Что такое сперматогенез – стадии и фазы сперматогенеза, как улучшить сперматозоиды

Фазы сперматогенеза

Содержание:

Сперматогенез

Образование сперматозоидов осуществляется в канальцах яичек при температуре не выше 34 С. Именно поэтому, мужские яички расположены вне тела, что обеспечивает оптимальную температуру для сперматогенеза.  Весь процесс занимает порядка 75 дней и включает в себя несколько фаз:

  1. Фаза размножения. Данная фаза характеризуется делением сперматогоний путем митоза и образованием двух типов клеток. Одна часть клеток продолжает неоднократно подвергаться митотическому делению, что увеличивает количество сперматогоний. Вторая часть – не подвергается дальнейшему делению, увеличиваясь при этом в размерах. Такие клетки готовятся к переходу в следующую фазу – фазу роста.
  2. Фаза роста. В эту фазу клетка готовится к мейотическому делению, которому предшествует репликация ДНК.
  3. Фаза созревания обеспечивает клеткам двукратное мейотическое деление, в результате которого образуются сперматоциды первого, а затем – сперматоциды второго порядка.
  4. Фаза формирования включает в себя ряд сложных процессов преобразования сперматоцидов второго порядка, что ведет к созреванию полноценного сперматозоида.

Отличия сперматогенеза от процесса образования женских половых клеток

Сперматозоиды
Схема сперматогенеза достаточно сложна, поскольку процесс, а именно – митотические деления фазы размножения, происходят еще до рождения мужчины, то есть в период внутриутробного развития. Если сравнить сперматогенез с процессом формирования женской половой клетки, можно увидеть существенные различия:

  1. Овогенез, в отличие от сперматогенеза, состоит из трех фаз, включающих в себя размножение, рост и созревание.
  2. Сперматогенез является непрерывным процессом на протяжении всего репродуктивного периода, овогенез протекает с большим перерывом между фазой роста и фазой созревания.
  3. Фаза размножения и роста будущей яйцеклетки проходят еще в эмбриональном периоде. Созревание полноценной яйцеклетки начинается в период полового созревания. То есть девочка уже рождается с определенным количеством овоцитов первого порядка, которые в период полового созревания превращаются в овоциты второго порядка, готовые к процессу оплодотворения. У мужчин количество половых клеток практически не ограничено.

Этими различиями объясняется успешность лечения мужского бесплодия в случае, когда патология вызвана нарушениями второй и последующих фаз сперматогенеза.

Рекомендуем к прочтению – отличия между овогенезом и сперматогенезом.

Причины нарушения сперматогенеза

Поскольку фаза роста в процессе сперматогенеза у мужчины происходит в течение всего периода репродуктивной активности, в силу различных причин могут возникать нарушения формирования полноценных сперматозоидов. Это может происходить под действием неблагоприятных факторов, к которым относят:

  • гормональные изменения в организме мужчины в результате развития эндокринных заболеваний;
  • генетически обусловленные причины;
  • болезни мочеполовой системы;
  • острые и хронические интоксикации организма;
  • использование некоторых лекарственных препаратов;
  • повышенная температура (длительное пребывание в помещении с высокой температурой, лихорадочные состояния).

Как правило, к нарушениям сперматогенеза ведет постоянное воздействие одного фактора или их комбинации в течение длительного времени.

Диагностика

спермограмма

Клинически нарушение сперматогенеза может никак себя не проявлять. Обычно, данное состояние диагностируется в результате обращения семейной пары за медицинской консультацией по поводу невозможности наступления беременности. Диагностировать патологический процесс можно путем изучения спермограммы.

Спермограмма позволит выявить не только факт патологического процесса, но и установить вид нарушения: полное отсутствие или уменьшение количества сперматозоидов в сперме, снижение их подвижности, неполноценное развитие мужских половых клеток. Помимо анализа спермы врач-андролог может назначить дополнительные обследования – кровь на содержание гормонов, ультразвуковое исследование органов малого таза и прочие процедуры.

Что такое сперматогенез

Специальное питание для улучшения сперматогенеза

питание для улучшения спермы
Если в процессе обследования причины, требующие хирургического вмешательства, выявлены не были, показано лечение, направленное на стимулирование сперматогенеза. В первую очередь необходимо соблюдение специальной диеты, которая предусматривает некоторые ограничения и правила:

  1. Необходимо ограничить, а лучше всего, исключить употребление спиртных напитков. В качестве исключения рассматривается виноградное красное сухое вино в небольших количествах.
  2. Также следует избавиться от никотиновой зависимости. Никотин является токсическим веществом, губительно влияющим на репродуктивную систему.

Рацион должен быть богат овощами и фруктами, которые содержат необходимый витаминный и минеральный состав:

  • томаты содержат ликопин, который способен влиять на объем вырабатываемой спермы и подвижность сперматозоидов;
  • большинство орехов содержат цинк, который благотворно влияет на репродуктивную функцию мужчин и женщин;
  • банан за счет содержания большого количества витаминов стимулирует выработку сперматозоидов и увеличивает общий объем спермы;
  • авокадо стимулирует половое влечение и влияет на подвижность сперматозоидов;
  • сок граната эффективно стимулирует потенцию и увеличивает сексуальное влечение;
  • в спарже содержится большое количество аскорбиновой кислоты, которая увеличивает активность и продолжительность жизни сперматозоидов;
  • все разновидности капусты содержат вещество, снижающее в организме мужчины уровень женских половых гормонов, что благотворно влияет на образование мужских половых клеток.

Питание должно включать достаточное количество белковой пищи – яйца, творог, молоко, курица и нежирное мясо, сыр, морепродукты.

Лекарственные средства и биодобавки для стимуляции сперматогенеза

Спеман
Помимо диеты, в данном случае, неплохое действие на сперматогенез окажут лекарственные препараты и биологически активные добавки. Например, достаточно популярным препаратом для стимуляции сперматогенеза является лекарство Спеман, выпускаемое индийской фармацевтической компанией “Хималайя Драг Ко”. Спеман содержит комбинацию растительных компонентов, стимулирующих сперматогенез. В результате применения препарата увеличивается активность сперматозоидов, уменьшается вязкость спермы, снижаются застойные явления в предстательной железе.

Читайте также:  Климакс у мужчин; причины, симптомы и методы лечения

Из биологически активных добавок наиболее эффективным при нарушениях сперматогенеза считается добавка Допельгерц СпермАктив, выпускаемая немецкой фирмой. Препарат имеет богатый витаминный состав, благодаря которому способен усиливать половое влечение и повышать активность сперматозоидов. Препарат требует курсового приема в течение месяца с повторением лечения спустя две-три недели.

Спермаплант – биологически активная добавка, содержащая натуральные компоненты. Одним из основных активных веществ препарата является карнитин. Карнитин повышает общий тонус мужского организма, увеличивает физическую выносливость, благотворно влияет на все виды обмена, в том числе, гормонального, повышает половое влечение и активизирует сексуальное поведение. Кроме того, карнитин способен влиять на качество спермы, стимулируя ее выработку и повышая активность сперматозоидов.

спермактин
Похожие статьи:

Как принимать СпермАктин;

Какие выбрать таблетки для улучшения потенции;

Как улучшить качество спермы.

Физиотерапия

Помимо лекарственных препаратов и биодобавок при нарушениях сперматогенеза применяют и другие способы стимуляции:

  1. Кислородное насыщение в барокамере. Данная процедура стимулирует обменные процессы, в том числе, нормализует гормональный обмен. После прохождения курса лечения в барокамере показатели спермограммы заметно улучшаются, количество секрета становится больше.
  2. Гирудотерапия, или лечение пиявками, также приносит неплохой результат в процессе стимуляции сперматогенеза. В данном случае также показано курсовое лечение.
  3. Лазерная терапия нарушений сперматогенеза включает в себя наружное и трансректальное воздействие специального оборудования на мужские половые железы. В настоящее время этот метод, среди всех физиотерапевтических способов, занимает ведущее положение по эффективности лечения.

Физиотерапевтические методы назначаются врачом и проводятся в условиях лечебного учреждения. При соблюдении всех рекомендаций врача, включая соблюдение диеты и прием лекарственных препаратов, вышеперечисленные процедуры окажут дополнительное стимулирующее действие на процесс образования сперматозоидов.

Особенности формирования сперматозоидов

Сперматогенезом является процесс формирования мужских половых клеток. Они развиваются под воздействием гормонов головного мозга (гипофиза) и яичка из определённых клеток – это и есть клетки сперматогенеза. Формирование сперматозоидов проходит постоянно и активно, начиная примерно с 11-12 лет (начало полового созревания), длится всю жизнь до преклонных лет.

В этом процессе участвуют клетки правильной круглой формы с плотной цитоплазмой. Величина их может быть различна, но это пока незрелые сперматозоиды. В клетке чётко просматривается одно или сразу несколько ядер также правильной круглой формы. Вот из них впоследствии и будут образованы сперматозоиды – самые важные мужские половые клетки.

Процесс образования сперматозоидов состоит их нескольких стадий, но всё начинается с головного мозга. Именно там, в гипоталамусе вырабатывается специальный гормон, который стимулирует работу ещё одного отдела головного мозга – гипофиза.

сперматозоиды

В нём начинают выделяться другие гормоны, оказывающие действие уже непосредственно на яички. Теперь уже в них осуществляется выработка тестостерона. Когда достигается количественная норма, в гипофиз будет послан сигнал о готовности организма.

Важно! Для мужчин начало полового созревания имеет огромное значение. Если подросток в это время начинает курить, увлекаться алкоголем, наркотическими веществами, то ход естественного развития сперматозоидов нарушается не только в половых органах, но и на уровне мозга, где вырабатываются гормоны.

Норма сперматогенеза — 75 дней, за это время половые клетки должны полностью сформироваться, созреть, подготовиться к оплодотворению. В сутки формируется примерно 200 миллионов сперматозоидов. Они образуются в семенных канальцах, имеющих протяжённость до 400 метров. Проходя долгий путь, клетки постепенно развиваются, сохраняя индивидуальный набор хромосом отца. Уже зрелые сперматозоиды собираются в эпидидимисе – это специальное образование, находящиеся сзади яичка. Там они будут сохраняться до эякуляции.

как улучшить показатели спермограммы

Специальное исследование — спермограмма

Качество сперматогенеза возможно оценить по спермограмме – это специальный анализ эякулята под микроскопом. Такой метод не самый точный, потому что состав спермы может меняться в зависимости от разных факторов. Даже незначительное раздражение перед сдачей анализа может отразиться на результатах. Но спермограмма может показать начальную стадию заболевания, когда другие симптомы ещё не проявляются.

Обычно вместе со спермограммой назначают другие анализы. Такие исследования проводятся с целью выяснения причин бесплодия, а также выявления патологических процессов в мужском организме, которые могут проявляться воспалением или гормональными сбоями.

При плохих результатах обследования спермы надо будет искать причину отклонений. Назначаются:

  • консультация уролога-андролога;
  • анализы на заболевания, передаваемые половым путём;

анализы спермы

  • исследование предстательной железы для исключения простатита;
  • обследование яичек и придатков на предмет воспаления;
  • анализы на содержание половых гормонов.

Делать выводы надо только на основании нескольких разных исследований. Всемирная организация здравоохранения считает, что спермограмма только на 50% подтверждает фертильность, то есть способность к оплодотворению мужчины.

Правильная подготовка к обследованию

Надо правильно готовиться к сдаче спермы, чтобы результаты анализа были достоверными. Есть определённые рекомендации:

  • воздержание от половых контактов до 5 суток (не более);
  • отказ от крепкого чая, кофе, спиртных напитков (даже пива) до 5 суток;
  • отказ от лекарственных средств (особенно успокоительных и снотворных), при невозможности отказа от жизненно важных препаратов надо поставить в известность персонал лаборатории;
  • после приёма антибиотиков должно пройти 7 дней;
  • запрет на посещение бани, сауны, принятие горячих ванн. Нельзя посещать солярии, загорать на активном солнце.
Читайте также:  Духи с афродизиаками известных брендов: какие ароматы привлекают противоположный пол?

исследование спермы

Сдаётся сперма путём мастурбации. Лучше это делать в лаборатории, где для этого выделяется специальное помещение, ведь проводить анализ надо на свежем материале. В отдельных случаях разрешается принести сперму из дома, но это надо сделать в течение одного часа. Если возникнет необходимость повторить такой анализ, то лучше это делать в той же лаборатории.

Совет! При транспортировке спермы в лабораторию очень важно сохранять её в температуре человеческого тела. Для удобства надо вылить её в ёмкость, закрыть и поместить подмышку. Так можно доставить в лабораторию, не расплескав и не охладив. Презерватив использовать нельзя, потому что смазка будет влиять на показатели анализа.

Состав спермы очень чувствителен к разным изменениям. Влияют психологическое состояние, настроение, даже продукты, съеденные за несколько дней до анализа. В ходе многочисленных анализов установлено, что если мужчина боится беременности партнёрши, то количество сперматозоидов заметно сокращается.

Важно! Для достоверности результатов надо собирать всю выделившуюся сперму, потому что даже количество образовавшегося эякулята за 1 раз имеет диагностическое значение. Причём, самыми важными будут первые несколько капель, именно там сосредоточено больше всего сперматозоидов.

показатели спермограммы

Нормативные показатели

Норма содержания клеток сперматогенеза – не больше 2%. У врачей нет единого мнения по поводу количественного состава спермы. Некоторые специалисты говорят, что увеличение числа клеток сперматогенеза указывает на какие-то нарушения в созревании спермы. Но не все врачи согласны с такими заключениями, поэтому для постановки точного диагноза надо проходить несколько разных обследований.

В ряде лабораторий для проведения анализа эякулята используют специальные приборы – спермоанализаторы, так как на результаты спермограммы большое влияние оказывает квалификация лаборанта. Но анализ, выполненный на аппарате, должен обязательно дублироваться другими исследованиями. Дело в том, что прибор может не учитывать некоторые особенности, например, часто путает головку сперматозоида с мелкими лейкоцитами.

Важно! Норма в анализах спермы очень условна, она имеет индивидуальные отклонения. Показатели на спермограмме значительно меняются через какое-то время. Вот поэтому не надо предаваться панике при не очень хороших показателях в анализах. По данным Всемирной организации здравоохранения, мужчина может иметь детей, если анализы показывают всего 4% нормальных сперматозоидов.

 спермотогенез

Для более точных результатов анализ спермы сдаётся 2 раза с перерывом в 2 недели. При значительных различиях в показаниях анализ сдают третий раз. Оценить качество процесса сперматогенеза, состояние спермы, способность к зачатию может только специалист-репродуктолог на основе данных нескольких исследований. Например, дополнительно можно пройти обследование на антиспермальные антитела (сдают мужчины и женщины).

Повышенное количество клеток сперматогенеза

Если норма содержания таких клеток сильно превышена, например, общее количество составляет более 5 млн. на мл, то есть вероятность патологии. Такие превышения говорят о нарушении в ходе формирования сперматозоидов. Из-за этого у половых клеток могут быть деформации в строении. Сперматозоиды могут иметь два жгутика или не иметь его совсем, возможна двойная головка. Такие половые клетки не способны к оплодотворению, так как не могут активно двигаться.

В некоторых случаях клетки сперматогенеза могут отсутствовать в эякуляте, это указывает на возможную причину мужского бесплодия. При таких показателях мужчине назначается специальное лечение. Оно направлено на стабилизацию процесса сперматогенеза, это добивается приёмом гормональные препаратов, изменением образа жизни.

Способы улучшения качества спермы

Качественный состав эякулята будет улучшаться после лечения имеющихся заболеваний. Но повысить качество спермы можно, соблюдая некоторые правила:

Соблюдение режима температур

Яички не случайно выведены из организма, так они находятся в более благоприятной среде, чем в тепле брюшной полости. При нагревании значительно понижается двигательная активность сперматозоидов, образуются неправильные формы. Частые посещения парных, джакузи, горячих ванн приводят к ухудшению качества эякулята. Закаливание, принятие контрастного душа, обливание холодной водой помогают улучшить образование мужских половых клеток.

Тесная, облегающая одежда из синтетических материалов тоже способствует перегреванию паховой области. Нижнее бельё должно быть из натуральных тканей, пропускающих воздух. Не следует носить тесные джинсы, которые к тому же нарушают кровоснабжение половых органов.

парень с девушкой

Стабильная половая жизнь

Интимные отношения не должны иметь длительные перерывы, это приведёт к уменьшению активности сперматозоидов. Но слишком частый ритм сексуальной жизни снижает количество половых клеток в сперме. От 4 до 6 раз в неделю – нормальный показатель половой жизни, стимулирующий развитие сперматозоидов.

Поддержание нормального веса

Лишний вес образуется из-за накопления избыточного подкожно-жирового слоя. Именно там формируются эстрогены, которые отрицательно действуют на активность мужских половых клеток. Вот поэтому похудение должно стать важной задачей для каждого полного мужчины. Сбалансированное питание вместе с регулярными физическими занятиями положительно скажутся на здоровье.

Для мужских половых клеток очень полезны ходьба, упражнения на мышцы тазового дна, пресса. Даже занятия 1-2 раза в неделю будут благотворно сказываться на качестве спермы. Но при этом надо стараться исключать сидячий, малоподвижный образ жизни в другие дни. Полезно заниматься лыжами, коньками, игровыми видами спорта.

Читайте также:  Шары в члене: как вставить и вживить шарики в пенис мужчине?

мужчина качает пресс

Важно! С поднятием тяжести надо быть осторожным, так как половые органы мужчин не выносят непосильной физической нагрузки. Лучше проконсультироваться с тренером по поводу силовых упражнений.

Отказ от вредных привычек

Курение и приём наркотиков убивают сперматозоиды. От таких вредных привычек надо избавиться навсегда. С алкоголем лучше тоже расстаться или уменьшить количество употребления. Вредно также употребление большого количества натурального кофе и крепкого чая. Для мужского здоровья очень полезны свежевыжатые фруктовые и овощные соки, минеральная вода.

Стадия деления

В самом крайнем ряду, у базальной мембраны, располагаются сперматогонии — мелкие округлые клетки. По сути, это стволовые клетки для будущих гамет. Часть их активно делится, «сдвигая» дочерние клетки к центру извитого канальца. На этом этапе будущие половые клетки содержат полный набор хромосом — 23 пары. Некоторые (те, что остаются у базальной мембраны) продолжают активно делиться, остальные начинают дифференцировку (формирование), превращаясь в сперматоциты первого порядка, все еще имеющие 46 хромосом.

Где находятся клетки сперматогенеза

Мужские яички покрывает белочная оболочка, внутрь от нее отходят перегородки, которые образуют дольки. Каждая из них содержит несколько семенных канальцев (от 1 до 4). Они представляют собой трубочки, внутри которых расположен сперматогенный эпителий. Именно здесь и идет процесс образования сперматозоидов.

«Основой» канальца является базальная мембрана, на которой сперматогенный эпителий расположен слоями. Каждый из них является поколением половых клеток. А между ними располагаются клетки Сертоли, выполняющие функцию поддержки. Они необходимы для жизнеобеспечения созревающих сперматозоидов – снабжения их кислородом и питанием в процессе развития. Также клетки Сертоли выполняют и другую функцию – производят белок, который переносит тестостерон.

Рост

Сперматоциты 1-го порядка имеют большие размеры, чем их предшественники. В них начинаются активные обменные процессы, подготавливающие клетки к делению. Происходит синтез ферментов и белков, идет удвоение ДНК.

Стадии сперматогенеза

Созревание

На этом этапе два раза повторяется деление. Первое деление ведет к образованию сперматоцитов 2-го порядка. Хромосом у них все еще имеются 23 пары. В результате еще одного деления дочерним клеткам – сперматидам – достается лишь по одной хромосоме из пары. Этот процесс двойного деления известен под названием «мейоз». Из каждого сперматоцита 1-го порядка формируются четыре сперматиды. Половина таких клеток имеет Х хромосому, которая предопределяет женский пол будущего ребенка. Вторая половина имеет У хромосому, определяющую мужской генотип.

Развивающиеся мужские клетки продолжают поддерживаться клетками Сертоли, которые обеспечивают поступление всех необходимых питательных веществ. Кроме того, между ними существуют мостики из цитоплазмы. Только благодаря этому они могут полноценно формироваться (ведь 23 хромосомы недостаточно для полноценного существования клетки).

Гормональные процессы, лежащие в основе сперматогенеза

Деление сперматогоний и сперматоцитов регулируется тестостероном. Этот процесс очень чувствителен к негативному влиянию внешних факторов. При пониженном уровне тестостерона нередко наблюдается бесплодие. При этом простым введением этого гормона ускорить образование сперматозоидов не получится. В подобных случаях необходимо вмешательство на уровне регуляторных гормонов (ХГЧ и ФСГ). Лишь сочетание всех этих веществ помогает вернуть пациенту способность к зачатию.

Факторы, угнетающие сперматогенез

Нередко процесс сперматогенеза нарушается по таким причинам:

– Прием антибиотиков и антигистаминных препаратов.

– Употребление стероидов.

– Повышенная температура (при болезни или долгом нахождении в сауне).

– Стрессы и нервное перенапряжение.

– Повышенная физическая и умственная нагрузка.

– Ношение тесного белья, затрудняющего кровообращение и терморегуляцию.

Анализ спермы проводится в случае:

  1. Бесплодного брака ( выявление мужского фактора, спермограмма – мужское бесплодие). Бесплодным называется брак, в котором беременность не наступает в течение 1 года регулярной половой жизни без применения противозачаточных средств.
  2. Бесплодия у мужчин (простатит, варикоцеле, инфекции, травмы, гормональные нарушения).
  3. Подготовки к искусственной инсеминации.
  4. Планирования беременности.
  5. Желания мужчины проверить свою плодовитость (фертильность).

Расшифровка спермограммы, классификация показателей эякулята:

• аспермия – отсутствие эякулята,
• олигозооспермия – снижение количества сперматозоидов в эякуляте (менее 20 млн в 1 мл),
• азооспермия – отсутствие сперматозоидов в эякуляте,
• криптозооспермия – наличие единичных сперматозоидов в эякуляте после центрифугирования,
• астенозооспермия – снижение подвижности сперматозоидов,
• тератозооспермия – снижение содержания сперматозоидов нормальной морфологии.

Роль гормонов в сперматогенезе

роль гормонов в сперматогенезе

Прием у уролога: подготовка к осмотру, диагностика и лечебные мероприятия

Важную роль в процессе сперматогенеза играют следующие гормоны:

  • тестостерон вырабатывается клетками Лейдига, находящимися в интерстициальном слое семенных канальцев (этот гормон отвечает за деление и рост первичных спермиев);
  • лютеинизирующий гормон передней доли гипофиза участвует в стимуляции выработки тестостерона клеточными элементами Лейдига;
  • гормон фолликулостимулирующий тоже продуцируется передней гипофизарной долей, он воздействует на клетки Сертоли, которые отвечают за превращение сперматид в зрелые сперматозоиды;
  • эстрогены также важны для полноценного сперматогенеза, они получаются из тестостерона в результате стимуляции клеток Сертоли;
  • без гормона роста не происходят основные метаболические преобразования в семенниках, этот гормон отвечает за ранее деление сперматогоний.
Источники

  • https://vozhak.info/spermatogenez/chto-eto-stadii-i-periody/
  • https://AnnaHelp.ru/zabolevaniya/kletki-spermatogeneza.html
  • http://MenQuestions.ru/urologiya/fertilnost/stadii-spermatogeneza.html
  • http://genitalhealth.ru/140/Spermatogenez-skhema–stadii-i-stimulyatsiya/
  • https://medicalj.ru/diacrisis/andrology-test/516-spermogram
  • https://ManExpert.ru/andrologiya/sperma/kletki-spermatogeneza.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...