До какого возраста мужчина может сохранять потенцию, мужскую силу и у него стоит член?

Гормональный фон и потенция

Содержание:

связь между гормональным фоном и потенцией
По мнению урологов, добиться сохранения потенции до старости возможно. Но для этого нужно знать, какие факторы приводят к тому, что эрекция становится менее стабильной, либо вовсе пропадает.

Конечно же, ключевое значение имеет гормональный фон. В период полового созревания у мужчины повышается уровень тестостерона, соответственно эрекция остается стабильной, а либидо высоким.

Но под воздействием возрастных изменений уровень тестостерона в крови падает. Обычно этот процесс запускается после того, как мужчина перешагнул порог в 45-50 лет. Но это происходит не всегда так, тут есть ряд своих нюансов.

Существует два фактора, которые приводят к снижению уровня тестостерона. К таким факторам относят:

  • Вредные привычки.
  • Неправильное питание.

Если мужчина употребляет алкогольные напитки, принимает наркотики или курит, то «старение» организма ускоряется. Более того, в некоторых алкогольных напитках, в частности в пиве, содержатся эстрогены (женский половой гормон). При регулярном употреблении алкоголя женские гормоны начинают превалировать над мужскими.

Неправильное питание тоже очень важный фактор. Если мужчина употребляет много кофе, жирных блюд, цельного молока, солений, копченостей, то уровень мужского гормона в крови падает.

Новая статья:  Таблетки Максигра: инструкция по применению препарата для мужчин, свойства и аналоги

В цельном молоке даже содержатся аналоги женских половых гормонов. Регулярное его употребление неминуемо ведет к снижению уровня тестостерона в крови.

Еще тестостерон может снизиться, если у мужчины развился андрогенный дефицит, крипторхизм или гипогонадизм.

Что еще влияет на потенцию?

что влияет на потенцию
Потенция у мужчин зависит от регулярности половых актов. Если мужчины не испытывает недостаток секса, то качество спермы и либидо остаются высокими. Более того, регулярная половая жизнь способствует сохранению высокого уровня тестостерона в крови.

Большое влияние оказывает состояние крови. Если повышается показатель вязкости или уровень холестерина в крови, то может произойти закупорка мелких или магистральных сосудов.

Этот фактор в теории может спровоцировать острую нехватку питательных веществ в тканях, и привести к нарушению тока крови в малом тазу. Из-за этого создаются благоприятные условия для прогрессирования эректильной дисфункции.

Еще большое влияние оказывает эластичность и прочность кровеносных сосудов. Не менее важна для нормальной потенции сократительная способность сердечной мышцы. При нарушениях в работе кроветворной системы пенис не получит достаточного количества крови, вследствие чего эрекция будет вялой.

На потенцию оказывает влияние такой фактор, как эластичность сухожилий и мышц. При их недостаточной эластичности кавернозные тела не обеспечивают половой член достаточным количеством крови, и эрекция становится вялой, либо вовсе отсутствует.

В отдельную категорию можно вынести физические нагрузки. Казалось бы, связь между образом жизни и потенцией незначительна. Но это не так. Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать высокий уровень тестостерона в крови. Еще занятия спортом положительно сказываются на работе сердечной мышцы и кровеносной системы в целом.

Зрелые мужчины, ведущие активный образ жизни, намного реже страдают от эректильной дисфункции. Это общеизвестный факт в медицине.

Какие болезни влияют на потенцию?

простатит и импотенция
Как известно, с возрастом у мужчины развиваются различные заболевания мочеполовой системы, в частности аденома предстательной железы и простатит. Эти болезни влияют на эрекцию самым непосредственным образом.

Новая статья:  Трибестан при бесплодии у мужчин: отзывы, инструкция, аналоги

Патологические изменения или воспалительные процессы в предстательной железе неминуемо приводят к нарушению кровотока в малом тазу, и дисбалансу гормонального фона. В таком случае зрелый мужчина может иметь не только проблемы с мочеиспусканием, но и импотенцию.

Для профилактики простатита и доброкачественной гиперплазии предстательной железы достаточно посещать регулярно уролога, и предпринимать соответствующие меры своевременно.

Потенция сохраняется до старости при условии, что мужчина не страдает от:

  1. ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем). Для потенции опасны такие болезни, как хламидиоз, гонорея, кандидоз, сифилис, уреаплазмоз и прочие.
  2. СПИД или ВИЧ.
  3. Рака предстательной железы.
  4. Проктологических заболеваний. При геморрое или других заболеваниях кишки, вероятность прогрессирования импотенции повышается, так как такие патологии сопровождаются нарушениями кровотока и появлением застоев в малом тазу.

Еще причиной плохой эрекции могут стать заболевания эндокринной системы, в частности сахарный диабет первого или второго типа.

Половое воздержание и избыточная активность

Мужской «орган любви» по своему природному замыслу предназначен функционировать. При длительном «простое» развивается ослабление мышечного аппарата полового члена, ухудшается его кровообращение. Это приводит к ослаблению эрекции, затруднению семяизвержения.

С другой стороны, слишком частые половые контакты вызывают перегрузку мышц и снижение их сократительной способности. Частый прилив крови приводит к застойным явлениям, нарушению кровообращения, а итог известен.

Психологические проблемы и стрессовые ситуации

До какого возраста мужчина может сохранять потенцию, мужскую силу и у него стоит член?

Половой акт – не только физический, а сложный психофизиологический процесс, при котором командный центр находится в головном мозге. Он сочетает в себе инстинкт, заложенный в подкорке, и интеллектуальный элемент, расположенный в коре полушарий. Мужчина, который испытывает неуверенность в своей силе, создает доминанту в коре мозга, она тормозит работу центра полового инстинкта. Чаще это случается с молодыми и неопытными мужчинами. Аналогичен механизм снижения потенции и во время стрессовых ситуаций, когда в мозге доминируют страх, переживание и другие негативные чувства.

Переутомление

Мужчины, которые слишком много времени проводят на работе, мало спят или занимаются тяжелым физическим трудом, не могут похвастать бурной сексуальной энергией по той простой причине, что им просто нужен отдых, восстановление. Ведь полноценная сексуальная связь требует немалой отдачи энергии.

Заболевания

Недостаточная выработка андрогенов при различных заболеваниях может привести не только к снижению либидо и эрекции, но и к импотенции. При сосудистой патологии (атеросклерозе, гипертонии) причина расстройств в нарушении кровообращения. Эти болезни – удел мужчин пожилого возраста. У молодежи виной сексуальных проблем часто являются различные половые инфекции, в том числе венерические заболевания.

Гиподинамия и ожирение

До какого возраста мужчина может сохранять потенцию, мужскую силу и у него стоит член?

Эти неразлучные «близнецы» — причина многих болезней, в том числе и сексуальных проблем. Гиподинамия приводит к нарушению кровообращения и атрофии мышц, застойным явлениям в половых органах. Ожирение нарушает обменные процессы, в клетках, снижает уровень тестостерона. Параллельно присоединяются и психологические проблемы, чувство неуверенности в себе, ведь жировые складки у мужчины мало привлекательны для его партнерши.

Определение снижения эректильной функции

Специалисты считают, что эпизодическое снижение или отсутствие эрекции – нормальное явление для мужчин, особенно при современном темпе и образе жизни. Если число таких фиаско достигает 25% от общего числа половых контактов, то есть каждая третья-четвертая связь заставляет мужчину краснеть, то это уже патология, которую надо лечить.

Симптомами сексуальных нарушений являются:

  • слабая эрекция, когда половой орган недостаточно упругий, или половое возбуждение наступает редко;
  • отсутствие эрекции при половом контакте;
  • преждевременное семяизвержение при нарушенной эрекции;
  • снижение или отсутствие полового влечения.

Первые «звоночки» подобных расстройств наблюдаются уже после 20 лет у трети мужчин, когда эпизодически снижается половая потенция. Вначале они носят преходящий, функциональный характер и более, чем в половине случаев имеют психологические причины. Это – временные расстройства вследствие психологических причин, они хорошо поддаются психотерапевтической коррекции в сочетании с медикаментозным лечением.

Отсутствие либидо и эрекции – это уже стойкие расстройства, которые возникают на фоне заболеваний, чаще всего возрастных нарушений кровообращения. Лечение в таких случаях комплексное и длительное.

В каком возрасте у мужчин пропадает потенция?

Фото 2
Медицине давно известно о том, что значительное замедление выработки тестостерона в организме наблюдается в возрасте после 35 лет, а начинает действовать данный процесс уже после 27.

Конечно, нельзя с уверенностью сказать, что подобное может произойти с каждым мужчиной, так как это зависит от множества индивидуальных факторов.

На основе проведённых клинических исследований в Америке было определено, с какого возраста мужчина подвержен развитию импотенции:

  • от 20 до 30 лет — проблемы наблюдаются у 21%;
  • от 30 до 40 лет — проблемы наблюдаются у 27%;
  • от 40 до 50 лет — проблемы наблюдаются у 48%;
  • старше 50 лет — проблемы наблюдаются у 53%.

Реже встречается импотенция у мужчин до 50 лет: 

Фото 3

  • средний возраст. В основном с импотенцией сталкиваются мужчины после 35 лет, ведь именно в этот период тестостерон начинает слабо вырабатываться. Как известно, именно этот гормон в основном и отвечает за способность к половой жизни;
  • раннее возникновение эректильной дисфункции. Проблемы с потенций у мужчин в молодом возрасте стали возникать всё чаще, связано это в первую очередь не с какими-либо психологическими переживаниями или патологиями, а с неправильным ведением образа жизни.

Можно сделать вывод о том, что более подверженными к проблемам в интимной сфере выступают мужчины после 50 лет.

По каким симптомам можно определить, что мужчина начинает терять потенцию?

Первые симптомы потери потенции могут наблюдаться, начиная уже с возраста 18 лет.

Наиболее часто встречаются такие признаки:

Фото 4

  • слабая эрекция. Вследствие начала патологической активности происходит понижение твёрдости полового члена во время секса. Таким образом, это может быть признаком нейрогенных, гормональных, сосудистых и других расстройств;
  • преждевременная эякуляция. Это самопроизвольный выброс семенной жидкости перед половым актом или в начале его. Обычно этот симптом связан с сосудистыми отклонениями;
  • полное отсутствие эрекции . Данный признак относится к числу первых, и также может проявляться в виде ночной и спонтанной эрекции.
Читайте также:  Дар Гималаев для мужчин: отзывы врачей, инструкция и цена препарата

Медикаментозная терапия

Лекарственные средства для восстановления потенции подбираются с учётом причины ее утери. Вернуть потенцию на несколько часов способы многие лекарства на основе тадалафила (Сиалис, Тадасофт) или силденафила (Виагра, Силафил).

Если же лечение направлено на первопричину, то могут использоваться:

Фото 6

  • гормональные препараты (Тесторал, Вириген, Андриол);
  • средства, направленные на нормализацию работы половых желез;
  • витамины (Спематон, Фолацин, Витрум);
  • БАДы (Огоплекс, Лаверон, Веромакс, Йохимбе).

Медикаменты могут быть в виде таблеток, гелей, ректальных свечей, растворов для введения в мочеиспускательный канал.

Приём лекарств часто приводит к побочным эффектам, к которым следует быть готовыми. Некоторые требуют соблюдения дополнительных мер после использования в виде, например, полового акта исключительно с презервативом.

Лечение народными средствами

Использование народной медицины в лечении импотенции является достаточно популярным и эффективным.

Справиться с недугом помогут следующие рецепты:

Фото 7

  • свежий сок моркови следует смешать в равных пропорциях с мёдом. Употреблять три раза в день по ¼ готовой смеси;
  • имбирный порошок смешать с мёдом один к одному и принимать трижды в сутки по чайной ложке, запивая жидкостью;
  • смешать 150 граммов сока алоэ, 250 граммов мёда и 350 граммов кагора. Употреблять три раза в день перед едой по столовой ложке;
  • чай с добавлением корицы, имбиря и гвоздики;
  • измельчить одинаковое количество кинзы и петрушки в порошок, принимать по столовой ложке перед приёмом пищи;
  • ежедневное употребление 100 кедровых орешков поспособствует усилению потенции;
  • получить сок из сельдерея и выпивать его за 30 минут перед завтраком, обедом и ужином по чайной ложке.

Причины спада эрекции

Неспособность мужчины к проведению полноценного полового акта именуется эректильной дисфункций (ЭД). У мужчин по-разному могут проявляться признаки ЭД:

  • У кого-то эрекция спадает через 5 секунд после начала половой активности;
  • Кто-то изначально не может достичь стойкой потенции;

У мужчины проблемы с эрекцией

  • У других начинает пропадать эрекция у самого входа во влагалище;
  • Еще одна категория мужчин отмечает резкий спад потенции при надевании презерватива.

К эректильным расстройствам также относится быстрое семяизвержение, отсутствие, нерегулярность или ухудшение качества спонтанных эрекций, а также снижение либидо.

Причина, по которой резко падает эрекция, может крыться в физиологии или психологии мужчины:

  • С физиологической точки зрения непродолжительный секс может стать следствием перенесенной травмы, какого-либо заболевания или возраста мужчины;
  • Проблема психологического характера сугубо индивидуальна. Потеря эрекции может быть связана с перенесенным стрессом, подсознательным отторжением инородных предметов на пенисе (например, презерватива), сильным волнением или неуверенностью в себе – каждый отдельный случай необходимо разбирать с профессиональным психологом.

Кроме этого довольно часто специалисты отмечают, что потеря эрекции становится следствием совокупности физиологического и психологического факторов – на фоне какой-либо болезни у мужчины начала пропадать потенция, но даже после терапии страх «потерпеть фиаско» у него остается – возникает невидимый барьер, через который без помощи психолога и полового партнера перешагнуть сложно.

Важно!Не пытайтесь справиться с проблемой самостоятельно – неадекватная терапия может повлечь за собой развитие стойкой импотенции.

Как восстановить эрекцию во время секса

Конечно, будет правильно, если вы пройдете диагностику и получите квалифицированные рекомендации врача, но бывают случаи, когда восстановить эрекцию необходимо немедленно, чтобы так сказать «не упасть в грязь лицом». Помочь себе вы сможете следующим образом:

  • Измените позу – более глубокое проникновение и тесный контакт с половыми органами партнера стимулирует потенцию;
  • Немного отдохните, но не оставайтесь без дела – взаимные ласки половых органов помогут вернуть пенису упругость;
  • Ощущая снижение потенции во время секса, не прекращайте половой акт – порой для возобновления эрекции партнерше достаточно прикосновениями простимулировать эрогенные зоны возле пениса (например, основание члена или мошонку);
  • Предварительные ласки помогут усилить степень возбуждения, а соответственно повысить силу эрекции – только по достижении стойкой потенции приступайте к коитусу.

Пара целуется

Эти рекомендации работают только в случае единичных проблем с эрекцией связанных с однообразием в сексе, усталостью или стрессом.

Средства, повышающие потенцию

Порой для того чтобы чувствовать себе уверенно мужчине достаточно принять таблетку для повышения потенции. Таких препаратов на фармацевтическом рынке много:

  • Получить мгновенный результат помогут препараты подавляющие ФДЭ-5 – это Левитра, Динамико, Визарсин, Силденафил-СЗ и другие средства содержащие тадалафил, силденафил, уденафил, варденафил;
  • Для долгосрочного действия рекомендуют применять более безопасные гомеопатические средства и БАДы – Импаза, Трибестан, Сила Марала, Ловелас Форте, иные;
  • Если после диагностики установлено что причина непродолжительной эрекции нехватка тестостерона вам могут назначить такие лекарственные средства – Вистинон, Галотестин, Деластерил, другие. Принимать их только по назначению врача.

Также для стимуляции потенции можно использовать средства для наружного применения, например, крем Андромен или Андрогель.

Но все важно устранить непосредственную первопричину проблемы, а для этого обратиться к врачу.

Почему снижается потенция у молодых мужчин. Основные провоцирующие факторы

Проблемы с мужским здоровьем, в последнее время, очень помолодели. Это напрямую связывается с тем, что представители сильного пола много трудятся, ведут неправильный образ жизни, не имеют регулярного полового партнера. Основными причинами того, что тридцатилетний мужчина не может удовлетворить свою женщину в постели, могут стать такого рода факторы:

До какого возраста мужчина может сохранять потенцию, мужскую силу и у него стоит член?
Воздержание от половой близости с партнершей — может привести к проблемам с эрекцией

  • злоупотребление спиртными напитками и курением;
  • представитель сильного пола ведет сидячий образ жизни, что провоцирует застойные процессы в области таза;
  • частое воздержание от половой близости с партнершей;
  • проблемы с сердцем и сахарный диабет;
  • частые стрессовые ситуации, нервные срывы и регулярная усталость;
  • различные физические травмы, которые присутствуют именно в интимной зоне.

Эти факторы являются очень серьезной проблемой для многих мужчин и не дают им возможности вести активную половую жизнь. И речь здесь даже не в том, что качество спермы не позволяет зачать ребенка. Эрекция является очень слабой, и совершить полноценный половой контакт становится практически невозможно. Такая проблема может возникнуть и потому, что нарушен гормональный фон. Точно определить причину проблем с потенцией мужчина в домашних условиях не сможет, ему обязательно нужно обследовать организм полностью в медицинском центре.

Что делать, если у молодого мужчины снизилась потенция

Стоит отметить тот факт, что мужчины постарше относятся к этой проблеме довольно спокойно, но молодые парни хотят решить ее как можно быстрее. В таком случае, после сдачи всех анализов и грамотного обследования, врачи могут мужчине предложить следующие варианты решения проблемы:

  • медикаментозное лечение и коррекция гормонального фона с помощью таблеток;
  • проведение массажа простаты и дополнительных физиотерапевтических процедур;
  • правильное питание и исключение вредных привычек;
  • выполнение специальных физических упражнений, помогающих устранить застойные явления;
  • ряд инъекций для улучшения мужского состояния;
  • устранение психологических факторов, способствующих появлению такой проблемы;
  • устранение проблемы с помощью хирургического вмешательства.

Последняя мера рассматривается только в критических ситуациях, а в большинстве случаев все устраняется консервативным путем. Мужская потенция восстанавливается очень быстро за счет использования таблеток, но злоупотреблять ими тоже не стоит, лучше начать вести здоровый образ жизни, избавиться от психологического напряжения и все постепенно придет в норму.

Что делать, если потенция пропадает у мужчины старше 50

Каждый мужчина четко должен понимать, что в его жизни рано или поздно придет период, когда его мужская сила начнет угасать. Снижение потенции после 50 лет является нормой для организма. Чтобы потенция не начала снижаться раньше времени, мужчине придется регулярно практиковать эффективные профилактические меры, среди которых стоит отметить:

  • вести активный и здоровый образ жизни;
  • держаться подальше от различного рода стрессовых ситуаций;
  • не перетруждать чрезмерно свой организм;
  • очень внимательно следить за состоянием своего сердца, прослеживать уровень холестерина в крови;
  • включить в рацион побольше витаминов и полезных микроэлементов, которые можно получить с определенными продуктами питания.

До какого возраста мужчина может сохранять потенцию, мужскую силу и у него стоит член?
Если съедать по 15 штук грецких орехов в день, то с потенцией все будет в порядке

Очень благоприятно на состояние интимного здоровья мужчины влияют грецкие орехи. Если съедать по 15 штук в день, то с потенцией точно все будет в порядке.

Если мужчина принимает таблетки, то не стоит ими злоупотреблять. Врач может подсказать как именно использовать препарат правильно, но если мужчина не обращался в клинику, то ему стоит очень внимательно изучить инструкцию, чтобы выяснить нет ли у него противопоказаний к препарату, и какие побочные эффекты может дать его прием. С возрастом уровень полового влечения мужчины снижается и это вполне нормально, но стоит делать все для того, чтобы это случилось как можно позже.

Что делать, чтобы потеря мужской силы не стала проблемой молодого возраста

Проблемы с потенцией в молодом возрасте встречаются очень редко, но определенные пагубные факторы все же могут ухудшить качество мужского здоровья. Для этого достаточно злоупотреблять алкоголем, вести пассивный образ жизни или получить какую-то физическую травму. Чтобы мужчина смог как можно дольше сохранить свое интимное здоровье, ему стоит регулярно проводить профилактику:

  • употреблять больше зелени, свежих соков, орехов с медом и меньше жирной, жареной пищи;
  • стараться полностью исключить из своей жизни стрессовые ситуации;
  • мужчинам любого возраста нужно регулярно заниматься двигательной активностью, чтобы снижающие потенцию факторы как можно дольше не беспокоили;
  • для блага мужского здоровья лучше отказаться от частого приема крепкого алкоголя и курения.

Потенция не может снизиться в тридцатилетнем возрасте, если мужчина ведет активный образ жизни и не имеет дополнительных физических травм.

До какого возраста мужчина может сохранять потенцию, мужскую силу и у него стоит член?
Восстановить мужскую силу после 50 лет можно за счет приема медикаментов

Позаботиться о мужском здоровье должен не только сам представитель сильного пола, но и его близкие люди. Даже при незначительных неудачах мужа в 30 или 40 лет, жена не должна на это очень резко реагировать. Иногда психологические барьеры становятся еще более серьезной проблемой, чем неполадки в плане физического здоровья. Восстановить мужскую силу после 50 лет можно за счет приема медикаментов, а, в крайнем случае, врачами проводится оперативное вмешательство.

Зная в каком возрасте мужскую потенцию ждет ослабление, представитель сильного пола сможет морально себя к этому подготовить. Только так можно избежать более серьезных проблем и стараться держать ситуацию под контролем. Правильный образ жизни продлевает и мужское здоровье, так что прежде чем употреблять алкоголь или курить, мужчина должен подумать, что через пару лет будет с его уровнем потенции. Если мужчина захочет сохранить свое интимное здоровье на долгие годы, то будет делать все возможное для того, чтобы избежать проблем.

После 50 лет мужская потенция начинает медленно снижаться. Со временем достичь стойкой эрекции удается только в случае приема медикаментозных препаратов. Если такое случается, то человеку нужно немедленно бежать к врачу и стараться грамотно решить проблему. Запускать подобное состояние нельзя. Ведь чем дольше мужчина будет иметь крепкое сексуальное здоровье, тем меньше его будут беспокоить другие проблемы.

Мужское здоровье является очень важным фактором для представителя сильного пола и поэтому его надо беречь еще в молодости, чтобы не пришлось раньше срока попрощаться с половой жизнью. Здоровый образ жизни, правильный рацион и умеренные физические нагрузки будут очень полезными, а вот курение и алкоголь убивают мужскую силу очень быстро. Об этом стоит помнить, прежде, чем собственноручно вредить организму.

Читайте также:  Восстановление потенции после отказа от курения: как связан никотин с половой сферой мужчины

Причины, по которым у мужчин начинает снижаться потенция и каковы причины этого?

Их немало, но выделим несколько основных. Вот они:

  1. Нерегулярные половые акты. Говоря грубо, член должен постоянно работать. Естественно не ежесекундно, но упомянутых выше среднестатистических показателей мужчина должен придерживаться;
  2. Не вылеченные до конца болезни. В этот список входят, как и специфические мужские заболевания – простатит, уретрит, орхит, везикулит и т.д. Так и недуги, передающиеся половым путем, проще говоря, венерические заболевания. Также негативную роль играют и хронические болезни сердца, артриты, сахарный диабет. Также потенция снижается из-за различных инфекций;
  3. В мужском организме снижается выработка тестостерона. Это естественный процесс при показателе в 1 % ежегодно. Однако практика показывает, что уже к 30 летнему возрасту разница у различных мужчин огромна: у одних показатель равен 33 единицам, тогда как у вторых он в два раза меньше. Это показывает то, что одни мужчины и в этом возрасте ведут активную половую жизнь, тогда как представители второй группы перебиваются редкими связями и то они проходят для них затрудненно;
  4. Неправильный образ жизни. Не секрет, что врачебные советы и призывы к здоровому образу жизни большинство мужчин прост игнорируют. А ведь пренебрежение сказывается на мужском здоровье, пусть не в молодом, но в среднем возрасте, когда назад невозможно. Злоупотребление алкоголем (в том числе и пивом), курением, отсутствие физкультуры и нездоровое питание вдут к тому, что нарушается нормальное кровоснабжение органов. Из-за этого мужской половой орган становится вялым, его работоспособность резко снижается;
  5. Также уже притчей во языцех стало то, что при лечении болезней мужчины стараются решить дело одним наскоком. Поэтому даже для лечения банального насморка выбирают сильнодействующий препарат, чтобы раз брызнул и все. А то, как он повлияет на потенцию, никого не интересует.

Как же сохранить потенцию в зрелом возрасте?

Если в молодом возрасте с ней проблем практически нет, то мужчинам постарше стоит уже задуматься, как сохранить потенцию. Для этого достаточно выполнять некоторые требования. Во-первых, необходим регулярный секс, как минимум для среднего возраста – это три раза в неделю. Это гарантия того, что потенция сохранится надолго. Но при этом не стоит забывать, что если эти контакты будут случайными, то надо, чтобы они были защищенными. Помимо вышесказанного, необходимо:

  • Активная жизнь в виде физических нагрузок. Излишне говорить, что они также должны быть регулярными и с хорошей нагрузкой. Подойдет любой вид спорта, где предусмотрены физические нагрузки;
  • Необходимо отказаться от всех вредных привычек, ну или хотя бы свести их к минимуму. Это здорово повысит шансы на долгую сексуальную жизнь;
  • Нужно с периодичностью раз в два-три месяца обследоваться у уролога, для выявления скрытых и запущенных заболеваний;
  • Массаж простаты стабилизирует кровоток в малом тазу. Рекомендуется массаж совмещать с приемом специализированных стимуляторов;
  • Своевременно лечить все выявленные заболевания. И не методом наскока, а серьезно, с учетом влияния лекарственных препаратов;
  • Потребуется регулярно сдавать кровь на уровень гормонов. И если будет необходимо, то контролировать при помощи лекарств;
  • Не практиковать прерванные половые акты, это плохо сказывается на потенции. Ведь мужчина теряет смысл самих занятий сексом;
  • Хоть врачи и говорят, что мастурбация полезна в некоторых случаях, но злоупотреблять ею также не рекомендуется.

Для лечения эректильной дисфункции многие современные врачи рекомендуют использовать синтетические препараты. Не скроем они очень хороши, но имеют немало побочных эффектов. Поэтому лучше всего использовать биодобавки, которые намного безопасны, более удобны в использовании и существенно дешевле. В число таких средств входят элеутерококк, облепиха, корень марали и др. потенцию усиливает и подсолнечное масло, и продукты с большим содержанием витамина Е.

До какого возраста мужчина может сохранять потенцию, мужскую силу и у него стоит член?

Физиологические причины плохой эрекции

potencia
После сорока лет эндокринная система мужчины значительно сокращает синтез тестостерона, а количество женского гормона эстрогена значительно увеличивается. Это приводит к снижению потенции.

Гормональный сбой может проявиться и в молодом возрасте. Этому способствует неправильный образ жизни и постоянные стрессы. Поэтому при первых признаках снижения потенции сдают анализ крови на определенную группу гормонов.

Часто причиной снижения эректильной функции становятся заболевания сердечно-сосудистой системы. Неврологические заболевания также могут привести не только к снижению потенции, но и нарушить работу других органов и систем.

К физиологическим причинам снижения потенции относят:

  • повышенный уровень холестерина в крови;
  • травмы спинного мозга  позвоночника;
  • сахарный диабет;
  • травмы малого таза;
  • лишний вес;
  • воспаления мочеполовой системы;
  • гипертония;
  • венерические заболевания.

Состояние потенции ухудшает неправильное питание. Большое количество сахара и соли, жирная пища, полуфабрикаты и фаст-фуды оказывают негативное влияние на эректильную функцию. Следует также отказаться от курения и употреблять алкоголь в меру.

Методы коррекции снижения потенции

Первым делом, перед лечением, необходимо найти причину расстройства. Если дисфункция эрекции вызвана психологическими факторами, достаточно упорядочить режим дня и избегать стрессов. Часто врачи рекомендуют в таких случаях взять отпуск и как следует отдохнуть. Полноценный отдых нормализует работу эндокринной, половой и нервной систем.

Если снижение потенции вызвано физиологическими причинами, необходимо устранить первопричину. Сосудистую непроходимость часто устраняют хирургическими методами. Назначают соблюдение диеты, чтобы снизить уровень холестерина.

Важно!Необходимо лечить причину расстройства, а не устранять симптомы.

Правильное питание и физическая активность

  • обязательно необходимо включить в рацион продукты, содержащие селен, цинк, витамины С, Е и группы В;
  • не злоупотреблять очень острой и жирной пищей;
  • не переедать.

Риск снижения потенции снижается на 70%, если регулярно заниматься спортом. Особенно эффективны упражнения для повышения эрекции. С их помощью тренируется лобково-копчиковая мышца и усиливается кровообращение в органах малого таза.

Рекомендуем прочитать:
Что нужно есть для повышения потенции: полезные витамины и минералы  

Нормализация веса

Лишний вес влияет на выработку тестостерона. В жировой ткани образуется женский половой гормон – эстроген. Это приводит к нарушению эрекции и сексуального влечения. Чтобы снизить вес, необходимо придерживаться диеты и усилить физические нагрузки.

Препараты для повышения потенции

  • zidena-tabletki-dlya-potentsii-2704
    препараты для системного применения – Верона, Йохимбин, Тентекс, Шпигель. Стимулируют наполнение пениса кровью;
  • ингибиторы фосфориэстеразы-5 – Левитра, Виагра, Сиалис, Зидена. Препараты усиливают приток крови к кавернозным телам;
  • антидепрессант – Тразодон;
  • гормональные препараты – инъекции Сустанон-250, пластыри тестостерона, таблетки Андриол. 

Мужской тонус и возраст влияние на потенцию

До какого возраста мужчина может сохранять потенцию, мужскую силу и у него стоит член?
Активный образ жизни

В среднем, беспроблемно мужчина может заниматься сексом несколько раз в неделю до 50 лет. После этого рубикона он может начать чувствовать снижение потенции и сексуальных возможностей. Это связано со здоровьем и строением организма, так как после 50 лет мужские клетки перестают более активно обновляться и гормоны, которые отвечают за половую жизнь снижают свой темп работы.

Бывает так, что само половое влечение у мужчины присутствует и работает «на ура», но для того, чтобы заняться делом, ему придется приложить больше усилий.

В юношеском возрасте, приблизительно с 19 лет молодой парень может заниматься сексом сутками, но со временем его активность заметно упадет. С возрастом у мужчины пропадает пыл и желание заниматься любовью ночами. Он становиться более практичным, ценит не только количество, но и качество, меняет свой жизненный цикл на более размеренный и точный, при этом сохраняя в норме потенцию. 40-летние мужчины тоже полны сил и энергии, при этом у них есть опыт и знания, как удовлетворить женщину и разнообразить сексуальную жизнь. При этом у здоровых представителей сильного пола сохраняется отменная потенция.

Врачи-андрологи утверждают, что потенция снижается постепенно с возрастом

При этом, на частоту половых контактов влияет: общее состояние здоровья мужского организма, наличие хронических заболеваний или патологий, работа сердечно-сосудистой системы и мочеполовой системы.

Для того, чтобы более точно диагностировать когда потенция начнет снижаться, мужчине нужно пройти тест на биологический возраст, который включает проверку кровеносных сосуд и работы сердца, частоту реакции на внешние раздражители, сдачу анализа на холестерин, проверку состояния дыхательной системы, проверку работы мышц и тонуса сухожилий.

Если мужчине, что прошел тест уже больше 50 лет, но все показатели у него в норме, то причин для волнения и паники нет, это значит, что его «биологический возраст» в норме. А вот если у мужчины, например, в возрасте 25-26 лет диагностировали высокие показатели холестерина, проблемы в работе сердца ил другое расстройство, то это может свидетельствовать о том, что у пациента есть проблемы со здоровьем и его «биологическим возрастом». В таких случаях врачи будут рекомендовать подлечить свое здоровье, не нагружать сердце и уменьшить число половых контактов до выздоровления.

Как самостоятельно определить уровень потенции?

Мужчина может и сам узнать уровень своей потенции и сексуальных возможностей. Для этого не обязательно вести список всех половых контактов или партнерш, чтобы потом хвастаться перед друзьями. Любому представителю сильного пола достаточно обратиться к доктору и сдать простой анализ на определение уровня тестостерона. Если мужчина со своей женщиной планирую беременность или долго не могут завести ребенка, то ему также необходимо сдать анализ спермы – спермограмму.

Расстройства и дисфункции организма

Парень

Причины снижения потенции могут быть вызваны наличием некоторых заболеваний воспалительного характера органов малого таза. К болезням такого рода следует отнести простатит, аденому простаты, некоторые эндокринные нарушения, которые приводят к гормональному дисбалансу.

Не исключено также, что фактором, спровоцировавшим отсутствие продуктивной функции, послужили заболевания иных органов, вызванные болезнетворными вирусами и бактериями. Все системы организм взаимосвязаны и, если лечение очага воспаления не будет проведено своевременно, болезнь может распространиться и на органы малого таза.

Читайте также:  Лечение простатита пиявками (гирудотерапия) - схема постановки

Что советуют специалисты

врач, пациент
Точно сказать, с какого возраста начинаются проблемы с потенцией, не сможет ни один врач. Это зависит от многих факторов. Но чтобы половая активность не снижалась в и 60 лет, нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Специалисты утверждают, что для замедления процесса старения организма и укрепления сексуальных возможностей необходимо:

  1. Вести активный образ жизни. Лучший помощник в этом деле — спорт. Благодаря движению мышцы сохраняют упругость, тело остаётся крепким, а организм будет молодым гораздо дольше. Работа всех органов и систем поддерживается на том уровне, что и в молодые годы. К этому относится и сексуальная жизнь.
  2. Употреблять правильную пищу. Работа внутренних органов напрямую зависит от правильности рациона. Необходимо избегать вредной пищи. Она приводит к избыточной массе тела. Особенно принципов правильного питания следует придерживаться людям, которые имеют склонность к полноте, так как ожирение приводит к развитию различных отклонений в работе организма.
  3. Создать гармоничные отношения с партнёром. Сохранять половое здоровье помогут прочные и налаженные отношения. Благодаря взаимной нежности и заботе семейные пары поддерживают интимные отношения в норме. Если отказаться от секса, начинается затихание чувств. При нормальной половой активности поддерживается любовь.
  4. Избегать полового воздержания. Если организму нужно, то отказываться от половых связей нельзя. Это вызовет не только снижение половой силы, но и станет причиной депрессии, бессонницы, нарушений работы сердца. Благодаря активной половой жизни улучшается процесс кровообращения, сжигаются калории.

Если человек регулярно вступает в половые контакты, то проблема снижения потенции его не побеспокоит. Мужчина будет долго оставаться в хорошем самочувствии.

Признаки

О начинающейся эректильной дисфункции свидетельствуют следующие симптомы:

  • Нарушение эякуляции – ранний выброс семени или неспособность завершить акт близости оргазмом;
  • Отсутствие утренней эрекции;
  • Уменьшение либидо, выражающееся в низком влечении к партнерше;
  • Ослабленная эрекция или неспособность достичь необходимого отвердевания пениса;
  • Отсутствие физиологического возбуждения даже при стимуляции.

Изменение образа жизни

Одна из популярных на сегодняшний день тенденций – ЗОЖ. Увеличение приверженцев здорового образа жизни неслучайно – правильное питание, отказ от вредных привычек, занятие спортом благотворно сказываются на общем самочувствии и продлевают жизнь.

Активный образ жизни

Для борьбы с ослабленной потенцией, прежде всего, необходимо отказаться от курения и минимизировать количество алкоголя. Вредные привычки отрицательно действуют на сосуды, что, в конечном итоге, ведет к трудностям в достижении эрекции.

Полезный комплекс упражнений активизирует кровообращение в малом тазу, укрепляет мышцы, предупреждает развитие застойных явлений в предстательной железе.

Важно делать ежеутреннюю гимнастику, включающую:

  • Подъемы таза из положения лежа;
  • Сжимание воображаемого камня или теннисного мяча между ног;
  • Вращение обруча;
  • Ходьба на месте с высоким подъемом колен;
  • Выполнение круговых движений бедрами.

Кроме того, полезно начать делать пробежки, записаться в бассейн на йогу – эти виды физической активности благотворно сказываются на сексуальной силе.

Необходимый пункт на пути к восстановлению эректильной функции – изменение меню. Из него необходимо исключить фаст-фуд, пиво, жирные продукты, белую муку, чрезмерно сладкие десерты.

Каждый день в рационе должны присутствовать:

  • Рыба и нежирное мясо, приготовленные в духовке или на пару;
  • Свежие ягоды и фрукты;
  • Овощи в сыром, вареном или тушеном виде;
  • Морепродукты, включая устрицы;
  • Продукция кисломолочной промышленности;
  • Полезные пряности;
  • Сухофрукты, орехи и мед.

Прием биодобавок

Препараты на основе природных компонентах – альтернатива лекарствам с содержанием химически синтезированных веществ. Врачи часто рекомендуют БАДы как средство первого выбора при снижении половой функции.

Полезные при сниженной потенции добавки

Добавки оказывают дополнительное действие на мужской организм, у них минимум противопоказаний, к тому же многие их них отличаются комплексным воздействием за счет выверенной формулы.

В зависимости от причин, вызвавших снижение потенции, специалисты рекомендуют рассмотреть один из следующих вариантов:

  • Капли Вектор Соломона – повышают либидо, нормализуют микроциркуляцию крови, тонизируют и усиливают чувствительность эрогенных зон;
  • Спрей М16 – обеспечивает эрекцию, устраняет страхи и тревожность, благотворно влияет на качество семенной жидкости;
  • Порошок Перуанская Мака – мощный природный возбудитель, активизирует ток крови, предупреждает урологические болезни;
  • Салфетки El Patron – стимулируют синтез тестостерона, активизируют производство эякулята, способствуют продолжительной эрекции;
  • Средство Жгучая Мукуна – воздействует на эмоциональную сферу, усиливая сексуальное влечение, нивелируя невротические состояния, активизирует кровенаполнение кавернозных тел;
  • Капли Молот Тора – обогащают организм витаминами, повышают либидо, а также производство андрогенов, отвечают за полноценное отвердевание пениса;
  • Капсулы Libido Drive – стимулируют нейтронные центры возбуждения, стабилизируют психологический фон, способствуют фертильности, повышают выносливость;
  • Кристаллины Vas Gigas – тонизируют, усиливают деятельность предстательной железы, повышают приток крови к половому члену, борются с психологическими причинами слабой потенции;
  • Капсулы Pantosagan – предупреждают урологические болезни, стимулируют нервные центры, отвечающие за возбуждение, повышают либидо и микроциркуляцию крови в малом тазу;
  • Растительный комплекс Уретроактив – работает как естественный афродизиак, укрепляет сосудистую систему, повышают уровень тестостерона в организме, устраняет воспалительные процессы.

Использование синтетических препаратов

В случаях, когда низкая потенция у мужчин вызвана органическими предпосылками, могут понадобиться аптечные лекарства.

Таблетки для потенции

Существует несколько групп средств, показанных при нарушенной эректильной функции.

Ингибиторы фосфодиэстеразы 5 типа

Таблетки скорой помощи – Виагра и ее аналоги на основе селективных ингибиторов ФДЭ-5. Эти лекарства обеспечивают мощную и гарантированную эрекцию, не оказывая никакого влияния на первопричину.

Ингибиторы рекомендуется принимать в ситуациях, когда планируется близость, а естественных ресурсов может не хватить. Эти средства обеспечивают устойчивую и продолжительную эрекцию на период от 4 до 12 часов, в зависимости от выбранного лекарства. Начинают действовать быстро, возбуждение после приема Левитры наступает уже через 15 минут. Виагре и Сиалису нужно немного больше времени.

Несмотря на гарантированный эффект от таблеток, начинать их прием самостоятельно нельзя. Каждый из препаратов обладает внушительным перечнем состояний здоровья, которые несовместимы со стимуляцией эрекции ингибиторами. Также возможно проявление побочных эффектов, связанных с болевым синдромом, отечностью носоглотки и кожными реакциями.

Гомеопатические лекарства

Средства гомеопатического и растительного происхождения. Наиболее известны – Импаза и Сеалекс. Таблетки предназначены как для курсового лечения, так и ситуативного приема. Их действие обеспечивается расслаблением мускулатуры пениса и расширением сосудов, благодаря чему половой орган отвердевает и возможен акт близости.

Другие

Препараты тестостерона рекомендуется применять, если эректильная функция нарушена по причинам недостатка андрогенов. Они производятся в форме инъекций, капсул и средств местного нанесения. Выписываются врачом после прохождения обследований и подтверждения пониженного уровня гормонов.

Лекарства, воздействующие на нервную систему необходимы, когда потенция ослабляется вследствие психологических предпосылок. В зависимости от синдрома и состояния рекомендуются антидепрессанты, транквилизаторы или тонизирующие препараты.

Применение народных средств

Средства народной медицины иногда становятся спасением, особенно если организм плохо реагирует на искусственные препараты. Основные нетрадиционные сферы борьбы с половой слабостью – фитотерапия, снадобья на основе продуктов питания, расслабляющие ванны.

Народное средство для потенции

Наилучшим образом себя зарекомендовали следующие рецепты:

  • В термосе смешать столовую ложку бутонов гвоздки и 250 мл теплого молока. Настаивать 2 часа, после чего пропустить через марлю. Средство пить по ½ стакана с утра и по вечерам;
  • Взять 30 г крупноцветковой горянки и нашинковать. Залить стаканом кипятка и подождать 1 час. Тщательно процедить. Порцию разделить на 3-4 приема. Выпить в течение суток;
  • Вымыть 4 граната и разломать их на куски. Положить в миску, залить водой, вынуть все зерна. Вымыть их, просушить на чистой салфетке и переложить в кастрюлю. Туда же насыпать 750 г сахарного песка. Сок выдавить ложкой и массу оставить до утра. Перелить сироп в другую емкость и поставить на минимальный огонь. В кипящую жидкость выжать сок лимона. Варить до запустевания. Разлить по банкам, добавлять по ложке в чай;
  • 30 минут варить 2 столовые ложки мелко нашинкованных корней любистока в 500 мл воды. Снять с плиты, дождаться остывания и процедить. Принимать дважды в сутки до еды по столовой ложке;
  • Растереть в порошок бобровые железы так, чтобы получилось 50 г. Пересыпать в банку, туда же влить стакан спирта. Настаивать 4 дня в затемненном и прохладном помещении. Тару встряхивать несколько раз в день. По истечении времени развести водкой до приобретения настойкой коньячного оттенка. Пить по ½ чайной ложки перед едой;
  • Очистить 1 кг чеснока, разделить на зубки и промыть. Пропустить через давилку и выложить кашицу на дно литровой банки. Туда влить 2 стакана водки. Тару закупорить и оставить на неделю, иногда взбалтывая. Профильтровать через несколько слоев марли. Перед каждой основной трапезой употреблять по столовой ложке настойки;
  • Из листьев алоэ и плода лимона выжать по столовой ложке сока. Отобрать по 5 ядер фисташек, миндаля, фундука, кешью, арахиса и грецких орехов. Раздробить их и смешать с заранее заготовленной жидкостью. Принимать по столовой ложке;
  • Тщательно измельчить по 30 г миндаля и арахиса, 50 г пастернака и 125 г грецких орехов. Размешать до однородного состояния. Соединить с 300 г каштанового меда и 150 мл сока столетника. Еще раз растереть массу. Есть по чайной ложке трижды в сутки.

Также для достижения эрекции и расслабления рекомендуется принимать ванны с содовым раствором, концентрированным настоем лаврового листа или пантами марала. Многообразие эфирных масел позволяет выбрать то, которое нужно для сиюминутного эффекта. Наиболее действенны для эрекции эссенции сандала или иланг-иланга.

Прочие методы и советы

Случается, что один единственный прокол заставляет мужчину увериться в том, что у него низкая потенция. Что делать в такой ситуации в первую очередь, так это не паниковать. Можно прибегнуть к различным видам массажа. Эротическое воздействие или активизация биоточек, выполняемые партнершей, расслабляет, настраивает на соответствующий лад, стимулирует эрогенные зоны.

Гимнастика для мужской силы

Полезно обратиться к традициям загадочного Востока. В них кроет масса способов и методов для продления мужской силы. В частности, ароматерапия творит чудеса, если разобраться в действии эфирных масел.

Распыление из инфузора или зажигание аромалампы настраивает на романтический и эротических лад. Специфическое воздействие запахов:

  • Гвоздика и мускат стимулируют либидо;
  • Роза активизирует кровоток, нужный для эрекции;
  • Амбра пробуждает сексуальную фантазию;
  • Шалфей мускатного сорта нормализует уровень андрогенов и обладает успокоительным эффектом;
  • Жасмин устраняет тревожность и опасения.
Источники

  • http://prointim.info/andrologiya/do-kakogo-vozrasta-muzhchina-mozhet-soxranyat-potenciyu.html
  • https://potencia.online/impotentsiya/vo-skolko-let/
  • https://prostata.guru/potenciya/vozrastnaya-impotenciya.html
  • https://chlena.ru/potencia/lechenie-i-narodnye-sredstva/rezkij-spad-erekcii-prichiny-i-lechenie.html
  • https://MenSila.com/potenciya/v-kakom-vozraste-snizhaetsya-potentsiya-u-muzhchin/
  • https://opotencii.com/54-do-kakogo-vozrasta-muzhchina-mozhet-sohranyat-potenciyu.html
  • https://okeydoc.ru/prichiny-snizheniya-potencii-u-muzhchin-v-molodom-vozraste-i-sposoby-korrekcii/
  • http://prostamed.ru/prostata/potencia/do-kakogo-vozrasta-u-muzhchiny-soxranyaetsya-potenciya.html
  • https://oprostate.com/potenciya/snizhenie-potencii-u-muzhchin.html
  • https://oprostate.com/potenciya/v-kakom-vozraste-snizhaetsya-u-muzhchin.html
  • http://malepotency.ru/nizkaya-potentsiya.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...