Мелаксен — инструкция по применению, цена, отзывы

Действие препарата на организм

Многие считают его снотворным, но это не совсем так. Он не вызывает грубого подавления активности мозга, как многие другие препараты. Основные его эффекты связаны с мягким снижением уровня сознания, уменьшением эмоциональной активности. В результате препарат:

Сокращает время, которое требуется для засыпания;

Уменьшает число пробуждений на протяжении ночи;

Улучшает качество сна;

Делает пробуждение более легким: устраняет ощущение вялости, снимает утреннюю усталость и сонливость;

Налаживает периодичность сна (режим).

Согласно инструкции к мелаксену, он также обладает свойствами адаптогена и антистрессового препарата:

Подавляет стрессовые реакции организма;

Ускоряет адаптацию к смене часовых поясов;

Повышает иммунитет;

Действует как антиоксидант, препятствуя образованию свободных радикалов.

Запишитесь к сомнологу+7 495 266 55 35Оставьте заявку:

 

Форма выпуска

Средство выпускается в форме таблеток. В каждой содержится 3 мг активного вещества. В одной картонной упаковке может быть 12 или 24 таблетки. Выгоднее покупать 24 – различия по стоимости совсем незначительные.

Дозировка и способ приема

Мелаксен — инструкция по применению, цена, отзывы
Мелаксен разрешен к приему взрослым в дозе максимально по 2 таблетки (6 мг) в сутки. Рекомендуемая схема приема в качестве препарата для сна: по 3 мг (1 таблетка) за полчаса-40 минут до сна.

В качестве адаптогена при смене часовых поясов рекомендуется принимать по 1 таблетке препарата в течение 3-6 суток. Первую таблетку следует выпить за день до смены часового пояса, последующие принимать ежедневно в течение 2-5 дней.

Не вызывает привыкания даже при длительном приеме.

Противопоказания

В инструкции к таблеткам Мелаксена указаны следующие противопоказания:

Повышенная чувствительность (аллергическая реакция) к компонентам препарата;

Выраженные нарушения функции почек, хроническая почечная недостаточность;

Сахарный диабет;

Лейкемия;

Лимфома;

Лимфогранулематоз;

Миелома.

При беременности применение возможно только после консультации с врачом.

Мелаксен — инструкция по применению, цена, отзывы
Детям принимать Мелаксен нежелательно, так как он угнетает выработку гормона роста и ряда других важных гормонов гипофиза.

Побочные действия

Побочные эффекты при применении Мелаксена возникают редко. Как правило, это аллергические реакции, головная боль, реакция со стороны желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, диарея).

Цены на Мелаксен

АптекаНаименованиеЦена
apteka.ru Мелаксен 0,003 N24 Табл П/о 638.00 руб.
apteka.ru Мелаксен 0,003 N12 Табл П/о 506.00 руб.
zdravcity.ru Мелаксен таб. п.о 3мг n24 668.00 руб.
zdravcity.ru Мелаксен таб. п.о 3мг n12 542.00 руб.
farmlend.ru Мелаксен 3мг таб.п/об. №24 560.00 руб.
farmlend.ru Мелаксен 3мг таб.п/об. №12 554.17 руб.
samson-pharma.ru Мелаксен таблетки п/о 3мг №12 575.00 руб.
samson-pharma.ru Мелаксен таблетки п/о 3мг №24 670.00 руб.
stoletov.ru Мелаксен (мелатонин) тб 3мг бл N24 1,055.00 руб.
stoletov.ru Мелаксен (мелатонин) тб 3мг бл N12 725.00 руб.
6030000.ru Мелаксен (мелатонин) тб 3мг бл N24 675.00 руб.
6030000.ru Мелаксен (мелатонин) тб 3мг бл N12 553.00 руб.
neoapteka.ru Мелаксен таб п.о 3мг №12 550.00 руб.
neoapteka.ru Мелаксен таб п.о 3мг №24 632.00 руб.
www.budzdorov.ru Мелаксен таб.п/о 3мг №12 488.00 руб.
www.budzdorov.ru Мелаксен таб.п/о 3мг №24 677.00 руб.
stolichki.ru Мелаксен таб п.о 3мг №24 592.00 руб.
stolichki.ru Мелаксен таб п.о 3мг №12 415.00 руб.
wer.ru Мелаксен таблетки 3 мг 12 шт. 536.00 руб.
wer.ru Мелаксен таблетки 3 мг 24 шт. 663.00 руб.
www.piluli.ru Мелаксен таблетки 3 мг, 24 шт. 658.00 руб.
www.piluli.ru Мелаксен таблетки 3 мг, 12 шт. 450.00 руб.
www.eapteka.ru Мелаксен, таблетки 3 мг, 12 шт. 450.00 руб.
www.eapteka.ru Мелаксен, таблетки 3 мг, 24 шт. 635.00 руб.
zhivika.ru Мелаксен таб п/об 3мг №12 (Мелатонин) 492.80 руб.
zhivika.ru Мелаксен таб п/об 3мг №24 (Мелатонин) 545.10 руб.
vitaexpress.ru Мелаксен таблетки 3мг, 24 703.00 руб.

Непереносимость

Препарат нельзя использовать, если в ответ на его прием появляются аллергическая реакция, выраженные побочные эффекты. Очень рекомендуем избегать мысли: «Перетерплю побочные действия несколько дней, может, сами пройдут».

Если это выраженная головная боль, тошнота, рвота, диарея, сильная сонливость с утра, падение артериального ритма – то терпеть их может быть не только неприятно, но и опасно.

Заболевания органов дыхания

Препарат подавляет дыхательный центр и ухудшает работу дыхательных мышц. Поэтому все состояния, при которых пациент испытывает проблемы с дыханием – это противопоказания к применению феназепама.

Например: хроническая обструктивная болезнь легких, пневмония, острая дыхательная недостаточность… Также он запрещен при миастении или других нервно-мышечных заболеваниях, при которых страдает дыхание.

Синдром обструктивного апноэ

Так называется заболевание, при котором ночью у человека происходят частые приступы удушья из-за сужения и спадения глотки. Приступы могут повторяться до 500 раз за ночь, длиться от 10 секунд до минуты и более. Такие препараты как феназепам удлиняют, а также учащают эти приступы. В результате многократно повышаются риски синдрома апноэ: риск инфаркта, инсульта, смерти во сне.

Читайте также:  Болит голова после алкоголя: что делать, что выпить с похмелья от головы

Феназепам часто назначают пациентам в больницах для улучшения сна, снятия тревоги, неврозов. Было описано множество случаев, когда люди с не выявленным обструктивным апноэ принимали феназепам и умирали ночью.

Если вы храпите (треть храпящих страдает апноэ), не принимайте феназепам! Обследуйтесь на апноэ.

Депрессия

Мелаксен — инструкция по применению, цена, отзывы
Снотворное может усугубить депрессию или даже содействовать появлению суицидальных мыслей. Особенно опасно назначать его при депрессии у пожилых, которые намного более чувствительны к нежелательным эффектам феназепама, нежели молодые.

Беременность

Препарат оказывает токсическое действие на плод. На любом сроке он противопоказан беременным.

Детский возраст

До 18 лет снотворное запрещено к приему. Его действие на организм ребенка или подростка изучено недостаточно.

Отзывы пациентов, принимавших Мелаксен

«Принимал по таблетке Мелаксена раз в сутки на протяжении года, и могу сказать, что препарат действительно помогает хорошо высыпаться. Однако примерно через пару месяцев приема, казалось бы, безобидной добавки, у меня стало появляться учащенное сердцебиение. Изначально я не ассоциировал ухудшение состояния с приемом Мелаксена.

таблетки от бессонницы
Но позже отправился в отпуск и забыл упаковку таблеток дома. И на протяжении всего отдыха сердце меня не беспокоило вообще! Но после возвращения домой и возобновления приема Мелаксена в обычной дозировке, я опять отметил нерегулярное сердцебиение. В общем я прекратил принимать Мелаксен и перешел на травяной успокоительный препарат, поскольку боюсь, что просто «посажу» сердце.»

Артемьев Тимофей Кириллович, 27 лет

«Мелаксен принимала по рецепту врача на протяжении 2 месяцев. По непонятной причине меня начал беспокоить звон в ушах по ночам, что мешало мне заснуть и нормально высыпаться. Так как я студентка, то посещать университет и активно участвовать в каких-то мероприятиях на следующий день было очень сложно.

Изначально врач прописал достаточно серьезные синтетические таблетки от бессонницы, но все они вызвали тяжелые побочные эффекты. К тому же я побоялась привыкания, так как знаю, что многие «подсевшие» на синтетические снотворные в конце концов оказываются в отделении наркологии.

А вот Мелаксен мне понравился тем, что имеет лишь один компонент в составе, и тот может вырабатываться в организме. Врач посоветовал принимать одну таблетку за 2 часа до отхода ко сну. Теперь я спокойно засыпаю и чувствую себя отдохнувшей даже после 6-7 часового сна. И хотя многочисленные отзывы о Мелаксене говорят о частом развитии побочных эффектов, я ничего подобного я не заметила»

Астафьева Полина Тимуровна, 22 года

«Стал принимать таблетки для сна Мелаксен, прочитав отзывы. Множество положительных оценок показались мне многообещающими. Противопоказания в виде проблем с сердечно-сосудистой системой меня не насторожили. Вначале я стал быстро засыпать и даже не видел снов. Казалось, что Мелаксен просто является более здоровой альтернативой бензодиазепинам.

снотворное
Но по факту, к концу пятого дня приема, мое общее состояние здоровья значительно ухудшилось: я стал испытывать необъяснимое беспокойство, ощущал тремор рук и головокружение. Пришлось обращаться за помощью к врачу, который посоветовал отказаться от Мелаксена (и к слову был очень удивлен такими побочными эффектами).

Через пару дней после отмены приема таблеток вернулось мое хорошее самочувствие, так и проблемы с нормальным сном. Я очень расстроен и разочарован, что больше не могу пить Мелаксен.  И все-таки я порекомендую другим людям, имеющим проблемы со сном попробовать лекарство на основе мелатонина, ведь оно гораздо безопаснее бензодиазепинов».

Зинченко Борис Иванович, 49 лет

«Я не читал отзывы про снотворное Мелаксен, так как никогда не страдал бессонницей. Но в последнее время стал часто летать, и из-за смены часовых поясов, мой цикл сна сбился. К счастью, друзья посоветовали попить Мелаксен, ведь именно его принимают пилоты и стюардессы.

Цена упаковки таблеток составляет примерно 550 рублей, принимать нужно по одной пилюле на ночь. Могу сказать, что вместе с такими таблетками я переходил на новые часовые пояса гораздо легче. Никаких побочных эффектов не возникло, но я и пил всего 2-3 таблетки в месяц. Препарат однозначно рекомендую».

Лукашин Андрей Игоревич, 36 лет

Особенности и цели применения

Препарат назначают в случае:

  • психопатоподобного;
  • психопатического;
  • невротического;
  • неврозоподобного состояния.

Как правило, в подобных ситуациях наблюдается подчеркнутое состояние тревоги, страха, нередко – повышенной раздражительности, неустойчивости (эмоциональной лабильности).

Феназепам подтвердил свою эффективность в устранении таких проблем, как навязчивые неврозы, самые разные боязни человека (фобии), ипохондрические синдромы. Что важно, он демонстрирует результат там, где другие транквилизаторы не способны преодолеть резистентные синдромы.

Если взять во внимание противотревожное и успокаивающее (седативное) действие препарата, то окажется, что он не уступает целому ряду нейролептикам, то есть тем препаратам, действие которых нацелено на тормозящий эффект.

Нередко Феназепам назначают пациентам с целью устранения алкогольной абстиненции – явления, которое наступает после внезапного отказа от приема алкогольных веществ. Это еще и снотворное средство. По своим снотворным показателям приближается по уровню до Эуноктину.

Почему люди ищут аналоги?

Отказаться от Феназепама в пользу другого препарата теперь просто: с каждым годом аналогов становится все больше. Их появление связано и Феназепам
с тем, что Феназепам оказался препаратом с многочисленными недостатками: его популярность постепенно падает.

Пожалуй, самый важный недостаток, на который обращали внимание не только эксперты, но и пациенты, – привыкание и зависимость, которые имели место при употреблении таблеток. Дискоординация, возникающая после применения препарата, стала настоящей проблемой для пожилых людей, которые рисковали получить травмы.

Читайте также:  Можно ли пить кофе с похмелья

Оказалось, что отказаться от средства не так просто. Медики констатируют присутствие выраженного синдрома отмены – когда после долгого времени употребления Феназепама у пациентов, после прекращения его приема, наблюдается раздражительность, тревога, депрессия, повышенная чувствительность к свету и звукам, повышенная тактильная повышенность, тахикардия, судороги.

Каков он на самом деле:

Лучшие из лучших или чем заменить Феназепам?

В фармацевтической промышленности можно найти целый перечень химических препаратов, являющихся аналогами Феназепама. Среди Фензитат и Феназепам
наиболее известных – Диазепам, Элзепам, Оксазепам, Фезанеф, Фензитат, Транквезипам, Фезипам, Фенорелаксан и другие. Все они являются транквилизаторами, более того – производными бензодиазепина.

Это значит, что определенное количество тех негативных качеств, которыми обладает Феназепам, присутствует и в его аналогах.

Рассмотрим наиболее популярные аналоги Феназепамама, разделив их на три группы, всего мы выбрали 15 препаратов, которые по нашему мнению достойны внимания.

В первой группе окажутся препараты, обеспечивающие полностью сопоставимый эффект, что и Феназепам, принадлежащие к той же группе бензодиазепиновых средств:

  1. Фензитат – транквилизатор, производное бензодиазепина, обладающий выраженным действием анксиолитического, противосудорожного, миорелаксирующего, седативного и снотворного характера.
  2. Фезанеф – транквилизатор. Применяют для терапии невротических, неврозоподобных, психопатоподобных и других состояний, которые сопровождаются тревогой, страхом, повышенной раздражительностью, напряженностью, эмоциональной лабильностью.
  3. Фезипам – препарат, обладающий выраженным анксиолитическим, противосудорожным, миорелаксирующим, седативным и снотворным действием.
  4. Транквезипам – средство, обладающее выраженным анксиолитическим, снотворным, седативным, а также противосудорожным и центральным миорелаксирующим действием.
  5. Фенорелаксан. Средство используется в качестве антипсихотического средства при шизофрении; также для терапии атетоза, вегетативной лабильности; при премедикации; как средство, облегчающее преодоление чувства страха и эмоционального напряжения.
  6. Элзепам. Препарат используют для лечения невротических, неврозоподобных, психопатических, психопатоподобных и других состояний, которые сопровождаются тревогой, страхом, повышенной раздражительностью, напряженностью, эмоциональной лабильностью.

Во второй групп мы подобрали безрецептурные аналоги Феназепама, которые можно купить свободно в аптеке. Они отличаются безвредностью для человеческого организма. Это:

  1. Амитриптилин. Применять строго по назначению врача. Используется для лечения депрессии любой этиологии. Особенно эффективен Амитриптилин
    при тревожно — депрессивных состояниях, в силу выраженности седативного эффекта. Не вызывает обострения продуктивной симптоматики (бреда, галлюцинаций) в отличие от антидепрессантов со стимулирующим действием.
  2. Этаперазин. Используют для лечения психических заболеваний – шизофрении, экзогенноорганических и инволюционных старческих психозов, психопатии, неукротимой рвоты, в том числе при беременности.
  3. Глицин . Является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность.
  4. Сонапакс . Используют для лечения шизофрении – в качестве препарата второй линии терапии у пациентов, которым противопоказаны другие препараты, или отсутствует лечебный эффект при приеме других лекарственных средств; тяжелых нарушениях поведения, связанных с агрессивностью, неспособностью к длительной концентрации внимания.
  5. Беллатоминал применяют при повышенной раздражительности, бессоннице, неврогенных расстройствах менструального цикла, для облегчения зуда при нейродермитах, в комплексной терапии вегето-сосудистой дистонии.
  6. Мелаксен – способствует нормализации сна, наиболее эффективен препарат в терапии пациентов пожилого возраста с первичной бессонницей.
  7. Адаптол – используется при неврозах и неврозоподобных состояниях – раздражительности, эмоциональной неустойчивости, тревоге, страхе; никотиновой абстиненции (в составе комплексной терапии для уменьшения влечения к курению табака).

В последней группе – препараты, которые могут заменить Феназепам в качестве снотворного. Назовем два наиболее известных фитопрепаратов этой группы:

  1. Насон – комбинированный препарат растительного происхождения. Используется при нарушениях сна (нарушениях процесса засыпания, частых пробуждениях ночью, при расположенности к кратковременному ночному сну, обусловленному беспокойством, тревогой, напряжением или раздражительностью).
  2. Персен. Применяют для лечения неврозов, которые не нуждаются в назначении сильнодействующих средств; для отмены сильнодействующих седативных препаратов.

Мелаксен — наиболее известный безрецептурный аналог

Мелаксен — официально безрецептурный аналог Феназепама.

Сразу же стоит уточнить: если медицинский препарат является безрецептурным, то это свидетельствует о его высоком уровне безопасности для человека.

Мелаксен
Мелаксен самостоятельно можно принимать тем, кто пытается устранить бессонницу. Препарат в целом является химическим аналогом мелатонина – естественного гормона сна. Следовательно, действует в организме он вполне органично.

Это значит, что у пациента не нарушаются фазы сна, а сам сон становится восстанавливающим полноценным отдыхом.

Использование Мелаксена избавит от таких неприятностей, как дневная сонливость, дискоординация, кошмарные сновидения и нарушения внимания или памяти.

«Гормон сна» и другие функции

Мелатонин является антиоксидантом, а потому его применяют при разных болезнях. Он способствует активизации работы иммунных клеток, укрепляя, таким образом, иммунитет. В кардиологии он используется для профилактики гипертонии и других заболеваний. В частности мелатонин способствует предотвращению образования атеросклеротических бляшек в сосудах.
«Гормон сна» и другие функции

Нормальный уровень мелатонина положительно влияет на состояние нервной системы, в том числе способствует предотвращению гибели нейронов. Этот гормон способствует улучшению памяти и активизирует умственные способности. Кроме того, средство используется для профилактики онкологических заболеваний.

Почитать в тему:

Как укрепить нервную систему Как восстановить нервную систему после длительного стресса
3

Спектр действия мелатонина и заявленные эффекты просто поражают. Что это – очередной рекламный трюк или правда?

Современный мир переживает настоящий бум на мелатонин. Этот гормон – натуральное снотворное, антиоксидант и иммуномодулятор – называют эликсиром молодости, красоты и здоровья, способным в разы улучшить качество жизни человека. Клинические исследования мелатонина также показали его эффективность при лечении целого ряда заболеваний – от ишемической болезни сердца до язвы желудка. Что же такое этот загадочный мелатонин? Чем обусловлен такой широкий спектр его действия? Каков механизм работы мелатонина? Нужно ли его принимать и кому? Безопасно ли это? Мы постараемся ответить на все эти вопросы.

Читайте также:  Калорийность пива на 100 грамм: светлого, темного

Сбой биологических часов

Практически у каждого второго жителя мегаполиса сегодня есть проблемы со сном. Сбитый режим дня и ночи – проблема всех современных горожан. Люди стремятся искусственно удлинить себе день, ложась спать далеко за полночь, засиживаясь – кто за телевизором, кто за ноутбуком, кто в баре с друзьями, а кто за работой. Существует огромная группа людей, которые считают это нормальным, называя себя совами, и думают, что такой образ жизни соответствует их конституции и не приносит вреда.

Однако ночной образ жизни играет с нами злую шутку! Всё дело в том, что проводя в бодрствовании часы выработки мелатонина, мы не даём ему вырабатываться и делать свою работу – в итоге, сколько бы мы потом ни отсыпались поздним утром или днём, такой сон не принесёт полноценного отдыха и восстановления. Даже если нам кажется, что мы выспались, наши органы и системы нуждаются в помощи – им нужен мелатонин, которому мы не дали выработаться ночью.

class=”empty”>

Если мелатонину не дали поработать ночью

Фото с сайта nest.moscow
class=”empty”>

Многочисленные исследования, проведённые в разных странах мира, показали, что нарушенный ритм образования мелатонина существенно влияет на качество жизни, сокращает её продолжительность и со временем вызывает серьёзные заболевания. Люди, не спящие по ночам (при этом не так важно – работают ли они в ночную смену или проводят время за просмотром телевизора), гарантированно испытывают хроническую нехватку мелатонина. Все группы исследований показали, что ведущие ночной образ жизни на 40-60% более других склонны к риску возникновения диабета, гипертонии, ожирения, атеросклероза и онкологических заболеваний. Искусственное удлинение светового дня, к сожалению, ведёт к срыву работы всех систем организма, со всеми вытекающими отсюда плачевными последствиями.

Полезная темнота

Выработке мелатонина мешает не только позднее засыпание, но и избыток освещения, в то время, пока мы спим. Настолько, что учёные полагают: именно излишняя освещённость укорачивает жизнь жителям больших городов, – и даже ввели специальный термин “световое загрязнение”.

Для полноценной выработки мелатонина необходимо спать при плотно задёрнутых, исключающих проникновение света фонарей в окно шторах, не использовать ночники и стараться не включать яркого света ночью, если вы вдруг проснулись и вам нужно ненадолго встать. Если вы работаете ночью и этого нельзя избежать, сделайте освещение минимальным.

Кому нужно принимать мелатонин?

В целом, мелатонин полезен всем людям старше 35 лет. Принимают его обычно курсами, примерно по 1-3 мг, на ночь. Частота приёма в неделю варьируется индивидуально. Например, страдающим бессонницей рекомендуется принимать мелатонин чаще 2-3 раз в неделю.

Также имеет смысл держать под рукой капсулы мелатонина, если у вас аврал, и вы вынуждены работать в позднее время суток. Так вы получите нужное количество гормона, даже если не спали и облегчите последующее засыпание – ведь переутомление вызывает, в том числе, и бессонницу.

Мелатонин часто также называют лекарством для путешественников. При резкой смене часовых поясов, когда на внутренних биологических часах утро, а в городе, куда мы прилетели, уже глубокая ночь и пора спать, этот гормон мягко переведёт наши стрелки на новое время.

class=”empty”>

При смене часовых поясов мелатонин переведёт ваши биологические стрелки на новое время

Фото с сайта ytimg.com
class=”empty”>

Недостатком мелатонина объясняется и возрастная бессонница пожилых людей, потому что с годами активность эпифиза снижается. Поэтому его можно рекомендовать людям в возрасте в качестве пищевой добавки, которая сделает сон крепче и улучшит общее самочувствие.

“Побочных эффектов от сезонного приёма в столь малых дозах нет. Привыкания не развивается, и выработка собственного гормона не снижается”, – утверждает Семён Рапопорт.

Тем не менее у небольшого числа людей отмечались такие побочные эффекты как головная боль, депрессия и дискомфорт в желудке.

Несколько фактов о «Мелаксене»

  • Мягко воздействует на засыпание.
  • Продается без рецепта.
  • Практически не имеет побочных эффектов.
  • Рекомендован пожилым людям.
  • Хорошо нормализует сон, особенно при первичной бессоннице.
  • Не вызывает привыкания.
  • Не нарушает память.
  • Не провоцирует сонливость в дневное время.
  • Не усугубляет синдром обструктивного апноэ сна.

Как долго длится действие?

Мелатонин быстро выводится из организма. Поэтому, даже если человек принял избыточную дозу препарата, у него не будет признаков передозировки или отравления – организм просто «возьмет в работу» такое количество препарата, которое будет нужно.

Нельзя один раз принять снотворное и наладить себе сон сразу на неделю, на месяц или навсегда. После приема таблетки мелатонин всего за несколько часов выводится из организма. Мелаксен относится к лекарствам с коротким периодом полувыведения. Это хорошо: никакие метаболиты препарата не накапливаются в тканях.

К моменту пробуждения в организме остаются следовые количества мелатонина, которые уже не оказывают никаких эффектов. Именно поэтому после Мелаксена легко просыпаться, именно поэтому по утрам у пациентов нет сонливости, нарушений координации, вялости, головной боли и других типичных постэффектов снотворных.

Источники

  • http://www.SleepNet.ru/melaksen-melatonin/melaksen-instruktsiya-primenenie/
  • http://GormonOff.com/otzyvy/pro-melaksen
  • http://www.SleepNet.ru/melaksen-melatonin/fenazepam-protivopokazaniya/
  • http://depressio.ru/lekarstva/snotvornye/669-melaksen-otzyvy.html
  • http://NeuroDoc.ru/lekarstva/analogi-fenazepama.html
  • http://EvriKak.ru/info/kak-prinimat-melatonin/
  • https://informburo.kz/stati/bum-na-melatonin-stoit-li-prinimat-volshebnye-tabletki.html
  • https://vyspalsa.ru/melaksen-vs-fenazepam-chto-luchshe-pri-smene-chasovyh-poyasov/
  • http://www.SleepNet.ru/melaksen-melatonin/melaksen-deistvie/

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...