдох, подбородок к груди — выдох; вдох — выдыхая, делать круговые движения головой вправо; то же — влево.

• Поднять прямую ногу — вдох, опустить — выдох. То же — другой ногой. Повторить 4- 5 раз.

• Вдох, выдыхая, сесть, повернуть туловище вправо, лечь. То же — с поворотом влево. Повторить 4 раза.

• Руки в стороны — вдох, сесть, наклониться вперед, достать пальцами рук стопы — выдох. Повторить 4- 5 раз.

Источники

  • https://Davlenie.guru/davlenie-90-na-70.html
  • https://cardiolog.online/serdce/gipotenziya/davlenie-90-na-60.html
  • https://lechusdoma.ru/chem-opasno-davlenie-90-na-50/
  • https://serdcedoc.com/davlenie/pokazateli-davleniya-vosemdesyat-na-pyatdesyat.html
  • https://odavlenii.com/pokazateli-davleniya/90-na-70/
  • http://rtmf.ru/preparaty/davlenie-90-na-70-chto-eto-znachit-i-chto-delat.html
  • https://davlenies.ru/diagnostika/davlenie-90-na-70.html
  • https://cardiolog.online/serdce/gipotenziya/davlenie-90-na-70.html
  • https://gipertonia03.ru/davlenie-90-na-50-prichiny-opasno-li-chto-prinimat.html
  • https://serdce.biz/zabolevaniya/ard/davlenie-90-na-70.html
  • https://serdce.guru/davlenie/pokazateli/90-na-60/
  • http://hearth-health.ru/davlenie-85-na-56/

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...