Как задержать семяиспускание: методы контроля эякуляции, таблетки, народные средства, кольца, спреи

Причины быстрого семяизвержения

Содержание:

Быстрое семяиспускание может провоцироваться психологическими и физиологическими факторами. Преждевременная эякуляция психогенного происхождения возникает по следующим причинам:

  • Депрессии и психозы;
  • Привычка поспешно мастурбировать в подростковом возрасте;
  • Зацикленность на быстрой эякуляции, произошедшей во время первого полового акта;
  • Патологические эякуляторные рефлексы, выработанные вследствие половых излишеств, подсознательных страхов, агрессивного доминирования партнерши.

Врач уролог-андролог Руслан Юрьевич Петрович рассказыает о причинах преждевременной эякуляции

Органическую преждевременную эякуляцию могут спровоцировать урологические причины:

  1. Короткая уздечка члена.
  2. Воспалительные заболевания.
  3. Энурез.

Ранняя эякуляция возможна вследствие гормонального дисбаланса, нейробиологических нарушений (недостаток эндорфинов и неадекватное взаимодействие допаминовых и серотониновых рецепторов головного мозга). Из частых неврологических причин можно выделить повышенную чувствительность головки члена, метаболическую нейропатию (повреждение нервов из-за неправильного обмена веществ).

Способы сдерживания семяиспускания

Отсрочить эякуляцию можно различными способами, но их эффективность будет зависеть от того, насколько правильно определена причина, вызвавшая проблему. Первым делом целесообразно посетить уролога, сдать анализы на наличие заболеваний, которые могут так или иначе повлиять на состояние нервных рецепторов урогенитального тракта. Полезно сходить на консультацию к невропатологу, который проведет ряд тестов для выяснения состояния центральной и периферической нервной системы, в том числе половых центров спинного мозга. Сексолог или психолог помогут мужчине сориентироваться в собственной психике и, возможно, найти причину формирования раннего семяизвержения.

Народные методы, специальные техники и приспособления для продления времени полового контакта могут использоваться как самостоятельно, так и в комплексе терапии преждевременной эякуляции.

Медикаменты

Замедлять время до эякуляции способны антидепрессанты группы СИОЗС. У мужчин, проходящих курсовое лечение данными препаратами, задержка семяизвержения является одним из наиболее частых побочных эффектов. В случае с ускоренной эякуляцией такое свойство оказывается полезным. Продолжительность полового акта увеличивается в несколько раз, причем нередко уже в течение первой недели приема. Есть и негативные стороны: при длительной терапии возможно снижение либидо, аноргазмия и отсутствие эякуляции.

Антидепрессанты группы СИОЗС

Применение СИОЗС для увеличения продолжительности секса не совсем корректно – в показаниях к применению подобного не значится. Однако данная группа антидепрессантов рекомендована различными ассоциациями урологов в качестве так называемой первой линии терапии. Курс обычно длится 3 месяца – за это время средство максимально проявляет себя.

В борьбе с быстрой эякуляцией иногда помогают ингибиторы ФДЭ-5 (таблетки «Сиалис», «Виагра»). Время первого полового акта за счет гиперэрекции продлевается незначительно, но зато гораздо быстрее наступает готовность мужчины к повторному соитию, которое длится уже дольше. В ряде случаев при снижении либидо вследствие лечения антидепрессантами СИОЗС назначают «Левитру» (варденафил) – ингибитор ФДЭ-5.

Сравнение популярных дженериков для усиления эрекции
Для увеличения кликните по изображению

Свойствами блокировать передачу нервных импульсов и снижать возбудимость эякуляционного центра обладают препараты на основе спорыньи. Прерывать трансляцию сигналов в парасимпатических нервах также способны следующие средства:

  • Тифен;
  • Папаверин;
  • Дипрофен.

Все вышеперечисленные препараты являются лекарствами и не предназначены для самостоятельного применения.

Презервативы с анестетиком и лубриканты-пролонгаторы

Если эякуляция происходит быстро по причине гиперчувствительности головки члена, то притупить ощущения можно нанесением анестетика (лидокаин, бензокаин). На основе данных веществ выпускаются специальные серии лубрикантов (спреи, кремы, гели), называемых пролонгаторами, а также презервативы с анестезирующей смазкой внутри.

Лубриканты-пролонгаторы проигрывают презервативам, поскольку притупляют ощущения не только мужчины, но и женщины, оргазм которой и является целью использования данных спецсредств.

Читайте почему может пропасть эрекция в презервативе и как решить эту проблему.

Презервативы с анестетиком Durex Dual Extase

Примеры популярных контрацептивов с анестетиками:

  • Contex Long Love;
  • Durex Long Play;
  • Ganzo Long love.

При покупке важно обращать внимание на процент анестетика, поскольку некоторые модели содержат его слишком много. В таких случаях не только отсрочится эякуляция, но и пропадет эрекция.

Хирургическое вмешательство

Анестетики являются лишь временным средством для отсрочки момента эякуляции. Если головка члена действительно слишком чувствительна, то это можно исправить хирургическим вмешательством – денервацией. В ходе операции рассекаются нервные стволы, отвечающие за передачу импульсов от члена к центрам эякуляции. По одной из методик нервы снова сшиваются, то есть прежняя чувствительность восстановится. Но пока ткани срастаются, у мужчины формируется новый половой рефлекс, при котором время до эякуляции увеличивается.

Снизить чувствительность головки можно при помощи обрезания. При отсутствии крайней плоти кожа незначительно грубеет, становясь менее восприимчивой. К простым и малоинвазивным операциям также относится пластика уздечки.

О видах обрезания крайней плоти расскажет врач-уролог Искандер Абдуллин

Менее распространенным оперативным методом задержки эякуляции является аугментация головки– введение в ее поверхностную зону гиалуроновой кислоты. Таким образом создается своеобразная прокладка между рецепторами и кожей.

Народные методы

Увеличить время до наступления эякуляции можно при помощи народных методов. Наиболее простым для применения в домашних условиях является предварительная мастурбация. Перед «контрольным» сексом рецепторы уже не настолько активны, контролировать приближение семяиспускания будет проще.

Снизить чувствительность головки члена мужчинам помогут кремы-анестетики «Эмла» и SM Cream, мазь Dr. Frost. Данные средства предназначены для обезболивания, но и для продления времени до эякуляции также хорошо подходят. Способ применения: за 15 минут до секса нанести небольшое количество на головку, делая акцент на уздечке, слегка втереть, затем смыть.

Специальные приспособления

Замедлить наступление эякуляции можно при помощи эрекционного кольца или хомута-удавки. Это специальные приспособления, продающиеся в интим-магазинах. Их задача – удерживать кровь в эрегированном члене, пережимая его основание. Такая гиперэрекция, как и в случае с ингибиторами ФДЭ-5, может продлить половой акт.

Эрекционное кольцо
Приобрести эрекционное кольцо можно в специализированных магазинах, а также можно заказать через интернет

При применении колец или удавок для отсрочки эякуляции нельзя увлекаться и превышать максимального времени использования, указанного в инструкции. В противном случае возможна полная потеря чувствительности члена и гипоксия его тканей.

Специальные техники

Мужчины, которые не ищут легких путей, могут попробовать сдерживать приближающуюся эякуляцию по даосской методике. Целью упражнений является сохранение эякулята без ущерба для оргазма. Для работы над техникой сначала придется освоить упражнения Кегеля – научиться управлять мышцами, отвечающими за эякуляцию. Сделать это можно принудительной остановкой потока мочи во время мочеиспускания.

Как задержать семяиспускание по даосской методике: при ощущении приближения оргазма сильно сжать мышцы промежности (в том числе ануса), задержать дыхание на вдохе, одновременно втянуть низ живота и замереть. В другом варианте допускается во время паузы совершать глубокие и короткие фрикции. Член при этом находится в расширенной части влагалища, его головка не стимулируется, а женщина, наоборот, получает удовольствие от воздействия ствола на область точки G. Задержка длится до спадания возбуждения, затем продолжаются полные фрикции.

Оттянуть время эякуляции можно с помощью партнерши. При приближении момента оргазма мужчина подает знак и женщина нажимает большим пальцем на область между мошонкой и анусом, а другой рукой крепко обхватывает член. После ослабления ощущений секс продолжается в прежнем ритме.

Этапы техники «стоп-старт»:

  1. Самостоятельно стимулировать член сухой рукой до преддверия эякуляции, затем остановить движения и отдохнуть. Повторить трижды. Задача: довести каждый подход до 15 минут.
  2. При стимуляции использовать смазку – это осложнит задачу. Цель прежняя – 3 подхода по 15 минут в рамках одного акта мастурбации.
  3. Задача третьего этапа – не прекратить стимуляцию члена, предчувствуя эякуляцию, а продолжать воздействие, но более мягким образом, чтобы уменьшить возбуждение.
  4. На данном этапе привлекается партнерша. Теперь она стимулирует член сухой рукой, прерываясь по сигналу мужчины при подходе эякуляции.
  5. Этап № 4 повторяется со смазкой. Задача прежняя – 3 подхода по 15 минут.
  6. Время перехода к практике – партнерский секс, женщина находится сверху. При подходе эякуляции движение прекращается, затем возобновляется.

Эффект от упражнений в виде выработки нового рефлекса эякуляции достигается в течение 5 недель. Если этого не произошло, можно пройти этапы 4-6, но вместо задержек попробовать технику сжатия. Поток импульсов от члена к половым центрам прерывается, если надавить на область уздечки (где она входит в головку). Поэтому, как только мужчина предчувствует оргазм и семявыделение, женщина по его знаку обхватывает член рукой, при этом большой палец давит на уздечку. Пауза длится до спада возбуждения.

Читайте также:  Капотен: инструкция по применению, при каком давлении назначают, отзывы и цены

Все техники сдерживания эякуляции рекомендуют неторопливый секс в позиции «женщина сверху» − так удобнее контролировать член и интенсивность фрикций. Однако мужчинам не стоит забывать об опасности: полувялый после паузы половой орган можно «сломать» неаккуратным введением во влагалище.

Еще больше методов отсрочки оргазма вы найдете в видео

Еще одно важное замечание: прерывать стимуляцию нужно не под самую эякуляцию, а в преддверии − то есть в момент сильного возбуждения, но до того, как поток семени тронулся к простате. Иначе семенная жидкость будет попадать в мочевой пузырь.

Во многих источниках для отсрочки эякуляции мужчинам советуют переключать внимание на посторонние мысли. Однако многие, кто опробовал данный способ, жалуются, что пользы мало – поверхностное отвлечение неэффективно, а при глубоком пропадает и эрекция.

Коррекция рациона и сексуального ритма

Мужчинам, страдающим от быстрой эякуляции, нужно восполнить дефицит витамина В12, магния и аминокислот. Для этого рацион насыщается следующими продуктами:

  • Мясо, яйца, молоко;
  • Орехи, картофель, салаты;
  • Бобовые, хлеб, зерновые хлопья.

Не только образ жизни и питание оказывают свое влияние на эректильную функцию. Причиной быстрой эякуляции может быть нерегулярная половая жизнь. Длительные периоды воздержания и редкий секс между ними приводят к ускоренному оргазму у мужчин и замедлению его наступления у женщин (у некоторых, вообще, может развиться фригидность). Регулярный секс способствует взаимной адаптации партнеров и синхронизации времени оргастической разрядки.

Обзор наиболее эффективных методов

Как задержать семяиспускание мужчине?

Многие мужчины озабочены не только размерами своего полового органа, но и способностью удовлетворить свою избранницу в постели. Как показала практика, даже у молодых мужчин часто случаются ситуации, когда семяизвержение наступает раньше, чем того хотелось бы обоим партнерам. Преждевременна эякуляция — не заболевание, поэтому проблемы можно решить при помощи определенных методик.

загрузка…

Вопросы о том, как задержать семяиспускание, как раз в таких случаях не являются простым любопытством, а волнением о том, как повысить качество интимных отношений. Не секрет, что именно половая жизнь во многом предопределяет качество отношений в целом. К тому же любые проблемы в половой сфере могут негативно отразиться на работе других систем и органов, в том числе и на психоэмоциональном фоне и мужчины, и женщины.

Таблетки задерживающие семяиспускание

фото 4

Принимать таблетки для задержки семяизвержения во время секса можно только после согласования с врачом. Большинство специалистов не советуют прибегать к их помощи регулярно, исключением могут быть определенные обстоятельства, когда мужчине важно проявить себя с лучшей стороны. Лучшими помощниками, способными задержать эрекцию, считаются ингибиторы таблетки обратного захвата серотонина.

Для справки! Только медицинский специалист может проконсультировать, какие препараты помогут долго не кончать.

Ярким представителем такой группы лекарств считается Дапоксетин, позволяющий оттянуть оргазм благодаря способности увеличения серотонина в организме, за счет чего длительность полового акта растягивается в 2-4 раза. Принимая препарат, мужчина может долгое время заниматься сексом, удивляя партнершу крепкой эрекцией и выносливостью. К тому же таблетки не понижают чувствительность пениса.

Такие таблетки, как правило, отлично переносятся организмом и сохраняют эффект в течение 6-8 часов после приема. Если врач даст одобрение, принимать Дапоксетин можно курсом для лечения преждевременной эякуляции. Принимая такие таблетки, организм может «перенастроиться» на новый лад, то есть запомнить длительность полового акта.

Народные средства и домашние методы

фото 8

Чтобы правильно и главное безопасно отсрочить момент наступления оргазма у мужчины во время секса, можно прибегнуть к советам и рекомендациям народной медицины. Самыми действенными и эффективными считаются следующие из них:

  1. Нанесение сока мяты на член. Для приготовления сока нужно иметь свежую листву и ветви мяты. Сырье моют, мелко нарезают ножом, после чего тщательно выжимают при помощи марли. Наносить полученный сок нужно на ствол пениса и его головку незадолго до близости с женщиной. В растении есть успокаивающие вещества, что помогут снизить чрезмерную чувствительность пениса.
  2. Прием листьев смородины и малины. Листва таких кустарников обладает массой полезных веществ и свойств, причем употреблять их можно в свежем виде. Их можно добавлять в напитки, а также нарезать мелко в салаты. Чтобы достичь результата, принимать листья нужно будет долгое время, это также поможет укрепить иммунитет. В растения есть вещество фелиамин, что контролирует скорость передачи нервных импульсов, на фоне чего замедляется возбуждение мужчины.
  3. Кора дуба. Для устранения таких проблем в половой сфере мужчине нужно использовать отвар коры дуба, им можно смазывать ствол пениса, а также принимать в небольших количествах внутрь. Его компоненты также контролируют скорость передачи импульсов нервных окончаний, что предупреждает повышенную возбудимость.

Также нетрадиционные методы повышения качества половой жизни предполагаю регулярный секс мужчины с постоянной партнершей. Женщина должна быть любимой и близкой, гармонии в постели можно достичь при максимально доверительных взаимоотношениях с ней.

Также советуется принимать натуральные добавки, способствующие продлению полового акта:

  • Вука-вука — против раннего семяиспускания
  • Эффективные препараты от преждевременного семяиспускания.

1 Что такое задержка эякуляции?

Задержка эякуляции имеет место при замедленном семяизвержении по естественным причинам. Данный процесс сам мужчина контролировать не может, так как основополагающим фактором являются физиологические нарушения. Затруднения с выбросом семенной жидкости специалисты не относят к заболеваниям. Пациент в полной мере ощущает сексуальное возбуждение и достигает оргазма, хотя и с некоторым опозданием.

Патология определяется как сексуальная дисфункция. Несознательное угнетение рефлекса происходит даже при стремлении обоих половых партнеров ускорить желанный момент.

РекомендуемПричины и лечение преждевременной эякуляции у мужчин
Причины и лечение преждевременной эякуляции у мужчин

3 Основные принципы лечения

Лечение патологии напрямую зависит от провоцирующих факторов. Ускорить эякуляцию помогают лекарственные препараты, физиотерапевтические и психологические процедуры. Выбор конкретных методов находится в строгой компетенции лечащего врача после тщательной диагностики и изучения анамнеза пациента.

РекомендуемОстрая задержка мочи (ишурия) у мужчин — что это такое и как с этим бороться
Острая задержка мочи (ишурия) у мужчин – что это такое и как с этим бороться

3.1 Медикаментозная терапия

При нарушении эякуляции, связанной со сбоями в психическом состоянии мужчины, первостепенное значение имеет прием успокоительных лекарств. Минимальный курс составляет в среднем 14 дней. Самыми эффективными считаются – Седаристон, Биосон, Донормил. Их прием рекомендуется сочетать с терапией антагонистами кальция – Векта, Виафил, Вивайра. Препараты нужно пить, учитывая индивидуальные рекомендации по дозировке и в строгом соответствии с инструкцией.

Лечение замедленного семяизвержения, которое обусловлено приемом антидепрессантов, основывается на назначении дофаминергических препаратов. Антагонисты 5-H рецепторов серотонина рекомендуются для терапии плохой эякуляции, как для постоянного, так и для периодического приема. Лекарственная терапия назначается с целью устранения основной причины заболевания.

Важно отметить, что эпизодические проблемы с семяизвержением чаще всего не являются признаками полового расстройства, требующего консервативной терапии. Затрудненная эякуляция, являющаяся симптомом усталости, перенапряжения или слишком частых сексуальных связей отлично поддается коррекции путем перестраивания интимных отношений. Необходимо исключить достижения эякуляции через мастурбацию. Нередко врачи советуют применять анальную стимуляцию – массаж предстательной железы, это положительным образом влияет на сексуальные возможности мужчины.

Чем грозит чрезмерное затягивание оргазма

как сдержать эякуляцию
Для продления не только своего удовольствия, но и оргазма партнерши, мужчины стараются оттягивать семяизвержение как можно дольше. В действительности при правильном подходе слишком длительный половой акт не потребуется, а вот навредить задержка семяиспускания может. Разберемся более подробно, чем вредна задержка семяизвержения.

Образование застоев в организме очень вредит здоровью. По мнению медиков, принудительное сдерживание эякуляции является еще более вредным процессом, поскольку он не относится к ряду естественных для организма. Это приводит к нарушению правильного функционирования половых органов. Врачи советуют не задерживать оргазм, чтобы предотвращать расстройства и функционирование организма.

Следующей причиной отказа от слишком длительного секса является уменьшение удовольствия от процесса. На первый взгляд, продолжительный половой акт приносит больше удовлетворения как одному, так и другому партнеру. Однако регулярная практика подобного секса может привести к тому, что оргазма будет очень трудно добиться. А возобновить данную функцию будет гораздо сложнее, чем попытаться сдержать эякуляцию.


Ошибочным является мнение мужчин, что длительное половое сношение позволит добиться оргазма женщины. По факту, оргазм партнерши – сложное и нелогичное явление. Доставить удовольствие женщины элементарным продлением полового акта не удастся. Тут играет роль не длительность секса, а его качество. Оргазм у женщин может наступить даже через несколько минут, если партнер найдет правильный подход. А сила наслаждения будет не меньше, чем при долгом сексе. Это заблуждение относится к ряду психологического внушения. В таком случае рекомендуется не продлять половой контакт, а уделять больше внимания технике и совершенствованию сношения.


Автор: Геннадий Новичков


Редактор: Игорь Радевич

Врач сексопатолог-андролог 1 категории.
Стаж работы: 27лет

Читайте также:  Больничный при цистите: дают ли, сколько дней, зачем нужен

Диагностика преждевременной эякуляции

Самостоятельно идентифицировать причину преждевременного семяизвержения сложно. Гораздо быстрее проблему решит специалист при помощи опроса и анализов. Но есть способ, пригодный для домашнего использования –лидокаиновый тест (для обработки:10% лидокаин, мазь Эмла). Он поможет определить, «виновата» ли головка полового члена в быстрой эякуляции.

Суть метода:

  1. Селективный вариант: перед половым актом обрабатывается только уздечка и область вокруг нее. Далее, препарат смывается водой или одевается презерватив, проводится половой акт, замеряется время до оргазма. Если после нескольких опытов очевидно, что увеличилась продолжительность контакта, то причина в короткой уздечке и крайней плоти. Если увеличение времени несущественно, то проводится полный тест.
  2. Полный вариант: обрабатывается вся головка. Увеличение времени полового контакта говорит о ее повышенной чувствительности.

Точной может быть только врачебная диагностика. Тест в домашних условиях носит исключительно информативный характер перед посещением врача.

Тренировка интимной мышцы

Одним из самых безопасных и действенных способов, как бороться, если имеет место преждевременная эякуляция, является тренировка лобково-копчиковой мышцы. В результате мужчина сможет управлять приближением оргазма.

Добиться хороших результатов можно при помощи регулярного выполнения упражнений Кегеля. Тренировки незаметны для окружающих, поэтому заниматься можно в любом месте в удобное время. Предотвращение эякуляции достигается своевременным расслаблением мышцы. Во многих случаях причина преждевременного семяизвержения кроется именно в потере управления.

Восстановление контроля над эякуляцией

Преждевременная эякуляция женщинам не нравится

  • Сексуальная терапия с помощью сексолога, как правило, дает хорошие результаты;
  • Если вы пара – идеально, чтобы “вторая половина” помогла вам и тоже посещала специалиста;
  • Если у вас нет постоянной партнёрши – это не повод откладывать решение проблемы.

Можно ли избавиться от быстрого семяизвержения с помощью препаратов для лечения эректильной дисфункции?

Один из самых популярных и эффективных препаратов для лечения эректильной дисфункции – это Виагра. Действующее вещество – Силденафил. Оно позволяет добиться эрекции при меньшей стимуляции и уменьшает время невосприятия стимуляции. Кроме того, стойкая эрекция делает возможным повторный половой акт буквально сразу после первого оргазма, и он обычно длится значительно дольше. Подобный механизм справедлив и для других препаратов от эректильной дисфункции, включая не менее эффективные Тадалафил (Сиалис) и Варденафил (Левитра).

10 способов задержать эякуляцию

Секс – это не соревнование

Заблуждения живучи! Многие мужчины уверены, что только энергичные движения вперед и назад возвышают их как партнёра и доставляют максимальное наслаждение. Возможно, бешеные фрикции могут поддерживать достаточно высокий уровень возбуждения, чтобы сохранить хорошую эрекцию, но на самом деле, это лучший способ закончить акт любви слишком быстро. Если у вас проблемы с преждевременной эякуляцией, постарайтесь придерживаться принципа изменения темпа, чередуя медленные движения с ускорением. Оцените свои действия и откажитесь от механических действий: мягкие ощущения – это как раз то, что способно задержать семяизвержение.  

Учитесь получать удовольствие

Эякуляция в основном воспринимается как облегчение напряженности в связи с волнением: это быстрый разряд … Можно научиться играть с волнением, чтобы контролировать приятные ощущения, например, через мастурбацию. Ваша новая цель: получать удовольствие, а не быстрое облегчение от возбуждения.

Попробуйте познавательное отвлечение

Вы, наверное, знаете эффект вашей фантазии, которая стимулирует возбуждение. Когда волнение поднимается слишком быстро, постарайтесь сосредоточить свое внимание на чем-нибудь без эротической коннотации. Это добровольная практика! Как уже было сказано выше, это не  самое лучшее для партнера, но если это помогает отложить эякуляцию, то почему бы иногда не практиковать этот способ.

Расслабление промежности

Упражнения Кегеля для мужчин

Сокращение мышц является примитивным рефлексом, который ускоряет пришествие оргазма. Опять же с помощью мастурбации можно научиться расслаблять и напрягать мышцы промежности “по ситуации”. Идея заключается в том, чтобы продолжать изучать себя в ходе “тренировочного процесса”.  Неоценимую помощь в тренировке мышц промежности могут оказать упражнения Кегеля для мужчин. Подробно про них читайте здесь.

Правильные позы

Сексуальные отношения являются реальной физической хореографией. Если есть проблемы с преждевременным семяизвержением, то лучше всего начинать с позиций с низким риском быстрого оргазма. В самом деле, некоторые будут способствовать слишком быстрому волнению, а другие, наоборот, позволяют лучше контролировать возбуждение.

Вот что подходит:

Поза Андромаха. Ваша партнерша на вас. Именно она задает темп и глубину. Вы не можете танцевать джигу в поза Андромаха, но именно это нужно вам и вашей партнерше, когда есть проблема с быстрой эякуляцией. Кроме того, данная поза позволяет вести невербальный диалог. Ее стоны и язык тела дают вам направление. Если ощущается слишком быстрое окончание акта, можно осторожно обездвижить ее таз.

Поза на боку «Ложки». Вы за ней, лежа на боку, руки свободны, фрикции неглубокие и мягкие. Такое положение способствует ласкам и неспешному акту, что как раз нужно для замедления эякуляции.

Избегайте определенных позиций

Некоторые позы будут способствовать слишком быстрому оргазму, другие наоборот, позволят лучше его контролировать.

Вам не нужна:

Поза по-собачьи: это слишком интересно для большинства мужчин. Видеть ягодицы их партнёрш – это один из самых древних архаических образов, прописанный на подкорке: он стимулирует желание и ведет к быстрой эякуляции.

Остановись и иди

Описанный Мастерс и Джонсон, американской парой ученых, которые произвели революцию в сексологии в 60-е годы, этот метод используется в основном для лечения преждевременной эякуляции. Тем не менее, это может быть интересной альтернативой просто оттянуть эякуляцию в классическом контексте. Не так сложно остановить движение, когда волнение, кажется, достигает той точки, когда его уже нельзя будет контролировать. Затем возобновить половой акт, как только волнение «уменьшается». Это не всегда приятно партнерше, но зато эффективно. Идея заключается в том, чтобы спасти вас, а не ее.

Практикуйте сжатие

По Мастерс и Джонсон, полезно научиться распознавать ощущения оргазма и задержать его в случае чрезвычайной ситуации. Необходимо зажать пенис большим и указательным пальцем ниже головки пениса в момент приближения семяизвержения — и сделать это так сильно, чтобы пропала эрекция. Методика вырабатывает способность управлять эякуляцией и задерживать ее, когда это необходимо.

Пролонгаторы полового акта для мужчин (гели, кремы, спреи)

Они эффективны, конечно, а их производители утверждают, что продукты идеально организуют половой акт. На самом деле, они вызывают легкую анестезию, поэтому их нужно наносить на пенис после эрекции, а не до прелюдии, оставить и подождать, пока продукт не впитается, чтобы заодно не обезболить и не вызвать онемение слизистой вашей партнерши.

Как проявляется вялое семяизвержение?

Долгая эякуляция может проявляться различными симптомами. При этом нарушении рефлекс семяизвержения непроизвольно подавляется под воздействием физиологических или психологических причин. Мужчина может чувствовать, что не может прийти к завершению полового акта, т.е. процесс эякуляции никак не наступает. Эрекция в данном случае может быть вполне нормальной.

Другие мужчины могут отмечать, что эякуляция происходит без задержек, но само семяизвержение стало не таким, как раньше: сперма может выделяться медленно и довольно долго, а не «выстреливает». Такой симптом также может указывает на проблемы с семяизвержением.

В целом затрудненное семяиспускание у мужчин встречается намного реже, чем слабая потенция или ускоренное семяизвержение. При этом не менее 75% пациентов с задержкой эякуляции могут без проблем достигать ее при мастурбации. Но в некоторых случаях эякуляция вообще не происходит  — такое состояние называют анэякуляцией. Это крайняя степень задержки семяизвержения, при которой требуется консультация специалиста.

Замедление темпа движения

Возбуждение вызывает эрекцию, стимуляция полового члена при половом акте влечет оргазм и эякуляцию. Работоспособность данной схемы обеспечивается большим количеством нервных окончаний, сконцентрированных в валике (венчике), расположенном вокруг нижней части головки. Нервные импульсы из данной области поступают в кору головного мозга. Крайняя плоть также пронизана сосудами и нервными корешками, усиливающими чувствительность. Стимуляция головки посредством фрикций во время полового акта ведет к рефлекторному достижению оргазма и эякуляции. Чем ленивее будут движения, тем больше отсрочивается семяизвержение.

Можно вынуть член примерно на 30 секунд, тогда возбуждение снизится на 10-30%. Однако важным пунктом является стимуляция партнерши каким-либо иным способом в этот промежуток времени, иначе «откат» может произойти и у нее, тогда оттягивание эякуляции потеряет смысл.

Сдавливание

Как контролировать семяиспускание

Есть точка, расположенная между мошонкой и анусом, нажатие на которую сдержит приближение эякуляции

Восстановить эректильную функцию можно!Проверенное НАРОДНОЕ СЕДСТВО …ОтзывыМоя историяspotenciey.ru
Лечение ПРОСТАТИТА по новой методикеДля восстановления ф-ций простаты нужно каждый день …СайтИнтервью с врачомbezprostatita.ru
Проблема маленького размера достоинства решенаРаскрыт механизм эрекции …Официальный сайтВосстановлениеbigbigrazmer.ru

Хороший способ замедлить эякуляцию – надавить пальцем на ту область, где уздечка соединяет головку и крайнюю плоть. При этом происходит своеобразное «замыкание» нервных контактов, возбуждение снижается. Есть еще одна точка, нажатие на которую сдержит приближение эякуляции. Она расположена между мошонкой и анусом. При надавливании нужно вдохнуть и задержать выдох на 5 секунд.

Некоторым помогает притупить ощущения легкое оттягивание яичек во время акта: образовать кольцо большим и указательным пальцами и обхватить область соприкосновения яичек с телом, тем самым мягко отдалив их.

Читайте также:  Зуд, жжение при мочеиспускании у женщин: причины, лечение, симптомы

Регулирование дыхания

Учащение сердцебиения и дыхания – обязательный спутник приближающегося оргазма. Если затормозить одно звено, то приостановится вся цепочка реакций. Есть много тренировочных техник для мужчин, как контролировать приближение эякуляции при помощи дыхания, например:

  • исходное положение: сидя на стуле, руки на животе, спина прямая, ноги на ширине плеч;
  • делается глубокий вдох, живот при этом надувается;
  • далее, выдох с усилием, живот втягивается, грудная клетка расслабляется. При этом необходимо добиться ощущения, что подтягивается не только живот, но и член с яичками.

Переключение на подобное дыхание во время полового акта является хорошим способом сдержать эякуляцию. Чтобы овладеть методом, необходимо по 20-30 повторов упражнения ежедневно. Сколько занятий понадобится − зависит от результатов.

Как контролировать семяиспускание

Психологический настрой напрямую влияет на эрекцию и скорость эякуляции, а посторонние мысли отвлекают и снижают возбуждение

Перенос мышечного напряжения

В ряде случаев помогает упереться обо что-то ступнями (о спинку кровати, например). В этот период напрягается другая группа мышц, снимая часть напряжения с области таза. Таким образом, внимание организма физически «отвлекается» от гениталий, эякуляция откладывается.

Аптечные препараты

Неплохим способом, как задержать приближающуюся эякуляцию, являются современные средства, снижающие чувствительность головки полового члена. Это могут быть спреи, кремы или мази. Использовать подобные препараты лучше после консультации с врачом.

Следует провести первое тестовое использование с небольшим количеством средства без полового контакта, чтобы проверить кожную реакцию. Неприятности могут возникнуть при незащищенном сексе, если у партнерши начнется аллергия на компоненты препарата.

Алкоголь

Пара бокалов вина или 100 граммов коньяка, выпитые примерно за 20 минут до полового акта, могут помочь для задержки эякуляции. Спиртное притупляет чувствительность, вызывает рассеянность и расслабление, что способствует более продолжительному половому акту. Однако важно знать, сколько алкоголя организм готов воспринять адекватно, чтобы не превысить дозу, иначе оргазм может не наступить вообще.

Как контролировать семяиспускание

Научившись чувствовать и управлять интимными мышцами, можно эффективно задерживать эякуляцию

Предохранение

Снизить чувствительность головки, отдалив эякуляцию, в некоторой степени может помочь презерватив. Хотя производители утверждают обратное, но некоторые потери в ощущениях все же есть. Можно приобрести подходящую модель в специализированном магазине.

Особые продукты

Многие продукты можно использовать в качестве естественных афродизиаков. Они позволят продлить половой акт и получить контроль над семяизвержением. В числе таких продуктов чеснок, лук, красная или черная икра, креветки или устрицы, черный шоколад или авокадо, кардамон, карри или красный перец, морепродукты.

Как продлить семяиспускание: советы мужчинам

Как задержать семяиспускание: методы контроля эякуляции, таблетки, народные средства, кольца, спреи

Непродолжительный секс, вызванный преждевременным семяиспусканием, способен расстроить каждого мужчину. Особенно огорчает тот факт, что от него не застрахован ни один представитель сильного пола.

Порой причина оказывается несерьезной (например, волнение или усталость) и не требует обращения к доктору, а иногда непродолжительный секс может быть вызван серьезными проблемами со здоровьем.

В этой статье мы разберем, почему возникают трудности с семяиспусканием, когда надо идти к врачу, а когда можно добиться продления своими силами. Разберем самые эффективные способы народного лечения, а также дадим пару советов для улучшения эякуляции мужчины.

Непродолжительный секс расстраивает как мужчину, так и женщину

Почему возникают проблемы

Проблемы с продлением семяиспукания могут быть вызваны совершенно различными причинами:

  • Возрастная неопытность юношей.
  • Чрезмерная усталость и нервозность.
  • Сверхчувствительность головки полового органа (врожденная или после перенесенного фимоза или баланопостита).
  • Психологические расстройства, связанные с прошлыми неудачами в постели (чрезмерная напряженность во время секса).
  • Хронический везикулит, простатит.
  • Воспаления мочеполовой системы.
  • Гормональные нарушения.
  • Заболевания центральной нервной системы.
  • Травмы позвоночника, костей таза, межпозвоночная грыжа.

Первые две причины не являются серьезным поводом для волнения, так как способствуют разовым фиаско. А вот если быстрое семяизвержение наблюдается регулярно, то оно может быть вызвано болезнями, которые сами по себе не пройдут, — для их устранения требуется диагностика и медикаментозное лечение.

Возрастная неопытность юношей может быть причиной проблемы

Как контролировать эякуляцию – самые популярные методы

В общей сложности, задерживать мужскую эякуляцию не очень сложно. Мужчине важно правильно научиться контролировать и чувствовать свое тело и ощущения. Только после этого можно изучать возможности задержки оргазма. Часто много мужчин умеют это делать на уровне интуиции. Все же некоторые методы лучше изучить более детально, чтобы не наделать беды в постели.

Как задержать семяиспускание: методы контроля эякуляции, таблетки, народные средства, кольца, спреи
Как контролировать половое сношение

Первый вариант сдержать эякуляцию – замедлить темп движений во время секса. Обычно возбуждение члена происходит во время стимуляции нервных окончаний, что есть на головке органа и крайней плоти. Нервные клети посылают импульсы в головной мозг, а он усиливает стимуляцию движений и их скорость, чтобы скорее достичь оргазма. Если мужчина начнет наоборот двигаться более медленно, то семяизвержение затянется. Также мужчина может выйти из влагалища на полминуты и таким образом снизить общее возбуждение. Но в это время важно продолжить стимулировать свою партнершу, чтобы она не «потеряла интерес» к процессу.

Еще один способ создать задерживающие моменты – сменить позицию в сексе. Мужчина и женщина могут попробовать сменить любимую позу на «нелюбимую» и таким образом они смогут оттянуть момент оргазма. В замедленном сексе и другой позе тоже можно найти свои приятные моменты и ощущения.

Сдавливание – еще один способ продлить секс, таким образом, вы отсрочите оргазм и продлите удовольствие

Как задержать семяиспускание: методы контроля эякуляции, таблетки, народные средства, кольца, спреи
Где находится точка контроля

У мужчин есть специальная точка между мошонкой и анусом, нажатие на которую сможет отложить момент эякуляции. Так можно «замкнуть» нервные окончания и снизить уровень возбуждения. Процедуру нужно провести правильно: глубоко вдохните и на задержанном выдохе нажмите на точку на протяжение пяти секунд. Также можно попробовать слегка оттянуть яичка во время секса. Большим и указательным пальцем обхватите место соединения яичек и тела и мягко отдалите их, только делать это нужно аккуратно и не спеша.

Действующим вариантом отложения эякуляции считается правильное дыхание. Когда у мужчины учащается сердцебиение и дыхание – значит приближается оргазм. Чтобы знать как оттягивал оргазм правильно нужно научиться регулировать свое дыхание. Но делать это нужно не во время секса. Важно научиться грамотной технике до этого с помощью простых упражнений: сядьте на стул и выпрямите спину, руки положите на живот, а ноги расставьте на ширине плеч. Потом сделайте глубокий вдох, надув живот, на выдохе с усилением живот втяните и расслабьте грудную клетку. При таком выдохе нужно добиться такого результата, когда Вы подтягиваете не только живот, но и член. Упражнение нужно делать по 20-30 раз в день до полного овладения методом.

Когда Вы будете заниматься сексом и нужно будет задержать эякуляцию, повторите в постели этот тип дыхания

Перенос напряжения мышц – еще один способ научиться отложить оргазм. Напряжение можно направить не на партнера, а на спинку кровати или быльца. Достаточно просто сильно упереться об них ступнями или руками, сняв напряжение.

Можно повторить половой акт. Такой вариант часто устраивает молодых мужчин, которые могут заниматься сексом несколько раз подряд. Нужно первый секс провести быстро и достичь оргазма, отдохнуть и опять заняться сексом. Во второй раз мужчине будет труднее быстро достичь оргазма и таким образом ему будет проще контролировать семяизвержение.

Отвлечение – еще один универсальный вариант, который не требует особых умений. Часто оргазм зависит от психологических факторов, а именно они (факторы) могут повлиять на то, когда у мужчины наступит эякуляция. Порой достаточно подумать о чем-то постороннем и отвлектись, тогда секс будет более длительным.

Задержать эякуляцию могут помочь и медицинские препараты, но это один из самых радикальных методов

Лекарство помогает снизить чувствительность головки члена и замедлить эрекцию. Можно применять кремы, мази, спреи, но только после проверки на аллергию, чтобы потом не было проблем.

Еще отложить кульминацию оргазма мужчина может с помощью алкоголя. Достаточно выпить несколько бокалов вина или 100 грамм коньяка за полчаса до секса. Спиртное притупляет чувствительность нервных окончаний и делает человека более медленным, расслабленным. Таким образом, половой акт может затянутся. Но тут главное не переборщить с количеством выпитого, потому что оргазм может не наступить вообще или мужчине станет очень плохо.

Повлиять на задержку эякуляции и снизить чувствительность члена может простой презерватив. Хотя производители ультратонких моделей говорят, что такого не бывает, все же разница в сексе с презервативом и без есть и она ощутима.

Мужчина может контролировать процесс эякуляции ,научившись преждевременно управлять своими интимными мышцами. За извержение спермы отвечают мышцы члена и если их правильно чувствовать и грамотно контролировать, то можно научиться задерживать приближение оргазма без других дополнительных средств.

Источники

  • https://muzhchina.info/potencia/kak-zaderzhat-semyaispuskanie
  • http://SilaMan.ru/kak-zaderzhat-semyaispuskanie/
  • https://zdravman.com/potency/ejaculation/zaderghka-eyakulyacii.html
  • http://repsys.ru/prezhdevremennaya-eyakulyatsiya/kak-zaderzhat-eyakulyatsiyu.html
  • https://prostatitguru.ru/kak-prodlit-semyaispuskanie-u-muzhchin/
  • http://moskovskaya-medicina.ru/sovety/prezhdevremennoe-semyaizverzhenie-10-sposobov-zaderzhat-eyakulyaciyu.html
  • http://no-prosprob.ru/kak-uskorit-eyakulyaciyu-u-muzhchin/
  • http://YaMuzhchina.ru/potenciya/eyakulyaciya/kak-kontrolirovat-semyaispuskanie.html
  • https://menportal.info/story/kak-kontrolirovat-semyaizverzhenie
  • https://ZdorovMan.ru/narodnye-retsepty/tabletki-dlya-izbavleniya-ot-bystrogo-semyaispuskaniya.html
  • http://prostamed.ru/prostata/potencia/samye-populyarnye-sposoby-zaderzhki-eyakulyacii-dlya-muzhchin.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...