Диета при геморрое и запорах: рацион и послабляющие продукты

Темы предстоящих вебинаров:

Содержание:

  • Раскрываем пять причин всех хронических нарушений в организме.
  • Как убрать нарушения в ЖКТ?
  • Как избавиться от желчекаменной болезни и можно ли обойтись без операции?
  • Почему меня сильно тянет на сладкое?
  • Раковые опухоли: как не попасть под нож хирургу.
  • Обезжиренные диеты – короткий путь в реанимацию.
  • Импотенция и простатит: рушим стереотипы и устраняем проблему
  • С чего начать восстановление здоровья уже сегодня?

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

Запор хоть раз в жизни случается у каждого, но, если у вас эта проблема возникает часто, и её не лечить, может образоваться геморрой. И тогда простой поход в туалет становится мучительным. Что же делать, как справляться с такими досадными неприятностями? Что ж, давайте разберем в этой статье, отчего возникают запоры, какая должна быть диета при геморрое и запорах, и как вообще их можно победить.

 

Рука об руку: как связаны запор и геморрой?

 

При всей кажущейся простоте и банальности запор довольно коварен. Если отходы переваренной пищи скапливаются в кишечнике и не выходят более 2 суток, либо за это время их вышло очень мало, начинается гниение.

Во-первых, в кишечнике начинают активно вырабатываться газы, что доставляет неприятные ощущения, боль, ну и вызывает неловкие ситуации.

Во-вторых, продукты распада поступают в кровь, начинается отравление. Первое время вы можете почувствовать недомогание, потом может подняться температура, появляется тошнота, головная боль, высыпания на коже — все признаки интоксикации, обмен веществ нарушен.

Помимо этого, затвердевшие массы раздражают слизистую оболочку кишечника, появляются трещины, развивается инфекция. Всё это сопровождается болью в животе. Особенно при хроническом запоре.

запоры

Люди пытаются спасти ситуацию, проводят в туалете дольше времени, прикладывают усилия, но от натуги прямая кишка часто выпадает наружу. Вены в ней воспаляются, образуются «шишки», а в них застаивается кровь. Из-за этого в воспаленных местах накапливаются тромбы, развивается геморрой.

При его остром течении некоторых людей даже появляется страх сходить в туалет, поскольку это сопровождается сильной болью, еще и кровоточить может. Жуткая картина.

И запор, и геморрой могут настигнуть в любом возрасте.

В основном, они возникают у маленьких детей до года, пожилых людей, у женщин в период беременности и после родов, а также у водителей, грузчиков, офисных работников, кассиров.

Бывает, именно геморрой вызывает запор. Одно заболевание без другого встречается редко. И зачастую врачи не могут определить, что же возникло сначала, поэтому лечат комплексно. Да и причины у них схожие. Давайте посмотрим.

Причины запора:

 

  • Нездоровое питание. Эта причина самая частая.
  • Тут имеет значение и отсутствие режима в питании, и излишне измельченная, переваренная пища, и сами продукты. Есть такая шутка: «у китайцев узкие глаза, потому что они едят много риса, из-за этого сильно тужатся в туалете». Вообще, очень близко к правде, потому что как раз рис относится к «закрепляющим» продуктам. Как и манная каша, крепкий чай, кофе, какао, шоколад, картофель, сладости, мучные продукты, особенно белый хлеб. Если употреблять их в избытке.
  • Либо же рацион беден на клетчатку (сырые овощи и фрукты, злаки), свежие кисломолочные продукты.
  • Недостаток жидкости. Ну это просто обязательное условие: выпивать не менее 1,5-2 л воды в день. И это не учитывая супы. Если в каловых массах мало жидкости, они быстро засыхают, и кишечнику очень тяжело даётся их продвижение к цели.
  • Воспаления кишечника, трещины, свищи. И геморрой.
  • Механические помехи. Например, сдавливание кишечника маткой во время беременности или в процессе родов. Либо могут образоваться спайки, каловые камни.
  • Стресс. Тут и сессия, и авралы на работе, в семье, и просто чрезвычайно яркие эмоции, при которых на уровне рефлекса сфинктер спазмируется.
  • Нервные расстройства. Может быть нарушено проведение нервного сигнала от кишечника к мозгу.
  • Нарушение гормонального фона. Сюда относятся климакс, сахарный диабет, недостаток гормонов щитовидной железы, яичников, надпочечников.
  • Малоподвижность. Это может быть связано как с работой, когда сидя приходится проводить много времени, так и с параличом, тяжелыми заболеваниями. Да и ценители диванного отдыха тоже часто страдают от запоров. Брюшные мышцы становятся вялыми, кровоснабжение в них и кишечнике замедляется, тонус снижается.
  • Лекарства. Затруднение дефекации могут вызывать мочегонные, антацидные (для понижения кислотности желудка), противоаллергические препараты, антидепрессанты.
  • Либо же частые клизмы, слабительные.

геморрой

Геморрой, помимо перечисленного, вызывают еще такие факторы:

Тяжелая физическая работа, связанная с сильным напряжением. Грузчики, тяжелоатлеты, бодибилдеры – частые посетители проктолога.
Лишний вес. Он перегружает вены малого таза, придавливает их. Как и все сосуды в организме.

Итак, устраняем основную причину

 

Питание при проблеме запор+геморрой основано на следующих принципах:

«Нет!» продуктам, вызывающим прилив крови к венам живота и малого таза. То есть, нельзя пить алкоголь (нельзя от слова совсем), есть консервы и пресловутое вредное трио «острое-жирное-жареное».
«Да!» клетчатке. Наша волшебная «щетка» для кишечника. Она не усваивается организмом, поэтому по пути к выходу вбирает яды и токсины, чем улучшает микрофлору и работу кишечника. При этом в меню обязательно должно быть достаточно жиров и масел, чтобы эта «щетка» выходила мягче и не травмировала геморрой.
Вода. Жидкость размягчает каловые массы, помогает их продвижению.
Режим. Едим 5-6 раз в день небольшими порциями, ровно в одно и то же время. И стараемся также в определенное время в туалете вызвать позывы к дефекации, но не слишком сильно напрягаясь.
Умеренность. Главное, не переусердствовать, поедая послабляющие продукты. Иначе хронический запор сменит хроническая диарея. (:yes:)

Диета при геморрое и запорах: рацион и послабляющие продукты

Пора сделать верный выбор для своего здоровья. Пока не поздно – действуй! Теперь 1000-летние рецептуры доступны и для тебя. 100 % натуральные комплексы Традо – это лучший подарок твоему организму. Начни восстанавливать своё здоровье уже сегодня!

Что нужно есть

 

  1. Крупы. Выбираем тёмные и серые: геркулес, перловка, гречка, овсянка, ячневая крупа.
  2. Отруби. Хлеб должен быть «вчерашний», из муки грубого помола: отрубной или ржаной. И в чистом виде отруби тоже будет полезно включить в меню, можно добавлять их в блюда или принимать по ложке во время еды.
  3. Овощи. Особенно свекла, цветная капуста, брокколи, огурец, кабачки, морковь. При вздутии и сильных газах белокочанную капусту лучше заменить красной.
  4. Фрукты. Хороший послабляющий эффект у яблок, слив, абрикосов. И обязательно сухофрукты: курага, чернослив.
  5. Мясо, рыба. Выбираем нежирные сорта, лучше готовить на пару, но можно и варить.
  6. Яйца. Нужно их варить всмятку, либо делать омлет.
  7. Кисломолочные продукты. Кефир, ряженка, простокваша хорошо помогают пищеварению. А вот с сырами и творогом осторожнее.
  8. Мёд. Если хочется сладкого, лучше предпочесть сахару мёд.
  9. Напитки без кофеина. Допустимо заваривать слабенький чай, но многие не выносят отсутствия крепости. Поэтому пьем лучше компоты, морсы, соки (особенно с мякотью), можно отвар шиповника или ромашки, при колите кишечника часто врачи рекомендуют.
  10. Жиры. Предпочитаем растительные масла, масла сливочного можно совсем немного. Кстати, среди народных советов есть такой рецепт: выпивать на ночь стакан кефира с чайной ложкой оливкового масла.

Влияние питания на течение заболевания

Рацион и неправильный режим питания довольно часто является причиной обострения заболевания. Главной ошибкой людей, которые страдают геморроем, является соблюдение диеты только на стадии обострения процесса, в то время как постоянное соблюдение диеты может избавить от этих же обострений.

Такие продукты питания, как копчености, алкоголь, острые и пряные блюда могут провоцировать усиленный приток венозной крови к сосудам малого таза. При переполнении сосудов давление на их стенки возрастает, и постепенно начинают формироваться геморроидальные узлы.

Диета при геморрое и запорах на каждый день2

 

Перенасыщенность рациона питания сытной и тяжелой пищей, особенно в комплексе с недостаточным питьевым режимом в большинстве случаев приводит к развитию запоров, которые являются прямой причиной возникновения обострений. Поэтому следует определить, какая именно диета позволяет избежать обострений при геморрое?     

Читайте также:  Найз при геморрое: инструкция по применению (аналоги)

 

Основные принципы питания при запорах, геморрое

  • Кишечник должен работать без перебоев, но мягко.

Этого можно достигнуть, употребляя продукцию, которая богата клетчаткой и имеет растительное происхождение. Клетчатка способствует размягчению каловых масс, соответственно кишечник начинает опорожняться своевременно и легко. Сводится к минимуму риск травматизации узлов и возникновения болевого синдрома в период обострения при дефекации. Клетчатка также способствует нормализации и стабилизации кишечного биоценоза.

  • Сбалансированный питьевой режим.

Диета при геморрое и запорах на каждый день3

 

Достаточное количество питья также очень важно для мягкого опорожнения кишечника. Чем плотнее консистенция кала, тем медленнее происходит его продвижение по кишечному тракту и тем больше усилий необходимо приложить человеку для совершения акта дефекации, однако перенапряжение при геморрое недопустимо. Натуживание способствует увеличению давления на стенки кишечника, вследствие чего травмируются геморроидальные узлы и формируются анальные трещины, а это еще более неприятная патология, которую достаточно сложно излечить.

  • Диета подразумевает дробное регулярное питание.

Вместе с этим необходимо проводить прием пищи в определенное время, что способствует выработке определенного режима кишечника.

  • Нельзя злоупотреблять пшеничными отрубями в больших количествах.

При выраженном геморрое пшеничные отруби достаточно плохо переносятся пациентами. Если употребление отрубей приводит к неблагоприятной реакции организма, то необходимо перейти на более мягкие пищевые волокна, например можно использовать размоченные в воде сухофрукты (инжир, курагу).

  • Помимо соблюдения диеты, пациент должен осуществлять прием препаратов Лактулозы, а именно: «Лактусан», «Гудалак», «Дюфалак», «Медулак», «Нормазе».

  • Если пациент начинает ограничивать употребление мясных продуктов, может развиться железодефицитная анемия, поэтому в этот период времени необходимо особенно тщательно контролировать уровень гемоглобина в крови.

Диета при геморрое и запорах на каждый день4

 

Продукты, которые необходимы и полезны при геморрое

Рацион человека, страдающего геморроем, должен включать сухофрукты, фрукты, злаковые блюда, овощные блюда.

  • Крупяные изделия: ячневая крупа, гречка, овсянка, перловка. Также полезно включить в рацион отруби с ежесуточной нормой 60 грамм.

  • Необходимо употреблять слегка подсохший хлеб из грубых сортов муки.

  • Макароны следует употреблять в минимальных количествах, при этом предпочтительней использовать изделия из твердых сортов зерна.

  • Чистая питьевая вода – стакан воды утром натощак в обязательном порядке и на протяжении всего дня по желанию.

  • Можно употреблять любые овощи, при этом предпочтение отдается помидорам, огурцам, цветной капусте, брокколи, моркови, кабачкам, свекле, как в свежем виде, так и приготовленных по диетическим стандартам (запеченными, тушенными, на пару).

Диета при геморрое и запорах на каждый день5

 

  • Очень полезна морская капуста, которую можно подавать в качестве гарниров или салатов.

  • Обязательно употреблять спелые фрукты: сливы, цитрусовые, бананы, абрикосы, яблоки, а также сухофрукты (чернослив, изюм, курагу).

  • Рыбные и мясные изделия можно употреблять только при приготовлении по диетическим стандартам, и только постные сорта.

  • Очень полезны растительные масла, особенно льняное и оливковое.

  • Можно употреблять любые кисломолочные продукты, при этом предпочтительней использовать продукцию, обогащенную полезной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями).

  • Напитки – легкий чай, соки из ягод темных сортов, морсы.

Диета при геморрое и запорах на каждый день6

 

Продукты, которые запрещено употреблять при запорах

Геморрой не является заболеванием, которое напрямую может угрожать жизни пациента, однако некоторые продукты желательно исключить из пищевого рациона, особенно если наблюдается период обострения. К запрещенным продуктам относят:

  • манную крупу, рис, картофель необходимо ограничить;

  • крепкие алкогольные напитки;

  • редька, репа, редис, бобовые;

  • белокочанная капуста;

  • насыщенный кофе, чай;

  • кисель, какао, шоколад;

  • кондитерские изделия, которые обильно сдобрены сливками и кремами;

  • свежий пшеничный хлеб;

  • консервы, маринады;

  • жареные блюда;

  • острые и жирные продукты.

Диета при геморрое и запорах на каждый день7

 

Какой режим питания необходимо соблюдать при обострении трещин геморроя и в послеоперационный период

Послеоперационная диета является важной составляющей в процессе реабилитации после оперативного вмешательства по лечению геморроя, кроме того, диета является одной из составляющих профилактики послеоперационных осложнений. Целью является своевременное опорожнение кишечника и физиологически сбалансированный легкий рацион.

В течение первых суток после удаления геморроя требуется голодание с достаточным режимом питья. Начиная со вторых суток, послеоперационная диета включает:

  • прием пищи в 5-6 раз;

  • исключение продуктов, способствующих брожению и, как следствие, газообразованию в кишечнике (сладости, черный хлеб, цельное молоко, газированные напитки, цитрусовые и соки, виноград, бобовые, редис, репа, редька, белокочанная капуста);

  • категорически запрещено употреблять алкоголь, консервации, пряные блюда, маринованные продукты, острое, копчености, поскольку они значительно усиливают приток крови к органам малого таза.

Диета при геморрое и запорах на каждый день8

 

Послеоперационный период подразумевает употребление рассыпчатых каш (пшенной, гречневой), фруктов и овощей (кроме некоторых исключений), растительных масел, пшеничного подсохшего хлеба, кисломолочных продуктов, нежирных сортов мяса. Все блюда должны бать приготовлены путем тушения, запекания или на пару, при этом в первое время требуется дополнительное измельчение. Принцип измельчения желательно соблюдать и в дальнейшем: овощи в виде пюре и салатов, мясо в виде фрикаделек и суфле.

Жареные блюда необходимо полностью исключить до окончания восстановительного периода.

 

Какие продукты можно есть при геморрое, а какие при правильном питании нельзя

Геморрой – заболевание, возникающее из-за нарушения кровообращения в прямой кишке и последующего увеличения геморроидальных вен.

Главные правила лечебной пищи

В процессе лечения и профилактики геморроя важно есть то, что нормализует работу кишечника. Запоры провоцируют обострения и ухудшение состояния геморроидальных шишек. Чтобы работа кишечника была стабильной, надо соблюдать несложные правила питания:

  1. Для лучшей работы кишечника надо дробить суточный объем еды на небольшие порции – лучше есть чаще, но меньше. Допустим прием пищи 5– 7 раз в день.
  2. Запоры часто возникают из-за нехватки воды в организме. Надо выпивать не менее 2 литров чистой воды. Утро следует начинать со стакана теплой воды с медом или лимонным соком и только спустя 15 минут можно завтракать (стакан воды на голодный желудок запускает пищеварение).
  3. В еде должно быть много клетчатки – она содержится в растительных продуктах (надо есть больше овощей, фруктов, зелени, отрубей).
  4. Для нормализации пищеварения надо ежедневно кушать продукты питания, содержащие бифидобактерии (кефир, йогурт, творог и пр.)

«Вредители» для организма

Какие продукты нельзя есть при внешнем и внутреннем геморрое? Вот список запрещенных продуктов питания, от которых надо обязательно отказаться во время лечения и профилактики геморроя:

  • Жирное мясо и рыба.
  • Жареная еда.
  • Копчености, соленья.
  • Острые приправы.
  • Майонез.
  • Белый хлеб, в том числе в виде сухарей.
  • Макаронные изделия.
  • Молоко (надо заменить кисломолочными изделиями).
  • Рис.
  • Сдоба.
  • Шоколад.
  • Кофе, зеленый чай.
  • Алкоголь, в том числе слабоалкогольные напитки.

Перечисленные в этом списке продукты плохо влияют на пищеварение, могут провоцировать запоры. Кроме того, они не очень хорошо воздействуют на работу кровеносной системы (вызывают еще большие застои крови в геморроидальных узлах) и способствуют набору лишних килограммов, что не очень показано при геморрое.

Подстраиваемся под период обострения

Как вы могли заметить, список запрещенных продуктов не особенно большой – правильное питание при геморрое не подразумевает жестких ограничений. Но это относится только к хронической форме болезни. При обострении придется посидеть на более строгой диете.

При обострении наружного или внутреннего геморроя человек испытывает сильные боли, достаточно обильно идет кровь из геморроидальных шишек, растет воспаление. В это время нельзя питаться продуктами, которые провоцируют отек тканей, помогают разжижать кровь (от этого кровотечение усиливается) и повышают чувствительность нервных окончаний (это делает боли еще сильнее). К таким продуктам относятся:

  • редиска;
  • репа;
  • щавель;
  • бобы;
  • арахис;
  • виноград;
  • апельсины, мандарины, грейпфрут;
  • натуральный кофе;
  • черный и зеленый чай;
  • какао;
  • острые и жирные сыры;
  • концентрированные мясные бульоны;
  • грибы;
  • гранатовый сок.

В период обострения полезными будут каши на воде, овощные супы, кисломолочные продукты (кефир, йогурт), тушеная рыба с овощами, овощные салаты с оливковым маслом, разнообразные суфле и желе.

Показания для назначения процедуры

Подробнее о том, как может проходить лечение геморроя в домашних условиях, какие препараты и народные средства используют с этой целью, читайте в статье нашего специалиста.

При геморрое ставить клизму можно в домашних условиях. Это нужно делать:

  • для лечения заболевания геморроидальных узлов;
  • при запоре или появлении болевых ощущений при дефекации;
  • до и после операционного вмешательства;
  • перед диагностикой в качестве подготовки.

Что представляет собой процедура

Лечение геморроя

С помощью клизмы происходит введение в прямую кишку специальных растворов, которые выполняют лечебные действия. После проведения процедуры нормализуется функция кишечника, а воспаленные места восстанавливаются.

Виды клизм

В медицине используются лечебные клизмы при геморрое четырех основных видов. Это классическая очистительная клизма, масляная, гипертоническая и собственно терапевтическая.

Классические очистительные клизмы

Классическая очистительная клизма при геморрое используется в случаях, когда пациента мучают скопившиеся каловые массы в кишечнике. Такая клизма вызывает очищающий эффект. После проведения процедуры происходит освобождение от излишнего скопления каловых масс.

Читайте также:  Магнезия для очищения кишечника (сульфат магния): как применять в домашних условиях

Правила проведения очистительной клизмы включают ряд действий.

  1. При данной процедуре обязательно используется кружка Эсмарха.
  2. На конце емкости устанавливается трубка из мягкой резины, диаметром один метр.
  3. На трубку надевается пластмассовый наконечник. После каждой процедуры он снимается и промывается под горячей водой с добавлением мыла, а потом обдается кипятком.
  4. Воду в резервуар клизмы рекомендуется заливать чистую, желательно питьевую. Вода с техническими примесями может привести к нежелательным последствиям.
  5. Жидкость в клизме не должна быть холодной, необходимо нагреть ее до 35-37 С. Прохладная вода может оказать негативное действие на перистальтику кишечника, что вызовет неприятные ощущения.

Классическая клизма ставится двумя способами:

Лечение геморроя молоком

Можно ли молоко при геморрое?
Лечить геморрой молоком рекомендуется в сочетании с луком. Такое сочетание позволяет с наибольшей эффективностью использовать полезные свойства обоих продуктов. Лечение заболевания возможно в виде паровой сидячей ванны. Для приготовления смеси варят на очень медленном огне в молоке (0,5л — 2л) четыре больших луковицы, а затем накрывают деревянной крышкой с отверстиями и садятся сверху. Выходящий пар убивает инфекцию, заживляет трещины на геморроидальных узлах, прижигает воспаленные участки кожи.

При геморроидальных узлах в рационе питания полезны блюда, которые изготовленные на основе молока:

  • кефир;
  • йогурт;
  • творог;
  • сыворотка.

Цели и задачи диеты

В настоящее время ни для кого не является секретом, что любое лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта предусматривает больным соблюдение диетического рациона. Только с помощью корректного и полноценного питания можно нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и устранить неприятные симптомы недуга. Основной задачей лечебного питания при геморрое является: нормализация обменных процессов в организме, улучшение работы кишечника, устранение причин, провоцирующих хронические запоры.

Дорогостоящие лекарственные препараты и помощь квалифицированных медицинских специалистов будут неэффективны, если больным не будет соблюдаться диета. 

Режим употребления пищи

Прием еды при геморрое должен быть дробным и осуществляться в одно и то же время не менее пяти-шести раз в день. Дробное питание способствует уменьшению нагрузки на кишечник и нормализует процесс обмена веществ в организме человека. Ужинать необходимо за два-четыре часа до ночного сна. Очень важно не переедать. За полчаса до приема пищи необходимо выпивать один стакан кипяченной, охлажденной до комнатной температуры воды. Кушать надо медленно. Пища должна тщательно пережевываться. После еды больному нельзя ложиться.

Правильное питание

Рекомендовано, разрешено и запрещено

Все продукты питания, присутствующие в ежедневном рационе, можно условно поделить на:

  1. Рекомендованные при обострении геморроя.
  2. Разрешенные в умеренных количествах.
  3. Те, от которых стоит воздержаться по меньшей мере на период обострения, в идеале — навсегда.

Механизм развития геморроя

Диета при геморрое
Как известно, в человеческом организме любой орган окутан сетью кровеносных сосудов. Прямая кишка – не исключение, в ее подслизистом слое расположена поверхностная венозная сетка. Если тонус вен понижен, рано или поздно происходит их растяжение и гипертрофия. Этот процесс может долгое время протекать бессимптомно, а на первые признаки заболевания многие просто не обращают внимание. Небольшое воспаление, зуд, жжение в области расширенных вен могут оставаться незамеченными до тех пор, пока геморрой не проявит себя в острой форме: болью, кровотечением и выпадением узлов.

Склонность к варикозу сосудов кишечника может быть врожденной, обусловленной недостаточностью венозной системы. Но чаще застой крови в венах, расположенных в прямой кишке, – результат малоподвижного образа жизни, повышенного внутрибрюшного давления, хронических запоров. Нарушение оттока крови приводит к переполнению кавернозных телец в стенке кишечника, таким образом, постепенно образуются геморроидальные узлы. При наличии травмирующих и раздражающих факторов узлы воспаляются, кровоточат и даже могут выпасть из заднепроходного отверстия.

Варианты меню

При обострении геморроя на столе пациента должны присутствовать только полезные продукты, поскольку диетическое питание дополняет консервативную терапию.

Предлагаем рассмотреть примерное меню от геморроя на сутки.

Первый вариант Второй вариант
Первый приём пищи
  • Каша (гречка, «Геркулес», овсянка, ячневая);
  • сваренное всмятку яйцо;
  • слабозаваренный чай.
  • Тушёные на оливковом масле овощи;
  • сваренное всмятку яйцо;
  • чай из трав.
Ланч Ломтик сырного продукта (можно съесть примерно 30-40 граммов).
Обед
  • Овощной протёртый суп (супы вообще едят при геморрое очень часто);
  • запеканка из мяса либо картофеля;
  • слабозаваренный чай.
  • Отварная картошка с укропом, политая оливковым маслом;
  • зелёный борщ;
  • рубленое мясо, приготовленное на пару;
  • чай из трав.
Полдник Протёртый творог, в который можно добавить высушенные фрукты. Желе из фруктов.

 

Ужин
  • Котлетки из тунца либо хека (готовить на пару);
  • салат из протёртой морковки, свёклы;
  • слабозаваренный чай.
  • Гречка, «Геркулес» либо овсянка;
  • отваренная рыба и тушёными овощами;
  • чай из трав.
На ночь Кефир (примерно 200 мл).

В течение суток можно съесть не больше 50 граммов сахара и 240 граммов хлебобулочных изделий с отрубями.

Подобные варианты суточного меню содержат нужное количество клетчатки, жировых ингредиентов, поэтому является максимально сбалансированной. Это всего лишь возможный режим питания, ведь его всегда можно подстроить под собственные нужды.

Чудесные каши от запоров

Белые крупы (манка и рис) совершенно не подходят для избавления от запоров.

Лучше всего брать ячневую, овсянку или гречку, однако и их необходимо готовить правильно:

  • добавлять оливковое масло вместо сливочного;
  • отказаться от зажарок;
  • добавлять высушенные фрукты либо свежие овощи;
  • не приобретать полуфабрикаты;
  • отваривать примерно четверть часа, а затем укутывать и оставлять «доходить» (можно заваривать и оставлять на ночь).

Необходимо готовить правильно добавлять оливковое масло вместо сливочного
Необходимо готовить правильно, добавлять оливковое масло вместо сливочного.

Наиболее полезной считается гречка, поскольку в ней содержится много витаминных и минеральных веществ. Однако вся польза нивелируется, если в неё добавить молоко либо сахар (разрешенный подсластитель – мёд).

Овсяная каша борется с проблемами с пищеварением, но чрезмерно увлекаться ею не следует, так как она может помешать усвоению кальцийсодержащих продуктов.

Невзирая на небольшое количество витаминных веществ, перловая крупа также отлично избавляет от запоров. К недостаткам относят лишь особенности готовки – длительная варка.

Специалисты предлагают следующий рецепт полезной каши, которая мягко решит трудности с опорожнением кишечника. Для её готовки потребуется взять следующие продукты:

  • 2 столовые ложки крупы (овсянка, гречка либо ячка);
  • 2 столовые ложки льняное семя;
  • 1 столовая ложка кураги и чернослива;
  • 1 столовая ложка орешков (кроме арахиса).

Все ингредиенты смешиваются, заливаются кипятком и оставляются на ночь. После пробуждения необходимо вылить оставшуюся воду и приправить кашу натуральным йогуртом либо кефиром.

Это блюдо лучше съесть на завтрак, а остальное меню можно выбрать из представленных выше вариантов. Самое главное, чтобы блюда стимулировали пищеварение и способствовали мягкому опорожнению кишечника.

В каких случаях назначают клизмы при геморрое?

Многих больных интересует вопрос можно ли делать клизму при геморрое, поскольку они боятся, дополнительно травмировать, итак, поврежденную слизистую прямой кишки. Проктологи утверждают, что делать процедуру очищения кишечника можно при заболевании различной степени тяжести, но с учетом аккуратного введения наконечника в анальный канал для предупреждения травмирования геморроидальных узлов.

Очистительная клизма

Очищение кишечника при помощи клизмы также используется накануне инструментального исследования прямой кишки для установления степени тяжести и локализации геморроя

Клизма при геморрое показана пациентам в следующих ситуациях:

  • быстрое очищение кишечника от каловых масс;
  • перед диагностическими процедурами на прямой кишке;
  • в послеоперационном периоде.

Больные геморроем очень часто страдают запорами, что способствует постоянному давлению в брюшной полости. Так, после акта дефекации может открыться кровотечение, которое возникает на фоне травмы слизистой прямокишечного канала твердыми каловыми массами. В данной ситуации больному очистить кишечник от затвердевших каловых масс поможет очистительная или лечебная клизма. Клизмы помогают быстро и эффективно устранить каловый затор при запоре, однако при постоянных проблемах со стулом их не рекомендуется применять постоянно.

Очищение пищеварительного тракта от кала при помощи клизмы назначают в послеоперационном периоде в связи с удалением геморроидальных узлов. Пациенту для быстрого восстановления соединительной ткани прямой кишки запрещено напрягать область ануса. Поэтому для ускорения регенеративных процессов и уменьшения болезненности после дефекации назначают масляные клизмы.

Процедуру очищения кишечника необходимо проводить в случае, если другие методы в борьбе с запором недейственны (диетотерапия, гимнастические упражнения, лекарственные средства). Клизма проводится по назначению доктора и исключительно в стадии ремиссии геморроя.

Возможные противопоказания для проведения процедуры

После клизмы могут быть осложнения, поэтому перед ее постановкой нужно учитывать следующие противопоказания:

  • воспалительные процессы в прямой кишке;
  • новообразования кишечника;
  • открытое кровотечение;
  • выпадение геморроидальных образований;
  • сопутствующие патологии органов брюшной полости.

Постановка клизмы также не рекомендуется в стадии обострения заболевания, особенно при кровоточащем геморрое.

Кишечник должен работать мягко и без перебоев

Клетчатка не всасывается в кишечнике и выполняет ряд полезных функций:

  • Способствует увеличению каловых масс в объеме, усиливая перистальтику кишечника;
  • Способствует выведению из организма шлаков и токсинов;
  • Нормализует уровень холестерина в крови;
  • Поддерживает оптимальную кишечную микрофлору, необходимую для полноценной работы кишечника.

Достаточное потребление жидкости

Это также очень важно для размягчения каловых масс. Чем тверже кал, тем тяжелее он продвигается по кишечнику, и тем больше усилий требуется от человека для дефекации. При геморрое запоры просто недопустимы, так как натуживание приводит к повышению давления на кишечную стенку, геморроидальные узлы травмируются, на слизистой оболочке образуются трещины в заднем проходе, которые тяжело поддаются лечению.

Каждый день следует выпивать не менее 1,5 литров воды. Один стакан воды утром натощак усиливает перистальтику и ускоряет дефекацию.

Также среди жидкостей должны присутствовать кисломолочные продукты, обогащенные лакто- и бифидобактериями. Они стимулируют работу кишечника и поддерживают оптимальную микрофлору.

При геморрое каждый день следует выпивать не менее 1,5 литров воды
Также среди жидкостей должны присутствовать кисломолочные продукты, обогащенные лакто- и бифидобактериями
Больному, страдающему от геморроя, будет полезно употреблять натуральные соки
А вот от употребления кофе и алкоголя при геморрое нужно отказаться



Допустимы морсы и натуральные соки. А вот от крепкого кофе, чая, киселей рекомендуется отказаться или свести их потребление к минимуму.

При остром геморрое с кровотечениями запрещены алкогольные напитки. В период ремиссии допускается их употребление, но в ограниченных количествах.

Регулярное и дробное питание

При геморрое важно принимать пищу в определенные временные промежутки, настраивая свой кишечник на распорядок дня. При ежедневном приеме пищи в одни и те же часы органы пищеварительной системы начинают работать как часы. Пищевые ферменты вырабатываются в определенное время, то же самое касается и каловых масс – в назначенный час они начинают продвигаться из верхних отделов кишечника к нижние. Таким образом, дробное принятие пищи является основой питания при геморрое

Кстати, лечение большинства патологий пищеварительной системы включает в себя дробное питание – небольшими порциями в определенные часы.

Мы привыкли питаться по-другому. Приоритет отдается белковой пище – рыбе, мясу, картофелю, макаронам. А вот столь необходимая клетчатка: фрукты, каши, овощи, включаются в рацион в небольших количествах, либо вообще в нем отсутствуют.

Употребляя небольшое количество воды, появляются запоры и, как следствие, формируются геморроидальные узлы
Употребляя небольшое количество воды, появляются запоры и, как следствие, формируются геморроидальные узлы.

То же самое касается и приема жидкостей. Мы привыкли пить чай, кофе, соки. А вот обыкновенная, но столь необходимая нашему организму вода употребляется лишь в крайних случаях. Стоит ли удивляться, что кишечник начинает бунтовать? Отсюда и возникают запоры и, как следствие, формирование геморроидальных узлов.

Коррекция количества потребляемой пищи и частоты приемов позволит устранить массу проблем, в том числе и провоцирующие геморрой факторы.

Оптимально принимать пищу 5-6 раз в сутки, т.е. каждые 2-2,5 часа.

Важные нюансы вопроса

Содержание

  • Важные нюансы вопроса1
  • Ключевые принципы питания2
  • Диета при геморрое. План питания на неделю3
    • Понедельник3.1
    • Вторник3.2
    • Среда3.3
    • Четверг3.4
    • Пятница3.5
    • Суббота3.6
    • Воскресенье3.7
  • А как насчет побочных эффектов?4
  • О результатах диеты при геморрое5
    • Видео — Диета при геморрое для женщин и мужчин5.1

Что собой представляет геморрой с медицинской точки зрения? По сути, это расширение кровеносных сосудов в нижней части прямой кишки, из-за чего появляются так называемые геморроидальные узлы. Последние могут быть внутренними и наружными, часто кровоточат и неизменно сопровождаются болями. На сегодняшний день выделяют несколько причин развития данной болезни, но самой распространенной считаются именно запоры. Именно поэтому лечение геморроя заключается, прежде всего, в корректировке рациона больного.

Основные симптомы геморроя

Основные симптомы геморроя

Главная задача – снизить травматизм при акте дефекации. Это станет возможным, если предотвратить запоры, добиться того, чтобы стул был мягким и регулярным.

Обратите внимание! Геморрой – это типичная болезнь современного человека, ведущего малоактивный образ жизни.  Вредная пища, низкая активность, спиртные напитки и недостаточное употребление жидкости – все это провоцирующие факторы. А большое количество крахмала, сахара, белой муки в рационе в тандеме с недостатком клетчатки приводит к сухости каловых масс, продвижение которых в кишечнике, следовательно, затрудняется.

Стадии геморроя

Стадии геморроя

Помимо растительной клетчатки, рацион в обязательном порядке должен быть обогащен кисломолочными продуктами, которые содержат полезные бактерии. Ежедневно выпивая на ночь стакан кефира, можно предотвратить проблемы с кишечником.

Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты

Ключевые принципы питания

  1. При геморрое самое главное – исключить из рациона крепящие продукты (картофель, молоко, выпечка из муки высшего сорта, манная крупа, рис, различные сладости и другие).
  2. Нельзя есть слишком горячую или холодную пищу; кроме того, нужно стараться не переедать и тщательно пережевывать.
  3. Питаться нужно дробно – часто, но небольшими порциями (четыре-пять раз в сутки, желательно – в одно и то же время, чтобы приучить кишечник правильно функционировать).

    Дробное питание

    Дробное питание

  4. Для кишечной микрофлоры очень важны свежие кисломолочные продукты. Йогурты, кефиры и творог помогут предотвратить запоры.
  5. Каждый день следует выпивать минимум 2 литра воды. Именно воды – чай, суп, компот или сок не считается.
  6. Также в меню должно быть много растительной клетчатки. Как можно чаще ешьте зелень, фрукты с овощами, особое внимание уделяйте сливам, капусте, винограду, свекле, киви.
  7. Наконец, добавьте в рацион выпечку из муки грубого помола.

Мука грубого помола

Мука грубого помола

Важная информация! Сухофрукты считаются одним из лучших средств от запора. Они – это не только альтернатива запрещенным сладостям, но и отличный способ активизировать моторику ЖКТ.

Сухофрукты

Сухофрукты

Каждое утро старайтесь выпивать по стакану теплой воды, добавив в нее 1 ч. ложку меда. Подобная мера хорошо поможет с устранением запоров, а значит, и с лечением описываемого в статье заболевания.

Рецепт приготовления лечебной смеси! Возьмите все доступные сухофрукты (по 100 г), замочите в кипятке и измельчите. Добавьте в полученную смесь 1 ст. ложку листьев сенны (также измельченных, можно приобрести в ближайшей аптеке), 1 ст. ложку меда, после чего тщательно все это перемешать. Готовый состав поместите в банку и положите в холодильник. Принимайте перед каждым приемом пищи (примерно 20 г).

Сенны листья

Сенны листья

Диета при геморрое. План питания на неделю

Вторник

  1. Завтрак. Омлет из двух яиц, помидора, зелени и ½ перца, немного винограда.
  2. Второй завтрак. Печеное яблоко, фаршированное свежим творогом.
  3. Обед. Порция борща, свежий огурец, отварная говядина (60-70 г).
  4. Полдник. Винегрет, кусок отрубного хлеба.
  5. Ужин. Оладьи из печенки со сметаной.

Печеное яблоко с творогом

Печеное яблоко с творогом

Среда

  1. Завтрак. Творог со сметаной (150 г, можете добавить немного кураги, изюма), киви (2 шт.).
  2. Второй завтрак. Салат из одного яблока, тертой моркови и сельдерея, заправьте растительным маслом и лимонным соком.
  3. Обед. Приготовьте на пару смесь из овощей (перец, морковь, брокколи), примерно 200 г, также нужно съесть ¼ запеченной куриной грудки.
  4. Полдник. Брынза (100 г), помидоры (2 шт.), кусок серого хлеба (предварительно подсушите).
  5. Ужин. Фруктовый салат (заправить медом) и стакан кефира.

Брынза

Брынза

Четверг

  1. Завтрак. Бутерброды со свекольной икрой (2 шт.), помидорно-огуречный салат с зеленью (заправьте растительным маслом), груша.
  2. Второй завтрак. Смузи из ягод и фруктов (250 г).
  3. Обед. Порция холодного супа (вареные яйца, кефир, зелень, огурцы, редис), кусок отрубного хлеба.
  4. Полдник. Галетное печенье (100 г), стакан кефира.
  5. Ужин. Куриный бульон (300 мл), куриная ножка отварная.

Куриный бульон

Куриный бульон

Пятница

  1. Завтрак. Творожная запеканка (150 г), стакан компота.
  2. Второй завтрак. Салат из капусты, моркови и зелени (заправьте сметаной).
  3. Обед. Перцы, фаршированные овощами и мясом (2 шт.), тушеная стручковая фасоль (150 г), кусок отрубного хлеба.
  4. Полдник. Котлета на пару, кусок подсушенного хлеба.
  5. Ужин. Порция греческого салата, запеченная рыба (150 г).

Греческий салат

Греческий салат

Суббота

  1. Завтрак. Порция пшеничной каши, салат из вареной свеклы (2-3 ст. ложки).
  2. Второй завтрак. Фруктовый салат (150 г), стакан ряженки.
  3. Обед. 2 голубца с овощами и мясом, порция гречневой каши.
  4. Полдник. Салат из зелени, редиса и огурца (заправьте сметаной).
  5. Ужин. Творог (200 г), стакан кефира.

Стакан кефира

Стакан кефира

Воскресенье

  1. Завтрак. Галетное печенье (2-3 шт.), 200 г мюслей с кефиром, чай.
  2. Второй завтрак. Бутерброды с паштетом и отрубным хлебом (2 шт.).
  3. Обед. Суп с фрикадельками, овощной салат (по 1 тарелке).
  4. Полдник. Немного сухофруктов и орехов, стакан кефира.
  5. Ужин. Тушеные куриные сердечки, кусок отрубного хлеба, немного адыгейского сыра.

Суп с фрикадельками

Суп с фрикадельками

А как насчет побочных эффектов?

Описанная выше диета является очень полезной и сбалансированной, она включает много витаминов, белков и клетчатки, способствует улучшению моторики ЖКТ. Как правило, люди переносят ее хорошо, а потому особые противопоказания как таковые отсутствуют. Однако те, кто страдает от болезней желудка и двенадцатиперстной кишки, должны относиться к диете с осторожностью, поскольку большое количество растительной клетчатки способно повлиять на состояние данных органов. Словом, перед тем как сесть на диету, нужно посоветоваться с врачом, рассказать ему обо всех жалобах и болезнях, даже если на первый взгляд они кажутся незначительными.

Вначале лучше посоветоваться с врачом

Вначале лучше посоветоваться с врачом

Источники

  • https://SmotriVita.ru/grammotnaya-dieta-pri-gemorroe-i-zaporax/
  • http://doctoroff.ru/dieta-pri-gemorroe-i-zaporah
  • http://motusauto72.ru/mozhno-li-pri-gemorroe-est-tvorog/
  • https://zhkt.info/gemorroy/therapy-gemor/klizmy-pri-gemorroe
  • https://zhkt.guru/gemorroy-4/dieta-50/chto-est-1/moloko-5
  • http://OGemorroe.ru/dieta-pri-gemorroe-osobennosti-pravilnogo-pitanija
  • https://gemorroyabolshe.net/vpg/dieta-pri-gemorroe
  • https://gemoroy5.ru/profilaktika2/moloko-pri-gemorroe.html
  • https://gemorroy.info/prevent/pravilnoe-pitanie-pri-gemorroe
  • http://serdec.ru/lechenie/klizmy-gemorroe
  • https://gemor.guru/gemorroj/dieta-pri-gemorroe.html
  • https://stomach-info.ru/bolezni-kishechnika/gemorroy/dieta-pri-gemorroe-na-kazhdyiy-den.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...