Вредные привычки: курение и употребление алкоголя

Пагубное воздействие алкоголя

Содержание:

Алкоголизм — это регулярное компульсивное употребление спиртного на протяжении долгого срока. Врачи причисляют такое состояние к одному из видов наркомании. Вред алкоголя для человека в этом случае колоссален:

Влияние алкоголя на организм человека

  1. Кровь человека. Из-за угнетения алкоголем выработки красных кровяных тел у больного развивается малокровие, кровотечения и инфекционные заболевания.
  2. Работа мозга. В мозгу замедляется кровообращение, в результате этого наступает кислородное голодание. Память слабеет, алкоголик постепенно психически деградирует. Из-за развития склеротических изменений в сосудах возрастает риск кровоизлияния в мозг.
  3. Сердечные проблемы. При злоупотреблении спиртным у человека развивается стойкое повышение артериального давления, возрастает уровень холестерина в крови и дистрофические изменения в миокарде. А сердечно-сосудистая недостаточность представляет угрозу для жизни больного. В результате алкоголизма развивается алкогольная миопатия — дегенеративные изменения в мышцах, а также алкогольная кардиомиопатия, когда страдает сердечная мышца.
  4. Кишечник. Алкоголь воздействует на стенки тонкого кишечника, это приводит к изменению структуры его клеток. Питательные вещества и микроэлементы всасываются недостаточным образом, в результате развивается истощение организма. Постоянный воспалительный процесс приводит к язвам желудка.
  5. Состояние печени. Данный орган страдает от алкоголизма человека больше всего. Сначала в печени образуется воспаление (гепатит), а затем орган рубцуется, приводя к циррозу. Печень не выполняет свои прямые обязанности — переработку токсинов, выработку белков и т.д., что влечет за собой смертельный исход для больного.
  6. Поджелудочная железа. Злоупотребление алкоголем приводит к большому риску заболеть сахарным диабетом, так как алкогольные напитки негативно воздействуют на поджелудочную железу, которая вырабатывает инсулин и отвечает за обмен веществ в организме.
  7. Кожные изменения. Выпивающий человек всегда выглядит старше своего возраста. В особенности это касается женщин. Кожа становится менее эластичной и стареет раньше срока.

Вред, наносимый организму курением

Вред курения
О вреде курения было написано множество докладов. Всем известно, что никотин, кроме того, что загрязняет организм, не имеет никаких полезных свойств.

Вот некоторые факты вреда табака:

  1. Пагубная привычка курить отрицательно влияет на гемоглобин человека, который служит основным поставщиком кислорода в организме. При нарушении кислородного обмена клетки получают питания в 2 раза меньше, что сказывается на здоровье никотинозависимого.
  2. Если женщина курит и принимает гормональные препараты, это повышает риск образования тромбоза и закупорки сосудов.
  3. Вред курения заключается и в том, что со временем объем грудной клетки сокращается, происходит более интенсивный обмен веществ., то есть отравление организма происходит быстрее.
  4. Страдает и внешность курильщика, особенно это отражается на женщине. Истончаются волосы, постоянно пахнут дымом, происходит ломкость ногтевой пластины, которая, как и зубы, становится желтоватого оттенка. Кожа тоже имеет нездоровый вид.
  5. Очень часто курильщики страдают хроническими бронхитами, которые сопровождаются регулярным кашлем и зловонием изо рта.

Таким образом, вред курения очевиден, подумайте, нужны ли вам подобные проблемы.

Как бороться с пагубными привычками?

Свобода от вредных привычек
Если вы не хотите быть зависимым от вредных привычек, первый совет — это держаться подальше от людей-алкоголиков или курящих. Если вам навязывают затянуться сигаретой или попробовать алкоголь, наркотики и т.п., уклоняйтесь под любым предлогом. Если попробовать предлагает вам близкий человек, который сам только начал употреблять сигареты или спиртное, попытайтесь объяснить ему вред курения и пагубное действие алкоголя. При бесполезности разговора оставьте его в покое, так как человек сам должен проявить желание и отказаться от вредных привычек.

Помните и о тех людях, которые обогащаются за счет табака, алкоголя и наркотиков, именно они стараются навязать людям эти опасные продукты. Если у вас уже имеется одна или несколько пагубных привычек, как можно быстрее начинайте от них избавляться.

  1. Обратитесь к авторитетному для вас человеку, попросите его совета.
  2. Посетите кабинет специалиста по этим вопросам, это может быть нарколог, психолог, психотерапевт.
  3. Если раньше вы находились в компании зависимых людей, то бегите из нее, желательно даже сменить место жительства. Хотя бы на время.
  4. Найдите новых друзей, свободных от наркотиков, алкоголя и сигарет. Идеальным вариантом станут люди, которые, как и вы, избавляются от вредных привычек.
  5. Загрузите свою жизнь занятиями, это может быть учеба, домашняя работа, спорт, увлечения и т.д.
  6. Будьте физически активным, выберите вид спорта по душе и совершенствуйтесь в нем.
  7. Составьте список своих достижений по борьбе с болезнью и четкий план действий в этом отношении.

Вредные привычки человека: алкоголь

Вредная привычка алкоголь

На Руси и в более архаичные времена алкоголь не признавался, а алкоголик считался низшим, морально и духовно павшим созданием, не имеющим права называться человеком. Именовали его лишь людиной, и то, из-за внешности. Из спиртных напитков на протяжении многих тысячелетий наши предки предпочитали лишь сурицу да квас.

Более крепкая выпивка вплоть до прихода к правлению Петра I практически не изготовлялась и не употреблялась, в том числе вино (винограда-то не было). Ныне алкоголизм также не приемлется в обществе, но толерантность масс к нему повысилась. Большинство людей, увидев пьяного, относиться к нему будут с нелишним пренебрежением.

Читайте также:  Свечи Нео Пенотран Форте и алкоголь

Зачем пить в первый раз

Несмотря на осознанность того факта, что этанол – сильнодействующее наркотическое вещество, пагубно влияющее на любой организм, люди его употребляют. Ладно, попробовав спиртное в первый раз, человеку оно, как правило, не нравится. Здесь бы стояло отказаться от таких напитков, но нет. И на это есть масса причин.

Производители пьянящих напитков, например, прибегают к массе хитростей: к составу спиртного добавляются различные красители, ароматизаторы, вкусовые добавки и прочие не натуральные ингредиенты, делающие выпивку более приятной на вкус.

Именно потому начинают свой путь к душевному разложению (в значении древнерусского, как его сейчас называют, языка, алкоголик – тот, кто идет по пути душевного разложения, ведущий паразитарный образ жизни, опущенная в противоестественное состояние особь) люди с пива, шампанского и слабоалкогольных энергетиков.

Второй фактор, заставляющий выпивать, особенно молодежь, это ощущения. Попав в кровь, этиловый спирт стимулирует выделение так называемых гормонов счастья – эндорфинов: норадреналина, дофамина. Эффект длится временно, после концентрация гормонов падает, вызывая отвратительное душевное состояние, заторможенность.

И это длится не один час, а фактически до следующего опьянения, если спиртное потребляется достаточно часто. А в таком случае мозгу требуется больше возбудителя (этанола), который вызовет выработку большего объема нейромедиаторов. Без спиртного жизнь становится менее насыщенной, яркой, и не приносящей удовольствия.

Курение

Курение вредная привычка. Вредная привычка алкоголь.
Другая проблема современного общества – курение. Курение не так социально опасно, как пьянство, однако также наносит колоссальный вред здоровью. Вдыхая табачный дым, люди загрязняют дыхательные пути, отравляют кровь, организм испытывает кислородное голодание и в результате этого нарушается сердечная деятельность. Курение вызывает проблемы с сосудами, ухудшает потенцию у мужчин, а у женщин является причиной бесплодия. Курение способствует ухудшению выносливости, появлению отдышки и слабости. Курильщики часто имеют проблемы с зубами, волосами и кожей. В завершение этого страшного списка необходимо добавить, что курение является причиной раковых опухолей. Я надеюсь, каждый согласится со мной, что курение и здоровый образ жизни просто несовместимы. В рейтинге наиболее смертоносных вредных привычек, курение заслуженно занимает лидирующую позицию.

   

Наркотики

Наркомания – одна из самых деструктивных вредных привычек/зависимостей. Наркотики за очень короткое время способны изменить человека до неузнаваемости. Алкоголь и табак – тоже наркотики. Однако, есть и много других веществ, способных в той или иной мере изменять сознание человека. Существует много видов наркотиков: стимуляторы, галлюциногены, опиаты, препараты конопли, экстази и другие. Чтобы разобраться и рассказать о действии каждого из них – придется писать отдельную книгу. Но, это не принципиально важно и я не собираюсь этого делать. Все эти вещества объединяет одно – сначала они сломают вам жизнь, превратят ее в кошмар, а потом убьют вас. И, если вы употребляете их, то на вашем месте, я бы не питал каких-то более радужных надежд. У вас два пути. Бросить и вернуть себе нормальную жизнь или умереть в скором времени. И выбор за вами.

   

Алкоголизм – серьезная и опасная болезнь

алкоголизм это
Алкоголизм – это тяжелая хроническая болезнь, которая в большинстве случаев трудноизлечима. Она возникает по причине регулярного и продолжительного потребления алкогольных напитков и характеризуется:

  • сильным влечением к спиртному;
  • изменением степени его переносимости;
  • деградацией личности.

Для человека, зависимого от алкоголя, состояние алкогольного опьянения представляется самым наилучшим состоянием. С развитием болезни симптомы и признаки алкоголизма все более усиливаются, именно поэтому человеку нужно потреблять намного больше спиртного, и все выпитое остается полностью в организме. Это свидетельствует о том, что организм постепенно утрачивает способность бороться с алкогольной интоксикацией.

клиника алкоголизма
Если больной пьет регулярно, то для ликвидации опасного и сложного состояния требуется медицинская помощь. Именно поэтому клиника алкоголизма является единственным выходом для заядлого алкоголика, так как только с помощью специальных медикаментов можно вывести его из опасного состояния.

Особенность развития алкоголизма

Так как привычка контролируется состоянием человека и от нее можно избавиться, то можно сделать вывод, что алкоголизм – это болезнь. Пристрастие к алкоголю достаточно сложно преодолеть, но возможно.

Это заболевание у всех развивается по стандартной схеме, а именно:

  • начальная стадия;
  • критическая фаза;
  • хроническая стадия.

Начальная стадия алкоголизма характеризуется тем, что человеку все время мало спиртного, а состояние алкогольного опьянения сопровождается провалами в памяти. Критическая стадия обуславливается потерей контроля над собой после первого выпитого глотка спиртного. У человека развивается агрессивность, и он начинает обвинять всех окружающих в своих бедах.

алкоголизм человека
Хроническая стадия подразумевает под собой полный распад личности, и человек постепенно начинает деградировать. У него появляются безосновательные страхи, белая горячка и другие, не менее опасные и серьезные психозы.

Лечение алкоголизма проводится комплексно, так как необходимо не только вывести отравляющие вещества, накопившиеся в организме, но также и улучшить психическое здоровье человека.

Основные признаки алкоголизма

Чтобы распознать в человеке алкоголика, обязательно нужно обратить внимание на такие признаки, как:

  • принятие спиртных напитков становится достаточно частым;
  • нужно все время увеличивать количество выпитого;
  • алкогольное опьянение стало более выраженным;
  • появились провалы в памяти после потребления алкоголя.

Если имеются подобные признаки, то нужно воздержаться от приема алкогольных напитков и пройти кодирование от алкоголизма, пока последствия не стали более серьезными и опасными для здоровья и жизни.

Лечение алкогольной зависимости

лечение алкоголизма
Лечение и профилактика алкоголизма должны быть комплексными, своевременными и проводятся они только с согласия больного. Первый этап проведения терапии заключается в применении медикаментозных средств. Во время применения препаратов снимается состояние похмелья, убирается ощущение тревоги, нормализуется общее состояние и сон.

Затем наступает социальный этап проведения терапии, во время которого у человека изменяется круг общения и происходит переоценка ценностей. На завершающей стадии лечения больной благодаря работе с психологами постепенно возвращается к нормальной жизни.

Читайте также:  Фенотропил и алкоголь: воздействие на организм

кодирование от алкоголизма
Реабилитация, в зависимости от степени сложности течения патологического процесса, имеет различную продолжительность и проводится в условиях стационара или же амбулаторно. Если лечение несет серьезную угрозу для здоровья или жизни человека, то оно может быть прекращено в любой момент.

Важное значение имеет и профилактика алкоголизма, предусматривающая ограждение от потребления спиртных напитков тех, кто еще не сталкивался с алкогольной зависимостью. Кроме того, если в семье есть человек, страдающий от этой пагубной привычки, то обязательно нужно принимать все требуемые меры, чтобы помочь ему быстро справиться с проблемой.

Алкоголизм — это просто дело привычки?

Привычка — это способность делать что-либо, совсем не задумываясь над процессом. Способность двигать руками, подносить ложку ко рту — все эти действия мы выполняем автоматически. Также существуют привычки, без которых человек уже не может обходиться, например курение. От привычки при желании можно легко избавиться.

Вредные привычки — это действия, которые тем или иным способ вредят здоровью человека. Даже грызть ногти считается плохой привычкой, так как это изменяет форму ваших пальцев.

женский алкоголизм это

Ранние симптомы алкоголизма

кодирование от алкоголизма что это

К ним относятся:

– потеря рвотного рефлекса;

– стремление как можно скорее выпить все купленное спиртное и неразборчивость в напитках, то есть человек не может сказать, он пьет водку или коньяк;

– утрата контроля над количеством выпитого спиртного (советуем присмотреться к своим близким: этот фактор является тревожным звоночком);

– раздраженность тоже часто является симптомом, но не стоит думать, что это основной признак алкоголизма, ведь некоторые люди бывают раздражены в связи с проблемами на работе или из-за обычной усталости.

На последних стадиях алкоголизма человек полностью теряет способность адекватно общаться с людьми, уровень этики падает до нуля, умственные способности ухудшаются, одним словом, происходит деградация личности. Таких людей очень сложно вытащить из сетей алкоголизма. Не скажем, что они обречены, попробовать стоит, но нужно готовиться к самому худшему. Бывает, что человек не имеет ни малейшего желания выздоравливать.

Когда жизнь становится адом

алкоголизм это психическое заболевание

Семейный алкоголизм – это та ситуация, выход из которой найти очень сложно. В такой семье пьют мать, отец и, что самое страшное, дети. Детский алкоголизм, к счастью, встречается редко, но имеет место.

Обычно в таких случаях начинает употреблять алкоголь один человек, а второй уже – за компанию или для того, чтобы больше понимать своего партнера. Явление семейного алкоголизма не такое уж и редкое – люди пили, пьют и будут пить. Ни один человек из подобной алкогольной общины не думает, что алкоголь – это проблема.

Кодирование методом А. Р. Довженко

Кодирование от алкоголизма – что это? Этим вопросом задавался каждый человек, мы попытаемся на него ответить. Это психотерапевтический метод лечения алкогольной зависимости, разработанный знаменитым ученым.

Положительные стороны кодирования данным способом

Наркомания — это зависимость и уход от реальной жизни

Что дает человеку наркомания, зависимость, которая приводит к смерти? Каковы же истинные причины влечения к наркотикам? На первых порах — удовольствие. Уход от стресса, проблем — это ведь удовольствие. К тому же наркотический «кайф» дает иллюзию большого удовольствия, иллюзию полного счастья. Но причинами уйти от стресса могут быть и боли, бессонница, хозяйственные заботы или другие трудности. Однако чаще других проявляются «внутренние» причины: конфликты и стойкие неудачи, вызывающие у человека депрессию.

Так что же такое наркомания? Это состояние хронической интоксикации, которое вызвано неоднократным употреблением наркотиков.

Для людей, принимающих наркотические вещества, характерны следующие признаки:

  • непреодолимое желание или стремление употреблять излюбленное вещество, при этом способ его получения их не волнует;
  • постоянная тенденция к увеличению доз;
  • психическая и физическая зависимость от воздействия этого вещества на организм;
  • эффект, опасный, как для человека, так и для общества.

Вот что такое наркомания, зависимость от которой проявляется в неудержимом стремлении к бегству от реальности в мир грез.

Лечение (кодирование) от алкоголизма в г. Ростове-на-Дону

Алкоголизм, болезнь или вредная привычка? Рассмотрим природу алкоголизма. Одним из самых распространенных заблуждений по поводу алкоголизма, бытующих в нашей стране, является отношение к нему как к вредной привычке.

Алкоголизм ставят в один ряд с привычками переедать, сплевывать на пол, грызть ногти, ковырять в носу и др.. Часто от родственников  мы слышим примерно такое объяснение: «Был хорошим человеком – потом начал пить – привык, пристрастился. Теперь нужно его отучить, помочь избавиться от этой привычки».

Подобное понимание природы алкоголизма никак не может помочь в решении этой проблемы.

Больной и его близкие легкомысленно относятся к тому, что происходит. А происходит планомерное и необратимое развитие БОЛЕЗНИ, которая год за годом съедает человека изнутри, поражая сердце, печень, почки, пищеварительные органы и самое главное МОЗГ.

В случае с другими заболеваниями мы всегда действуем иначе: распознаем симптомы, идем к врачу, начинаем лечение и выполняем его до полного выздоровления. Даже ощутив симптомы гриппа, не пускаем все на самотек, а начинаем прием специальных лекарств. Мы не думаем, что грипп – это просто вредная привычка от которой можно отучиться, стоит лишь захотеть. «Да я в любой момент могу сказать стоп!» — эту фразу вы не услышите от больного вирусной инфекцией, гастритом, воспалением легких, а от алкоголиков слышите всегда.

Причины злоупотребления спиртным

Главный виновник алкогольной токсикомании – этиловый спирт, являющийся ядом для клеток живого организма, действующий как наркотик, вызывающий сильную привязанность. Алкоголизм характеризуется потерей контроля над количеством употребления спиртного и ростом толерантности организма к превышению дозы. Это требуется для достижения эйфории.

По сути, алкоголь действует тождественно наркотическим средствам – при первой дозе повышает эйфорию, а затем «требует плату» за повторение. Именно в этом и кроется главное отличие распущенности, привычки и собственно алкоголизма – слабоволие, стадное чувство, отсутствие хобби, самозанятости, а главное – нежелание созидать. Что считать болезнью, а что распущенностью согласно причине возникновения, рассмотрим далее.

Читайте также:  Влияние алкоголя на психику и сознание человека

рука прикована наручниками к пиву

Генетические

Или биологические, когда речь идет о передаче особенностей обмена эндогенных опиоидов, отвечающих за быстрое привыкание к алкоголю. При подобной патологии организм не вырабатывает природные релаксанты, поэтому человек на подсознании ищет им замену. Так как в самом начале алкогольные напитки способны расслаблять и вызывать эйфорию, их чаще всего и выбирают в качестве аналогов. Хотя учеными было доказано, что нет единственного гена, отвечающего за алкоголизм, исследования показывают, что дети, родившиеся от алкоголиков, продолжают их путь вне зависимости, в какой семье они воспитываются с рождения. При таком раскладе алкоголизм можно считать болезнью.

Социальные

Эти причины трактуют как распущенность, вредную привычку подражания, дань традициям или моде. Сюда же относят неспособность, нежелание замещения распития спиртных напитков хобби, работой. В социальную группу «распущенных» относят людей из неформальных групп (гомосексуализм), различных молодежных движений, у которых одним из слоганов будет поощрение спиртного как формы выражения независимости, свободы.

в компании распивают алкоголь

Опасная привычка формируется на фоне навязчивой рекламы, общедоступности продаж спиртного, личного примера в семьях. Регулярно собирая «сабантуйчики», родители пьют в присутствии маленьких детей, не подозревая, что закрепляют у последних патологическую привычку как норму жизни. Впоследствии уже у подростков алкоголь становится привычным атрибутом взрослых отношений и отдыха.

Психологические

Происхождение проблемы кроется в роде занятий человека (тяжелые профессии: пожарники, врачи, МЧС и пр.), они ищут успокоение в этаноле, позволяющем частично и временно «выжечь» из памяти нелицеприятные события. Комплекс неполноценности, склонность к депрессиям, слабость – спутники алкоголизма как вредной привычки и распущенности.

В этом случае психологически неустойчивый, мнительный, неорганизованный и несобранный человек находит легкие пути решения существующих и придуманных проблем. Вместо того чтобы взять себя в руки или обратиться к психологу.

мужчина пьет алкоголь дома

Таким образом, алкоголизм можно считать болезнью, если в ее развитии присутствуют генетические причины, действующие вне зависимости от желания и возможностей человека. Сюда же можно отнести и врожденный алкоголизм, патологическую потребность в этаноле у новорожденных, если они систематически, в течение 9 месяцев потребляли алкоголь в утробе матери. Хотя в обоих случаях, если исключить провоцирующие факторы (окружение, реклама и пр.), болезнь можно с успехом предотвратить или вылечить.

Как отличить зависимость от распущенности

У простых людей и врачей-наркологов взгляды на алкоголизм не совпадают, отсюда и извечный диспут «болезнь это или распущенность». Психиатры считают алкоголизм тяжелой, прогрессирующей патологией, члены семьи пьющего – порочным образом жизни. Парадоксально, но правы обе стороны, такое состояние – это двуликий Янус, двойственность природы, тесное переплетение заболевания и вредной привычки.

Отличить тяжелую зависимость от распущенности можно по симптомам:

  • Длительный запой без возможности самостоятельного отказа от спиртного. Это уже болезнь, требуется медикаментозная помощь в отделении наркологии.
  • Порочность пристрастия характеризуется приемом первой рюмки. До этого момента человек трезв, вменяем и может отказаться от спиртного.

Трезвый алкоголик – здоров, адекватен, может управлять собой и государством. После первой порции алкоголя он невменяем, опасен, болен и не отвечает за последствия, хотя с юридической точки зрения послаблений за преступления, совершенные «под градусом», нет.

Стадии зависимости

Постадийные симптомы зависимости

Первая

Тревожные звоночки – есть желание употребить спирт, но его можно заглушить, отвлечься. Если принята 1 рюмка, контроль за выпитым снижается, начинается поиск оправдания пьянству, постепенно формируется толерантность к этанолу.

Вторая

Наблюдаются «плато толерантности», потеря контроля над количеством выпитого, наличие абстинентного алкогольного синдрома (головная боль, жажда, сердечные боли и пр.). Резкое прерывание запоя приводит к металкогольным психозам.

Третья

Усиление тяги к спирту на фоне снижения дозы, вызывающей нарушения психики. Наблюдаются социальная, физическая и психическая деградация, неадекватное поведение. Необратимые поражения органов. Есть опасность для общества. 

Быть или не быть первой рюмке – право выбора самого человека, насильно не заливают, всегда можно отказаться и медицина не способна повлиять на решение будущего алкоголика. По сути, распущенность заканчивается на этапе приема 1-й стопки, далее идет алкоголизм как болезнь.

Все знают, что пристрастие к алкоголю грозит тяжелыми последствиями: подорванное здоровье и деградация личности, разрушенная семья и карьера. Но далеким от медицины людям не вполне понятна природа алкоголизма: это болезнь или распущенность, телесный недуг или психическое расстройство. Медики утверждают, что алкоголизм — это болезнь. Обыватели склонны считать, что это вредная привычка, душевный порок, проявление слабоволия и распущенности. Кто же прав?

Уникальный метод лечения алкоголизма


Британец Аллен Карр на собственном опыте разработал методику избавления от таких вредных привычек, как алкоголизм и табакокурение. Он является автором книг «Легкий способ бросить курить» и «Легкий способ бросить пить». В основу изданий легло развенчивание иллюзий, окружающих эти зависимости. С помощью советов А. Карра многим удалось разобраться в себе и отказаться от пагубной привычки без помощи лекарственных препаратов и влияния на подсознание человека.

Автор книг основал сеть клиник по всему миру. В этих медицинских учреждениях оказывается помощь лицам, страдающим различного рода зависимостями. Избавиться от такой вредной привычки, как алкоголизм, теперь не проблема.

Источник http://brositpitlegko.ru/article/vrednye-privichki-alkogolizm/

На Руси и в более архаичные времена алкоголь не признавался, а алкоголик считался низшим, морально и духовно павшим созданием, не имеющим права называться человеком. Именовали его лишь людиной, и то, из-за внешности. Из спиртных напитков на протяжении многих тысячелетий наши предки предпочитали лишь сурицу да квас. Более крепкая выпивка вплоть до прихода к правлению Петра I практически не изготовлялась и не употреблялась, в том числе вино (винограда-то не было). Ныне алкоголизм также не приемлется в обществе, но толерантность масс к нему повысилась. Большинство людей, увидев пьяного, относиться к нему будут с нелишним пренебрежением.

Источники

  • http://NeKuru.com/vred/vrednye-privychki-kurenie-upotreblenie-alkogolya.html
  • http://benorharm.ru/vrednaya-privychka-alkogol.html
  • https://sairon.ru/vrednye-privychki
  • https://www.syl.ru/article/288325/new_alkogolizm—eto-bolezn-ili-vrednaya-privyichka
  • http://fb.ru/article/177076/alkogolizm—eto-bolezn-ili-vrednaya-privyichka
  • https://www.narconon-standard.ru/relis/195-vrednye-privychki-narkomaniya-i-narkotiki-ponyatiya-sposobnye-privesti-k-zavisimosti
  • http://nlp-kod.ru/lechenie-alkogolizma/alkogolizm-bolezn-ili-vrednaya-privychka/
  • https://obalko.ru/altiore/alkogolizm-eto-bolezn-ili-raspushchennost
  • https://novodka.ru/vrednye-privychki-alkogolizm.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...