Пропало либидо после родов: как повысить и восстановить?

Причины, по которым пропадает желание

Содержание:

Гормоны. Период беременности, лактации у женщин характеризуется интенсивной выработкой особого гормона – пролактина. Вырабатываясь в большом количестве, он препятствует физиологическому появлению менструации, тем самым предохраняет женщину от беременности. Большое содержание этого вещества приводит к фригидности, кроме этого, пролактин, снижает выработку гормонов, которые участвуют в возбуждении.

Говоря простыми словами – гормон перестраивает организм не на продолжение рода, а на заботу женщины о ребенке, поэтому желание заниматься сексом пропадает. Делать в этом случае ничего не нужно. Как только женщина перестает кормить грудью, количество пролактина существенно снизится и желание вернется.

Мама с грудничком

Страх боли. Роды очень сложный физиологический процесс и является большим стрессом для женщин. Кроме этого, родовая деятельность сопровождается сильной болью. Девушка будет думать, что при вхождении полового члена во влагалище и при интенсивных движениях ей будет больно.

Если мужья все-таки добиваются своего, женщина испытывает боль, что естественно, потому что матка и влагалище еще не восстановились после родов. Не нужно пренебрегать рекомендациями врачей о том, что половую жизнь следует начинать через 2 месяца.

Физические аспекты. Девушки после родов первые 2 месяца испытывают очень сильную усталость и недосыпание. Именно это сказывается на отсутствии желания заниматься любовью. Причем снижение потенции у мужчин может происходить по этой же причине.

Следует максимально отдыхать, не перегружать себя домашними хлопотами, попросить помощи у близких. Даже лишние полчаса сна пойдут женщине на пользу, и она сможет быстрее адаптироваться. Как следствие – вернется либидо.

Как повысить либидо

Важно! Восстановить сексуальное влечение у женщин после рождения ребенка не получится с одного раза или в течение недели.

Организм женщин может восстанавливаться после родов до полугода, у некоторых даже более длительный период.

Что делать мужчинам, чтобы помочь повысить сексуальное влечение.

Не нужно торопить спутницу жизни, сразу набрасываться на нее. Понятен мужской эгоизм в этом случае, ведь секса не было уже давно. Но им следует понять и женщин, ведь они пережили сильнейший стресс.

Ласки перед сексом

Ласки должны быть первоначально аккуратными, ненавязчивыми. Требовать сразу всего – просто недопустимо! Делать все нужно постепенно. Со временем молодая мама сама начнет проявлять инициативу. Чем больше мужчина даст жене отдыха, тем быстрее в семье наладится половая жизнь.

Что делать женщинам, если пропало либидо:

  1. Нормализовать режим сна. Чем быстрее организм женщины будет восстановлен, тем быстрее можно будет забыть о том, что либидо нет. Кроме этого, следует сразу разделить места, где спит ребенок, и где проводят ночь родители. Идеальный вариант воспользоваться «радионяней» для присмотра за малышом.
  2. Не относится к своему телу критично. Многие девушки после родов комплексуют по поводу лишних килограммов. Не стоит забывать о том, что девушка дала жизнь ребенку и процесс увеличения веса – совершенно нормальный, а главное – все можно восстановить. А если взглянуть на обратную сторону медали, то можно любимого порадовать чувством новизны – пусть наслаждается пышными формами.
  3. Обязательное условие – распределить обязанности. Любой уважающий себя мужчина и отец с удовольствие примет это условие. Даже в случае, если у него насыщенный ритм жизни, можно попросить его выполнять уборку, стирку, развешивать белье и гулять с малышом хотя бы на выходных. Так и у молодой мамы появится свободное время ухаживать за собой, отдыхать. Все это приведет со временем к восстановлению либидо.
  4. Женщине ни в коем случае нельзя отталкивать мужчину. Все беды в семьях от недосказанности. Нужно спокойно объяснить мужу, что нежелание заниматься сексом – это временное явление.
  5. Правильное питание – залог женского здоровья. Для восстановления потенции у женщин необходимо правильно питаться. Основные компоненты, которые помогают вернуть желание заниматься сексом – это витамины А и Е, марганец, цинк, магний. Но в период лактации, многие продукты питания запрещены, потому как могут вызвать у ребенка аллергию. Составить диету можно, проконсультировавшись с врачом.

Причины снижения либидо у новоиспеченных мамочек

Спад сексуальной активности после родоразрешения может произойти по двум основным причинам.

  1. Физиологические изменения. За девять месяцев беременности, а также в период грудного вскармливания в организме женщины происходят значительные изменения гормонального фона, которые и провоцируют спад в интимных отношениях со стороны партнерши. Отрицательно сказывается на половом влечении и наличие заболеваний органов мочеполовой системы: кандидоз, вагинизм и т.п. В таком случае необходимо посетить врача и пройти курс терапии. В послеродовой период многие женщины, дабы предотвратить незапланированную беременность, используют контрацептивы. Однако не многим известно, что снижение либидо является побочным проявлением многих оральных препаратов.
  2. Психологический фактор — самая распространенная причина снижения либидо у супруги после родоразрешения. Практически половина молодых мамочек страдает послеродовой депрессией, а если сюда еще добавить усталость, недосыпание, стресс, неудовлетворенность внешним видом, то о каком сексе можно говорить. Также не забывайте, что роды — это процесс сложный и болезненный. Конечно же, у женщины возникает страх вновь ощутить болевые ощущения, а это значительно ухудшает качество интимной близости.

Чтобы организм молодой мамочки восстановился, требуется время. Это может быть полгода, а иногда и больше. Насколько затянется этот период, зависит от многих факторов: помогает ли кто-то новоиспеченной мамочке ухаживать за крохой, получает ли она эмоциональную поддержку, высыпается ли, нормально ли питается. «Одним махом» возобновить сексуальную активность только что родившей женщины нереально, однако ускорить этот процесс возможно.

Миссия выполнима, или как вернуть секс после родов?

После рождения крохи каждая женщина нуждается в особой атмосфере, где не будет места стрессам и переживаниям. Конечно же, чтобы мамочка вернулась в форму, необходимо некоторое время, но его можно сократить довольно простыми методами.

Время для себя!

Качественный отдых — это первый шаг к налаживанию сексуальной жизни после рождения ребенка. Хлопоты о малыше и бессонные ночи, конечно же, отрицательно сказываются на самочувствии новоиспеченной мамочки: она испытывает сильную усталость, и мысли об интиме отходят на последний план.

Еще по теме Гормональный сбой у женщины в послеродовой период: причины, симптомы и методы лечения Как не нервничать во время беременности и почему стресс так опасен в этот период? Когда можно заниматься сексом после родов Кровь после секса во время беременности Когда можно ставить спираль после родов

Но даже в таком плотном графике нужно найти время для себя. Дайте возможность близким провести время с малышом, а вы за это время постарайтесь хорошенько выспаться, принять ванну с ароматическими маслами, устроить романтический вечер с партнером. Такие мероприятия дадут возможность расслабиться и помогут настроиться на интимный лад.

Секреты гармонии

Многие сексологи рекомендуют рожавшим женщинам больше гулять на свежем воздухе и ходить босиком, особенно по песчаному берегу. Также специалисты советуют партнерам совершать массаж стоп своей половинке, ведь именно в этой части имеются точки, массажируя которые можно повысить ее либидо.

Терапия эфирными маслами

Многие удивятся, но ароматические масла вызывают сексуальную страсть у женщин. Их можно использовать при проведении массажа, особенно эротического. Возбуждающим действие, например, оказывают следующие масла: цитрусовые, иланговое, гераниевое, сандаловое. Тактильный контакт и ароматерапия произведут незабываемый эффект.

Экспериментируйте!

Не нужно ждать, когда женщина будет готова к сексу, этот период может затянуться. Повысить либидо в послеродовой период помогают смелые эксперименты в половой жизни. Попробуйте привнести в интимную жизнь некоторые изменения: поменяйте позы, попробуйте различные сексуальные игры и игрушки, устройте совместный просмотр эротического фильма, продлите время прелюдии, а также старайтесь чаще заниматься сексом. Такие новшества не только вернут близость в вашу жизнь после родоразрешения, но и дадут ощутить доселе неизвестные эмоции.

Питание

Сбалансированное и здоровое питание — это самый простой способ повысить либидо у рожавшей женщины. Однако кормящей маме с расширением своего меню нужно быть крайне осторожной, чтобы не спровоцировать аллергической реакции у крохи.

Предпочтение стоит отдавать тем продуктам, которые содержат витамины А и Е, а также цинк, магний и марганец. Учеными доказано, что именно эти компоненты положительно влияют на повышение полового влечения. В рационе молодой мамочки должны присутствовать свежие овощи и фрукты, яйца, зелень, орехи, мясо птицы, говядина, рыба, морепродукты.

Физическая активность

Этот метод поможет вернуть женщине прежние формы и, соответственно, повысить уверенность в собственной привлекательности. Кроме того, не забывайте, что физическая активность положительно влияет на работоспособность всех систем и органов организма. Делайте гимнастику, занимайтесь фитнесом, запишитесь в бассейн или на танцы. Если такой возможности нет, тогда выполняйте упражнения дома.

Фармацевтические препараты

Принимать оральные препараты для повышения либидо в период лактации, конечно же, не стоит, так как они могут навредить малышу. А вот гели-смазки местного применения могут значительно улучшить качество половой жизни. Отдавайте предпочтение тем средствам, в составе которых отсутствуют красители и вредные компоненты, но у которых имеется сертификат качества.

Физиологические факторы

Женщины отказываются от секса в первые 1,5 месяца после рождения малыша по настоянию врачей. Ведь родовая деятельность часто сопровождается разрывами промежности и прочими повреждениями, а также является стрессом для организма. Для ее полного восстановления требуется указанный период времени.

Если пара начнет раньше положенного срока заниматься сексом, швы на промежности могут разойтись, у женщины возникнет болезненность, из-за которой в дальнейшем она будет бояться вступать в контакт.

С появление ребенка в организме женщины уменьшается количество гормонов, отвечающие за либидо

С появление ребенка в организме женщины уменьшается количество гормонов, отвечающие за либидо

Помимо необходимости в восстановлении организма после родов снижает либидо и гормональная перестройка. После появления младенца на свет начинает активно вырабатываться пролактин, который отвечает за производство молока, а количество прогестерона и эстрогена уменьшается. Так организм намеренно ухудшает половое влечение, что предупредить возникновение нового зачатия.

Возобновление интимных отношений

Возобновлять интимную жизнь после родов необходимо постепенно. Мужчина не должен настаиваться на контакте. Ему стоит проявить терпение, понимание и быть более ласковым со своей женой. После рождения малыша муж должен уделять женщине максимальное количество внимания, чтобы она ни на минуту не почувствовала себя ненужной. Если она будет постоянно ощущать себя любимой и желанной, влечение в скором времени к ней вернется.

Врачи не рекомендуют сразу переходить к вагинальному сексу. Желательно первое время заняться поискать новые эрогенные зоны. Это позволит женщине испытать другие чувства в отличие от тех, что были до беременности. Это поможет повысить сексуальное влечение и желание перейти к непосредственному контакту.

Дарите своим любимым цветы - это всегда приятно

Дарите своим любимым цветы – это всегда приятно

Способы для повышения либидо у женщин

1Правильный рацион. Существует группа продуктов, в состав которых входят вещества, повышающие либидо – афродизиаки.

Возбуждающими свойствами обладают орехи, горький шоколад, цитрусовые, инжир, манго, бананы, болгарский перец.

Такие приправы, как корица, гвоздика, имбирь знамениты своим согревающим и бодрящим действием. Добавляйте их в любимые блюда, и вы непременно ощутите улучшения в интимной жизни.

2Физическая активность. Старайтесь сохранять тело в форме. Во-первых, это придаст вам уверенности в себе, во-вторых – постоянные упражнения способствуют правильной работе всех органов и систем организма, в том числе и улучшению половой функции. Занимайтесь спортом: гимнастикой, аэробикой, плаванием или танцами.

Если у вас отсутствует возможность посещать тренажерный зал, хотя бы регулярно выполняйте комплекс упражнений дома.
libido-posle-rodov

Вы можете также выполнять специальную гимнастику для группы интимных мышц, так называемые упражнения Кегеля.

Эти упражнения помогают повысить тонус мышц влагалища и малого таза, что значительно улучшает ощущения во время секса.

Читайте также:  Сколько человек расходует калорий в сутки - таблица - Sport-At-Home

3Качественный отдых. Когда женщина слишком сильно устает физически, вполне понятно, что мысли о сексе у нее отойдут на последний план. Найдите время для себя: если вы сидите дома с ребенком, попросите кого-то из близких хотя бы на один день заменить вас.

Если же вы все время поводите на работе, возьмите выходной – начальство обязательно отнесется к вам с пониманием.

Постарайтесь хорошо высыпаться, ночной сон должен составлять 6-8 часов.

Примите душ с любимым ароматом, послушайте легкую приятную музыку. Всё это должно помочь вам хорошо расслабиться и настроиться на верный лад.

4Фантазируйте! Старайтесь как можно чаще заниматься сексом. Можно увеличить время прелюдии, чтобы женщина успевала возбуждаться непосредственно перед половым актом. Экспериментируйте с различными позами и секс-игрушками, попробуйте посмотреть вместе со своей второй половиной эротический фильм.

5Специальные препараты для повышения либидо у женщин. Самым действенным способом, гарантирующим улучшение качества секса, являются так называемые возбудители для женщин. Подобные средства пользуются большой популярностью, потому как обладают практически мгновенным действием.

Одним из таких средств является препарат Форте Лав. В отличие от множества аналогов, данное средство производится на основе натуральных компонентов и не имеет побочных эффектов.

Благодаря растительной составляющей и отсутствию вредных добавок в составе, этот препарат оказывает положительное действие на иммунную систему и общий тонус организма.

Действие Форте Лав проявляется в сильном возбуждении и повышении чувствительности эрогенных зон женщины.

Компоненты препарата способствуют приливу крови к половым органам, вследствие чего возбуждение ощущается женщиной ярче и её оргазм усиливается в несколько раз.

Также увеличивается влагалищная секреция, поэтому при приеме этого средства не обязательно использование смазок и лубрикантов.

Причины потери сексуального влечения

Самыми распространенными причинами потери либидо после родов являются:

  • усталость от ухода за ребенком;
  • женские комплексы из-за сильно испорченной внешности – располневшей фигуры, потрепанных половых органов и т.д.;
  • сильные эмоциональные переживания (даже «зациклинность») за здоровье младенца;
  • послеродовая депрессия;
  • изменения гормонального фона.

То, что после родов у женщины пропадает желание заниматься сексом – это распространенное явление, и в этом нет ничего патологического. Врачи рекомендуют воздержаться от интимной близости минимум полтора месяца после родов, даже если роды прошли относительно легко и не было никаких травм гениталий. Но при этом каждую женщину все-таки будет волновать вопрос: как восстановить либидо?

На отца ребенка в этот период тоже ложится сильная психологическая нагрузка. От него требуется, в первую очередь, быть максимально заботливым, нежным, чутким, терпеливым, чтобы вновь разбудить сексуальное влечение у женщины. Он должен максимально оградить мать его ребенка от всех стрессов и прочих негативных эмоций. Он должен с пониманием относиться к тому, что женщине в это время не до секса. А сама женщина, в свою очередь, должна помнить об особенностях мужского организма, и о том, что долго без «этого» мужчина не может. Молодая мама должна помнить, что у нее есть не только ребеночек, но и его папа, и ему тоже требуется уделять внимание.

Пропало желание после родов — основные причины

Кратковременное снижение либидо после рождения малыша — это естественный процесс, который нормализуется после восстановления гормонального фона. Как правило, большая часть женщин, у которых роды проходили естественным путем, быстрее восстанавливаются и могут ощущать повышенное либидо уже спустя короткое время. Если же сексуальный дисбаланс не проходит, стоит поискать причину.

пропало желание после родов
Гормоны.
Во время беременности и кормления грудью у женщины выделяется особый гормон — пролактин; именно он вызывает спад полового влечения, как бы «перестраивая» организм, переключая его с инстинкта продолжения рода на инстинкт заботы о ребенке.

Страх перед болевыми ощущениями часто является причиной снижения либидо у женщин после родов. Роды — сложная физическая работа и большое потрясение для женского организма. Если попробовать начать сексуальную жизнь раньше времени, то половой акт может доставлять женщине болезненные ощущения; один такой неприятный опыт иногда может надолго оттянуть возможность возвращения либидо женщины на прежний, «дородовый» уровень.

Усталость и недосыпание. Не верите, что это может быть причиной отсутствия полового влечения? Попробуйте не спать ночью, потом с раннего утра загрузить себя физически и эмоционально делами так, чтоб не было времени передохнуть, а в час ночи спросите себя, чего вам хочется: любовных утех или наконец-то заснуть. Уход за новорожденным — тяжелый и изматывающий труд; когда ребенок подрастет и будет требовать меньше внимания и сил, сексуальное влечение вернется к молодой матери.

Послеродовая депрессия случается практически у половины молодых мам. У кого-то получается быстро справиться с этим состоянием, кому-то требуется помощь специалиста. Причинами такого явления может быть наследственность, страх не соответствовать образу супермамы, изменение внешности, финансовая сторона, и еще много мелких факторов.

Как восстановить либидо после родов и вернуться в строй

Ничто так не помогает справиться с эмоциональным напряжением, как активный образ жизни. Если после рождения ребенка прошло 5-6 месяцев, молодая мама чувствует себя хорошо и у нее есть помощники, тогда можно приступать к активным действиям. Огромную пользу для снятия сексуального дисбаланса, повышения настроения и борьбы с избыточным весом приносят спортивные нагрузки.

как вернуть либидо после родов
При выборе типа физической активности главное не переусердствовать. Не стоит выбирать виды спортивных занятий, где нужно прилагать большие усилия, так как после родов у каждой женщины происходит небольшая деформация спинных мышц, костей таза и грудной клетки.

В послеродовой период женщинам можно начинать короткие утренние пробежки, записаться в бассейн, заняться йогой. Хорошо скорректировать фигуру и избавиться от лишних складок в проблемных местах помогут восточные танцы. Такие занятия не будут слишком утомительны для женщины, но смогут вернуть ей чувственность, повысят либидо и придадут уверенность в себе.

Вода — это уникальный тренер, который при минимальных нагрузках заставляет трудиться практически все типы мышц. Заниматься плаваньем можно только в том случае, если нет никаких болевых синдромов и матка больше не кровоточит.

Отлично помогают восстановить либидо после родов упражнения Кегеля, некоторые из которых можно начинать выполнять уже спустя месяц после родов, при отсутствии каких-либо противопоказаний. Упражнения Кегеля принесут большую пользу и тем женщинам, которые столкнулись с проблемой непроизвольного мочеиспускания, ослабления мышц влагалища.

Отличным способом повысить либидо и убрать живот после родов являются занятия пилатесом. Это упрощенная форма фитнесса, которой можно заниматься дома. Программа упражнений разработана для того, чтобы сформировать грациозную осанку, убрать боковые отложения и наполнить тело силой, а дух энергией.

Как «хочу мужа» превращается в «не хочу» после родов?

Общаемся с мамочками после родов, заходим на форумы, узнаем о сексе после рождения ребенка с первых уст. Оказывается, почти все родившие пополнили ряды холодных, бесчувственных и фригидных самок, абсолютно равнодушных к сексу с мужем в частности и ко всем мужчинам в общем. Вот некоторые из высказываний, наиболее ясно обрисовывающих проблему:

  • «После рождения ребенка совсем не хочу, а муж постоянно пристает. Это ужасно раздражает! Когда он начинает с намеками, я стараюсь побыстрее убежать куда-нибудь и стараюсь делать вид, что сильно занята»
  • «Пока я кормила грудью, то секс с мужем не интересовал, а до беременности и родов наоборот, была прямо-таки озабочена и к нему намного чаще приставала, чем он сам ко мне…»
  • «А у меня после кесарева вообще убито желание…скоро уже полтора года… вообще никого и ничего не хочу, кроме как поесть, поспать и полежать)»
  • «Я с мужем тоже прошла через это. Были швы после родов, зашили кетгутом, так неприятные ощущения от секса были целый год! И уверенность в себе тоже пропала, как в женщине.»
  • «О каком сексе вообще может идти речь? После рождения ребенка постоянные ссоры, обиды! Поняла, что не только не хочу, но и ненавижу мужа! Сам никчемный, денег несет копейки, а требований и упреков с вагон! Скорей бы уже ребенок подрос!»

Подкаблучник, тряпка, алкоголик

Такие эпитеты, применимые к собственному мужу, идут из области несбывшихся ожиданий от брака. Муж вас любит, старается быть хорошим и исполняет любые ваши прихоти. И вы перестаете в нем видеть мужчину с присущим сильному полу доминированием. Отношения постепенно скатываются, в лучшем случае, в разряд дружеских.

Либо наоборот, муж всячески старается быть плохим, выпивает, гуляет налево, оскорбляет, обижает и всячески унижает жену. И как в первом случае, перестает быть мужчиной в глазах жены, теряет уважение, доверие, лишается секса, потому что с таким ничего и не хочется.

Обычно такое лишение мужественности как хорошего, так и плохого мужа происходит в семьях, где доминировать пытается женщина.

Задумайтесь, когда ваш муж начал превращаться в «тряпку» и «алкоголика»?

Банкомат, спермодонор и домработник

На чем основан ваш брак? На взаимной любви или на трезвом расчете родить ребенка, у которого будет отец, финансово обеспечивающий семью и «забивающий гвозди в стену»? До рождения ребенка сексуальное влечение к мужу присутствовало благодаря инстинктивному стремлению стать матерью, а после родов бесследно пропало. Спермодонор выполнил требуемую от него функцию, остались еще функции банкомата и домработника. И если он хорошо с ними справляется, то можно поиграть в секс за деньги, накрутив животное желание секса к нелюбимому, чужому человеку. А если с оставшимися функциями муж не справляется?

Нарушение гормональной активности

Во все периоды беременности у женщины в большом количестве продуцируется гормон, который называется пролактин. Он сильно препятствует физиологическому развитию менструальных циклов, что является фактором предотвращения беременности.

Если говорить более простыми словами, то этот гормон способствует перестройке организма женщины на заботу о малыше. Этот период продолжается недолго: после завершения кормления грудью повышенный уровень пролактина снижается и сексуальное желание возвращается.

Пропало либидо после родов: как повысить и восстановить?

Боязнь сильных болей

Рождение ребёнка является очень сложным физиологическим процессом, который способен стать сильным стрессом для новоиспечённой мамы. Также роды сопровождаются болями. Мысли женщины по поводу секса могут основываться на том, что при контакте полового члена и влагалища ей будет больно.

И это так, поскольку некоторое время после родов состояние половых органов не стабилизировалось. В этом случае нужно придерживаться указаний специалистов, которые не рекомендуют вступать в сексуальную связь первые два месяца.

Наличие физических аспектов

ребенок на руках

Большинство женщин, в течение нескольких недель после рождения ребёнка, страдает от сильной усталости и частых недосыпаний. Это является одной из основных причин нежелания заниматься сексом. Потеря мужской потенции также связана с этим фактором. Необходимо как можно чаще отдыхать и оградить себя от ненужных дел. Даже лишний час сна принесёт много пользы, в результате чего к женщине вернётся её сексуальное желание.

Также стоит помнить и о нарушениях психоэмоционального состояния матери. К ним можно отнести:

  • бессонницу;
  • послеродовую депрессию;
  • расстройства на фоне недовольства формами тела после родов;
  • частые стрессы, которые связаны с уходом за ребёнком.

Нет сомнений, что наличие этих факторов пагубно скажется на сексуальном желании женщины. Чтобы уберечь семейную жизнь и вернуть былое либидо, нужно знать способы решения этой проблемы.

Методы стабилизации либидо

Перед изучением вариантов возвращения нормального сексуального желания после родов, стоит подождать определённое время. В этом случае спешка не приведёт ни к чему хорошему. Нужно помочь организму женщины восстановиться самостоятельно. Средняя продолжительность этого периода составляет около полугода. Если в течение этого срока желание не вернулось, стоит прибегнуть к некоторым простым методам восстановления.

Читать также  Использование мазей и кремов для потенции

питание

Для начала нужно нормализовать рацион. Именно благодаря сбалансированному правильному питанию женщина может стать эталоном сексуальности. Чтобы достичь этой цели, нужно употреблять пищу, которая богата:

  • цинком;
  • магнием;
  • марганцем;
  • витаминами А и Е.

Для этого необходимо включить в рацион следующую пищу:

  • фрукты;
  • некоторые морепродукты;
  • свежие овощи;
  • молочные изделия;
  • мясо.

Но важно помнить, что при грудном вскармливании большинство пищи стоит употреблять в ограниченных количествах. Поэтому составить полное меню можно с врачом.

К принципам возврата сексуального желания у женщины после родов относят нижеприведенные.

  1. Нормализацию сна новоиспечённой матери. Для этого необходимо пользоваться паузами в уходе за ребёнком, а также пользоваться дневным сном при возможности. Разделение мест отдыха ребёнка и родителей также является важным пунктом. В этом случае можно воспользоваться радионяней. Этот фактор очень важен для возвращения либидо.
  2. Бережное отношение к своему телу, без лишней самокритики. Большинство женщин после рождения ребёнка начинают комплексовать по поводу наличия лишнего веса. Важно помнить, что в этом случае лишние килограммы – это совершенно нормально и их легко убрать. Только заниматься этим нужно после стабилизации общего состояния здоровья.
  3. Обязательным условием возвращения либидо у женщин также можно назвать правильное распределение обязанностей. Это означает, что необходимо решить, чем должен заниматься в этот период мужчина, а чем – женщина. Важно исключить любые тяжёлые физические нагрузки для матери, а также помогать выполнять её часть обязанностей. Это значительно ускорит восстановление нормального сексуального желания, а также улучшит общее состояние женщины.
  4. Нельзя молча отталкивать мужчину при его естественном желании и тяге к любимой жене. Нужно поговорить с ним и дать понять, что пропало либидо вовсе не из-за него, это временное явление и его вины в этом нет. Это очень важно, поскольку большинство ссор в семье возникает из-за разного рода недосказанности.
Читайте также:  Монастырский сбор отца Георгия: состав и полезные свойства

Несмотря на это, специалистами часто используется медикаментозный метод лечения этого физиологического процесса. Для этого нужно проконсультироваться с врачом.

Врачи

Случается, что гормональный фон после родов долго не приходит в норму. Выявляется данный факт при сдаче анализов. Самостоятельно принимать никакие корректирующие препараты нельзя, лечение пропишет гинеколог-эндокринолог после диагностирования причины дисбаланса. Если отклонения незначительные, то большинство врачей сходятся во мнении, что в медикаментах нет нужды, достаточно витаминов и положительных эмоций.

Пропало либидо после родов: как повысить и восстановить?

Если интимным отношениям мешают боли и дискомфорт, то следует обратиться к гинекологу или проктологу. Гинеколог порекомендует средства восстановления слизистой влагалища либо сориентирует по срокам, когда матка и влагалищная трубка придут в норму. В случае появления геморроя или анальных трещин необходима консультация проктолога, поскольку данные патологии редко проходят самостоятельно, переходя в хроническую форму.

Восстановить гармонию костно-мышечной системы и нервную проводимость тазовой области поможет остеопат. Несколько сеансов у специалиста вернут женщине прежние ощущения.

В тех случаях, когда физические препятствия к занятию сексом отсутствуют, а барьер между супругами по-прежнему остается, целесообразно обратиться к сексологу. Специалист порекомендует техники секса, варианты обновления интимных отношений, в ходе беседы выявит причины отсутствия полового влечения.

Упражнения

Либидо может пропадать по причине отсутствия физической активности и снижения метаболизма (причем не только у рожавших). В фитнес-клубах стало трендом предлагать программы для восстановления после родов, однако времени на их посещение практически никогда не хватает. Неспешные прогулки с коляской в качестве тренировки не годятся. Поэтому порой единственным, но очень эффективным вариантом остаются домашние занятия вместе с ребенком (от года). Ознакомиться с техникой адаптированных упражнений можно в блогах активных молодых мам и в специально разработанных видеопрограммах из серии «Фитнес с малышом».

Усилению либидо недавно родивших женщин помогут упражнения Кегеля. Выполнять их можно уже на 10 день при отсутствии кровотечений и незаживающих швов. Преимущества:

  • ускоренное очищение матки, восстановление ее размеров и тонуса;
  • укрепление интимной мускулатуры;
  • стимуляция продуцирования естественной смазки и регенерации слизистых;
  • профилактика воспалительных процессов.

Заниматься можно в любое время. Результатом регулярных упражнений станет увеличение либидо, сокращение просвета влагалищной трубки, возвращение прежних ощущений от секса.

Вспомогательные средства

Войти в колею нормальных интимных отношений после родов могут помочь специальные возбуждающие средства: лубриканты, ароматические свечи, палочки, духи с феромонами (наподобие Sexy Booster-G). У многих женщин после родов реакция на подобные вещи становится более выраженной.

Пропало либидо после родов: как повысить и восстановить?

Для предохранения от повторной беременности можно воспользоваться противозачаточными гелями и кремами, которые одновременно с восполнением дефицита смазки деактивируют сперматозоидов. Однако надежность спермицидной контрацепции составляет не более 80%, поэтому желательно дополнять ее презервативом. В качестве средств предохранения также подойдут никак не влияющие на лактацию мини-пили, вагинальные таблетки и крем марки «Фарматекс».

Либидо после родов в период кормления снизилось

Большинство молодых мам замечает, что кормление младенца грудью и половое влечение – понятия почти несовместимые. Это совершенно естественно, ведь во время грудного вскармливания, ее организм усиленно вырабатывает гормон пролактин, главная задача которого – выработка молока. Активное выделение пролактина подавляет выработку эстрогена – гормона, отвечающего за половое влечение. Те, у кого роды были первыми, на некоторое время могут полностью утратить либидо. Со вторыми и последующими родами ситуация может измениться, хотя организм некоторых женщин реагирует на прилив молока одинаково даже после рождения пятого ребенка. Беспокоиться по этому поводу не стоит: к тому моменту, когда грудное вскармливание завершится, уровень эстрогена придет в норму.

Некоторые женщины в этот период сталкиваются с прямо противоположной проблемой: желание есть, но невозможно реализовать его из-за сухости влагалища. В этом также «виновен» пролактин. Половой акт в этом случае будет сопровождаться крайне неприятными ощущениями: болью, жжением, зудом слизистой оболочки. Чтобы снять дискомфорт, можно воспользоваться лубрикантами (средствами для повышения влажности влагалища) или дождаться окончания лактации. В более сложных случаях поможет лазерное омоложение влагалища – бескровная и совершенно безболезненная процедура, 2-4 сеанса которой полностью восстанавливают интимное здоровье женщины.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о либидо после родов в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.Отзывы

Марианна, г. Москва

«Я много читала о том, что у женщин после родов снижается либидо, появляется отвращение к мужу, к интимной близости, но полагала, что уж меня-то эта проблема обойдет стороной. Через два года после вступления в брак родила сына. Ребенок был запланированный, долгожданный… День выписки. В роддоме – мои родители, муж, свекор со свекровью. Букеты, конфеты, шампанское – настоящий праздник. Выходим, садимся в машину – и муж говорит ледяным, обвиняющим тоном: «И все-таки я хотел девочку…» На меня это подействовало как ушат холодной воды: разом пропали вся любовь, нежность, доверие, которые я испытывала к этому человеку. Как отрезало. Примерно через две недели после родов он попытался вступить со мной в близость, хотя я говорила, что раньше, чем через два месяца, нельзя. Я, естественно, не позволила. Но не потому даже, что у меня толком ничего не зажило, а потому, что вдруг поняла, что ничего, абсолютно ничего не чувствую… Как муж и отец, он был безупречен: помогал мне, заботился о сыне. И все же, когда ребенку исполнится год, мы расстались. Я до сих пор одна. По настоянию родителей обращалась к психологу, но добилась только его благословения на то, что должна жить так, как мне комфортно».

Оксана, г. Тверь

«Когда я лежала в роддоме, девчонки в палате мне страшно завидовали: все после родов шитые-перешитые, одна я после кесарева, могу хоть на следующий день с мужем жить. Знатоки еще те! Я хоть и была старше всех, но почему-то решила, что они и правда все знают, а у врача спросить постеснялась. Примерно через неделю после выписки муж стал ко мне словно бы в шутку подъезжать с предложением возобновить, так сказать, сезон. Я от большого ума согласилась. Боль была адская! Заорала как зарезанная, мужа как ветром сдуло. Проревевшись, полезла в интернет, а там пишут, что после кесарева можно даже позже, чем так, все же шитое-перешитое, зажить должно… После того случая у меня пропало всякое желание. День и ночь занималась с ребенком, крутилась по хозяйству, что-то делала, лишь бы муж видел, что занята, и не подходил. Только через восемь месяцев решила, что нужно себя перебороть. Сказать по правде, было очень тяжело. Гораздо хуже, чем в первый раз. Заново привыкать пришлось… Заставляла себя, потому что муж хороший, грех такого потерять. Постепенно все наладилось, ждем второго».

Формы и причины фригидности

Кратковременное снижение либидо после рождения малыша — это естественный процесс, который нормализуется после восстановления гормонального фона. Как правило, большая часть женщин, у которых роды проходили естественным путем, быстрее восстанавливаются и могут ощущать повышенное либидо уже спустя короткое время. Если же сексуальный дисбаланс не проходит, стоит поискать причину.

Гормоны. Во время беременности и кормления грудью у женщины выделяется особый гормон — пролактин; именно он вызывает спад полового влечения, как бы «перестраивая» организм, переключая его с инстинкта продолжения рода на инстинкт заботы о ребенке.

Страх перед болевыми ощущениями часто является причиной снижения либидо у женщин после родов. Роды — сложная физическая работа и большое потрясение для женского организма. Если попробовать начать сексуальную жизнь раньше времени, то половой акт может доставлять женщине болезненные ощущения; один такой неприятный опыт иногда может надолго оттянуть возможность возвращения либидо женщины на прежний, «дородовый» уровень.

Усталость и недосыпание. Не верите, что это может быть причиной отсутствия полового влечения? Попробуйте не спать ночью, потом с раннего утра загрузить себя физически и эмоционально делами так, чтоб не было времени передохнуть, а в час ночи спросите себя, чего вам хочется: любовных утех или наконец-то заснуть.

Послеродовая депрессия случается практически у половины молодых мам. У кого-то получается быстро справиться с этим состоянием, кому-то требуется помощь специалиста. Причинами такого явления может быть наследственность, страх не соответствовать образу супермамы, изменение внешности, финансовая сторона, и еще много мелких факторов.

На снижение половой активности новоиспеченной мамочки способны повлиять две группы причин:

  1. Фактор физиологических изменений. Девятимесячный период вынашивания малыша, а также его дальнейшее грудное вскармливание – это время, когда в организме женщины происходит сильна перемена в гормональном фоне. Именно она может повлиять на притупление полового влечения партнерши. Дополнительным моментом, провоцирующим спад интимной активности, могут стать заболевания мочеполовых путей, часто встречающихся после родов: кандидоз, вагинизм и так далее. В этих случаях роженице показано обращение к гинекологу и назначение дальнейшего курса лечения, во время которого, опять-таки, противопоказана близость с супругом. Еще одним моментом, отрицательно влияющим на либидо, может стать принятие оральных контрацептивов, дабы избежать незапланированной беременности. Подобные медикаменты также снижают влечение, а об этом мало кто знает.
  2. Изменения в психологии – это самый часто встречающийся фактор снижения женского либидо после появления малыша. Чуть ли не каждая вторая молодая мамочка сталкивается с депрессией после родоразрешения. А если к этому добавить сильный стресс, недосыпание, постоянное чувство усталости и неудовлетворенность отражением в зеркале – то как тут даже говорить о сексе? Нельзя забывать и о болевых ощущениях, которые женщина недавно испытала при родах. Вполне естественно, что на психологическом уровне она боится ощутить их вновь. Все это в совокупности не очень положительно сказывается на интимных контактах.

Для полного восстановления организма новоиспеченной мамы требуется время: кому-то полгода, кому-то еще больше. На скорость этого процесса могут повлиять ряд причин, среди которых моральная поддержка, помощь по уходу за крохой, нормальный режим сна и питания.

Пропало либидо после родов: как повысить и восстановить?

Понятие «женская импотенция» многогранно и включает в себя широкий спектр проявлений. Причины данной дисфункции можно разделить на две группы: физиологические и психологические. К первой относятся:

  • воспалительные заболевания или повреждения половых органов;
  • низкая чувствительность нервных окончаний, вызывающая недостаточность генитальной реакции;
  • поражения спинного или головного мозга (диэнцефальная фригидность);
  • врожденные аномалии развития половых органов (первичная фригидность);
  • хроническое отравление наркотическими веществами, алкоголем, никотином, свинцом (интоксикационная фригидность);
  • прием лекарств (в частности нейролептиков);
  • физическое переутомление;
  • гормональные нарушения: гипотиреоз (дисфункция щитовидной железы), гипопитуитаризм (сбой в работе гипофиза). Причиной эндокринной фригидности могут быть оральные контрацептивы.

Физиологическая фригидность также носит название симптоматической и обычно сопровождается признаками основного заболевания. Например, гормональные расстройства могут проявляться гирсутизмом (оволосением по мужскому типу), уменьшением груди, избыточным весом. При нарушениях работы гипофиза начинают выпадать волосы на лобке, подмышками, исчезают менструации, появляется сонливость и апатия.

Предлагаем ознакомиться  Акупунктура при импотенции – Спа-салон “SPA-Мастер”

Наиболее часто встречающейся формой фригидности является психогенная. Спровоцировать ее могут следующие факторы:

  • нервные потрясения, связанные с сексом: случаи насилия, грубая дефлорация;
  • блокировка нормального сексуального развития в детстве: запрет всего, что касается половых отношений, страх наказания за мастурбацию, стресс при виде полового акта между родителями. Подобные установки иногда сохраняются и переносятся во взрослую жизнь, формируя подсознательное негативное отношение к сексу;
  • страх перед беременностью или инфекционными заболеваниями;
  • постоянное неудовлетворение половой жизнью, в ответ на которое развивается защитная фригидность. Причиной может послужить хроническая преждевременная эякуляция, примитивная сексуальная техника или грубость партнера;
  • неврозы;
  • доминирование роли матери после родов.
Читайте также:  Шпанская мушка: инструкция по применению к каплям и порошку, дозировка

Страх и нежелание полового акта может проявиться физически в виде вагинизма – рефлекторного болезненного спазма влагалища, возникающего в преддверии сексуальной близости.

Некоторые женщины становятся равнодушными к сексу только с одним партнером или при определенных условиях. Такой тип фригидности называется ситуационным.

Одной из редких форм «эректильной дисфункции» у женщин является нимфоманическая, при которой достижение оргазма невозможно, невзирая на сильное сексуальное желание в начале полового акта. В итоге остается неудовлетворение партнером, побуждающее на поиски следующего.

Все формы половой холодности, приобретенные под влиянием психологических или физиологических факторов, считаются ложными (временными, мнимыми). Отдельно выделяется конституциональный тип − истинная фригидность, при которой женщина с рождения не испытывает потребности в интимных контактах и совершенно не страдает от этого.

Причиной считается недостаточность половых реакций неясной этиологии. Такие женщины физически здоровы и наделены материнским инстинктом, но влечение к противоположному полу с целью сексуального удовлетворения отсутствует. Фригидность в данном случае может быть как абсолютной (женщина никогда не испытывает оргазм и не получает никакого удовольствия от полового акта), так и относительной.

Существует также ретардационная фригидность, связанная с задержкой сексуального развития. Удовольствие от половых отношений приходит гораздо позже, чем это заложено физиологически. Немало женщин испытывают свой первый оргазм только после рождения ребенка.

Вследствие длительного отсутствия интимной жизни условные рефлексы, отвечающие за половое возбуждение и оргазм, постепенно угасают. В итоге развивается абстинентная фригидность.

Вызывают такую проблему большое количество факторов. Их можно условно разделить на физиологические и психологические.

Термином «импотенция» принято называть расстройства сексуального характера у мужчин. Но подобные заболевания беспокоят и женское население нашей страны.

Результаты медицинской статистики говорят о том, что в 35% случаев у женщин потенция патологически снижена или вовсе отсутствует. Помочь представительницам слабого пола почувствовать удовольствие от интимной близости бывает непросто.

Ведь для того чтобы найти правильное решение проблемы, необходимо посетить консультации терапевта, эндокринолога, сексолога, психотерапевта.

Что лежит в основе

Еще совсем недавно специалисты не относились всерьез к понятию «женская импотенция». Ведь физиологически женщина всегда способна заняться сексом.

Однако без возбуждения, предшествующего началу полового акта, не происходит рефлекторное увлажнение влагалища, из-за чего половой контакт приносит партнерше лишь разочарование и чувство боли.

Кроме того, отсутствие смазки приводит к возникновению микротрещин на стенках половых органов, являющихся воротами для различных инфекций. Поэтому очень важно распознать признаки эректильной дисфункции, выявить причины ее возникновения и найти эффективное лечение болезни.

Женская импотенция, или эректильная дисфункция, проявляется следующими признаками:

  1. Отсутствие желания интимной близости.
  2. Невозможность почувствовать возбуждение перед сексом.
  3. Болевые ощущения во время сексуального контакта.
  4. Отсутствие удовлетворения и оргазма.

Импотенция у женщин возникает по разным причинам. К гормональным относятся недостаточная выработка эстрогена, а также болезни щитовидной железы, надпочечников и гипофиза.

Пропало либидо после родов: как повысить и восстановить?

К физиологическим причинам женской импотенции врачи относят заболевания мочеполовой системы, недоразвитие половых органов, побочные эффекты от приема некоторых лекарственных препаратов.

Кроме того, существуют и специфические болезни, препятствующие совершению полового акта.

Импотенция у женщины может быть вызвана заболеваниями мочеполовой системы.

Однако чаще всего женская импотенция развивается вследствие психологических нарушений. К подобным причинам относятся неприятный опыт первых половых контактов, неуверенность в собственной привлекательности, различные страхи и фобии, касающиеся секса.

Женская импотенция: причины, признаки и лечение

Самый простой и безопасный способ усилить сексуальное влечение — это питание, которое постепенно становится все более разнообразным у молодой мамы. Из перечня продуктов нужно отдавать предпочтение тем, которые насыщены цинком, отвечающем за сексуальное желание. Цинк — это естественный стимулятор и иммуномодулятор, с помощью которого улучшается качество интимной жизни, прекращается выпадение волос, улучшается память.

Кормящим женщинам вводить новые продукты нужно постепенно, чтобы у малыша не возникло аллергических реакций. Наиболее полезными для либидо продуктами являются морепродукты, орехи, черная и красная икра, куриные сердечки, яйца, курага, говядина и говяжий язык, сыр Чеддер.

Что касается фармацевтических оральных препаратов, то их использовать до окончания лактации не стоит, так как многие компоненты всасываются в кровь и могут вызвать аллергию у малыша. В качестве альтернативы можно использовать гели-смазки, используемые для местного применения. Если после родов пропало либидо можно приобрести возбуждающие смазки, способные улучшить качество секса, и вернуть чувствительность половым органам.

Вопрос, как вернуть либидо после родов интересует многих женщин, столкнувшихся с проблемой сексуальной дисфункции. Женщинам стоит понимать, что это явление вполне нормальное на протяжении первого полугодия после рождения ребенка. Однако если либидо не повышается длительный срок, и это сказывается на психоэмоциональном и физическом здоровье женщины, нужно искать причины у специалистов.

Предлагаем ознакомиться  Массаж простаты дома мужу пальцем для удовольствия и кайфа: видео

Образ девушки с отсутствием сексуального желания

Импотенция у женщин, как правило, называется холодностью. Однако, сексуальные расстройства женщин – это не просто отсутствие интереса к сексу.

Источник фото: ReySharks / CC BY-NC

К их симптомам относятся:

  • проблемы с достижением состояния возбуждения и его поддержания;
  • трудности с достижением оргазма;
  • боль и чувство дискомфорта, сопровождающие сексуальные отношению;
  • снижение потребности в сексе и его отсутствие.

Причины такого состояния могут быть разные, и делятся они на физические, психические и гормональные.

Сексуальную жизнь женщин могут нарушить различные болезни и недомогания. К ним относятся:

  • воспаление суставов (артрит);
  • мигрень, головные боли;
  • сахарный диабет;
  • усталость;
  • неврологические расстройства;
  • операции в области таза;
  • эндометриоз;
  • боль.

В этом случае решение проблемы сексуальной дисфункции женщины требует специального лечения заболеваний, являющихся причиной.

женская импотенция после родов

Утверждение женщины о том, что у неё болит голова, должно быть воспринято партнером с пониманием, а если боли не проходят в течение длительного времени, он должен настаивать на консультацию партнерши со специалистом.

На определенных этапах жизни женщины гормональный дисбаланс может привести к отсутствию сексуального интереса и дискомфорту во время полового акта. Во время менопаузы падает уровень эстрогена, который помогает в поддержании эластичности слизистой оболочки влагалища, а также регулирует её увлажнение.

В свою очередь, после рождения ребенка и в период кормления грудью может произойти снижение либидо. В такой момент важно, чтобы мужчина проявил немного терпения, и понял, что то, что происходит в организме женщины – это состояние переходное, независящее от её воли.

Беспокойство, длительный стресс, недиагностированная депрессия, заботы повседневной жизни – всё это влияет на сексуальную жизнь, как женщин, так и мужчин. Проблемы могут отвлечь интерес женщины от вопросов секса.

В этой ситуации неоценимую помощь окажет откровенный разговор. Общение между партнерами поможет обнаружить причину импотенции и покажет, как нужно бороться с проблемой.

Импотенция у женщин – это временное состояние, которое можно вылечить, принимая соответствующие меры. Главная из них – это откровенный разговор с партнером, а также поиск причин проблемы. Часто помогает обращение к специалисту. Никогда не следует недооценивать эту проблему, так как она может крайне негативно повлиять на отношения между партнерами.

Женская точка зрения на мужскую половину человечества не всегда соответствует реальности. Среди дам возникают разные мифы относительно представителей сильного пола, которые женщины передают друг другу, от чего их заблуждения только крепнут.

Сексуальный аспект очень важен для каждого человека, поэтому непременно стоит разобраться, что правда, а что вымысел в распространенных среди женщин взглядах на мужскую потенцию.

Миф первый. У здорового мужчины получается всегда

У многих женщин есть склонность драматизировать ситуацию. Но не стоит относиться слишком критично к мужчине, у которого не удался половой акт. На самом деле, о расстройстве эректильной функцией можно говорить лишь тогда, когда проблемы возникают в более 25 процентах половых актов.

Нарушение эрекции может произойти и у совершенно здорового мужчины, и причин тому может быть множество: усталость, стресс, непривлекательность партнерши. Очень негативно влияют на эрекцию страх и волнение, которые часто могут иметь место в отношениях с новой девушкой.

Происходит это из-за адреналина, выделяющегося в кровь в больших количествах.

Миф второй. Для мужчины в возрасте осечки неизбежны. Мужской закат начинается после 40 лет

Возраст не является показателем мужского здоровья, как и состояния организма в целом. Зато очень влияет образ жизни, который ведет мужчина.

А представители сильного пола, который следят за своим здоровьем и ведут активную половую жизнь, могут иметь успех у женщин и в семьдесят лет.

Набрав в поисковике Google словосочетание «женская потенция» и «мужская потенция», вы увидите существенную разницу между полученными результатами. Проблема мужской потенции обсуждается и рассматривается гораздо чаще и глубже, а о женской практически никакой информации.

Для мужчин разрабатывается множество препаратов и приборов, а женщинам достаются лишь жалкие крохи от подобных разработок. Становится обидно за женскую половину, хотя в действительности женщины чаще страдают нарушением подобного рода.

Мужчине гораздо легче достигнуть оргазма, тогда как, чтобы доставить удовольствие женщине, в большинстве случаев партнеру нужно изрядно попотеть, а потеть, увы, готов не каждый.

Образ девушки с отсутствием сексуального желания

Выражение «женщина любит ушами» было и остается актуально на протяжении многих веков. Проблема в том, что не каждый мужчина умеет пользоваться таким, на первый взгляд простым оружием. Любящий и внимательный мужчина, всегда знает какие слова предпочитают ушки его партнерши и от каких фраз таит ее сердце.

Еще одно из средств — цветы и подарки, Это, конечно не увеличит женскую потенцию, но приблизит вас к друг-другу, хотя бы на один шаг, заставит женщину улыбнуться и немного расслабится.

Если хоть один из первых двух этапов подействовал, то дальше уже дело техники, кто что предпочитает — поцелуи или покусывания, грубоватую напористость или интимные ласки. Женщину, как и ее тело нужно изучать, а многие мужчины ленятся это делать, убивая тем самым женское либидо.

Рассмотрим проблему женской потенции с другой стороны. Допустим, выше перечисленные факторы не могут никак заставить женщину проявить к вам сексуальный интерес. Тут два варианта — или вы вообще не интересуете ее как мужчина, или у нее действительно проблемы с потенцией. Остается только обратиться к медицине. Что она может нам порекомендовать.

Во-первых это правильное питание. Оно не только поможет восстановить женское либидо, но и восстановит нормальную работу всего организма. Прежде всего это мед и любые орехи.

Предлагаем ознакомиться  Щитовидка и импотенция

Употребление хотя бы в небольших количествах этих продуктов каждый день, желательно за 3-4 часа до сна, уже через несколько дней даст определенный результат.

Во-вторых, для многих женщин, очень важную роль играют, при возбуждении сексуального желания, запахи. Природа подарила нам огромнейший букет ароматов, который даже на подсознании способны воздействовать на наш мозг и возбуждать в нас те или иные эмоции или желания. Прежде всего это ароматические масла.

2-3 капли такого масла достаточно капнуть в ароматическую лампу и комната наполнится дурманящим голову ароматом, заставит расслабиться и почувствовать внезапное притяжение к партнеру. К наиболее мощным возбуждающим маслам относятся масло жасмина, апельсина, бергамота, иланг-иланга, имбиря, грейпфрута, гвоздики, герани.

Очень хороший результат может дать принятие ванны и эротический массаж с использованием этих масел.

— 0,5 литра сухого белого вина, сок 1 апельсина, 2-3 столовые ложки меда, щепотка корицы, щепотка имбиря, щепотка муската. Смесь настаивать 14 дней в холодильнике. Принимать не более 50 граммов в день.

Мужчины, берегите женщин. Окружайте их заботой и вниманием. Делайте так, что бы только при виде вас, по их телу пробегала сексуальная дрожь и помощь дополнительных стимуляторов уже была не нужна.

От половых расстройств страдает 4 из 10 женщин. Хотя, как правило, импотенция считается чисто мужской проблемой, женская импотенция также существует.

Проблемы сексуального характера могут иметь негативное влияние на отношения. Мешают отношениям между партнерами, ведут к уменьшению и потере чувства близости. Когда женщина не хочет – это серьезная проблема, которая требует решения с пониманием и терпимостью со стороны мужчины.

Источники

  • https://oprostate.com/potenciya/libido/propalo-posle-rodov.html
  • https://beremennost.net/kak-povysit-libido-u-zhenshchin-posle-rodov
  • https://potenciya.guru/libido/kak-povysit-libido-posle-rodov/
  • https://moe1.ru/rody-i-roddom/posle-rodov/kak-povysit-libido-posle-rodov
  • https://prorozhdenie.ru/661-kak-vosstanovit-libido-posle-rodov.html
  • https://devaviagra.net/snizhenie-libido-posle-rodo.html
  • http://yaposlerodov.ru/psixologiya/ne-xochu-muzha.html
  • http://intimnyjotvet.ru/potenciya/propadaet-posle-rodov.html
  • https://potencia.online/problemy/libido-posle-rodov/
  • https://poteninfo.ru/libido/posle-rodov-prichiny-patologii-i-sposoby-vosstanovleniya.html
  • https://infernal-cs.ru/zhenskaya-impotenciya-posle-rodov/

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...