Как гейнер влияет на потенцию: польза, вред, правила приёма

Гейнер — характеристика препарата

Гейнер является пищевой добавкой, в которой содержится большое количество белков и углеводов. Именно благодаря им мужчинам удаётся нарастить мышечную массу за достаточно короткое время. Часто гейнер применяется бодибилдерами для скорейшего формирования рельефа мускулатуры. В отдельных видах гейнеров присутствуют витамины и кератин, что помогает ускорить процесс энергообмена в мышечных клетках.

Существует мнение, что гейнер отрицательно влияет на потенцию и служит причиной импотенции. На сегодняшний день белково-углеводная добавка занимает лидирующую позицию на спортивном рынке. Некоторое время назад она производилась и дешёвых составляющих, поэтому считалась достаточно вредной для мужского организма, и влияние гейнера на потенцию было лишь отрицательным. В настоящее время к качеству продукции предъявляются высокие требования, поэтому в состав средства входят:

  • углеводы, которые достаточно быстро усваиваются организмом;
  • высококачественный очищенный протеин, который отличается повышенной биоактивностью;
  • полезные для мужского организма вещества.

Гейнер для потенции у мужчин может составлять основу спортивного питания у тех людей, которые имеют определённое телосложение. Такой компонент рекомендуется употреблять худощавым мужчинам, которые не предрасположены к набору лишних килограмм. У таких пациентов обменные процессы в организме протекают достаточно быстро, поэтому для хороших показателей одних протеиновых добавок может оказаться недостаточно. Использование гейнера в рационе мужчины обеспечивает поступление в организм дополнительного строительного материала и устранение недостатка энергии.

Как гейнер влияет на потенцию

Полезные свойства гейнера для потенции

Для того, чтобы понять, вреден ли гейнер для потенции или нет, необходимо разобраться в составе питательной добавки. Специалисты говорят о том, что входящие в состав добавки компоненты оказывают на мужской организм преимущественно положительное действие:

  1. Протеин помогает нарастить мышечную массу за короткое время, и некоторые его виды активно участвуют в процессе сперматогенеза. Одним из наиболее востребованных протеинов считается сывороточный, который добывается из молочной сыворотки.
  2. Углеводы придают мужскому организму энергию, которая просто необходима для выполнения тяжёлых физических упражнений. Кроме этого, благодаря углеводам удаётся повысить мужскую выносливость и придать ему новые силы.
  3. Витамины активно участвуют в различных физиологических процессах, протекающих в организме мужчин. Они улучшают общее самочувствие, поэтому гейнер действует на потенцию лишь положительно.

Входящий в состав препарата таурин хорошо влияет на энергетический обмен в организме. А креатин помогает восстановить запас энергии в мышцах. С помощью глютамина удаётся поддерживать нормальную работу иммунной системы и ускорить восстановление организма после активных физических нагрузок.

Многие мужчины пытаются разобраться, влияет ли гейнер на потенциюили нет. На самом деле, часто пациенты путают такую добавку со стероидами. Их составе содержатся гормоны, влияющие на синтез тестостерона в организме. Приём стероидов вызывает снижение либидо у мужчин и нередко приводит к импотенции.

Недостатки и побочные эффекты гейнера

Гейнеры обладают массой полезных свойств, но в то же время имеют и некоторые недостатки. Чаще всего они выражаются в неправильном использовании препаратов такой категории. Можно выделить некоторые побочные эффекты гейнеров на потенцию:

  • неправильное и нерациональное питание при приёме спортивных добавок приводит к появлению лишних килограммов. Кроме этого привести к жировым отложениям может неправильно подобранная физическая нагрузка;
  • употребление просроченных пищевых добавок приводит к развитию такого неприятного эффекта, как диарея;
  • при неправильном питании на кожных покровах мужчины возможно появление высыпаний различного характера и аллергической реакции.

Важно! Некоторые компоненты гейнеров могут провоцировать негативные реакции со стороны почек. При нарушении инструкции по приёму пищевых добавок может возникать расстройства желудка.

Воздействие гейнера на мужской организм

Важным составляющим организма мужчины считается потенция. Именно по этой причине, многие пациенты при употреблении спортивного питания задумываются о том, вреден ли гейнер для потенции. Многие специалисты говорят о том, что пищевая добавка не оказывает отрицательного влияния на сексуальную жизнь мужчины и не вызывает импотенции.

Для нормального функционирования эндокринной системы и сохранения в мужском организме необходимого уровня половых гормонов, нужно поддерживать нормальное содержание белков, углеводов и других важных веществ. Их дисбаланс может становиться причиной плохого самочувствия и настроения у мужчин. Кроме этого, нередко нарушается производство тестостерона, снижается эрекция и сексуальная самооценка.

Посмотрите видео о пользе и вреде гейнеров:

Что представляет собой гейнер?

Гейнер – питательная смесь, изготовленная на основе белков и углеводов. Активно используется не только для увеличения массы мускулов, но и в качестве дополнительного тоника. Ряд производителей дополняют продукт витаминами, креатином, микроэлементами, аминокислотами.

Как выглядит порошок гейнера?

Белково-углеводная добавка – пионер на рынке спортивного питания. Изначально она производилась из дешевых составляющих, несущих вред организму. В настоящее время высокие требования к качеству продукции побуждают изготовителей использовать только:

  • Очищенный протеин высокого качества и повышенной биоактивности;
  • Углеводы, отличающиеся повышенной усвояемостью;
  • Полезные для организма вещества.

В качестве основы спортивного рациона гейнер подходит людям определенного телосложения. Его рекомендуют употреблять худощавым мужчинам, не предрасположенным к набору веса. У них обмен веществ происходит с высокой скоростью, поэтому классических протеиновых добавок может не хватать для улучшения показателей. Употребление гейнера обеспечивает мускулатуру дополнительным строительным материалом и восполняет недостаток энергии.

Побочные эффекты, получаемые от приема добавки:

  • Помощь при продолжительных аэробных нагрузках;
  • Быстрое восстановление после соревнований и тренировок;
  • Подавление процессов разрушения мышечного белка;
  • Поддержание необходимого веса;
  • Аргинин в составе стимулирует кровообращение.

Негативные действия от употребления спортивной добавки:

  • Употребление гейнера без спортивных нагрузок ведет к появлению жировых складок;
  • Питание с энергетической ценностью более 1000 калорий подходит только для силовых тренировок, футболисты и легкоатлеты набирают лишний вес при употреблении настолько калорийного продукта;
  • Возможно проявление аллергических реакций, вызванных соей или веществами молока;
  • Наличие креатина (если он добавляется) оказывает негативное влияние на почки в сочетании с обезболивающими, особенно если он содержится в высоких дозах; необходимо в комбинации с употреблением гейнера пить больше жидкости, чтобы не допускать обезвоживания;
  • При наличии кофеина в составе возможно нарушение сна и повышенная нервная возбудимость.

Что происходит с тестостероном?

Напрямую добавка не оказывает влияния на уровень тестостерона, однако, его производство зависит от оптимального соотношения в организме углеводов, белков и жиров. Дефицит одного из компонентов нарушает баланс гормонов, снижает уровень тестостерона и, как следствие, прекращается продуцирование гормона.

Гейнер и тестостерон

Коктейль позволяет сохранить необходимый баланс и обеспечить бесперебойный синтез мужских половых гормонов. Однако, возможно негативное влияние гейнера на потенцию посредством снижения уровня тестостерона, если употреблять добавку не расходуя калории – такой подход повышает уровень в глюкозы в крови. Этот фактор блокирует выработку полового гормона, что в дальнейшем негативно сказывается на сексуальной состоятельности.

При употреблении низкокачественного продукта в организм попадает соевый белок вместо необходимого протеина. Соя содержит фитоэстрогены, они подавляют производство тестостерона, поэтому, чтобы не возникло гормонального дисбаланса, важно покупать продукцию проверенных фирм и тщательно изучать состав.

Как принимать добавку, чтобы не было проблем?

Спортивную добавку принимают в различное время. Распространенной способ – употребление коктейля непосредственно после тренировки, чтобы быстро восстановить силы и запустить процесс регенерации мускульных волокон.

При занятии силовыми видами спорта рекомендуется пить коктейль за полчаса до начала работы в зале. Абсолютно несклонные к полноте и худощавые мужчины пьют гейнер 4 раза в день – с утра, вечером, незадолго до тренировки и сразу после нее. Однако такой способ подходит только тем, у кого нет предрасположенности к ожирению. Появление жировых отложений повредит не только спортивным успехам, но также отрицательно сказывается на потенции.

Применение гейнера

Средство необходимо разводить в воде, молоке или соке. Точное соотношение указано на упаковке продукта, и ему нужно следовать буквально, чтобы избежать побочных действий. Нельзя заменять гейнером обычную пищу, это именно добавка, оказывающая положительный эффект и помогающая при необходимости утолить чувство острого голода между трапезами.

Читайте также:  Уреаплазма у женщин: симптомы и лечение, причины возникновения

В ряде случаев целесообразно совмещать гейнер с протеиновым коктейлем. Первый рекомендуется употреблять сразу после занятий в тренажерном зале, второй пить в остальное время в соответствии с графиком приема добавок.

Оптимальный способ приема гейнера для худощавых спортсменов, которым необходим набор массы:

  • Дни тренировок – утро, за полчаса до тренинга и сразу после него;
  • Дни отдыха – утренние часы, между обедом и ужином, вечером, но не перед самым сном.

Почему могут возникать проблемы с потенцией

Причиной ослабления потенции может быть чрезмерный уровень физических нагрузок. Усталость, накопившаяся после длительной тренировки, ослабляет организм и понижает мужскую силу. Телу нужно определенное время для восстановления и закрепления результатов тренировок. Психологический настрой и эффект плацебо может оказать влияние на потенцию.

http://youtu.be/gbCBWMlHWG8

Если спортивное питание содержит соевый протеин, то при постоянном его употреблении увеличивается содержание фитоэстрогенов, которые содержатся в нем. Фитоэстрогены относятся к женским гормонам, и повышенное содержание их в организме снижает выработку тестостерона. Если содержание мужских гормонов понижено, то соевый протеин заменяют сывороточным, который не приносит вреда. Он популярен среди спортсменов и прекрасно восстанавливает силы.

Чтобы выяснить причины понижения потенции, нужно обратиться к врачу, чтобы он дал рекомендации по применению спортивного питания и правильным нагрузкам, если есть в анамнезе хронические заболевания.

Протеин относится к пищевым добавкам, состоящим из большого количества белка с незначительной частью вспомогательных веществ. Существует несколько разновидностей этой пищевой добавки, каждая из которых отличается происхождением, пищевой ценностью, скоростью всасыванию. Различают такие виды:

  • сывороточный;
  • растительный (конопляный, соевый);
  • яичный;
  • мясной;
  • рыбный.

Растительный белок используется в веганских кругах, отличается эстрогенной активностью из-за этого больше подходит для женщин, кроме того, благотворно влияет на уровень холестерина, значительно снижая его.

Является бюджетным вариантом, хорошо всасывается, способствует пищеварению. Кроме этого, имеет обогащенный состав из-за большого количества аминокислот. В свою очередь, казеин имеет неприятный вкус, плохо растворяется, всасывается медленно. Яичный белок отличается дороговизной, хорошим составом, умеренной скоростью всасывания, лучше всего подходит для снижения веса.

Гейнер — это спортивная пищевая добавка, имеющая сбалансированный состав, совмещающая углеводы и белки совместно с другими вспомогательными компонентами, как правило, используется с целью набора веса.

Гейнер нельзя назвать вредным, если это качественный сертифицированный продукт, а не подпольно изготовленное сырье на основе мясокостной муки и опасных для здоровья химических соединений. Гейнеры вред не несут, если у человека нет аллергической реакции или непереносимости.

Такая добавка влияет на набор веса, обменные процессы в организме и насыщение. От гейнера зависит количество энергии, скорость прибавки мышечной массы и реабилитация после тренировки.

Как гейнер влияет на потенцию: польза, вред, правила приёма

kakbik.ru

Несмотря на то, что отрицательное влияние гейнера на потенцию — не более чем миф, некоторые мужчины, которые начали принимать коктейль для роста мышц, начинают испытывать проблемы с эректильной функцией. Даже в этом случае врачи не склонны обвинять в этом спортивное питание. В большинстве случаев ослабление эрекции бывает связано со следующими проблемами:

  1. Избыточные тренировки, в ходе которых мужчина теряет слишком много сил. Если все это протекает на фоне недостатка сна и неправильно составленного меню, у мужчины может начаться истощение. Такое физическое состояние может привести к временной утрате эрекции. Восстановить мужскую силу можно двумя способами — уменьшив нагрузки или увеличив потребление высокопитательных продуктов.
  2. Психологическая реакция, известная как эффект плацебо. Если мужчина до начала использования гейнера и в ходе его применения всерьез опасался за состояние своей потенции, неудача в сексуальной сфере может произойти в любой момент. Причина эректильной дисфункции в этом случае имеет психологические корни, следственно, лечение должно быть основано на психокоррекции и приеме специальных лекарственных средств.

Однако самой распространенной причиной возникновения эректильной дисфункции становятся некачественные гейнеры, в состав которых входят компоненты, не соответствующие нормам и стандартам, предусмотренным для этого вида спортивного питания. В большинстве случаев в контрафактную продукцию добавляют стероиды или фитогормоны (они часто присутствуют в гейнерах на основе сои), которые действительно оказывают на организм мужчин негативное воздействие.

Избежать проблем с мужским здоровьем спортсменам в большинстве случаев помогает не отказ от пищевых добавок, а внимательное отношение к их качеству. Если покупать их в проверенных магазинах и обращать внимание на состав и срок годности, проблем с потенцией и здоровьем в целом не возникнет.

  • казеин;
  • изолят;
  • гидролизат;
  • концентрат.

Такая добавка влияет на набор веса, обменные процессы в организме и насыщение. От гейнера зависит количество энергии, скорость прибавки мышечной массы и реабилитация после тренировки.

Причины отрицательного влияния протеина

Отрицательное воздействие пищевой добавки на организм происходит чаще всего по следующим причинам:

  1. был приобретен некачественный продукт. Покупать добавку стоит только в квалифицированных магазинах либо сети аптек;
  2. если у мужчины имеется индивидуальная непереносимость белка, вполне может возникнуть аллергическая реакция в виде сыпи, покраснения кожи, тошноты, рвоты, дисбактериоза;
  3. если по неопытности перепутан чистый протеин со стероидами, в результате чего видоизменяется гормональный фон;
  4. «эффект плацебо» играет не последнюю роль. Иногда самонакручивание способно привести к отрицательным результатам;
  5. когда имеются патологии почек и репродуктивной системы.

Все перечисленные факторы относятся к противопоказаниям к применению добавки.

Мужское половое бессилие

Влияние стероидов на потенцию давно изучено специалистами. Эти вещества представляют собой синтетические соединения, которые имеют строение, схожее с естественными гормонами. Они ускоряют процессы соединения молекул и накапливают энергию в организме.

Некоторые мужчины, употребляющие анаболики, задумываются о том, как стероиды влияют на их потенцию. Вместе с приемом синтетического гормона у человека вырабатывается тестостерон. Это способствует быстрому увеличению мышечной массы, силы и выносливости, при этом наблюдается повышение потенции. Но постоянный избыток мужского гормона в организме снижает естественную выработку тестостерона, и тогда это может привести к нарушению в работе половой системы.

Если прекратить употребление стероидов, уровень гормонов резко упадет. Это часто является поводом для снижения сексуального желания и развития импотенции. На восстановление правильной работы половых органов потребуется несколько недель или даже месяцев. Поэтому химическая стимуляция мышечной массы с помощью стероидов влияет на потенцию негативно.

Если мужчина решил всерьёз заняться спортом, перед ним часто возникает вопрос — можно ли принимать гейнер. Новичков обычно беспокоит, не навредит ли продукт организму, влияет ли гейнер на потенцию.

Занятия спортом, которые к тому же часто сопровождаются отказом от алкоголя и курения, благоприятно влияют на качество половой жизни, поскольку физическая нагрузка способствует более интенсивной выработке мужских гормонов.

Чтобы не потерять этот эффект, важно знать, как используемый при интенсивных тренировках гейнер влияет на потенцию.

Многие спортсмены для быстрого набора мышечной массы используют специальные питательные добавки. Одной из наиболее популярных питательных смесей считается гейнер, который обладает массой полезных свойств. Многих мужчин интересует, как гейнер влияет напотенцию. Может ли гейнер приводить к проблемам в сексуальной жизни? Рассмотрим подробнее.

фото 2

Важным составляющим организма мужчины считается потенция. Именно по этой причине, многие пациенты при употреблении спортивного питания задумываются о том, вреден ли гейнер для потенции. Многие специалисты говорят о том, что пищевая добавка не оказывает отрицательного влияния на сексуальную жизнь мужчины и не вызывает импотенции.

Для нормального функционирования эндокринной системы и сохранения в мужском организме необходимого уровня половых гормонов, нужно поддерживать нормальное содержание белков, углеводов и других важных веществ. Их дисбаланс может становиться причиной плохого самочувствия и настроения у мужчин. Кроме этого, нередко нарушается производство тестостерона, снижается эрекция и сексуальная самооценка.

Вопрос импотенции актуален на сегодняшний день. Протеиновый коктейль оказывает благотворное влияние как на здоровье, так и на мужскую потенцию, качество спермы, ее количество.

Воздействовать негативно будут другие факторы внешней и внутренней среды. Начиная от банального стресса и физического истощения, заканчивая серьезной органической патологией.

Читайте также:  Элеутерококк – состав, польза, вред и противопоказания

Многие проблемы можно решить модификацией образа жизни и коррекцией питания.

При эректильной дисфункции можно прибегнуть к препаратам короткого действия, таким как Виагра и Сиалис. В запущенных клинических ситуациях применяется хирургическое вмешательство.

На данный момент популярным является фаллопротезирование с другими операциями на половом члене. Воздействовать на либидо и эрекцию можно посредством народной медицины, популярным является корень женьшеня, смеси из сухофруктов и орехов, настои из крапивы.

Некоторые мужчины, употребляющие анаболики, задумываются о том, как стероиды влияют на их потенцию. Вместе с приемом синтетического гормона у человека вырабатывается тестостерон.

Предлагаем ознакомиться  Потенция при депрессии

Приготовление протеина

Это способствует быстрому увеличению мышечной массы, силы и выносливости, при этом наблюдается повышение потенции. Но постоянный избыток мужского гормона в организме снижает естественную выработку тестостерона, и тогда это может привести к нарушению в работе половой системы.

Если прекратить употребление стероидов, уровень гормонов резко упадет. Это часто является поводом для снижения сексуального желания и развития импотенции. На восстановление правильной работы половых органов потребуется несколько недель или даже месяцев. Поэтому химическая стимуляция мышечной массы с помощью стероидов влияет на потенцию негативно.

Важно не нарушать дозировку препарата, перед его применением лучше проконсультироваться со специалистом. Использовать анаболики нужно грамотно, проанализировав возможные последствия и максимально снизив влияние стероидов на мужскую потенцию.

Гейнер влияет на энергетический запас организма, пополняя его дополнительным «топливом». Гейнер восстанавливает дефицит белка и углеводов, способствуя росту мышечной ткани.

Как правило, многие новички в спорте колеблются, вреден ли спортпит для мужской потенции и организма в целом. Но знатоки в таком деле и мужчины, что занимаются спортом долгие годы, знают наверняка, что спорт и спортивное питание являются неразделимыми понятиями.

Качественные биодобавки и коктейли предполагают восстановление энергии, сил и ресурсов в организме, сталкивающемся с ежедневными нагрузками.

Официально признанными спортивными добавками считаются:

  • аминокислоты;
  • протеин;
  • гейнер.

Большинство других не имеют точного подтверждения касаемо возможности влияния на половые функции мужчины. Протеин является концентратом белка, которого так не хватает в организме мужчины, что интенсивно занимается спортом. Аминокислоты — это одни из составляющих белков, что также очищают организм от вредных веществ. Гейнер — это биодобавка многокомпонентного состава, предполагающая натуральные и легко усвояемые белки и углеводы.

Глупым утверждением можно считать мнение, что пищевые добавки, состоящие из вышеуказанных натуральных веществ, могут привести к эректильной дисфункции. Напротив, без них понижается репродуктивная функция, иммунитет, а значит, организм теряет способности защищаться от негативного влияния извне. Повлиять негативно на потенцию могут вредные пищевые пристрастия, но никак не спортивное питание, при условии, что это качественные и сертифицированные добавки.

Вопрос импотенции актуален на сегодняшний день. Протеиновый коктейль оказывает благотворное влияние как на здоровье, так и на мужскую потенцию, качество спермы, ее количество. Воздействовать негативно будут другие факторы внешней и внутренней среды. Начиная от банального стресса и физического истощения, заканчивая серьезной органической патологией. Многие проблемы можно решить модификацией образа жизни и коррекцией питания.

При эректильной дисфункции можно прибегнуть к препаратам короткого действия, таким как Виагра и Сиалис. В запущенных клинических ситуациях применяется хирургическое вмешательство. На данный момент популярным является фаллопротезирование с другими операциями на половом члене. Воздействовать на либидо и эрекцию можно посредством народной медицины, популярным является корень женьшеня, смеси из сухофруктов и орехов, настои из крапивы.

weburologiya.ru

Противопоказания к употреблению протеина

Гейнер способен оказать побочные эффекты на потенцию в случае, если его изготовили из дешёвого соевого протеина. Он может содержать фитоэстрогены, являющиеся аналогами женских половых гормонов. Именно приём продукта с этими растительными гормонами может отрицательно сказаться на эректильной функции мужчины. Но даже в случае некачественной добавки принятая доза должна быть достаточно большой, чтобы гейнер повлиял негативно на потенцию.

Качественный сывороточный протеин подобного действия на сексуальную функцию мужчины не оказывает.

В некоторых случаях к использованию гейнера нужно подходить с осторожностью. Он может быть противопоказан при:

  • аллергической реакции на протеин или любой другой компонент гейнера;
  • диагностированном серьёзном заболевании почек, печени;
  • неблагоприятных последствиях приёма на пищеварительную систему, особенно если наблюдается ферментная недостаточность, вызванная заболеванием поджелудочной железы.

Существует ещё несколько правил, которых нужно придерживаться, чтобы гейнер принёс ожидаемую от него пользу и не навредил организму:

  • покупая продукт, важно быть уверенным в его качестве. Он должен содержать сывороточный протеин, не иметь в составе стероидов, дешёвых моносахаридов;
  • важно использовать продукт до истечения срока годности и правильно хранить его. Влажная среда вызовет размножению бактерий в среде, содержащей углеводы, что может привести к отравлению;
  • превышение дозировок или использование гейнера в отсутствии серьёзных занятий спортом приведут к набору веса, не связанному с ростом мышечной массы, и другим негативным последствиям.

Использование качественных гейнеров в соответствии с рекомендациями при интенсивных тренировках улучшит физическую форму, повысит самооценку мужчины, увеличит либидо и сексуальную активность. Дозированное употребление добавки принесёт организму только пользу.

Протеин, как и любой другой продукт спортивного питания, имеет свои противопоказания и возможные побочные эффекты:

  • непереносимость, основанная на индивидуальных особенностях;
  • аллергия разной степени выраженности;
  • заболевания почек;
  • недостаточность ферментных систем;
  • болезни сердца и сосудов.

Аллергические реакции совместно с непереносимостью в целом может проявляться по-разному начиная от сыпи на коже и заканчивая диареей, тошнотой, рвотой, повышением температуры. В таком случае необходимо подобрать протеин с иным составом или исключить его вовсе. Побочные эффекты могут выражаться в появлении таких симптомов:

  • метеоризм;
  • чрезмерное газообразование;
  • расстройства стула;
  • боли в эпигастральной области;
  • при злоупотреблении отрицательно сказывается на состоянии щитовидной железы;
  • женские гормоны в составе соевого протеина могут феминизировать мужской организм.

Главным моментом является переносимость лактозы и казеина, в этом случае необходим подбор другого состава.

Предлагаем ознакомиться  Как влияет крепкий чай на потенцию

Чтобы понять, как именно напиток влияет на мужскую силу, нужно прочитать состав гейнера. Основные его компоненты – это углеводы, белки.

Многие производители предпочитают дополнять свой продукт витаминным и минеральным комплексом, а также креатином. Важно внимательно выбирать гейнер, вчитываясь в его состав.

Протеин должен быть сывороточный, яичный или казеин. Гейнер на соевом белке покупать не нужно, он имеет низкую биологическую ценность.

Среди компонентов гейнера них нет гормонов и химических веществ. А протеин и углеводы – это те элементы, которые мы получаем вместе с простыми продуктами питания. Это означает, что гейнер имеет абсолютно натуральный состав, безопасный для любого человека, не имеющего аллергии на какой-либо ингредиент.

Как мы уже упоминали, гейнер может быть опасен при индивидуальной непереносимости к одному из компонентов добавки (чаще всего к белку). Кроме этого, углеводно-белковую смесь (как и чистый протеин) не рекомендуется людям с серьезными заболеваниями печени и почек. Следовательно, перед прохождением курса не лишним будет пройти небольшое обследование.

Может ли повлиять на потенцию глютамин и креатин

Капсулы креатина
Глютамин относится к аминокислотам, поступающим в организм вместе с пищей. Эта аминокислота хорошо переносится организмом и абсолютно безвредна. У некоторых людей передозировка глютамина вызывает расстройство кишечника.

Креатин — вещество, которое необходимо для восстановления запасов энергии мышц. Он взаимодействует с АТФ и восстанавливает ее баланс в организме.

Исследования показали, что креатин ускоряет синтез белка и увеличивает вес тела. Чем больше запасено креатина в мышечных клетках, тем больше скорость восстановления молекул АТФ и, соответственно, выше энергетический потенциал мышц.

Креатин улучшает иммунитет, вызывает повышенную выработку гормонов роста, восстанавливает организм после тренировок и навредить потенции не может.

Что такое спортивное питание

Протеин относится к пищевым добавкам, состоящим из большого количества белка с незначительной частью вспомогательных веществ. Существует несколько разновидностей этой пищевой добавки, каждая из которых отличается происхождением, пищевой ценностью, скоростью всасыванию. Различают такие виды:

  • сывороточный;
  • растительный (конопляный, соевый);
  • яичный;
  • мясной;
  • рыбный.

Растительный белок используется в веганских кругах, отличается эстрогенной активностью из-за этого больше подходит для женщин, кроме того, благотворно влияет на уровень холестерина, значительно снижая его.

Читайте также:  Иван чай для потенции - влияние и отзывы

Прием спортивного питания

Сывороточный белок более популяризирован, востребован, эффективен. Существуют такие производные:

  • казеин;
  • изолят;
  • гидролизат;
  • концентрат.

Является бюджетным вариантом, хорошо всасывается, способствует пищеварению. Кроме этого, имеет обогащенный состав из-за большого количества аминокислот. В свою очередь, казеин имеет неприятный вкус, плохо растворяется, всасывается медленно. Яичный белок отличается дороговизной, хорошим составом, умеренной скоростью всасывания, лучше всего подходит для снижения веса.

Почему ухудшается потенция при приеме протеина и что делать?

Влияет ли гейнер на потенцию негативно? Есть некоторые факторы, которые могут спровоцировать нестабильную эрекцию, ухудшение потенции. Но, винить во всем пищевую добавку не стоит. Очень часто к снижению потенции приводит чрезмерная физическая нагрузка. Большое количество тренировок, постоянное нахождение в спортивном зале крайне негативно сказывается на здоровье. При отсутствии полноценного отдыха, периода восстановления нарушается работа нервной системы, снижается либидо и потенция.

Бывают случаи приобретения некачественного продукта. Такое питание навредит не только потенции, но и всему организму. Поэтому, при выборе гейнера нужно обращать внимание на такие факторы:

  • Цена (слишком низкая стоимость указывает на низкое качество продукта);
  • Срок годности;
  • Наличие инструкции на родном языке;
  • Целостность упаковки.

Важно внимательно изучить состав добавки. Так, гейнер содержит исключительно сывороточный протеин, а не соевый. Применение гейнера не освобождает мужчин от употребления растительной пищи, диетических видов мяса. Поэтому, снижение потенции происходит на фоне нарушения рациона питания. Достаточно сбалансировать свое меню, с учетом применения гейнера, и эрекция вновь восстановится.

Некоторые молодые люди очень впечатлительны, и эффект плацебо еще никто не отменял. Наслушавшись, начитавшись информации по поводу вреда спортивного питания, снижение потенции происходит на подсознательном уровне. Страх перед пищевыми добавками может сыграть злую шутку. Сегодня научно доказана полная безопасность гейнера для мужской потенции.

Как гейнер влияет на потенцию: польза, вред, правила приёма

Разобравшись, влияет ли протеин на потенцию мужчин, можно сделать вывод, что навредить здоровью может некачественная продукция со скрытым стероидами в составе. Это связано с нарушением выработки собственного тестостерона из-за наличия фитоэстрогенов в дешевых спортивных добавках на основе сои. В этом случае действительно ухудшается потенция и нарушается гормональный баланс.

Протеин относится к пищевым добавкам, состоящим из большого количества белка с незначительной частью вспомогательных веществ. Существует несколько разновидностей этой пищевой добавки, каждая из которых отличается происхождением, пищевой ценностью, скоростью всасыванию. Различают такие виды:

  • сывороточный;
  • растительный (конопляный, соевый);
  • яичный;
  • мясной;
  • рыбный.

Растительный белок используется в веганских кругах, отличается эстрогенной активностью из-за этого больше подходит для женщин, кроме того, благотворно влияет на уровень холестерина, значительно снижая его.

Сывороточный белок более популяризирован, востребован, эффективен. Существуют такие производные:

  • казеин;
  • изолят;
  • гидролизат;
  • концентрат.

Является бюджетным вариантом, хорошо всасывается, способствует пищеварению. Кроме этого, имеет обогащенный состав из-за большого количества аминокислот. В свою очередь, казеин имеет неприятный вкус, плохо растворяется, всасывается медленно. Яичный белок отличается дороговизной, хорошим составом, умеренной скоростью всасывания, лучше всего подходит для снижения веса.

Гейнер нельзя назвать вредным, если это качественный сертифицированный продукт, а не подпольно изготовленное сырье на основе мясокостной муки и опасных для здоровья химических соединений. Гейнеры вред не несут, если у человека нет аллергической реакции или непереносимости.

Такая добавка влияет на набор веса, обменные процессы в организме и насыщение. От гейнера зависит количество энергии, скорость прибавки мышечной массы и реабилитация после тренировки.

Тысячи мужчин замечали негативное влияние протеина на потенцию. Такой вариант развития событий действительно возможен. Причин, по которым качественный протеиновый продукт приводит к ухудшению эрекции, может быть несколько. Чаще всего в этом виноваты сопутствующие факторы, а не сама добавка, восполняющая большую порцию белка.

С подобными проблемами мужчины сталкиваются по таким причинам:

  • Усталость после интенсивной тренировки. Снижение потенции у людей, которые принимают протеин, нередко наблюдается после изнуряющих физических упражнений. Не понимая того, что их тело попросту устает, они списывают недомогание на спортивную добавку;
  • Самовнушение. Когда все вокруг утверждают, что влияние протеина на потенцию у парней и мужчин является только негативным, человек подсознательно начинает себя убеждать в этом. В итоге у него в действительности возникают трудности в работе половых органов, вызванные психоэмоциональной установкой;
  • Неправильное питание. Суточная порция добавки не способна полностью восстановить запасы организма требуемыми микроэлементами. К сожалению, не все начинающие спортсмены это понимают. Чтобы у мужчины были силы, он должен обеспечить себе полноценный рацион. Протеин же лишь пополняет белковый запас. За остальные вещества отвечают обычные продукты питания;
  • Использование продукта низкого качества или подделки. Не стоит исключать вероятность употребления поддельной добавки, которая отрицательно сказывается на состоянии организма. Чтобы избежать подобных неприятностей, необходимо приобретать протеин только у проверенных поставщиков.

Чтобы понять, почему после приема протеина возникли проблемы с потенцией, необходимо тщательно проанализировать свой распорядок дня, программу тренировок и рацион. Возможно, мужчина что-то делает не так, и именно это отражается на его здоровье.

Что такое изолят и как он влияет на мужчин?

Изолят сывороточного протеина, или просто изолят – наиболее качественный тип спортивной добавки. Его изготавливают по особой технологии из сыворотки. Такой протеин полностью усваивается организмом, не содержит иных примесей, жиров и углеводов.

Такой протеин нередко выпускается в виде концентрата, который необходимо разбавлять с точным соблюдением пропорций. Дозировки подбираются в зависимости от веса мужчины, интенсивности физических нагрузок и частоты посещения спортзала.

Изолят отличается высокой стоимостью. Он выпускается только компаниями с мировым именем, заслужившим доверие многолетней работой по производству спортивных пищевых добавок. Негативного влияния такого протеина на потенцию у мужчин не выявлено. Принимать его можно без опаски, но с соблюдением ряда правил, приведенных производителем в инструкции по применению.

Соевые пищевые добавки

Вегетарианцы не могут принимать обычный протеин, так как он содержит белок животного происхождения. Специально для них был разработан соевый протеин. Использование растительного сырья позитивно сказалось на стоимость добавки – соевый протеин значительно дешевле изолята, концентрата и концентрата яичного белка.

Влияет ли такой протеин или белок на мужскую потенцию? Однозначно – да. Соя содержит большое количество фитоэстрогенов. Эти вещества являются аналогами женских половых гормонов. Соевый протеин является концентрированным веществом, поэтому фитоэстрогенов в нем много. Злоупотребление такой добавкой может повлечь за собой снижение уровня тестостерона. Это приводит к следующим осложнениям:

  • ослабление потенции;
  • нарушение эякуляции;
  • ухудшение полового влечения;
  • нарушение работы простаты и яичек.

В особо тяжелых случаях злоупотребление продуктами с фитоэстрогенами может стать причиной импотенции, ухудшения качества спермы или бесплодия.

Вопрос импотенции актуален на сегодняшний день. Протеиновый коктейль оказывает благотворное влияние как на здоровье, так и на мужскую потенцию, качество спермы, ее количество.

Многие проблемы можно решить модификацией образа жизни и коррекцией питания.

При эректильной дисфункции можно прибегнуть к препаратам короткого действия, таким как Виагра и Сиалис. В запущенных клинических ситуациях применяется хирургическое вмешательство.

На данный момент популярным является фаллопротезирование с другими операциями на половом члене. Воздействовать на либидо и эрекцию можно посредством народной медицины, популярным является корень женьшеня, смеси из сухофруктов и орехов, настои из крапивы.

Некоторые мужчины, употребляющие анаболики, задумываются о том, как стероиды влияют на их потенцию. Вместе с приемом синтетического гормона у человека вырабатывается тестостерон.

Это способствует быстрому увеличению мышечной массы, силы и выносливости, при этом наблюдается повышение потенции. Но постоянный избыток мужского гормона в организме снижает естественную выработку тестостерона, и тогда это может привести к нарушению в работе половой системы.

Если прекратить употребление стероидов, уровень гормонов резко упадет. Это часто является поводом для снижения сексуального желания и развития импотенции. На восстановление правильной работы половых органов потребуется несколько недель или даже месяцев. Поэтому химическая стимуляция мышечной массы с помощью стероидов влияет на потенцию негативно.

Источники

  • https://mensgen.ru/potentia/kak-gejner-vliyaet-na-potentsiyu.html
  • http://malepotency.ru/gejner-i-potentsiya.html
  • https://infernal-cs.ru/kak-geyner-vliyaet-na-potenciyu-i-testos/
  • https://kakbik.ru/andrologiya/potentsiya-libido/vliyaet-li-geiner.html
  • http://WebUrologiya.ru/potenciya/vlijanie-proteina.html
  • https://brutoman.ru/vliyaet-li-protein-i-steroidy-na-potenc/

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...