Шейный остеохондроз, панические атаки и ВСД: симптомы, лечение вегетососудистой дистонии, видео гимнастики

Остеохондроз и вегетососудистая дистония: особенности и взаимосвязь

Содержание:

Болит шея
Остеохондроз проявляется дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночном столбе. Основной урон идет на межпозвоночные диски. Постепенно они теряют влагу и эластичность, что приводит к потере декомпрессионной функции. Позвонки смещаются на фоне уменьшения просвета между ними.

При локализации патологических изменений в области шеи сдавливаются кровеносные сосуды, питающие головной мозг или нервы. Во втором случае раздражение нервных корешков, выходящих из позвоночного столба, вызывает мышечный спазм, провоцирующий защемление артерий. В итоге нарушается церебральное кровообращение. Ишемия головного мозга ведет к недостаточному синтезу гормонов необходимых нервной системе, из-за чего происходят вегетативные сбои.

Связь ВСД и остеохондроза шейного отдела прямая, но иногда подобная проблема случается из-за сдавливания нервов и сосудов в районе грудной клетки. В данной ситуации происходят сбои в иннервации внутренних органов. На фоне возникшего нарушения боль в позвоночнике иррадиирует в близлежащие ткани, в том числе сердце. Пациент воспринимает проявившийся дискомфорт в роли опасного заболевания и начинает нервничать. Со временем панические атаки приводят к развитию неврозов и вегетососудистой дистонии.

Развивается остеохондроз в области шеи, груди и прочих отделов по таким причинам:

  • пребывание в одной позе на протяжении многих часов;
  • возрастные изменения межпозвоночных дисков;
  • врожденные пороки развития позвоночника и сосудов;
  • травмы спины.

Ускорить развитие дегенеративно-дистрофических изменений может неправильный образ жизни, тяжелая работа и занятие силовыми видами спорта, где требуется поднимать большие грузы. Непосредственно на проявление вегетативных сбоев оказывают влияние стрессы, нарушения обменных процессов и эндокринные сбои.

Клиническая картина

Характерным и наиболее выраженным признаком остеохондроза является боль, иррадиирующая в плечи, сердечную мышцу, верхнюю конечность, ключицу и лопатку. При защемлении сосудов она ощущается в затылке и висках. По характеру болевые ощущения ноющие, острые и пульсирующие. Они усиливаются при повороте головы и дыхании, в вечернее время и из-за переохлаждения.

Сдавливание нервов проявляется неврологической симптоматикой. Больной может почувствовать ощущение удара тока и онемение иннервируемых тканей. На фоне мышечного спазма и боли возникает скованность в движениях.

Из-за сбоев в гемодинамике проявляются скачки давления и симптомы, характерные болезням сердечно-сосудистой системы:

  • общая слабость;
  • ощущение сердцебиения;

Врач принимает пациентку

  • звон в ушах;
  • быстрая утомляемость;
  • тахикардия или брадикардия;
  • головокружение;
  • снижение остроты зрение и мелькание «мушек» перед глазами.

У больного возникает гипертония или гипотония. Иногда артериальное давление остается в рамках допустимых пределов, но повышаются внутричерепные показатели, что также проявляется неврологическими симптомами.

Постепенно нарастающая гипоксия, возникшая из-за ущемления сосудов в области шеи, имеет характерные признаки:

  • предобморочное состояние и потеря сознания;
  • ощущение пульсации в висках;
  • боль в области затылка;
  • общая слабость;
  • проявление апатии;
  • приступы головокружения;
  • рвотные позывы.

Если не заниматься лечением патологии своевременно, то нарушатся когнитивные функции:

  • мышление;
  • память;
  • внимательность;
  • психомоторная координация.

Остеохондроз позвоночника

Иррадиация боли в область сердца вызывает панику и подталкивает людей к походу в клинику. Из-за подобной клинической картины больные обращаются к врачу-кардиологу. Специалист проведет осмотр и опрос, затем направит на полное обследование, чтобы методом исключения выявить причинный фактор вегетативных сбоев.

Особенности курса терапии

Победить ВСД можно в домашних условиях, если устранить причинный фактор. В данном случае им является остеохондроз. В качестве лечения придется комбинировать медикаменты с народными средствами, физиотерапией и занятием лечебной гимнастикой. Не менее важно исключить раздражающие факторы и вести правильный образ жизни:

  • отказаться от вредных привычек;
  • подкорректировать рацион питания;

Прогулки на свежем воздухе

  • делать перерывы во время работы, особенно сидячей;
  • полноценно высыпаться;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • больше гулять на свежем воздухе;
  • заниматься спортом (после завершения стадии обострения).

Про ВСД, панические атаки и шейный остеохондроз снято множество видео. Врачи советуют с ними ознакомиться, чтобы иметь визуальное представление о проблеме, знать все о сочетании данных патологических процессов.

Медикаментозная терапия

Медикаменты при ВСД на фоне остеохондроза назначаются с целью снятия воспаления и боли, стабилизации давления и пульса, улучшения кровообращенияи восстановления поврежденных участков:

  • Гипотензивные средства (блокаторы адреналиновых, натриевых и кальциевых рецепторов, диуретики, препараты, влияющие на ренин-ангиотензиновую систему) стабилизируют пульс и давление.
  • Нестероидные противовоспалительные средства («Кетонал», «Диклофенак») снимают воспаление и боль.
  • Препараты для улучшения церебрального и периферического кровообращения и восстановления венозного оттока способствуют снижению гипоксии мозга и купированию вегетативных сбоев. Обычно назначается медикаменты наподобие «Венаруса» и «Билобил Интенса».
  • Витамины группы Вв сочетании с магнием («Магне В-6», «Доппельгерц Магний плюс») помогают восстановить поврежденные участки нервных путей.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия рекомендована при ВСД и остеохондрозе для снятия симптомов и улучшения общего состояния:

  • СУФ-облучение.
  • бальнеотерапия;
  • электрофорез с вводом «Кариапаина»;
  • УВЧ-терапия;
  • токи Дарсонваля.

Хорошо помогает при остеохондрозе массаж воротниковой зоны. Облегчение наступает примерно к 3-4 сеансу. Длительность курса составляет 2-3 недели. Самостоятельно массировать пораженный участок не рекомендуется, чтобы не усугубить воспалительный процесс.

Народные средства

Лечение шеи компрессом
Народные средства помогут снять симптоматику, но использовать их допускается после консультации с лечащим врачом. Приготовить лекарство можно по таким рецептам:

  • Смесь меда и мумие поможет снять напряжение с мышц и улучшить кровоснабжения. Ее втирают в пораженный участок или применяют в виде компресса.
  • Лепешки, приготовленные из овсянки и отрубей, прикладывают к области шеи. Они снимут отек и снизят выраженность боли.
  • Восстановить мышечный тонус поможет сочетание из корней одуванчика, зверобоя и листьев лопуха. Все ингредиенты берутся в равном количестве. Затем смесь заливают кипятком. После остывания настой используют для компрессов, прикладываемых на область защемления сосудов и нервов.

Методика Бубновского: общие рекомендации

Сергей Михайлович Бубновский, профессиональный реаниматолог, составил несколько комплексов упражнений, предназначенных для укрепления мышц спины. Связывает их особенность выполнения. Делать движения нужно с усилием, но не перенапрягаясь, чтобы не получить повреждение. Благодаря этому правилу гимнастические упражнения Бубновского можно применять в качестве лечения большинства патологий позвоночника. Противопоказанием к их выполнению является период обострения, когда необходимо принимать медикаменты и меньше двигаться.

Упражнения для лечения остеохондроза шейного отдела делаются сидя. Спина должна быть выпрямлена, а верхние конечности лежать на коленях. При правильном выполнении ощущается напряжение в мышцах. Каждое движение нужно зафиксировать, то есть остаться в конечной точке на 10-15 секунд. Первоначально можно начать с 3-5 секунд. Во избежание головокружения взгляд идет следом за головой.

Причины

Определенная часть специалистов уверена, что остеохондроз с локализацией в шейном отделе оказывает непосредственное влияние на развитие приступов внезапной тревоги.

Дереализация при шейном остеохондрозе

При синдроме дереализации у больных происходит искажение восприятия действительности, появляются депрессивные состояния и оценка окружающего пространства далекая от реальности.

При этом самоконтроль и адекватность поведения сохраняется.

Причины дереализации имеют невротический и психотический характер. Расстройство сопровождается тревогой, депрессией или неврозом.

Симптоматика

На начальной стадии развития часто симптомы стертые, и многие люди на них не обращают особого внимания. Смазывает признаки развития остеохондроза и прием сильных анальгетиков, человек не чувствует боли и считает себя здоровым.

Дереализация при шейном остеохондрозе - лечение и профилактика

Могут появляться головокружения, которые вызваны сильными болями, спазмом сосудов, ухудшением передачи нервных импульсов, и появляются вестибулярные нарушения.

Диагностика

анализ крови

Диагноз шейный остеохондроз и ВСД может поставить только врач после проведения необходимых исследований. Как правило, когда предварительно врачи диагностируют ВСД и остеохондроз, пациенту назначаются такие диагностические методики:

  • ультразвуковое исследование шейных сосудов;
  • магнитно-резонансную томографию;
  • миелографию;
  • общий и биохимический анализы крови;
  • анализ на уровень гормонов;
  • компьютерную томографию.

Из-за шейного остеохондроза может дополнительно понадобиться рентгеновский снимок позвоночника.

Методы лечения

цинаризин

ВСД и шейный остеохондроз  лечат комплексно: при помощи медикаментов, физиотерапии и психотерапии. Лечение медикаментами вегето-сосудистой дистонии и остеохондроза направлено на укрепление хрящевых тканей, стенок сосудов и улучшение кровотока. Как правило, для этого применяются:

  • витаминные комплексы, в которые обязательно входят витамины группы В, может быть назначен курс витаминов В1 и В6;
  • сосудистые препараты: «Кавинтон», «Циннаризин», «Актовегин»;
  • сосудорасширяющие средства: хондропротекторы («Терафлекс», «Афлутоп» и др.);
  • нестероидные противовоспалительные препараты: «Баралгин», «Кеторол»;
  • седативные лекарства на растительной основе: экстракт валерианы, пустырника;
  • антидепрессанты или транквилизаторы: «Рисполепт», «Флукосетин», «Сертралин».

баночный массаж

Очень эффективно лечить шейный остеохондроз гимнастическими упражнениями и физиотерапевтическими методами. Популярные в наше время следующие физиотерапевтические методы:

  • баночный массаж;
  • стоун-терапия;
  • мануальная терапия;
  • упражнения лечебной физкультуры;
  • йога;
  • циркулярный душ;
  • радоновые ванны;
  • магнитолазеротерапия;
  • электрофорез;
  • токи Дарсонваля;
  • иглорефлексотерапия.

Все эти методики производят болеутоляющее, антивоспалительное воздействие. Применение токов Дарсонваля восстанавливает микроциркуляцию крови, снимая симптоматику вегето-сосудистой дистонии и улучшая трофик позвоночника.

Главная методика лечения ортопедического заболевания – вытяжение, при помощи которого удается устранить разнообразные деформации. При вытяжении снижается застой венозной крови и улучшается микроциркуляция, а также снижается давление спинномозговых корешков. Но эти положительные изменения возникают только на время вытягивания. После его окончания позвоночник возвращается в свое прежнее положение, поэтому пациент может получить кратковременное облегчение симптомов.

Массажные процедуры в области воротниковой зоны проводятся специалистом. Лечебный массаж способствует улучшению кровоснабжения, снимает спазмы в мышцах. Как правило, начальные этапы массажа характеризуются ухудшением состояния. Пациенты жалуются на сильную болезненность, даже при легком касании к воротниковой зоне. Улучшение наступает через 10-14 дней. Следует учитывать, что шейный остеохондроз и ВСД лечат при помощи массажа 2 недели, затем делают паузу на 3-6 месяцев и повторяют курс.

При ВСД и шейном остеохондрозе очень полезно заниматься так называемым пляжным плаваньем – без напряжения и перенагрузок. Очень полезны длительные прогулки на свежем воздухе, они способствуют снятию мышечных спазмов и снижению гипоксии головного мозга.

Больные, которые ввиду профессиональной деятельности в рабочее время постоянно находятся в одном положении, должны делать разминку через каждые 45 минут или час однотипного положения тела. Благодаря упражнениям и гимнастике кровь не застаивается, и организм остается здоров.

Читайте также:  Кардиомагнил - польза и вред препарата для организма

В комплексе к физиотерапевтическим процедурам и приему лекарственных препаратов всем пациентам, страдающим ВСД, рекомендуется пройти курс психотерапевтической помощи. Специальные методики, которые использует психотерапевт, помогают избавиться от последствий панических атак и приступов страха. Психотерапевт помогает клиенту взять под контроль свои негативные проявления в неприятных ситуациях и изменить отношение к ситуациям, провоцирующим развитие приступа.

Что такое паническая атака?

Чувство страха испытывает каждый человек. Но для его возникновения должна быть определенная причина. Если же страх возникает беспричинно и внезапно, то стоит говорить о панической атаке. При этом классическим проявлением считается возникновение страха за свою жизнь, неуверенность в себе, чувство безысходности.

Панические атаки при шейном остеохондрозе являются одним из проявлений нарушения кровоснабжения мозгового кровообращения. При таком заболевании поражаются межпозвоночные диски. Они теряют свою эластичность, истончаются, и позвонки начинают тереться друг о друга. Панические атаки при этом заболевании – нередкое явление. Но не у всех людей, страдающих остеохондрозом, проявляются панические приступы.

Для этого имеется ряд предрасполагающих факторов:

  • недостаток магния и цинка в организме,
  • стрессы,
  • умственное и физическое перенапряжение,
  • прием некоторых гормоносодержащих препаратов,
  • психические болезни,
  • регулярное потребление спиртных напитков в больших количествах.

Проявляется паническая атака внезапным чувством страха, психологическим и физическим дискомфортом. Чем чаще и значительней появляется боль в шее и затылочной части, тем панические приступы будут чаще случаться и дольше длиться. При таких состояниях наблюдается страх перед людьми, истерики, навязчивые мысли, стрессы, апатия, эмоциональная подавленность, плаксивость.

Шейный остеохондроз, панические атаки и ВСД: симптомы, лечение вегетососудистой дистонии, видео гимнастики
Панические атаки при шейном остеохондрозе — достаточно частое явление

Шейно-грудной остеохондроз и внезапные приступы паники: что их связывает?

По мнению медиков, имеется тесная связь шейного остеохондроза и панических атак. Это заболевание сопровождается различными синдромами, имеющими определенную симптоматику. В таблице рассмотрены основные симптомы, которые сопровождают различные синдромы при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Стоит увидеть:  Признаки панической атаки

Синдром. Проявление.
Корешковый. При корешковом синдроме боль распространяется от шеи к лопаткам и к фалангам пальцев. При этом возникают нарушения зрения и слуха, проблемы с дыханием.

 

Кардинальный. При кардиальном синдроме наблюдаются боли давящего характера в области сердца и тахикардия. Приступы могут длиться до нескольких часов.
Синдром позвоночной артерии. Наблюдается тошнота, проблемы со слухом и зрением, шатающаяся походка.
Диэнцефальный При наличии диэнцефальногосиндрома тело человека бьет озноб, учащается сердцебиение и возникает панический страх. Такие симптомы вызывают позывы к мочеиспусканию.

Все симптомы, наблюдающиеся при патологических изменениях межпозвоночных дисков, напрямую влияют на проявление признаков панической атаки.

Панические атаки и ВСД при шейном остеохондрозе

При остеохондрозе часто наблюдается вегето-сосудистая дистония (ВСД), которая является следствием сжатия сосудистых стволов, проходящих по обе стороны позвоночника. Сужение каналов развивается в результате отека воспалительного характера или из-за дегенеративного изменения костной структуры позвонков.

Панические атаки при ВСД и остеохондрозе шейного отдела позвоночника проявляются довольно часто. Это происходит из-за того, что при повреждении позвоночника в результате остеохондроза симулируется весь комплекс дистонических признаков. ВСД появляется из-за нарушения работы ЦНС, в частности головного мозга. При шейном остеохондрозе также происходит нарушение работы головного мозга, так как пережимаются сосуды, поставляющие питание и кислород к мозгу. Поэтому симптомы этих двух патологий во многом схожи.

Шейный остеохондроз и ВСД сходны и по причинам возникновения. Они развиваются из-за хронических заболеваний, инфекционных процессов, стрессов, нарушения метаболизма, посттравматических проявлений. Поэтому эти два явления являются постоянными спутниками и лечатся они в комплексе. Как при ВСД, так и при шейном остеохондрозе наблюдаются резкие скачки артериального давления, как в сторону увеличения, так и в сторону понижения. Но при дистонии это происходит из-за нарушения центральной регуляции, а при остеохондрозе – по причине сужения кровеносных сосудов в шейном отделе позвоночника.

Шейный остеохондроз, панические атаки и ВСД: симптомы, лечение вегетососудистой дистонии, видео гимнастики
Сочетание шейного остеохондроза с ВСД усугубляет проблему

При совокупности вегето-сосудистой дистонии с шейным остеохондрозом и симптомы панической атаки усиливаются. При заболевании часто возникает сильная боль, в результате которой происходит сильное снижение двигательной активности. Больной становится очень ранимым психологически. Он боится выполнять даже простейшие движения из-за боли, начинает тревожиться по любому поводу.

При шейно-грудном остеохондрозе в сочетании с ВСД часто развивается межреберная невралгия, которая является симулятором боли в грудной клетке. Люди во время панической атаки просят вызвать «Скорую помощь», настолько сильным становится страх остановки сердца и смерти.Во время панической атаки при ВСД и шейном остеохондрозе отмечается замедление сердцебиения и аритмия. Наблюдается приступы удушья и нехватки воздуха. В это время и возникает страх человека перед смертью.

Основные симптомы ВСД

Остеохондроз и ВСД зачастую симптомы имеет одинаковые, именно поэтому, достаточно сложно бывает различить эти болезни. Для них характерны такие признаки как:

  • перепады давления;
  • боль и пульсирование в висках;
  • сбои в дыхании;
  • учащенное сердцебиение;
  • болезненность в области грудины;
  • проблемы с пищеварением.

Кроме того, ВСД и остеохондроз симптомы может иметь и другие, все зависит от степени поражения позвоночного столба и области локализации нарушений. Симптомы протекания патологического процесса достаточно разнообразные, именно поэтому, доктор не всегда может поставить правильный диагноз. Именно поэтому, нужно провести более тщательную комплексную диагностику.

Как связаны ВСД и остеохондроз позвоночника

Остеохондроз позвоночника представляет собой заболевание, характеризующееся дегенеративно-дистрофическими изменениями в структуре позвонков и межпозвоночных дисков. Вследствие этого происходит сдавливание нервных стволов и кровеносных сосудов, питающих головной мозг. ВСД на фоне шейного остеохондроза – явление совсем не редкое. Более того, считается, что в 90% случаев именно остеохондроз становится причиной развития такой патологии.

шейный остеохондроз и всд симптомы

Вегетососудистая дистония характеризуется разнообразными нарушениями процессов возбуждения и торможения в нервной системе. В свою очередь, это вызывает различные сбои в работе внутренних органов. Но не только остеохондроз может стать причиной такого состояния. Некоторые специалисты считают, что вегетососудистая дистония, нарушая роботу внутренних органов и вызывая дисбаланс обменных процессов, также может поспособствовать развитию дистрофических изменений в позвоночнике. Однако ВСД и шейный остеохондроз, симптомы, лечение и диагностика которых зачастую дублируют друг друга, могут развиваться как две отдельные патологии, имея при этом совершенно разные причины возникновения. В связи с этим огромное значение приобретает сбор анамнеза и правильная диагностика заболеваний.

Характерные особенности заболевания ВСД при остеохондрозе

Работа сосудов

ВСД и остеохондроз шейного отдела, два серьезных заболевания, игнорируя которые, можно сильно навредить организму. У них одинаковые симптомы проявления, и часто бывали случаи, когда диагноз был поставлен неправильно. Разница между этими двумя недугами, в механизме их происхождения. Соответственно методика лечения (медикаментами) тоже различна. Если у больного остеохондроз, то у него будет повышаться давление, так как сдавливаются сосуды в шее и голове. Если же поставлен диагноз ВСД, причина иная – неправильная работа всей, или части вегетативной системы человека.

Остеохондроза, заболевание, при котором идет полное, или частичное разрушение межпозвонковых дисков, которые в свою очередь уменьшают расстояние между позвонками и ущемляют нервные окончания. В зависимости от места поражения он бывает нескольких типов:

  • Шейный остеохондроз (возникает в 7 позвонках шеи);
  • Грудной (поражает часть позвоночника на уровне груди);
  • Остеохондроз пояснично-крестцового отдела.

ВСД- заболевание, которое может возникнуть в организме при сбоях работы разных систем органов. И врачи не определяют этот недуг как заболевание чего-либо. Это следствие того, или иного заболевания, и чаще всего причина — остеохондроз шейного позвонка. После обнаружения заболевания, стоит сразу обратиться к врачу, чтобы начать курс лечения. В таких случаях назначается серьезный курс, основанный на комплексном методе.

ВСД и шейный остеохондроз могут появиться из ряда различных причин. Начиная от самых простых – не правильная поза для сна, заканчивая полным отсутствием каких-либо физических нагрузок. Здесь очень важно изучить причины проявления ВСД, провести исследования протекания недуга, для того, чтобы понять какой метод лечения назначить (при условии возникновения на почве остеохондроза).

ВСД
ВСД, как следствие заболевания шеи, может возникнуть у людей тучного типа, у тех, кто пострадал от травм позвоночника, а также у тех, чье положение тела постоянно находится в неправильном положении (сидячая работа, водители такси). Из всех перечисленных причин самой распространённой – сидячая работа. Если сидеть с кривой спиной на протяжении нескольких лет, то 90% того, что после 30 лет у человека будет остеохондроз шейного позвонка, что может плавное привести к развитию ВСД.

  Все о шейном остеохондрозе у женщин – симптомы и лечение

Как показывает ужасающая статистика, в 100% случаев заболевания шейным остеохондрозом проявляется ВСД. Эта пара заболеваний встречается и у молодежи. И причина — неправильный образ жизни. Здесь речь идет не только об отсутствии физических нагрузок. С раннего возраста люди едят «пустую» еду, которая не обогащает организм полезными веществами.

Шейный остеохондроз
Если кроме болевых позывов в области шеи и головы, наблюдается резкий скачек давления (растет ), нарушается походка, ощущается общее недомогание, стоит посетить невропатолога, дабы проверить наличие ВСД, или его отсутствие. Правильно поставленный диагноз позволяет назначить умное лечение. Заниматься самолечением, в таком случае, не советуют. Бесспорно, существует множество препаратов, которые снимут боль, но они не устранят само заболевание. Простая блокировка боли может только усугубиться недуг.

Проявление недуга, методики обследования ВСЗ и остеохондроза

Сам остеохондроз подразумевает под собой заболевание где наблюдается нарушение строения хрящевой ткани, первое его проявление – это локализованной боль в участке его возникновения. ВСД и остеохондроз симптомы проявления идентичные:

  • Частые головные боли, сопровождающиеся частыми головокружениям;
  • Нарушение дыхания (отдышка);
  • Возможно учащение сердцебиения;
  • Депрессия, панические атаки;
  • В редких случаях потеря сознания;
  • Рвотные позывы.

Осмотр врача
Все это проявляется на фоне плохого общего состояния организма. Слабость и недомогание, могут сопровождать больного на протяжении всего протекания болезни.

После малейших проявлений симптом недуга, стоит сразу обращаться к специалисту, затягивать здесь нельзя. Вовремя не вылеченное заболевание может привести к серьезным заболеваниям.

Попав к врачу, больной должен объявить о том, что у него есть головные боли и боли в области шеи. Во время осмотра пациента, специалист обращает внимание на осанку больного и его положение плеч, посмотреть не выпирают ли лопатки (их нижняя часть). Есть много очевидных симптом, по которым можно диагностировать ВСД и остеохондроз. Проверив напряжение мышцы, специалист должен провести устный опрос и сделать выводы. Для подтверждения диагноза больного отправляют на более точные методы определения заболевания:

  • МРТ;
  • Рентген;
  • КТ.

Только таким способом можно точно диагностировать степень заболевания. После этого назначается лечение, которое может быть долгим, если вовремя не обратиться к специалистам.

Лечение без таблеток, есть ли смысл?

Второй вариант лечения – не медикаментозный включает в себя такие способы оздоровления:

  • ЛФК, лечебная гимнастика. Этот способ лечения стоит применять на любой стадии заболевания. Так как основная причина заболевания, отсутствие физической нагрузки, такая терапия нужна 100%. Спокойные, плавные движения, с контролем лечащего врача, дадут свой положительный результат. Мышцы станут эластичными, образуется мышечный корсет, улучшится кровообращение и так далее;
  • Массажи, мануальная терапия. Если больному поставили начальную стадию заболевания, тогда этого вполне достаточно для лечения. При других стадиях, специалист назначает массажи в комплексе с другими терапиями. Спокойное массирование позволит улучшить кровообращение. При необходимости специалист может править положение позвонка;
  • Физиотерапия. Данный вариант лечения, считается хорошим дополнением к медикаментозному способу лечения. Разного рода процедуры с ультразвуком, электрофорез, магнитные излучения. Все эти манипуляции проводятся только под присмотром врача, в специальных кабинетах;
  • Народная медицина. Рецепты лекарств на основе природных компонентов, всегда ценились и применялись при любых заболеваниях. ВСД при остеохондрозе тому не исключение. Если больной узнал о своем недуге на первых порах, то этого способа лечения, вполне достаточно. При сложных типах недуга, народная медицина, включается в комплекс.

  Массажер для шеи: полезные свойства, виды, правила использования

Народные лекарства
Остеохондроз ВСД сложное заболевание, которое требует срочного лечения. Болезни шеи считаются самыми сложными. Это связано с тем, что там проходит много нервных окончаний, и артерий. При деформации межпозвоночных дисков начинается ущемление нервов и артерий, что приводит к нарушению обогащению кислородом мозга. Если у больного осложненная стадия недуга, может понадобиться хирургическое вмешательство. Это сложная процедура, которая может повлечь за собой серьезные последствия – паралич.

Связь ВСД и остеохондроза шейного отдела

При шейном остеохондрозе развиваются патологические изменения в позвоночнике. Разрушаются межпозвоночные диски, сдавливаются нервы и сосуды, мозг плохо питается кровью, мышцы спины и шеи постоянно ослаблены. Все эти процессы ведут к развитию вегето-сосудистой дистонии.

Чаще люди обращают внимание именно на симптомы ВСД, даже не подозревая о развитом остеохондрозе, и обращаются за помощью к неврологу, игнорируя очевидную проблему. Поэтому при появлении такой симптоматики нужен комплексный подход к обследованию и лечению.

Иногда у человека присутствуют оба заболевания, но не влияют друг на друга, имеют разные причины развития и никак не связаны. Тогда лечение для каждого будет индивидуально.

От шейного остеохондроза может быть ВСД, но важна полноценная диагностика, чтобы выяснить, есть ли связь между двумя заболеваниями.

Появление ВСД при наличии шейного остеохондроза

Вегетососудистая дистония и остеохондроз редко диагностируются отдельно друг от друга. Когда в позвоночнике, особенно в грудном отделе или шейном, происходит деформация и смещение диска, то защемляются нервные корешки и кровеносные сосуды. Из-за этого наблюдается нарушение мозгового кровообращения, что угнетает вегетативную систему.

сдавливание позвоночной артерии

Основная причина остеохондроза — нарушение осанки и активности. Постепенно мышцы позвонка ослабевают, вся нагрузка возлагается на позвоночные диски, отчего они со временем деформируются. К другим факторам относятся: гормональные перестройки, ожирение, сбой обменных процессов, травмы и перегрузки позвонков.

Признаки

Проявление ВСД на фоне остеохондроза может происходить в скрытой форме, иметь отчетливую симптоматику или выражаться в виде кризов, которые происходят при активации определенными возбудителями. Характерными признаками ВСД являются:

головная боль

  • Нарушение вестибулярной функции: головокружения, обмороки, головные боли.
  • Изменения дыхательного ритма: затруднение дыхания, одышка, удушье.
  • Жалобы на сбои в работе ЖКТ: метеоризм, боли в области живота, запоры, поносы, рвота, тошнота.
  • Сердечно-сосудистый дисбаланс: изменение ритма, давления, тахикардия, появление дискомфорта в груди.
  • Нарушение мочеиспускания, зуд, жжение в области гениталий, чрезмерное потоотделение.
  • Ухудшение общего состояния: приливы жара, слабость, повышение температуры, сонливость, депрессии.

Шейный остеохондроз имеет следующие симптомы:

  • Головные боли, которые усиливаются при повороте головы. Прием препаратов не устраняет проблемы или улучшает состояние на короткий промежуток времени.
  • Нарушение слуховой функции, помимо ухудшения восприятия может появляться звон как в одном ухе, так и в обоих.
  • Мушки перед глазами.
  • Онемение конечностей.
  • Мышечная боль и слабость.

Есть несколько способов, как отличить шейный от шейно-грудного остеохондроза. Последний проявляется характерными заболеваниями внутренних органов (гастритом, аритмией, зубной болью), но не имеет таковых при диагностике.

Дискомфорт возникают между лопаток, в области грудной клетки, в подвздошной зоне справа. А психологические нарушения приводят к появлению панических атак при возникновении симптомов.

Последствия

ВСД не влияет на продолжительность жизни пациента, но мириться с постоянными симптомами болезни ему становится трудно. У человека пропадает желание радоваться жизни, появляется депрессия. Если дистония совмещается с остеохондрозом, то это приводит к:

вопрос в голове

  • Ухудшению памяти.
  • Нарушению питания мозга.
  • Ишемии, гипертонии.
  • Инсультам, инфарктам.
  • Появлению грыж и скованности движений, вплоть до полного бездействия.

Помощь больному

Лечение этих болезней использует взаимосвязь методов для достижения должного эффекта. Если не выполнять рекомендации специалистов, то симптомы могут на время исчезнуть, но разрушительные процессы внесут непоправимые изменения в организм, что усложнит работу врачам.

При вегетососудистой дистонии показаны:

  • Обезболивающие и успокаивающие препараты, в тяжелых случаях показаны антидепрессанты и транквилизаторы.
  • Средства, снижающие давления при гипертонии.
  • Жаропонижающие средства при поднятии температуры.
  • Лекарства для нормализации работы ЖКТ, если характерно расстройство в работе этих органов.
  • Расслабляющие процедуры.

Остеохондроз в зоне шейного отдела лечат с помощью:

elektofarez-shei

  • Обезболивающих.
  • Противовоспалительных средств.
  • Комплексов на основе витаминов группы В.
  • Физиопроцедур — иглоукалывания, магнитной терапии, ультразвука, электрофореза.
  • Массажа и мануальных манипуляций.
  • Водных, парафиновых, грязевых процедур.
  • ЛФК.

При наличии этих проблем следует обратиться к терапевту. Общим лечением могут заниматься несколько врачей: невропатолог, кардиолог, остеопат.

Причины патологического явления

Большинство специалистов считают, что остеохондроз, который развивается в шейном отделе позвоночника, напрямую влияет на появление внезапных приступов паники и тревоги. Вертебрологи объясняют такое состояние тем, что позвонки сдавливают артерии, которые расположены в этой области. Они отвечают за питание головного мозга. Это происходит из-за того, что межпозвоночные диски и сами позвонки деформируются. Могут формироваться остеофиты – это специальные наросты из костной ткани. Ярко выраженные симптомы (особенно дереализация) проявляются в том случае, когда у человека грыжа дисков или протрузия.

Если рассматривать заболевания со стороны клинической биохимии, то они тоже будут взаимосвязаны. И при панических атаках, и при остеохондрозе проявляются следующие признаки:

  • проблемы профиля крови касательно аминокислот;
  • изменение уровня кислотности крови;
  • нарушения метаболизма, особенно обменные процессы кальция.

В итоге эти явления приводят к тому, что нарушается тканевая структура, из-за чего в первую очередь страдают как раз кости. Эти факторы способствуют развитию благоприятных условий для того, чтобы возник приступ панической атаки.

Но есть и другие причины. Во-первых, это может касаться наследственной предрасположенности, когда организм человека имеет определенные особенности генетического характера, которые приводят к тому, что интенсивно вырабатывается адреналин. Это гормональное вещество, которое вырабатывается в надпочечниках. Во-вторых, причиной может быть нехватка витаминных соединений и различных микроэлементов. Обычно это касается магния и цинка. Именно их нехватка в организме и провоцирует появление панической атаки.

В-третьих, если постоянно перенапрягаться, то подобное состояние тоже станет частым. Причем это касается не только психической перегрузки, но и умственной, физической. Очень часто причина заключается в постоянном стрессе. Некоторые лекарственные средства тоже вызывают панику. Это происходит, к примеру, если употреблять контрацептивы гормонального типа. Некоторые медикаменты стимулирующего характера тоже провоцируют появление подобной проблемы. Употребление алкоголя негативно влияет на человека. Кроме того, панические атаки возникают у людей, которые имеют различные психические болезни. Некоторые беременные женщины тоже страдают от подобного состояния. Очень часто оно возникает и в послеродовой период. Это объясняется тем, что гормональный фон еще не нормализовался. Очень часто панические атаки мучают людей, которые лечатся от вегетососудистой дистонии.

Зачастую приступы безосновательной тревоги при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника являются последствием сильных болезненных ощущений. Однако здесь нужно рассматривать два аспекта. Во-первых, при панике у человека постоянно напрягаются мышцы. А такое напряжение, естественно, вызывает сильную боль. А во-вторых, сама боль вызывает панику. Так что симптомы взаимозависимы. В этом случае необходимо лечить и болезненные ощущения в мышцах, устранить напряжение в них. Но еще и нужно устранить причину самого панического состояния.

Изображение 1

Лечебные мероприятия

Если у человека возникают панические атаки именно из-за остеохондроза, то необходимо не только лечение тревожного состояния, но и устранение самой причины подобного явления. Другими словами, требуется устранить давление на кровеносные сосуды и нервные окончания в области шейного отдела позвоночника. Это поможет снять тревогу и напряжение.

Терапия должна быть комплексной. Обязательно назначаются медикаменты. Во-первых, врач подбирает нестероидные средства с противовоспалительными свойствами. Во-вторых, назначаются обезболивающие препараты. В-третьих, понадобятся хондропротекторы. Необходимо воспользоваться препаратами, которые улучшают метаболизм и циркуляцию крови. Рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы. Также назначаются антидепрессанты и средства с седативными свойствами.

Кроме того, рекомендуется воспользоваться рефлексотерапией. К примеру, подойдет иглоукалывание. Очень эффективна при панических атаках ароматерапия, но запахи нужно подбирать очень осторожно, т.к. не все из них будут успокаивать человека. Обязательно понадобятся физиотерапевтические процедуры.

Дыхательная система

Наиболее сильные изменения претерпевают органы дыхательной системы. Человек, чувствуя нарушения, быстро впадает в панику. Вот некоторые симптомы подобных нарушений:

  • Частая одышка;
  • Иногда становится трудно дышать;
  • Межреберная невралгия;
  • Боли разного характера в грудной клетке;
  • Возникает чувство тяжести в груди.

Массаж

Массажные процедуры, если при остеохондрозе присутствует вегетативный синдром, будут особенно эффективны. Важно найти высококвалифицированного специалиста, который будет знать все техники. Массаж шейной области – очень ответственное дело. Если человек не уверен в своем профессионализме, нельзя начинать массировать. Любое неверное движение может усугубить течение заболевания, привести к защемлению спинномозговых нервов.

массаж при вегетососудистой дистонии и шейном остеохондрозе

Физические упражнения

Неотъемлемой частью лечения всд при остеохондрозе являются гимнастические упражнения. Гимнастика помогает укрепить мышечный корсет, снизив нагрузку на позвоночник. Если позвоночник закрепится в правильной позе, нагрузка спадет, спазмы пройдут и боль утихнет.

Важно начинать комплекс упражнений очень плавно и медленно, не переусердствовать, не повредить межпозвонковые диски еще больше.

Выполняя технику правильно, вы защитите себя от прогрессирования остеохондроза. Также некоторые из гимнастических упражнений очень полезны при реабилитации после острой формы заболевания.

гимнастика

ВСД и шейный остеохондроз – что лечить?

Вас беспокоят боли в шее? На фоне постоянной боли у Вас развилась повышенная тревожность, слабость, плаксивость, бессонница и чувствительность к смене атмосферного давления? Или, может быть, Вас уже преследуют неожиданные приступы учащенного сердцебиения, онемения рук и ног, панические атаки и другие симптомы ВСД и шейного остеохондроза?

Если Вы пришли к врачу с такими жалобами, то скорее всего Вам поставят диагноз «шейный остеохондроз» и порекомендуют побольше двигаться, делать упражнения, пройти курс массажа, а при наличии жалоб на панические атаки при шейном остеохондрозе обязательно назначат медикаментозное лечение.

Кроме того, если человека беспокоят вышеперечисленные симптомы, то наравне и даже вместо диагноза остеохондроз пациенту могут поставить и ВСД (вегетососудистую дистонию), ведь симптомы двух заболеваний подозрительно совпадают.

Если Вы стали несчастным обладателем обоих диагнозов, то количество, употребляемых Вами таблеток, возрастет вдвое. Но помогут ли все эти методики избавиться от постоянных болей и панических атак при шейно-грудном остеохондрозе? В конце концов, многие пациенты обнаруживают, что они «неизлечимы».

Поэтому прежде чем принимать лекарства «от всех болезней», следует задаться рядом закономерных вопросов: что первично и что именно нужно лечить – ВСД и панические атаки или все-таки шейный остеохондроз? Почему симптоматика одна и та же, а лечение — разное? Как отличить ВСД и шейный остеохондроз? На все эти вопросы мы с Вами и попробуем найти ответы.

Диагноз шейный остеохондроз – это миф.

Грамотные врачи знают, что диагноз шейный остеохондроз является одним из самых стойких мифов в медицине. А менее осведомленные – списывают на остеохондроз великое множество проблем, в том числе панические атаки и симптомы ВСД.

Ученые давно открыли, что остеохондроз является естественным процессом старения организма. Признаки остеохондроза на рентгенограммах есть даже у подростков!

Остеохондроз достался нам в наследство от наших древних предков гомо эректусов (человек прямоходящий), это закономерное последствие эволюции нашего вида и приобретенной способности прямохождения.

На самом деле, сам по себе остеохондроз не способствует развитию ВСД и панических атак и не дает никаких выраженных клинических жалоб. Даже боль в шее не является признаком остеохондроза! Не говоря уже о других симптомах, которые приписывают диагнозу шейный хондроз.

От чего же возникают панические атаки, боли в шее, и другие симптомы, которые так часто списывают на шейный остеохондроз?

Боль в шее и панические атаки – в чем причина?

шейный остеохондроз при всд

Давайте подробнее разберем причины, по которым на самом деле возникают не только панические атаки при шейном остеохондрозе, но и боли в шее.

Во-первых, как мы выяснили, первопричина заболевания заключается именно в расстройстве вегетативного отдела нервной система, то есть – в ВСД. И шейный остеохондроз здесь ни при чем.

Что же происходит, когда нарушается работа вегетативных узлов нервной системы? Такие симптомы как болезненные ощущения и чувство напряжение в шее возникают из-за гипертонуса мышц, то есть из-за стойкого мышечного спазма в данной части тела. А причиной спазма является избыточная выработка гормонов-нейромедиаторов адреналина и норадреналина, которая локализуется как раз-таки в вегетативных узлах нашей нервной системы.

Все остальные симптомы шейного хондроза и панических атак (тахикардия, головная боль, онемение конечностей, усталость, бессонница и т.д.) являются стандартными признаками ВСД и имеют те же причины. [Подробнее: Все симптомы и признаки ВСД] Дело в том, что адреналин и норадреналин приводят весь наш организм в состояние готовности к «старту». Это состояние является адекватным только при экстремальной ситуации. В остальных же случаях оно только истощает резервы нашего организма и нашей психики, что приводит к нервным срывам и паническим атакам.

Панические атаки при диагнозе шейный остеохондроз – очень частая жалоба. Это второй «невыносимый» симптом остеохондроза после болей в спине и шее. Бывает и так, что человек долгое время не обращает внимание на мышечную боль и считает ее неотъемлемой частью своей жизни, а фокусируется на болезни только тогда, когда его накрывает необъяснимый животный страх, страх смерти, состояние, близкое к сердечному приступу – паническая атака. Тогда-то и выясняется, что первым звоночком развития вегетососудистого расстройства были мышечные боли, которые сводились к «шейному хондрозу» и которые привели к паническим атакам.

Симптоматика тяжелой степени заболевания

Панические атаки при шейном остеохондрозе, симптомы которых перечислены выше, свидетельствуют о тяжелой форме остеохондроза. При этом ощущение необоснованного страха может сопровождаться:

ВСД, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ И ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ - YouTube | Gesundheit ...

  • судорогами;
  • онемением и покалыванием конечностей;
  • потерей равновесия;
  • головокружениями;
  • нарушениями зрительного и слухового восприятия.

Уровни развития шейного остеохондроза

Всего выделяют 4 уровня болезни, каждый из которых имеет свои отличительный особенности. Специалисты классифицировали заболевание, чтобы было проще производить диагностику и назначать лечение, а также выявлять сопутствующие заболевания.

  Для чего нужна профилактика остеохондроза и как ее проводить?

Первая стадия начинается с деструктивных процессов в костно-хрящевых тканях позвонков. Этот период не проявляет выраженную симптоматику, пациент не замечает никаких изменений, ничто не нарушает привычный образ жизни.

На втором уровне значительно уменьшается высота дисков, наблюдается появление трещин. Человек может постоянно испытывать болевые ощущения, ощущать слабость, некоторые зоны лица онемевают.

Третья стадия влечет за собой появления грыж на дисках, поражаются сосуды и мышцы, расположенные в шейном отделе позвоночника. Пациент жалуется на систематическое головокружение, появляется острая боль в зоне затылка.

Завершающий период развития остеохондроза в шейном отделе приводит к существенному разрастанию костных тканей, которые выполняют защитную функцию для позвонков. В результате происходит ущемление нерва. У человека серьезно повреждаются суставы, движения сковываются.

Уровни развития шейного остеохондроза

Отличие дереализации от других психических заболеваний

Дереализация при шейном остеохондрозе
Психиатрия и психология – сложные науки. Спектр заболеваний, состояний и патологий крайне велик.

Дереализация не является страшным диагнозом, способным поставить крест на жизнедеятельности и социальной активности человека, но может существенно осложнить пациенту жизнь.

Существует два наиболее радикальных отличия дереализации от остальных психических заболеваний:

  1. Пациент осознает наличие проблемы. Иногда восприятие мозгом реального и искаженного окружающего мира путаются, но человек не перестает чувствовать, что с ним что-то не так.
  2. Пациент не погружается в выдуманный мир, а остается в реальном мире, просто изменившем свои очертания. Крайне редко при дереализации наблюдаются галлюцинации. Это отличает дереализацию изнутри самого механизма заболевания – головной мозг не выдумывает – он иначе воспринимает действительность.

Атеросклеротические отложения

Шейно грудной остеохондроз и ВСД могут «сотрудничать» на фоне наличия внутри сосудистой стенки атеросклеротических отложений. Такое часто наблюдается у пожилых пациентов.

Приток крови в головной мозг снижается, наблюдается нарастание гипоксических симптомов.

Мозговой ствол содержит крупные вегетативные центры. Клиническая картина формируется на фоне нарушения их трофики.

Провоцирующие факторы

ПА могут возникнуть на фоне длительного пребывания в не очень удобном положении. Неблагоприятную роль может сыграть эмоциональное, физическое или интеллектуальное переутомление.

На этом фоне происходит усиление передавливания артерий. Функционирование головного мозга нарушается.

Остеохондроз, сопровождающийся ПА, усугубляется наличием страха перед новыми приступами.

Лечение ПА медикаментами

Больному назначается прием:

  1. Антидепрессантов.
  2. Хондропротекторов.
  3. Витаминов.
  4. Минеральных комплексов.
  5. Нестероидных противовоспалительных медикаментов.
  6. Болеутоляющих лекарственных средств.

К наиболее эффективным антидепрессантам следует отнести Грандаксин, Афобазол, Белласпон. Из хондропротекторов назначается прием Алфлутопа, Румалона. Из нестероидных противовоспалительных — Ибупрофена, Диклофенака. Из болеутоляющих — Кетанова, Но-шпы.

Лучшими лекарствами, улучшающими обменные процессы и кровообращение, считаются Вазобрал, Винпоцетин.

Факторы формирования патологии

Дереализация в детском и подростковом возрасте

У детей, даже абсолютно здоровых, часто наблюдаются симптомы дереализации, такие как видение мира по-другому, отождествление себя с каким-нибудь животным, представление своего тела (рук, ног, головы и так далее) не такими, какие они есть в действительности. Ничего опасного тут нет, просто ребенок так учится познавать окружающуюся действительность.

Более опасно, если возникает дереализация у подростков. Вызвать ее могут те же причины, что и у взрослых. К ним добавляются еще и такие:

– процесс становления личности молодых людей;

– высокие критерии самооценки;

– изучение анатомии своего тела и появление страданий, если что-то не так, как у других;

– неустойчивость пока еще не окрепшей психики.

При возникновении подозрений на дереализаци, подростка должен осмотреть психотерапевт, назначить лечение и дать рекомендации, которые в каждом конкретном случае могут отличаться.

Описание ощущений при дереализации

Основываясь на многолетнем опыте, психотерапевты отмечают у пациентов такое ощущение дереализации, которое сами больные характеризуют как пелену, или туман, заслоняющий от них мир. Некоторые пациенты ощущают себя, как под водой, настолько им все кажется расплывчатым и изменчивым. Практически всегда людям хочется преодолеть неприятные преграды и в привычный мир.дереализация причины

Еще одним ощущением при дереализации бывает необычное восприятие людей. Так, есть пациенты, которым кажется, будто люди вокруг стали как манекены или роботы, что в них нет ничего живого.

Чувство дереализации нередко изменяет восприятие предметов. Больным кажется, словно вещи сами стараются постоянно попасться на глаза, становятся навязчивыми.

Часто фиксируемыми жалобами пациентов также являются измененные восприятия некоторых или всех звуков, даже собственного голоса, а у некоторых больных и собственного тела. Иногда больным кажется, что у него тело вообще куда-то делось, и они просят рядом находящихся пощупать, потрогать, на месте ли у них рука или нога.

В целом страдающие дереализацией воспринимают по-другому весь мир. Так, зафиксированы случаи, когда пациенты сравнивали действительность с лунными ландшафтами. Им казалось, что все замерло, все погрузилось в безмолвие, неподвижность и мертвенную ледяную пустоту.

Профилактика

К сожалению, никто не застрахован от экстраординарных событий, которые могут ворваться в жизнь и повергнуть в шоковое состояние, вызвать сильнейший стресс. Но каждый может ежедневно укреплять свою нервную систему, психику и организм в целом, чтобы уметь противостоять неприятностям и легче их переносить. Способы укрепления всем хорошо известны. Это:

– занятия посильным спортом;

– ежедневные прогулки пешком на свежем воздухе;

– сбалансированное питание;

– правильный режим дня.

Чтобы не возник синдром дереализации, очень желательно уметь жить радостно, независимо от своего статуса и материального положения. Это значит, нужно иметь какое-либо увлечение (хобби), помогающее отдыхать душе от повседневности, не замыкаться в себе, общаться с друзьями, позволять себе хотя бы раз в год менять обстановку. Для этого не обязательно выезжать за границу, можно совершать путешествия и по родному краю.

Автор:
Елена Керра 25 Ноября, 2015
Елена Керра
25 Ноября, 2015

Источники

  • https://MirKardio.ru/bolezni/nevroz/shejnyj-osteohondroz-i-vsd-simptomy.html
  • https://osankasovet.ru/osteoxondroz/derealizaciya-pri-sheynom-osteohondroze.html
  • https://otravmah.com/osteoxondroz/shei-i-vsd
  • http://psycholekar.ru/panicheskie-ataki/simptomyi-panicheskie-ataki/panicheskie-ataki-pri-sheynom-osteohondroze.html
  • https://hondrozz.ru/simptomy/osteohondroz-i-vsd.html
  • http://fb.ru/article/219904/sheynyiy-osteohondroz-i-vsd-simptomyi-i-lechenie
  • https://osteoz.ru/vidy/shejnyj/vsd-i-shejnyj-osteohondroz-simptomy.html
  • https://vashaspinka.ru/osteohondroz/shejnyj/vsd-i-shejny-j-osteohondroz.html
  • https://vsekosti.ru/zabolevaniya/osteohondroz/vzaimosvyaz-s-vsd.html
  • https://lecheniegryzhi.ru/panicheskie-ataki-pri-shejnom-osteoxondroze/
  • https://pozvonochnik.guru/osteohondroz/kak-svjazany-osteohondroz-i-vsd.html
  • https://kcvn.ru/vsd-sheinyi-osteohondroz/
  • https://osankasovet.ru/osteoxondroz/vsd-panicheskie-ataki-i-sheynyy-osteohondroz.html
  • https://Sustavi.guru/vsd-i-shejnyj-osteohondroz-simptomy.html
  • http://OsteohondrozInfo.com/vidy/shejnyj/derealizaciya
  • https://VsdGid.ru/vsd/osteohondroz/
  • http://fb.ru/article/216583/prichinyi-i-simptomyi-derealizatsii-kak-izbavitsya-ot-sindroma-derealizatsii

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...